健康

「胃」是關鍵的消化器官，若平時飲食不規律、喜愛辛辣或油膩的食物，又不加以照護，便容易讓胃部健康亮起紅燈，引發胃炎、胃潰瘍等問題，進而影響生活，甚至帶來身體上的不適與疲倦。不過，透過適當的飲食，不僅能舒...

「我們人體正常免疫系統是一個砲口朝外、抵抗外敵的防疫系統；而自體免疫疾病中最有名的全身性紅斑狼瘡則是一個免疫調控失去平衡而導致砲口朝內，攻擊了身體各式各樣的系統和器官。」台北慈濟醫院風濕免疫科陳政宏醫...

不少男性會問，身體出現哪些情況可能是更年期？那出現這些狀況，要不要看醫生會比較好？男性更年期　要注意這幾種症狀對此，泌尿科體系戴槐青總院長指出，如果你是在40-60歲的男性，又出現這些症狀，而且一直沒...

夏秋之交，很多人不是過敏就是感冒。以中醫的觀點來看，現在要特別重視「調理氣血、增強免疫力」，說到調理氣血，那當然就是按穴道！中醫診所艾莉絲院長告訴你，季節交替的時候，適合按的穴道！1、足三里穴足三里穴...

生活壓力大的上班族，會有一天到晚肚子痛、跑廁所的困擾，這是因為腸胃運動功能失調所造成的情況，常與情緒、壓力有關。有的是腹瀉，有的是便祕，有的是腹瀉、便祕交替出現。根據臨床統計，約有10∼15%...

每個學期，學校都會為學童測身高、體重及視力，為一、四、七年級的同學安排學童健檢，而家長都有收到「學童健檢報告通知單」的經驗，需要家長針對孩童的檢查異常項目，到醫療院所接受複檢。留意健康體位與BMI數值...

文章也可以用聽的 危害心血管健康的「反式脂肪」隱藏在日常飲食中！當你在享用烘焙食品、糕餅、油炸食物或飲用奶精調製的飲料時，可要小心會越吃越「傷心」！將液態植物油經部分氫化製成人造奶油（即乳瑪...

薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫力的功效，因此在國外引起了一股熱潮。但對於薑對人體是否真的有益，以及對於年輕女性的月經疼痛是否能夠緩解，有人提出了疑問。服用生薑功效五花八門...

民眾發燒時除了身體不舒服，不少人也會擔心持續發燒恐延誤病情，因此常會至藥局購買退燒藥品，但是當發燒症狀出現時，有必要吃退燒藥品嗎？臺灣家庭醫學醫學會醫師方文輝表示，適度的發燒可以提升免疫系統的效能，在...

日本爆發大規模黴漿菌肺炎疫情，為近10年同期新高，且不少病人出現抗藥性，增加治療難度。對此，衛福部疾管署副署長羅一鈞提醒，赴日旅遊民眾，小朋友為高風險族群，建議出入人多擁擠的場所時務必戴上口罩。日本黴...

「醫生，我常覺得喉嚨卡卡、胸口熱熱的，為什麼？」胃食道逆流常見這些症狀　不治療恐成癌安南醫院中醫部醫師廖殷梓解釋，這是典型的胃食道逆流症狀，俗稱「火燒心」；不過，有些患者會因咳嗽、胸悶、胸痛、心悸等非...

民眾想要長壽，採取健康的生活型態是有必要性的！臺北醫學大學公共衛生學院發表1項研究，追蹤台灣30歲以上的成年人約15年，發現保持「不抽菸、不過量飲酒、充足運動、多吃蔬果以及保持健康體重」等5種健康行為...

白內障手術是目前治療白內障最有效且安全的方式，現代醫學的進步，讓白內障手術的成功率高達95%以上，嚴重併發症的機率非常低。不過任何手術都有一定的風險，白內障手術也不例外，可能的後遺症包括感染、出血、視...

文章也可以用聽的 雖然老人家聽力退化是正常的現象，但聽力不好居然跟失智症有關？根據2020年國際權威醫學期刊《刺胳針（The Lancet）》研究發現，有12個危險因子會影響失智成因達40％...

每年10月一到，就是公費流感疫苗開打的時節，目的為防範秋冬來臨的季節流感疫情。今年疾管署規劃新冠與流感疫苗「同步」接種，已於10月1日正式開打，並以「左流右新」為新口號。第一階段公費對象包括：65歲以...

帶著狗狗散步，這是大部分飼主每天必要任務，也是狗狗生活中不可或缺的一部分，研究發現，每天外出散步至少2次，可以明顯提升狗狗的幸福感，並讓身體健康。如長時間關在房間內，甚至籠子裡，將影響其行為、情緒，身...

文章也可以用聽的 【大蒜】蒜素、大蒜辣素→抑制癌細胞生長大蒜除了含有3大營養素蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含粗纖維、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素C及鈣、磷、鐵、鋅、硒、...

若不幸罹患「消化性潰瘍」疾病，避開不該吃的地雷食物，比起特地吃護胃飲食物來得重要？嫚嫚營養師於社群貼文說明，一般而言消化性潰瘍係指「胃潰瘍」或「十二指腸潰瘍」；潰瘍則為「黏膜上的傷口」之意，若發生消化...

明明很努力防曬卻還是很容易曬黑？明明曬太陽的時間不長，還是很容易暗沈？高感光食物　易增加肌膚黑色素芳療醫美吳易儒醫師表示，你可以檢視看看日常生活中是不是有特別偏愛這些高感光食物，因感光食物會增加肌膚黑...

文章也可以用聽的 拉肚子的時候，便便都是呈水便樣、稀軟，還會增加跑廁所的頻率，通常排出的份量總量也會多於平時。醫師診斷時，腹瀉發作時間、頻率、硬度、份量、顏色、飲食、服藥情形、旅行經驗都是重...