健康 男性喝太多豆漿害胸部變大？醫揭「男性女乳症真兇」... 2025.10.13 17:07 男人也會長胸部？沒錯！這正是「男性女乳症」所面臨的困擾。輔仁大學附設醫院整形外科主任翁日升表示，男性女乳症是指男人出現腫脹的乳房組織，所以胸部看起來較大，像女人一樣。然而，男性女乳症患者除了外觀上與一... 健康 痠痛藥布千萬別貼著睡覺！藥師點名「常見錯誤用法」... 2025.10.13 15:07 頸部、腰部痠痛，這是許多民眾的老毛病，除了就醫復健，不少人習慣使用貼痠痛藥布，但藥師公會全國聯合會發言人黃彥儒藥師提醒，千萬不可貼太久，甚至貼著貼著就睡覺，一半長期壓迫，加上局部悶熱，就容易引發皮膚過... 健康 護心、抗發炎、降壓控糖！超級食物「羽衣甘藍這樣吃... 2025.10.12 16:08 羽衣甘藍這個被譽為「超級食物」的綠葉蔬菜到底憑什麼那麼紅？真的適合天天喝嗎？有什麼風險要注意？這篇就用最新的實證研究，帶你全面解析羽衣甘藍的優缺點，讓你喝得安心、吃得聰明！為什麼羽衣甘藍被稱為「超級綠... 健康 熱醒、心悸、情緒失控？更年期初期「這樣吃」穩定荷... 2025.10.12 15:57 熱醒、心悸、情緒炸裂？你不是老了，是身體在提醒：開始轉變了！是不是最近：睡到一半熱醒、滿身大汗？心跳忽快忽慢，躺著也焦躁？一點小事就火氣爆發、無法控制情緒？這些看似「不穩定」的狀況，其實是妳進入更年期... 健康 愛吃白飯、麵條？專家警告：血壓恐像雲霄飛車 改吃... 2025.10.12 15:47 你是不是每餐還是離不開白飯、麵條、白麵包？雖然這些主食吃起來很療癒，卻常常讓你的血壓「上上下下」，像在坐雲霄飛車。其實，這些精製澱粉不只升糖快，也容易引起胰島素阻抗，長期下來還可能提高代謝症候群與高血... 健康 肺炎不只一種！細菌、病毒、吸入異物或免疫低下皆可... 2025.10.12 15:44 本文摘自<常春月刊>肺炎並非單一疾病，而是一個包含多種類型的呼吸道疾病，每種肺炎的成因、危險族群與治療方式都不同。從細菌感染引起的急性肺炎，到病毒、吸入異物或免疫力低下造成的肺炎，了解肺炎... 健康 失智症可以提前防範？醫師教你五大習慣＋量表工具 ... 2025.10.12 15:39 近年來，社會大眾對失智症的關注度不斷提高，但許多人疑惑失智症的盛行率是否真的大幅增加。根據台灣最新的流行病學調查，台灣65歲以上的失智症盛行率約維持在8%，即每10位老年人中約有1位患有失智症。然而，... 健康 骨盆腔炎不可輕忽！女性私密保養與及時治療很重要 2025.10.12 15:24 女性若沒做好私密處保養，很容易遭受細菌感染，輕則造成陰道、子宮頸發炎，重則可能演變成骨盆腔炎。若未及時治療，慢性骨盆腔炎可能導致不孕；急性骨盆腔炎甚至可能引發敗血症或休克，危及生命。小芳26歲，平時生... 健康 GIP/GLP-1藥物助減重、護心血管 研究證實... 2025.10.12 15:21 現代人飲食西化、久坐少動，讓「三高」與肥胖成為常見的健康隱憂。長期下來，不僅增加代謝症候群，還可能演變成心肌梗塞、中風等致命的心血管疾病。醫界近年出現重大突破！GIP/GLP-1藥物不僅能有效降血糖，... 健康 新研究：空氣污染或影響少女月經規律 恐延緩週期恢... 2025.10.12 15:17 新研究發現，少女在初經時若暴露於高濃度空氣污染，可能更容易出現月經不規則，且週期恢復的時間也可能更長。空污與月經週期關聯刊登於《人類生殖》（Human Reproduction）期刊的一項研究指出，科... 健康 鼻過敏反覆發作？醫點名「這1類食物」是地雷 游泳... 2025.10.12 15:16 每當季節交替變化，許多鼻過敏患者的症狀容易惡化，尤其溫暖又潮濕的天氣型態，空氣及環境中粉塵、塵蟎散布，更提高過敏發作機率，止不住的流鼻水、打噴嚏等過敏症狀上身，常常整天頭昏腦脹，嚴重甚至可能影響睡眠和... 健康 你每天都在吃？「這7類食物」是傷腎元兇 豬肝、雞... 2025.10.12 15:13 腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的... 健康 想燃脂又不想掉肌肉？醫大讚「這1運動」效果最好 ... 2025.10.11 15:34 你可能聽過壺鈴（Kettlebell）這種運動，但還不太確定這是一個怎樣的運動，只是被他奇怪的外型吸引。其實，壺鈴訓練早在蘇聯時代就有，它不是傳統意義上的重量訓練，也不是單純的有氧運動，而是極少數能夠... 健康 全人照護新助力 機器人成為醫護夜班得力幫手 2025.10.11 15:33 新竹臺大分院近年來積極推動智慧照護，聯手機器人產品研發設計能力的科技公司發表「全人照護機器人」應用。透過機器人呼叫機器人的獨特模式，導入服務型機器人應用於跨樓層送物與智慧巡房，成功打造兼具效率與安全的... 健康 沐浴乳「放在這裡」恐加速變質！專家嚴厲警告 加... 2025.10.11 15:19 沐浴用品除了可以帶走皮膚的油垢與髒污外，裡面也會添加適當的保水與修復成分，讓皮膚在清洗的同時，也同時能得到滋潤修復，但你知道每天洗澡接觸的沐浴用品，其實都是化粧品嗎？這些沐浴用化粧品的主要功能是什麼呢... 健康 腹部肥胖「隱形殺手」 體重正常也可能提高死亡風險 2025.10.11 15:19 許多人以為只要體重正常就健康，但研究發現，即使BMI在正常範圍，如果腰圍過大、脂肪集中在腹部，也會大幅增加健康風險。這種情況常被稱為「隱形肥胖」或「幸運的胖子」，表面看不出問題，但其實是心血管疾病、糖... 健康 中年族心肌梗塞急增！戒菸、規律運動善用科技健檢 ... 2025.10.11 15:00 一名42歲小吃店老闆娘日前因肚子劇痛、甚至冒冷汗送醫，經檢查確診為心肌梗塞，部分心肌已因壞死破裂出血。所幸在緊急心導管手術及葉克膜、左心室輔助幫浦的治療下，歷經三個多月才順利出院。然而，心衰竭後遺症仍... 健康 天天滑手機眼睛乾又痠？營養師大推「3樣護眼食物」... 2025.10.11 15:00 每天滑手機、盯電腦，眼睛是否也常常又乾又澀、模糊疲勞？別只怪藍光太強，研究顯示，飲食中的營養也影響視力保健關鍵！地中海飲食強調多攝取深色蔬菜，也是一種富含葉黃素的護眼飲食法，讓你從餐桌上就開始守護視力... 健康 蛋黃能防黃斑部病變？專家曝「這個吃法」才有效 不... 2025.10.10 16:52 「老年性黃斑部病變」（Age-related macular degeneration，AMD）是老年人中常見的眼科疾病之一，主要是視網膜中央的黃斑部位萎縮，造成視力減退、模糊等症狀。AMD好發於50... 健康 台灣人超過50%有肥胖問題！ 3原因養成「啤酒肚... 2025.10.10 16:32 現代人生活忙碌，加上不良飲食與生活習慣，很多人都默默累積「啤酒肚」。不只影響外觀，更可能提高心血管疾病、糖尿病與中風的風險，根據統計，台灣超過50%的成人都有肥胖問題，其中三大主因最容易養成啤酒肚：1...