健康 秋養肺正當時！中醫師教你潤燥三原則 從飲食.穴位... 2025.11.06 15:53 秋天是自然界由陽盛轉陰的關鍵時節。《黃帝內經》有言：「秋三月，此謂容平。」意指秋季萬物收斂、養精蓄銳。中醫師簡浚崴表示，中醫則認為，秋屬金、與肺相應，因此秋季正是養肺的黃金期，若能順應節氣，從飲食、作... 健康 塑化劑危害不可輕忽！專家教你日常避毒、降低暴露風... 2025.11.06 15:47 雙酚A無所不在，主要用於生產聚碳酸酯、環氧樹脂、酚醛樹脂、四溴雙酚A、芳香族聚酯樹脂等，廣泛應用於日常用品，如運動水壺、食物容器、罐頭內襯、補牙材料等。長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級主治醫師... 健康 黑心豬油潛藏鉛毒風險！ 專家教你日常避鉛方法 2025.11.06 15:45 2014年國內爆發黑心食用豬油事件，不肖業者收購餿水豬油、工業級或飼料級豬油，製作成黑心油，這種非食用級豬油，就隱藏了重金屬鉛的毒素。長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級主治醫師、長庚大學中醫系臨... 健康 以為很健康其實傷肝！營養師點名「3種食物」最容易... 2025.11.06 15:43 肝臟被稱為「沉默的器官」，即使受到一些損傷，也很少會出現自覺症狀。因此，當症狀出現時，往往病情已經進展到一定程度。許多人認為：「我不喝酒，所以肝臟沒問題。」然而，造成肝臟負擔的並不僅僅是酒精。近年來，... 健康 擺脫失眠困擾！ 專家教你打造涼爽安靜臥室.睡前儀... 2025.11.06 15:40 進入更年期後，不少女性會面臨失眠的問題。白天雖然感到疲累，晚上卻難以入睡，經常翻來覆去，甚至數羊、看時鐘仍等不到睡意。婦產科醫師嚴絢上表示，這種身心俱疲的狀態不僅影響生活品質，也可能進一步造成情緒低落... 健康 花椰菜切完別急著下鍋煮！ 專家曝「多這1步驟」抗... 2025.11.06 15:35 走進超市，花椰菜是一年四季都買得到的蔬菜。無論是沙拉、炒菜、燉湯，花椰菜都能輕鬆入菜、增添色彩，因此許多人冰箱裡總是常備一顆。大家常聽說「花椰菜對身體好」，既然要吃，就希望能把它的營養發揮到最大效益吧... 健康 壓力一來就想爆吃？ 專家激推「6種食物」幫你放鬆... 2025.11.06 15:33 不管你做了多少瑜伽或正念冥想，壓力總有可能在某個時候找上門來，隨之而來的就是體內的壓力荷爾蒙——皮質醇（Cortisol）的釋放。雖然有一些眾所周知的方法可以幫助降低生活中的壓... 健康 科學家突破！老鼠注入年輕免疫細胞 竟能回春又變聰... 2025.11.06 15:26 本文摘自<常春月刊>512期文丁馬Forever young有希望！美國西達斯西奈醫學中心（Cedars-Sinai）的研究團隊在最新研究中，成功讓老鼠「回春」！不僅大腦老化跡象逆轉，記憶... 健康 水俁病警示！汞中毒無聲傷身 專家提醒少吃深海大魚... 2025.11.05 16:05 1950年代日本發生醫療史上，最有名的甲基汞中毒事件「水俁病」，受害者高達1萬2000多人，其中有1246人死亡。長庚醫院臨床毒物中心主任暨腎臟科系教授級主治醫師、長庚大學中醫系臨床教授顏宗海指出，汞... 健康 止痛藥越吃越沒效？藥師解密3大類止痛藥差異 吃錯... 2025.11.05 16:03 有些人怕吃止痛藥傷肝、傷腎，所以，總是忍著頭痛不吃藥，但這樣真的好嗎？止痛藥的種類有哪些？該如何選擇？痛到什麼程度的時候，就應該要吃藥來止痛？吃了一顆沒有效，多久之後可以再吃一顆？長期吃會上癮嗎？肉毒... 健康 高油高糖加酒精恐引發急性胰臟炎！專家提醒：「這部... 2025.11.05 16:00 多數人以為聚餐吃太多主要考驗的是腸胃，但其實胰臟也在默默承受壓力。光田綜合醫院肝膽腸胃科楊宗勲醫師表示，臨床曾收治過因飲酒過量引發急性胰臟炎的患者，導致上腹劇烈疼痛、噁心，甚至痛到冒冷汗。因此，楊宗勲... 健康 頭痛恐是腦中風或腦瘤警訊！ 醫揭4危險原因：「雷... 2025.11.05 15:51 頭痛幾乎人人都有過，俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命」，這句話其實說錯了，頭痛本身就是一種疾病，還會造成失能，像是偏頭痛，而腦瘤、腦中風、腦動脈瘤也會造成頭痛，甚至死亡，不可不慎。根據臨床統計資料顯... 健康 一吃早餐就停不下來、愈吃愈想吃？ 營養師揭「關鍵... 2025.11.05 15:42 早餐不僅是一天的第一餐，更是啟動身體代謝與大腦運作的重要時刻。營養師陳珮淳表示，若選擇錯誤的食物，可能導致血糖波動、精神倦怠，甚至影響整日的專注與效率。不同的早餐組合會帶來截然不同的能量表現，因此正確... 健康 新北首例本土登革熱病例現蹤 疾管署：感染源仍待釐... 2025.11.05 15:38 新北市新增首例本土登革熱病例！疾管署今（5）日指出，個案為居住新北市汐止區的60多歲女性，於10月下旬出現頭暈及全身輕微痠痛等症狀，隔日出現發燒且肌肉痠痛等症狀至診所就醫，5天後因症狀未緩解再次就醫，... 健康 醫揭「5大原因」恐造成假性失智！ 焦慮、睡眠障礙... 2025.11.05 15:29 許多人在照顧長輩時，會困惑「變健忘」是否就是失智？台北醫學大學附設醫院神經內科專任主治醫師蔡睿蘋表示，正常老化多是偶發性忘記、提示後能想起；失智則涉及「功能受影響」，例如重複問同一件事、計畫與判斷下降... 健康 愈吃愈餓、吃什麼都好容易胖？營養師公開「5類人減... 2025.11.05 15:00 很多人都有同樣的疑惑：「我吃不多，還是瘦不下來？」、「運動很努力，怎麼還沒效果？」、「我吃生酮，結果LDL與發炎指數暴增！」其實有部分原因可能藏在你的基因密碼裡！食物的力量．呂美寶營養師指出，體重控制... 健康 不是橄欖油！研究證實「這1種油」更能控血糖 醫... 2025.11.05 15:00 很多人只把芝麻油當調味料，但其實它的健康力道超乎想像！一項最近在BMC Nutrition 發表的新研究針對60位脂肪肝（MASLD）女性的臨床隨機試驗，把她們分成兩組：每天各吃30公克芝麻油或葵花油... 健康 普發1萬「務必留意這2事」！ 登記、代領、領現... 2025.11.05 15:00 普發現金1萬元「登記入帳」，今(5)日上午 8:00起開始線上登記！11/5-11/9採身分證統一編號或居留證統一證號「尾數」分流，只有對應尾數且符合領取資格的民眾才能登記；11/10起到 115/4... 健康 早產兒RSV重症風險高 健保單株抗體範圍擴及未滿... 2025.11.04 15:57 面對少子化危機的同時，據統計，台灣每年仍有超過10%的新生兒為早產寶寶，意即每十位新生兒就有一位早產1。台灣新生兒科醫學會楊生湳理事長表示，早產兒一旦感染「呼吸道融合病毒（RSV）」，有較高機率惡化至... 健康 明明沒多吃卻變胖？ 專家點名「這4種食物」會讓皮... 2025.11.04 15:51 皮質醇通常是在你感到壓力時分泌。「delish」網站指出，雖然一定量的皮質醇是正常且必要的，但長期過多會導致體重增加、肌肉無力、高血糖與高血壓等問題。可能升高皮質醇的食物1、高糖加工食品．升高血糖並帶...