健康 醫示警「皮膚3變化」恐是糖尿病 頸部、腋下出現小... 2025.07.07 15:34 台灣第2型糖尿病患者眾多，保守估計超過250萬人，英國《每日郵報》報導，如果出現頸部或腋下出現黑色絨毛狀斑塊、皮膚增生小肉芽（肉贅）、頸後「水牛肩」等，第2型糖尿病的3大警訊，對此，國內糖尿病權威醫師... 健康 被蚊子咬別抓！皮膚科醫授「正確止癢秘訣」 抓破恐... 2025.07.07 15:29 一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐，除過度搔抓外，也認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用，便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，反倒引起極度疼痛不適，到臺北醫學大學部立雙和醫院皮膚科門診就醫求助，翁子玉醫師發現叮咬處已... 健康 家家必備蔥薑蒜！ 料理提香也助健康的天然辛香料解... 2025.07.06 16:07 營養師引用老一輩俗諺：「吃好蔥薑蒜，病痛少一半」，這些辛香料不只能促進糖分代謝、刺激交感神經增加熱量消耗，在料理中適度添加這些辛香料，還能大幅減少糖、鹽等人工調味品的使用量，尤其現代人多數外食，為了增... 健康 眼袋怎麼消？醫拆解「3類型成因＋改善對策」 沒事... 2025.07.06 16:05 你是不是常常被別人說「你看起來好累」，明明睡得很飽卻還是一臉疲憊？那很可能是眼袋在搞鬼！眼袋不只讓人看起來沒精神，還容易顯老，嚴重影響自信心。眼袋是什麼？ 常見混淆的眼周問題眼科體系羅英源總院長說明，... 健康 小聲說話也會傷聲帶！耳鼻喉科醫揭「背後真相」 這... 2025.07.06 15:48 大家或多或少都知道，大聲喊叫會傷害聲帶，但其實刻意壓低聲音說話同樣有害，很多人長期輕聲細語好一陣子才發現自己傷害了聲帶，對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享，為什麼刻意壓低聲音反而更傷聲帶。1、聲... 健康 弟弟洗了還是臭？ 泌尿科醫師曝「常見錯誤洗鳥行為... 2025.07.06 15:45 每年一到夏天，診間弟弟搔癢潮紅的案例就開始暴增。很多人來看病時還會補一句：「啊我都有洗啊！」對此，泌尿科診所朱信誠院長說——你洗了不等於洗對了。今天就來一篇「洗鳥教學」，讓你從... 健康 老是忍不住、一直跑廁所？ 膀胱過動症3大警訊＋治... 2025.07.06 15:43 四十多歲的小西常常尿急，有時候甚至還來不及走到馬桶就尿了出來，他只得塞條小方巾在褲襠裡吸附尿液，不只如此也因為頻尿，動不動就想上廁所，晚上不是「一夜七次郎」，而是一夜七次尿，老婆氣到都抱怨他成了「驚死... 健康 走路久站腳痛警訊！ 扁平足對健康的影響與自我察覺... 2025.07.06 15:39 走遠路、久站腳就痛，這是扁平足的一大困擾，扁平足對身體健康會有哪些影響？該如何察覺自己有扁平足？一旦確定，可以矯正嗎？而生活中又該怎麼護理足弓，以減少疼痛的發生？臺北醫學大學附設醫院骨科部一般暨骨傷科... 健康 開車突然低血糖怎辦？藥師教「補糖急救步驟」 1情... 2025.07.06 15:35 疾病和藥物可能影響行車安全，有的藥物會使人疲倦、恍惚想睡、暈眩而發生交通事故，對於糖尿病病友來說，血糖波動也可能影響駕駛能力，例如低血糖會降低駕駛人思考和快速判斷的能力，提升事故風險。為此，臺北市立聯... 健康 為何女生特別容易小腹凸？醫揭真相 教你3個瘦小腹... 2025.07.06 15:15 夏天來臨，不少女性開始想穿起短版上衣或泳裝，卻又為小腹肉肉感到困擾。先前韓國女團BLACKPINK成員Jennie登上科切拉音樂節舞台，微微隆起的「小肚子」也意外成為熱議焦點。對於女性小腹凸起，有人認... 健康 早餐吃不下水果？帶2份水果進辦公室更聰明！ 2025.07.05 15:43 雖說理想的吃水果時間是早上，上班前如果吃不完或吃不下怎麼辦？營養師蘇秀悅建議，不妨把2份水果帶到辦公室，可以在早餐後兩個小時、大約上午9點到10點的時間吃水果，或者把水果當成下午茶的點心，在午餐和晚餐... 健康 頭痛、關節痛、全身痠痛？女性常見4種疼痛 醫建議... 2025.07.05 15:41 許多女性在生活中經常會遇到各種疼痛的困擾，有些疼痛與女性特有的生理構造和荷爾蒙有密切的關係，例如偏頭痛、纖維肌痛症、類風濕性關節炎和骨盆疼痛等。國泰綜合醫院疼痛中心主治醫師陳世鴻強調，這些疼痛不僅影響... 健康 經常腳麻不是小事！醫揭「合併這些症狀」恐是中風前... 2025.07.05 15:11 你有沒有過這種經驗？坐著太久、姿勢不對，突然一站起來腳就麻了，甚至走路還不穩？腳麻不只是短暫的不適，有時候還可能是身體健康的警訊。那腳麻到底是怎麼回事？要怎麼緩解？是不是某些食物可以改善？雙腳麻原因？... 健康 B群補錯反而睡不好！專家解析「助眠 vs. 醒腦... 2025.07.05 15:00 不少上班族為求提高工作效率，習慣吃「B群」保健品以提振精神；矛盾的是，坊間卻也流傳吃B群能夠「幫助睡眠」的說法。護理師亓祥怡護理師指出，維生素B群的種類不一且各有其功效，若未按照自身狀況適當補充，恐怕... 健康 夏天月經來特別痛？醫揪「5習慣」讓妳更不舒服 ... 2025.07.05 15:00 不是錯覺！妳們是否曾經發現夏天月經來時特別不舒服？這個看似習以為常的現象，其實背後有很多科學原因！對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師告訴你，為什麼夏季月經悶痛會加重，以及該如何有效緩解。1、夏季濕... 健康 張嘴、咀嚼時耳朵痛？醫揭「這4症狀」 你可能患... 2025.07.05 15:00 耳朵關節炎？全身上下都有關節，包括你的耳朵旁邊的顳顎關節！很多人患了顳顎關節炎好一陣子才發現自己生病，對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師警告，顳顎關節炎常被忽略的4個症狀！1、咀嚼時的耳內疼痛與異響... 健康 多吃綠色蔬菜助穩情緒、護心臟 非血紅素鐵成女性健... 2025.07.04 16:47 不少女性每到生理期前，常覺得身體不適、情緒起伏大，這些經前症候群（PMS）其實與飲食有密切關係。最新研究指出，多攝取綠葉蔬菜等植物性鐵質「非血紅素鐵」，有助降低經前症候群的發生率。根據《美國流行病學期... 健康 「6大煮飯習慣」恐害你中毒又傷肺！ 專家嚴厲警告 2025.07.04 16:15 烹飪或存放食物時的錯誤行為，往往會成為生活中的「致病因子」，稍有不慎就可能傷害人體！毒理學專家、中原大學生物科技學系招名威教授於社群貼文表明，近期食安意外頻傳，不少民眾為求健康，開始在家中烹飪餐食並避... 健康 一天吃1.5個蛋 增加罹心臟病機率？ 2025.07.04 16:11 正當大家還在享受美國飲食營養攝取建議每天都可以吃蛋的幸福時，最新的研究指出，一週只要吃超過4顆蛋，心臟病發生率就會升高8％，尤其是一天吃超過1.5顆蛋的人，死亡風險就會增加。美國西北大學范伯格醫學院的... 健康 正在吃中藥 水果要挑對 2025.07.04 16:09 義守大學學士後中醫學系教授陳旺全表示，基本上沒有哪一味中藥不能搭配某種水果的禁忌，在中醫的看法上，認為飲食要與自己的體質搭配、互補，例如身體屬於寒性體質，平常的飲食中，就不要再吃西瓜、哈密瓜等寒性水果...