健康 不是口腔清潔不好！這些潛在疾病也可能導致口臭 你... 2025.08.04 16:53 文章也可以用聽的 若你平時保持良好口腔衛生，近期也沒有抽菸或吃過重口味食物，卻仍發現自己有口臭，那麼這可能不是單純的口氣問題，而是身體其他潛在疾病的警訊。以下幾種情況值得特別留意：口腔或喉嚨... 健康 不想失智？營養師推10食物救腦力、延緩退化 這1... 2025.08.04 16:50 不是等老了才開始保養，而是現在就要開始！從今天起試著調整飲食＋遠離傷腦習慣，每天一點點累積就是大腦最棒的保護傘。記得護腦靠吃、預防靠現在，一起吃出清晰腦袋、活力思緒，遠離早發失智症吧！怎麼吃才對？ 掌... 健康 年輕人也可能中鏢「6大失智症型態」曝：僅1種可逆... 2025.08.04 16:49 腦霧、健忘、注意力差…你也有這些初老症狀嗎？營養師高敏敏提醒，別再說年紀還輕不會怎樣了，失智症早已年輕化，越早預防越好！失智症種類有哪些？▲退化性失智症（最常見）1、阿茲海默症（好發於6... 健康 PSA異常卻查無病灶？次世代攝護腺癌檢測新技術今... 2025.08.04 16:47 攝護腺癌又名前列腺癌，被稱為「熟男隱形殺手」，在台灣男性十大癌症發生率中高居第三名。由於早期沒有明顯症狀，逾三成初診攝護腺癌病人已出現癌症遠處轉移，且早期的攝護腺癌在治療後約有兩成會在5年內復發。傳統... 健康 運動也要聰明做！3招提升活動力、防止運動傷害 2025.08.04 16:34 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>509期文／畢翠絲隨著健身風潮席捲全台，越來越多人開始重視運動帶來的好處，無論慢跑、重訓，還是球類運動，透過運動強健體魄是眾人的共識。然而，... 健康 喝水嗆到恐致命？ 重症醫揭「危險真相」：千萬別隨... 2025.08.04 16:27 一名網美聊天「喝水爆笑」嗆到臉變形，恐怖片瘋傳！然而，被水嗆到，會窒息嗎？異物誤入氣管 觸發強烈保護性反應重症醫師黃軒指出，當水或其他異物誤入氣管（而不是正常進入食道）時，人體會立刻觸發強烈的保護性反... 健康 肝不好人生黑白？ 中醫教你3招養肝清熱、疏肝解鬱 2025.08.04 16:13 大家常聽到一句話：「肝若不好，人生是黑白的。」這句話不只是廣告詞，從西醫觀點來看，當肝臟發炎，像GPT、GOT等指數會上升，確實會對身體健康造成威脅。而中醫則從「臟腑功能」的角度來理解肝，並不單純等同... 健康 久待冷氣房恐害濕氣堆積！ 中醫師曝「飲食調整秘訣... 2025.08.04 16:11 台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨，濕熱交替的氣候，容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常。中醫認為，此時外濕與內濕交互影響，將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。待在冷氣房減緩抓癢對皮膚是好事？ 醫曝流汗減少的後... 健康 老年糖尿病控糖不用太嚴？ 醫揭「安全範圍」：不是... 2025.08.04 16:08 75歲女性罹患第2型糖尿病逾20年，平時服用口服藥及基礎胰島素控制血糖。近半年因體重減輕、食慾下降，血糖時常忽高忽低，且經常在午睡後容易出現頭暈、冒冷汗等症狀，至奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃偉輔... 健康 「餐後血脂」比你想的更危險！營養師推3急救食物 ... 2025.08.04 15:57 你是否知道，心肌梗塞與中風的高風險時間點，其實常發生在「吃飽之後」？特別是大魚大肉過後，看似無事，但體內血脂卻早已默默飆高。營養師媽媽曉晶的生活筆記強調，這種「餐後高三酸甘油脂血症」雖然無聲，卻是代謝... 健康 半夜常被尿意叫醒？泌尿科醫點名「4大食物」改善頻... 2025.08.03 16:06 一小時跑三次廁所，真的是規工欸！明明水沒喝很多，還是一直想尿，一天走廁所比走客廳還多，甚至半夜也會被尿意叫醒，根本無法好好睡。頻尿不只擾人，還會影響生活節奏、睡眠品質，久了連心情都受影響。除了就醫找出... 健康 穩定血糖＋提升蛋白質利用率 醫點名「這1主食」是... 2025.08.03 16:04 長期實行「無碳水飲食」、拒絕白米飯的人，頭髮健康可能正面臨嚴峻挑戰！對此，生髮診所柯博桓院長就來揭露白米對頭髮健康的驚人好處，以及為什麼拒絕它可能讓你的頭髮加速掉落！1、生物素寶庫：白米中含有豐富的生... 健康 產後漏尿多久會好？自然產恢復較快？婦產科醫解答 ... 2025.08.03 16:00 懷孕生產是一段奇妙的旅程，但產後的身體變化可能讓新手媽媽們感到困擾。你是否在產後發現自己有漏尿的問題？這是怎麼回事呢？產後漏尿原因？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明，產後漏尿是許多新手媽媽會遇到的... 健康 吃太鹹會失智？ 營養師說：少喝一碗湯就可減鹽 2025.08.03 15:56 愛吃鹹食的人小心！頂尖的《自然期刊》發表的研究發現，愛吃重口味鹹食的人，當心大腦tau蛋白堆積，可能引起失智。很多人擔心自己有失智症基因，深怕自己得到失智症，由康乃爾大學威爾醫學院的研究發現，若讓小鼠... 健康 喝紅酒能增加腸道菌群？ 醫師說：吃冷飯也可以 2025.08.03 15:46 有越來越多證據顯示：腸道健康和身體健康息息相關。研究發現，有喝紅酒習慣的人，腸道菌種最多樣化，研究人員表示，腸道菌種越多樣化越健康，甚至有助抗癌。根據刊登在《腸胃學期刊》中，由英國倫敦國王學院以對人體... 健康 青醬別再用錯葉！九層塔和羅勒大不同 1招放冰箱不... 2025.08.03 15:41 九層塔是一種香料植物，其嫩葉氣味強烈，可用於調味、去腥、增香，例如鹹酥雞與三杯雞等各種料理都會加入九層塔，你是否好奇九層塔、羅勒、打拋葉有什麼關係？九層塔又有什麼功效呢？整理九層塔的相關知識，包括九層... 健康 光是肥胖就可能引發心衰竭！ 專家傳授護心4要訣 2025.08.03 15:32 最近的研究發現，肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」，過高的體重可能會直接對心肌造成傷害，甚至心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東說明，心衰竭是指心臟無法有效地滿足身體的循環需求，過去人們認為，... 健康 放假睡到飽？研究：睡超過「Ｏ小時」恐害大腦退化 ... 2025.08.03 15:11 睡眠是維持大腦健康的重要生理機制，但每晚要睡多久才能夠保護大腦健康呢？ 睡得越多就是越好嗎？董氏基金會提醒，適量睡眠才能有效守護大腦健康。根據2025 年4月發表於《阿茲海默症與失智症：阿茲海默症協會... 健康 火氣大怎麼辦？「8大清熱退火食材」一次看 檸檬、... 2025.08.03 15:09 隨著氣溫攀升，身體也容易悄悄「上火」──舉凡嘴破、長痘、喉嚨痛、失眠等，都可能是體內過熱的警訊。那麼，火氣大該怎麼辦？吃什麼、喝什麼最有效？本文為您整理網友熱議的「降火氣飲食」，從日常蔬果到涼補湯品，... 健康 補充肌酸有助免疫系統抗癌？專家教您怎麼吃 2025.08.02 16:28 癌症在世界各國都是第一大殺手，增強自體的抗癌能力，也能使治療癌症更成功，研究人員發現，補充「肌酸」能增強免疫細胞的能力，抑制癌症生長。這項研究是加州洛杉磯分校的最新研究，研究人員觀察腫瘤浸潤T淋巴細胞...