常春 健康 「這些病毒」初期都在裝感冒！醫示警揭「最危險分水... 2026.02.09 16:48 醫師最怕的，從來不是不認識病毒，而是太早把它當成感冒，就此錯過關鍵時機。重症醫師黃軒分享，在臨床現場，很多高風險病毒的開場白都很無害：流鼻水、喉嚨痛、發燒、痠痛。真正拉開差距的，不是第一天的症狀，而是... 健康 上個廁所卻猝死？重症醫點名「便秘族」這些前兆可能... 2026.02.09 16:45 「上廁所」不是一件單純的事——對心血管來說，它有時像在做一個小型的「壓力測試」。重症醫師黃軒指出，真正的關鍵通常是這些生理動作：用力憋氣（Valsalva）、迷走神經反射（va... 健康 新生兒聽力篩檢不能等 國健署提醒把握1316黃金... 2026.02.09 16:42 國民健康署自民國101年起全面補助本國籍新生兒聽力篩檢，推動至今成效顯著，篩檢覆蓋率已接近99%，居全球領先之列。國健署指出，透過新生兒聽力篩檢，每年可及早發現約700多名先天性聽力損失兒童，呼籲家長... 健康 常吃高油鹽加工食品 6旬老翁貧血、頭暈檢查竟是大... 2026.02.09 16:40 68歲的李爺爺平時飲食偏好高油、高鹽的加工食品，自認身體一向硬朗，未曾特別留意健康狀況，不料近幾個月卻陸續出現頭暈、爬樓梯容易喘的情形，原以為只是年紀大、體力變差，至住家附近診所就醫檢查，抽血結果卻發... 健康 女性皮膚在30歲後的衰退：中醫觀點與現代解決方案 2026.02.09 16:35 隨著年齡增長，女性的皮膚狀況面臨多重挑戰。根據研究顯示，女性大從約20歲開始，皮膚細胞的代謝速率每年下降約1%；到了30歲之後，這一種現象變得更加明顯，皮膚的膠原蛋白減少、細胞更新速度變慢，導致皮膚出... 健康 孩子久咳、流鼻涕恐非感冒 醫示警：小兒慢性鼻竇炎... 2026.02.09 16:30 慢性鼻竇炎並非是成人專屬的疾病，兒童同樣可能罹患，而且在症狀表現、診斷方式與治療策略上，與成人存在明顯的差異。臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科主任陳冠瑋提醒，若未及早正確診斷與治療，恐影響孩童生活品質... 健康 視力受損卻沒感覺！「這1眼疾」發現都太晚 6個高... 2026.02.09 15:33 很多人誤以為青光眼是高齡者的專利，但其成因極其複雜，且青光眼患者在初期幾乎不會有明顯不適，往往直到視野明顯缺損時才驚覺病發，錯失黃金治療期。為了幫助民眾更全面了解青光眼，本篇彙整網友熱議的6大「青光眼... 健康 男子喝咖啡喝到鉛中毒！醫警告「這種保溫瓶」最危險... 2026.02.09 15:27 張先生是位節儉的上班族，同一個保溫瓶用了10幾年捨不得換，每天裝咖啡帶去公司；某天開車上班途中，突然精神恍惚，在沒踩煞車的情況下直接撞路邊護欄。送醫檢查發現大腦皮質萎縮、嚴重貧血，血色素只有正常值的一... 健康 想淡化法令紋？醫揭真正該動的是「2地方」 網：難... 2026.02.08 16:36 法令紋不單單是皺紋而已，那是你的臉部肌肉在「罷工」。很多人問：「醫師，我不想要動刀填充，法令紋還有救嗎？」不是皮膚垂 是深層肌肉撐不住了對此，李宜靜女子中醫師說明，其實，我們都誤會法令紋了。它不單純是... 健康 長輩走路「走走停停」？醫警告：4狀況一定要檢查脊... 2026.02.08 16:24 很多人看到長輩走路越來越慢、走沒幾步就要休息，就以為是「膝蓋退化」或「關節老化」，吃點葡萄糖胺、貼貼痠痛貼布就算了。但基隆長庚神經外科部主任陳品元教授提醒，問題可能出在脊椎，如果只當成關節問題處理，不... 健康 私密處一直反覆感染？醫點名「5大迷思」 很多女生... 2026.02.08 16:03 私密處保養近年成了熱門話題，但越是資訊多、越容易讓女生感到困惑。其實，真正的重點不是用多少產品，而是「懂不懂怎麼正確照顧」。對此，婦產科嚴絢上主治醫師拆解五個常見迷思，讓妳放心面對身體的需求！1、陰道... 健康 年前大掃除成「傷身陷阱」？復健醫揭最常見勞損排行... 2026.02.08 15:58 居家環境清潔常需要爬上爬下，對於平常勞動較少的人來說，真的是件超級苦差事。像是要打掃天花板或高處角落，甚至是粉刷等等，除了手得舉高之外，頸部也會受影響；或是刷洗廚具、窗戶、被單等物品，如果清掃姿勢NG... 健康 改善糖尿病只要吃6個月低碳水化合物餐？ 專家... 2026.02.08 15:50 要改善第二型糖尿病控制病情得花多少時間？研究發現，只要持續6個月進行「低碳水化合物飲食」就具有改善作用！糖尿病患該怎麼吃才最能控制血糖？地中海飲食？得舒飲食？都不對，在新的《英國醫學期刊》中刊載的研究... 健康 豆腐也有假貨？營養師點名高熱量地雷 百頁豆腐油脂... 2026.02.08 15:26 營養師程涵宇提到，豆類含有富含的異黃酮素（isoflavones），為一種植物性的類雌激素，又因為在大豆中含量最為豐富，因此又被稱為大豆異黃酮。「由於結構與雌激素類似，不僅能減緩停經婦女的骨質流失，也... 健康 不是咖啡！ 中醫健腦茶這樣喝 2026.02.08 15:20 想要改善健忘、頭暈、眼睛乾澀等問題，除了調整作息與生活習慣，中醫也常透過溫和的藥膳茶飲來協助調理體質。相較於單味中藥，複方茶飲兼顧補養與平衡，更適合日常保健飲用。以下提供兩款由中醫常用藥材組成的茶飲，... 健康 走路、健走就有效？ 哪些運動真正有助增加骨密度 2026.02.08 15:12 若是健康檢查時，骨質密度T值小於-2.5，建議諮詢專業醫療人員，若有跌倒造成的髖關節或脊椎骨折時，就應該檢驗骨質密度，進而接受治療；而骨質疏鬆藥物仍有少數副作用，所以，建議諮詢專業醫療人員。健保對骨鬆... 健康 口臭怎麼刷都沒用？醫揭「意想不到真兇」 很多成年... 2026.02.08 15:09 「怎麼刷再多次牙，口臭問題還是揮之不去？」35歲的陳小姐從事業務工作，近半年來總覺得喉嚨卡卡的，明明認真刷牙漱口，嘴裡卻還是有難聞的氣味。她原以為是牙周病作怪，看了好幾次牙醫都沒改善，後來在朋友建議下... 健康 不用瘦很多也有用！ 醫認證「做這1事」肝臟脂肪真... 2026.02.08 15:07 「健檢報告上寫著脂肪肝，我還以為只是吃太油而已。」45歲的張先生體重從80公斤降到73公斤後，再次檢查時發現肝功能指數明顯下降， 這正是減重帶來的正面效果。根據肝病防治學術基金會2024年全台免費腹部... 健康 再這樣沾恐洗腎！ 醫點名「這5種調味料」要少碰 2026.02.07 15:37 台灣飲食習慣「無醬不成餐」，黑白切、火鍋、乾麵、蛋餅，總要搭配醬油膏、沙茶醬或甜辣醬才覺得夠味。腎臟專科洪永祥醫師提醒，部分市售醬料的鈉、磷、鉀等含量較高，還有糖分、脂肪，慢性腎衰竭的腎友長期過量攝取... 健康 使用暖暖包小心！ 皮膚科醫師提醒：長時間低溫接觸... 2026.02.07 15:33 文章也可以用聽的 今晚開始，全台將受冷氣團影響，氣溫明顯下降，提醒民眾務必做好保暖。冬天一到，暖暖包、熱水袋、電熱毯等取暖用品，成了家家戶戶的必備小物，尤其是手腳容易冰冷的長者、女性朋友與小...