常春 健康 等成績比考不好還焦慮？專家教3步驟接納情緒、家長... 2025.06.25 15:00 暑假將至，國中會考及大學申請的分發結果接連出爐，許多學生正處於壓力與焦慮高峰。一項最新研究指出，比起考壞成績，等待放榜的那段時間，反而更讓人煎熬。2024年刊登於《Emotion》期刊的研究顯示，比利... 健康 吃很多卻一下又餓？營養師揪「吃不飽元兇」 不要只... 2025.06.24 15:31 你是否也有這樣的經驗：明明吃得很飽，卻很快又感到肚子餓？甚至忍不住吃了點心來填補空虛感。對此，日本專欄解釋，其實這種「空腹感」的背後，可能與「血糖變動」有關。空腹感的關鍵在於「血糖值」通常食物消化約需... 健康 住在高爾夫球場旁風險高？ 研究揭露與帕金森氏症的... 2025.06.24 15:24 住在綠意盎然、環境寧靜的高爾夫球場附近，聽起來是種理想的生活方式；然而，最新研究顯示，這樣的環境可能暗藏健康危機。根據《美國醫學會雜誌·網路公開賽》（JAMA Network Open）... 健康 艷陽當頭護眼先行！夏季選對太陽眼鏡 防白內障與黃... 2025.06.24 15:21 最近艷陽高照，許多民眾都明顯感受到太陽的炙熱與光線的刺眼。春天剛過，台灣的夏季緊接登場，氣溫節節攀升、紫外線更是強烈。這樣的天氣雖讓人嚮往出遊，但眼睛卻成了首當其衝的受害者。若長時間暴露在紫外線中，可... 健康 年過七旬也能健走萬步！1物助力膝關節復健 效果... 2025.06.24 15:19 72歲的張阿姨長年為家庭操勞，左膝關節早已磨損嚴重，近年疼痛腫脹愈發頻繁，連上下樓梯或從椅子起身都成了挑戰。雖曾接受注射治療，但效果漸失，加上不願成為子女的負擔，她一度情緒低落、生活品質大打折扣。直到... 健康 新冠疫情還在高峰！ 專家：暑假旅遊提前2週「這樣... 2025.06.24 15:18 疾病管制署今（24）日表示，國內新冠疫情延續，雖呈緩降趨勢，惟仍於高原期，且重症及死亡病例數仍多，籲請民眾出入醫療照護機構、搭乘大眾運輸、至人潮擁擠室內場所時自主佩戴口罩，符合疫苗接種資格民眾踴躍接種... 健康 流感、新冠、感冒怎麼分？一張表快速搞懂三者差異！ 2025.06.24 15:12 流感、新冠還是感冒，到底這3者差異在哪？該如何分辨？「呼吸道疾病特色表」，教你如何分辨流感、感冒、新冠肺炎。同時，只要多補充7種營養素並利用飲食小撇步，就有機會加速恢復體力。台北市立聯合醫院中興院區整... 健康 除濕、開窗還不夠！ 醫示警「家中這些地方」最容易... 2025.06.24 15:05 夏季濕熱，小黑霉在家中牆角、衣物上悄悄蔓延，看似無害，實則危機四伏。黴菌可能引發過敏、感染，甚至影響心理健康。黴菌傷害人體 三大機制別再忽視牆角那一抹黑影，也別小看空氣中那若有似無的霉味。重症醫師黃軒... 健康 吃得很健康卻血糖飆高？ 營養師曝「這些家常菜藏升... 2025.06.24 15:00 你是不是常常在外吃飯時，覺得自己選得很健康——一碗燉雞湯、三杯豆腐，甚至紅燒魚？但回家一測血糖，數字直接飆高，讓你摸不著頭緒？其實，真正影響你血糖的，不只是飯或麵，而是你沒注意... 健康 胎兒心臟、腦部、腹部都能看！ 醫詳解「高層次超音... 2025.06.23 18:02 懷孕期間，準爸媽最擔心的就是寶寶是否健康發展，普通產檢超音波大家都做過，但你知道嗎？要針對寶寶的器官檢查，就需要高層次超音波！對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享關於高層次超音波的重要資訊，讓你... 健康 「戴一晚角膜塑形片 白天換隱眼」可嗎？醫解答 小... 2025.06.23 17:57 「醫師，我平常戴角膜塑形片，但有時候想參加活動或特殊場合時改戴軟式隱形眼鏡，這樣可以嗎？」角膜塑形vs軟式隱形眼鏡：兩者大不同首先，要了解這兩種鏡片的原理完全不同：1、角膜塑形片：是利用硬式高透氧材質... 健康 夏天濕氣重！ 醫曝「出現這7種表現」就要開始祛濕 2025.06.23 17:54 夏季與梅雨季節一到，許多人會覺得身體像是「泡在水裡」一樣，整天黏黏悶悶、精神不濟，甚至胃口差、四肢沉重，這些可能都是「濕氣重」的警訊。中醫認為濕邪易困脾、阻氣機，若不及時調理，可能進一步影響健康。為什... 健康 名醫林芳郁罹患失智 妻子寫書陪伴──記憶力退化！... 2025.06.23 17:29 你是否常常忘記別人的名字、將物品擺錯位置，或在說話時突然卡詞？其實，這些小小的健忘大多是「正常老化」的一部分，也就是「老化相關的記憶減退」。隨著年紀增長，我們大腦處理記憶的速度可能變慢，但偶爾想不起來... 健康 失智者「7變化」恐急性惡化警訊！ 阿茲海默症新藥... 2025.06.23 17:26 根據衛福部與國家衛生研究院統計，目前台灣約有35萬名失智症患者，其中超過七成為阿茲海默症，等同至少24萬人正面臨記憶與生活功能退化挑戰。失智症盛行率隨年齡增加迅速攀升，85歲以上長者盛行率達23.2%... 健康 視力健康＝職場競爭力！新鮮人上工前要知道的近視雷... 2025.06.23 17:23 你知道嗎？根據2023年國際勞工組織（ILO）與國際防盲協會（IAPB）聯合發表的《視力健康與職場世界》報告指出，全球約有1,300萬人因工作導致視力受損。視力不只是健康議題，更直接影響工作機會與競爭... 健康 從280公斤到重見「肚子下的世界」！ 極重度肥胖... 2025.06.23 17:21 45歲的吳先生，從小就體型壯碩，小學六年級時體重就已達90公斤，成年後體重更是維持在180公斤上下。他自嘲是「靈活的胖子」，儘管身形龐大，但行動仍算自如。然而十多年前，因工作壓力大、情緒低落，他以暴食... 健康 從戰火陰影到內心風暴！從美介入以伊 看現代人的焦... 2025.06.23 17:19 這兩天最夯的新聞，美國參戰襲擊伊朗的核設施，不管是哪一場戰爭，皆會造成數十萬人死亡與流離失所，戰地人民陷入長期的創傷與焦慮，就連遠在地球另一端的國家，也逐漸被「無形的戰爭」席捲—&mdas... 健康 假日爆吃臉腫、肚凸？營養師曝「大餐前1招」防變胖... 2025.06.23 17:14 每次到週一，很多人的懺悔訊息就像雪片一樣飛來：火鍋、炸雞、甜點、珍奶…全都來了。鏡子前一照，臉腫、肚子凸、心慌慌：「我是不是胖回來了？！」大餐前這樣吃 延緩血糖上升營養師媽媽曉晶的生活筆... 健康 冰淇淋融化再冰回去？專家揭保存重點 包裝有1情況... 2025.06.23 17:13 天氣漸漸炎熱，正是冰涼食品最受歡迎的季節。不少人會在家中冷凍庫囤一些冰淇淋吧？如果是馬上吃倒也無妨，但你知道冰淇淋有保存期限嗎？如果冰淇淋不小心融化了又再冷凍，還能安心吃嗎？這些問題常讓人猶豫不決。對... 健康 乾眼症不只乾澀！症狀多元易忽略 嚴重恐損視力 2025.06.23 15:28 乾眼症是種很常見的眼科疾病，國內盛行率為15～25%。乾眼症症狀不一定只有「乾眼」，眼睛一受刺激就流淚，也可能是乾眼症造成，若放任乾眼症惡化，嚴重可能傷害角膜、影響視力。淚水成分可不是只有水，還包含油...