健康 醫點名「4舒服姿勢」其實超虐腰椎！你可能正在做 ... 2024.10.08 15:00 上班族在辦公室上班一整天，動輒7-8個小時都坐著不動，難免會感覺腰痠背痛，回到家就只想找個舒服的姿勢好好放鬆一下。但是，你知道嗎？有些看似舒服的姿勢，其實對腰椎的傷害非常大！長期下來不但會讓腰椎承受沈... 健康 今寒露「早晚開始變涼」！中醫師提醒「這些疾病」多... 2024.10.08 15:00 寒露在24個節氣是第17個節氣。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降，都是屬於秋季。寒露是一個反應氣候變化特徵的節氣：寒露節氣後，熱氣漸漸退，而寒氣稍升，晝夜溫差開始變大，早晚會有感絲絲的寒意。從氣候... 健康 醫列「肺部7警示」 聲音沙啞注意 加碼授自救... 2024.10.08 15:00 依據2020年的資料，全世界新發癌症排名中，肺癌(221萬例)排名為第二，而死亡排名之中，肺癌(180萬例死亡)則為排名第一。根據世界衞生組織（WHO）和國際癌症研究機構（IARC）的數據，肺癌是全球... 健康 汪建民肺腺癌病逝！醫點名「2種人」罹患率變高了 ... 2024.10.08 15:00 63歲吳女士因後頸疼痛且牽引至左側肩膀，合併上肢麻痺，檢查後發現頸椎骨轉移與胸部影像異常，經轉介至胸腔內科進一步確認，竟確診為肺腺癌合併骨轉移，由於無抽菸、家族史，聽到罹癌噩耗均錯愕不已。肺腺癌年輕化... 健康 醫點名「8種人」罹患肺腺癌風險超高 骨痛、頭痛... 2024.10.08 15:00 67歲的陳姓老翁，左肩膀一直有莫名發痠疼痛感，平日生活為了減輕觸發疼痛都盡量不提重物，但疼痛感還是會時不時的發作。他表示，試過按摩、推拿、針灸等多種方式也都沒有辦法解決，過往也已到醫院照過X光檢查，也... 健康 10種廚房常見中藥助抗壓、安神 融入日常三餐飲食 2024.10.07 16:27 中醫講究藥食同源，推薦10種性味平和，能抗壓、安神，且能在日常飲食中入菜的中藥材，可以有效紓壓解鬰。蓮子：蓮子味甘、澀，性平，適合各種體質，可解決心脾問題。當不易入眠時，蓮子能安神養心、除煩，有心悸、... 健康 13萬名準媽媽注意囉！定期產檢4要訣 幫助你安心... 2024.10.07 16:25 目前每年大約有13萬餘名婦女懷孕生產，準備迎接新生命的心情，讓準爸媽們既期待又緊張。為瞭解孕媽咪的身體狀況與確認寶寶發育，若發現問題可及早由醫師進一步提供醫療或健康照護，國民健康署吳昭軍署長提醒孕媽咪... 健康 經常久坐、盤腿坐、愛穿跟鞋的女生 小心膝蓋痛找上... 2024.10.07 16:20 膝蓋痛會阻礙我們的行動力，活動量減少了，就會引發多種疾病，因此，顧好膝蓋很重要，首先要了解哪些是傷膝蓋的壞習慣。1.蹲、跪太久在日常生活中，如果人常做全蹲、深蹲、蹲太久、跪太久、坐太久、爬山、爬樓梯等... 健康 皮膚科醫師盤點老人常見6皮膚問題 乾燥、搔癢、灰... 2024.10.07 16:18 文章也可以用聽的 老年人、銀髮族經常感到全身皮膚發癢，紅斑及龜裂等皮膚問題頻現，這是因為高齡長者的皮膚保水功能下降、防禦力減弱所造成。臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳提出常見的皮膚問... 健康 三酸甘油脂突升高？ 醫忠告「這2種食物」千萬別一... 2024.10.07 16:15 一名50多歲男性為例，可能因食用過多中秋節禮盒的蛋黃酥，導致其三酸甘油脂濃度飆升至800 mg/dL，伴隨劇烈腹痛及嘔吐，經診斷為急性胰臟炎，須立即住院治療。三酸甘油脂升高恐致命 與這些因素息息相關安... 健康 周潤發罹糖尿病「這樣吃」穩控血糖！ 營養師曝「1... 2024.10.07 16:13 影帝周潤發罹患糖尿病，不只培養慢跑習慣，更透過調整飲食穩定血糖。一起來看看發哥的糖尿病共處之道吧！周潤發糖尿病飲食方針 看看他怎麼吃營養師高敏敏提及，現代人飲食習慣大魚大肉，一不小心就吃進大量精緻糖，... 健康 23歲大學生不愛吃蔬果 肛門癢排便不順常便秘！1... 2024.10.07 16:09 一位23的大四學生，長期飲食中缺乏蔬菜和水果，主要都是以漢堡、薯條等速食為主食，而且經常便秘；長期排便困難，這一陣子開始感覺肛門的地方不太舒服，後來確診為外痔。另一位28歲小資上班族久坐辦公室，下班後... 健康 諾羅病毒無法用酒精消滅！專家授「最有效2方式」防... 2024.10.07 16:05 諾羅病毒傳染力強，只要非常少的病毒量就能造成感染，容易導致腹瀉群聚事件。若吃到受諾羅病毒汙染的食品可能會導致食物中毒，近日相關案件層出不窮，因此食藥署特別提醒民眾「不生食、不生飲、勤洗手、要消毒」齊心... 健康 諾羅病毒1人得全家遭殃！圖解「常見症狀」 腸胃型... 2024.10.07 16:03 據疾管署統計，每年的冬季與初春為「諾羅病毒」的好發季節。該病症的傳染性高，尤其容易透過飲食或與感染者的接觸，引起群聚感染。腸胃型感冒又反覆發燒 恐得了諾羅觀察近６個月內網友針對「諾羅病毒症... 健康 骨質疏鬆要看哪科？醫解答 尤其「這幾種人」罹患風... 2024.10.07 15:34 依據國民健康署2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，65歲以上長輩的骨密度，大約每七位就有一位骨質疏鬆。這些因素使骨質疏鬆風險增 戒除不良習慣以防再次骨折臺北市立聯合醫院中興院區內分泌... 健康 他減重「主食吃1物」半年瘦快10公斤 醫提醒：要... 2024.10.07 15:29 許多網友指稱，多吃燕麥片可以減肥，對此，腸胃科醫師蕭敦仁表示，純燕麥片的口感不佳，並無味道，但因含有豐富膳食纖維，食用後容易產生飽足感，而熱量又低於白米飯，想控制體重的民眾可以多多食用燕麥片。食用燕麥... 健康 深層靜脈栓塞可能致命 50%患者平時無明顯症狀 2024.10.06 15:50 深層靜脈栓塞（DVT）是一種血栓堵塞造成的疾病，常發生於患者的下肢靜脈，各種年齡層的病患都有可能發生。形成原因是由於靜脈有血栓堵住，而導致血液回流不良而產生。深層靜脈栓塞若不治療，可能會造成小腿肌肉疼... 健康 「這4組保健食品」一起吃效果更好！營養師認證 ... 2024.10.06 15:49 保健品食用時機真的是一門學問，除不同時間點適合吃的保健品外，愛健康營養師珊珊也整理分享4組一起吃效果更好的保健組合！1、魚油＋葉黃素兩個都屬於脂溶性營養素，葉黃素幫助預防黃斑部病變，魚油可以緩解乾眼狀... 健康 「用手機4姿勢」超危險！小心滑出頸椎問題 單手... 2024.10.06 15:46 你有計算過你一天會花多久時間滑手機嗎？在這資訊大爆發的時代，現代人的生活總是離不開手機，不論吃飯、休息、通勤，甚至是上廁所都少不了手機的陪伴，不過，長時間在錯誤的姿勢下滑手機，不僅會造成肩頸、手部僵硬... 健康 運動要穿運動鞋4原因 不穿容易造成節負擔！盤點挑... 2024.10.06 15:42 千萬不能隨便穿雙鞋子就進行運動，一定要穿運動鞋，而且要兼具吸震性、包覆性、穩固性以及韌性等功能的鞋子，才能降低運動傷害的發生機率。運動時最好能穿專用運動鞋。如果不行，至少要選一雙具備好的吸震性、包覆性...