常春

30秒看重點膽固醇並非全然有害，是細胞與荷爾蒙合成的重要原料，但過高會增加心血管疾病風險，建議控制在200mg/dL以下。營養師建議多攝取番茄、燕麥、高纖水果及菇類與深綠色蔬菜，透過抗氧化與膳食纖維作...

小朋友每天背著書包上學，書本、講義一學期比一學期多，有些家長會想：「孩子背得動、也沒喊痛，應該還好吧？」但板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師分享，在骨科門診，其實很常看到孩子沒有跌倒、沒有撞到，卻開始出現...

不少人到泰國旅遊，會體驗俗稱「抓龍筋」的按摩療程，號稱能放鬆筋骨、促進循環。然而，有民眾分享，體驗當下雖感覺舒暢，隔天卻出現排尿困難、下腹悶痛與頻尿等不適症狀。民俗療法非治療　出現排尿異常應盡快就醫解...

為確保市售肉品食品安全，南投縣政府衛生局持續加強後市場端監測，114年度於傳統市場、賣場等通路抽驗70件肉類產品，並針對乙型受體素等項目進行檢驗。檢驗結果顯示，所有樣品均未檢出，皆符合相關規定，請民眾...

吃對食物也可以「降血脂、降血壓」嗎？營養師愛碎念-孫語霙營養師 分享，有相關困擾的人平常一定要吃這「3種營養素」！1、膳食纖維各式各樣的蔬菜一天至少4-5份，尤其是水溶性纖維高、吃起來濕濕黏黏的絲瓜、...

你有沒有想過，每天做的這件大便的事，其實你可能一直都做錯了？重症醫師黃軒分享，在門診中，常遇到長期便秘的人，吃益生菌、喝水、運動都做了，還是卡住。大便不順的問題可能不是腸道，而是在你的大便「坐姿」。我...

「醫師，我都有在養胃啊，我都喝粥、不吃肉、喝牛奶，還會吃蘇打餅乾⋯⋯」但重症醫師黃軒指出，問題是，很多你以為在「保護胃」的習慣，其實正在讓胃變得更脆弱。腸胃不是一個需要「過度保護」的器官，而是一個需要...

一名44歲的張姓婦人，日前因車禍擦撞送醫，原本在急診只是安排腹部電腦斷層檢查傷勢，卻意外發現婦人的直腸後方，竟藏有一顆直徑達10公分的巨大腫瘤。經轉診至亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科門診，醫師透過大腸鏡...

隨著晚婚晚育成常態，國人首胎平均年齡已達31.65歲，較20年前增加4歲多。國民健康署提醒，女性35歲後、男性40歲後懷孕與胎兒健康風險明顯升高，包括流產、早產、胎兒先天缺陷及孕期併發症。即便選擇凍卵...

一名31歲女性因連續數日出現噁心、劇烈嘔吐及腹脹等症狀，前往新竹台大分院竹東院區急診就醫。初步問診時，病人未主動提及任何藥物使用情況。新竹台大分院急診醫學部主任陳彥斌醫師在檢查時注意到病人腹部有一處約...

35歲的張小姐原本興高采烈地在連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞。但沒想到卻開始喉嚨痛，發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」什...

孩子是不是常常這樣？突然一塊一塊紅紅癢癢，一下出現、一下又退，抓到睡不好，家長看了更心疼。很多家長都會問：「醫師，為什麼孩子的蕁麻疹總是反覆？」中醫怎麼看小孩蕁麻疹？中醫師周宗翰說明，從中醫角度來看，...

很多人以為白內障都一樣，其實白內障依照混濁位置不同，症狀和進展速度差很大！眼科粘靖旻院長解析，「皮質型白內障」它跟最常見的核性白內障有什麼不同。1、混濁位置不同：從外圍開始霧化一般最常見的「核性白內障...

小腦萎縮症是一種漸進性的神經退化疾病，因為初期症狀容易被忽略，等到明顯影響生活時大多已經錯過最佳介入時機。基隆長庚神經外科部主任陳品元教授強調，雖然目前無法根治，但早期發現、早期復健，可以有效延緩退化...

你以為打呼只是睡得熟嗎？其實可能是健康警訊！全球約有9億成年人患有睡眠呼吸中止症（OSA），其中近一半屬中度到重度患者。患者睡眠中反覆出現呼吸暫停與血氧下降，等於一整晚經歷數十到上百次缺氧，除了白天精...

國民健康署網站上的「真相與闢謠」專區上有一題:「體重在理想範圍的人不會有三高?」這是許多民眾的迷思。許多人以為只要體重正常或偏瘦，就不會有高血壓、高血糖或高血脂（俗稱三高）的問題，但事實並非如此。根據...

35歲林小姐近期正積極備孕，希望能迎來家庭新成員。聽從家人的建議，在懷孕前做一次徹底的婦科檢查，至台北慈濟醫院接受公費子宮頸抹片篩檢。平時自覺身體狀況良好的她，沒想到結果竟顯示子宮頸細胞異常。經婦產科...

30秒看重點*晚餐吃太晚、宵夜不斷→熱量累積易變胖*高熱量、精緻澱粉、糕點、加工食品→控制體重難*喝水少、愛喝酒→代謝減慢*不規律服藥或不信任醫師→干擾健康管理...

調查顯示，台灣每3名成人就有1人受家庭二手菸影響，近3成青少年未能倖免，連貓狗等毛小孩也可能因二手、三手菸罹患呼吸道疾病或癌症。國民健康署提醒，家長應打造無菸家庭，並善用免費戒菸資源，守護家人與毛小孩...

大學新鮮人小雅為了拍出完美的畢業照，開始嚴格控制飲食。起初只是少吃一點，後來演變成每天只喝水和吃幾片蘇打餅乾。即使體重從55公斤掉到40公斤，她看著鏡子裡的自己，仍覺得「還是太胖」。父母察覺異狀帶她就...