健康 不夠硬、撐不久？醫揭「勃起困難」真相 恐是糖尿... 2025.10.06 16:59 覺得「不夠硬」、「撐不久」、「來不及上場」嗎？你不是一個人！研究指出，40-70 歲男性中，有一半以上都有「勃起功能障礙（ED）」的經驗。但多數人不好意思說，默默忍耐、偷偷補品，甚至怪自己「是不是老了... 健康 中午吃沙拉反而疲倦？ 營養師曝「4大陷阱」很多人... 2025.10.06 16:48 夏日炎炎，許多人選擇來一碗生菜沙拉當作輕盈的一餐。看似健康、清爽又不負擔，但經常遇到這些人問：「我中午都戒掉碳水、改吃健康的生菜沙拉了，怎麼還是會經常感到整天疲倦沒力氣？」生菜沙拉的3大營養優勢1、高... 健康 想讓月經快點來？醫揭「這5種催經方法」全錯 親密... 2025.10.06 16:38 不少女性都有這樣的經驗：月經延遲了幾天，心裡開始焦躁不安。也許是因為預計要出國玩、參加重要活動，甚至擔心懷孕，便想找方法「催一下」讓月經趕快來。坊間流傳許多催經方法，例如喝薑茶、泡熱水澡、吃維他命C，... 健康 黑米取代白飯更健康！醫師：助控血糖、提升抗氧化力 2025.10.06 16:29 許多人聽到「澱粉」就立刻聯想到體重增加或血糖飆高，然而澱粉並非單一類型。家庭醫學科醫師李思賢表示，依照結構與消化速度，可區分為「快澱粉」與「慢澱粉」。快澱粉如白飯、白麵包，進入身體後迅速分解，使血糖短... 健康 心悸、頭暈別只當老化現象 早期警訊可守護心臟 2025.10.06 16:20 許多長輩遇到心悸、頭暈或走路喘的症狀時，常以「年紀大、體力差」輕忽，卻可能錯過治療黃金期。分享兩個案例：68 歲的吳先生因忽略心悸與頭暈，直到中風才發現心房顫動；65 歲的李女士多年手麻困擾，經基因檢... 健康 戴隱形眼鏡有異物感？醫曝「可能原因」 急勸：馬... 2025.10.06 16:18 今年22歲的女大生小佳，因長期配戴隱形眼鏡，造成角膜缺氧，經常覺得眼睛很乾、有異物感，甚至出現畏光、視力模糊等症狀，利用各種眼藥水、人工淚液治療，甚至隱形眼鏡停戴半年也不見改善。隱眼戴超時角膜易缺氧 ... 健康 中秋柚子香甜多汁？小心與藥物「打架」害藥效失控 2025.10.06 16:14 中秋節應景水果「柚子」，酸甜清爽又能解膩，深受許多人喜愛。但亞東醫院藥學部林怡伶藥師提醒：不是人人都能放心大口吃柚子，若與部分藥物同食，恐讓藥效「超速」發揮，輕則副作用加劇，重則危及健康。一名長期服用... 健康 中秋吃太多腸胃撐？中醫教按「2穴位」瞬間解脹氣 ... 2025.10.06 16:11 中秋節是中國傳統三大節日之一，更是與親朋好友相聚團圓的好日子。除了聊天話家常之外，也少不了一些應景的美食，如月餅、烤肉、柚子。然而這些美食，卻是容易造成肥胖的殺手，稍一不慎，體重便直直上升。月餅種類零... 健康 收假憂鬱？上班族必學10招防憂鬱妙方 2025.10.06 16:01 3天中秋連假過後要收心上班，許多人會感到提不起勁，甚至心情低落。如果壓力長期得不到釋放，容易讓人陷入焦慮、憂鬱，影響工作與生活。專家提醒，上班族除了自我調適，也需要家庭、企業與政府的支持，才能真正遠離... 健康 更年期白天累、晚上卻睡不著？ 醫教「5招」有效調... 2025.10.05 15:51 白天疲憊不堪，晚上卻翻來覆去，數著羊、看著時鐘，就是等不到睡意？這種身心俱疲的感受，是許多邁入更年期女性，難以言說的困擾。這真的不是妳的錯，而是身體正在經歷一場自然的蛻變。為什麼更年期會失眠？婦產科嚴... 健康 中風急又快！醫：抓住「這關鍵」改變 詳解6大常見... 2025.10.05 15:50 腦中風就像大腦的「心肌梗塞」，當供應大腦的血管出現問題時，腦細胞就會因為缺乏氧氣和養分而開始死亡。陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，人體的心臟24小時不停運作，將血液輸送到全身，而血管就像管道系... 健康 「這5種水果」吃多恐加速骨質流失！醫示警 西瓜... 2025.10.05 15:48 天熱來點冰涼的水果最消暑了！但你知道嗎？有些水果，不只清涼，還能偷偷幫你的骨頭「加分」，也有些水果，吃多了反而可能對骨骼健康造成負擔！這些水果吃對了 骨頭說讚富含關鍵營養素，幫助骨質穩定、減少發炎：1... 健康 八成高齡長者罹白內障！ 醫提醒：延誤治療恐影響生... 2025.10.05 15:46 77歲的徐女士罹患白內障，不管做生意或日常生活都深受困擾，下廚時若不戴眼鏡，就無法準確掌握醬料用量和火候，戴上了又怕油煙及汗水讓眼鏡滑落，還要隨身攜帶近視、老花兩副眼鏡，應付不同的生活情況。在家人的鼓... 健康 私密處保養不能忽視！ 9大守則守護女性健康 2025.10.05 15:44 女性私密處位於特殊位置，環境潮濕、容易受感染。很多婦科發炎問題，其實都和日常習慣有關，如果能在生活中多注意，就能大幅降低反覆感染的困擾。32歲的小美（化名），因為工作忙碌、長時間穿緊身牛仔褲，加上常常... 健康 大雨後赤腳下水恐染類鼻疽！ 防護不馬虎保健康 2025.10.05 15:36 大雨或颱風過後，許多人返家或清理環境時，常赤腳或穿拖鞋踏入積水、泥濘中，卻忽略一個潛在健康風險——類鼻疽感染。台北市立聯合醫院仁愛院區感染科主任張雅媛提醒，類鼻疽是由伯克氏菌（... 健康 40–50歲警訊！白髮、掉髮與心血管問題 同步拉... 2025.10.05 15:34 人生步入40–50歲，許多人會驚覺鏡中的自己變了樣——白髮逐漸冒出、頭髮開始稀疏，甚至體力下滑。醫師提醒，這些看似外觀上的變化，其實是身體老化的警訊，尤其男性在此階... 健康 「女性6大更年期症狀」恐是心肌梗塞！ 醫示警：... 2025.10.05 15:20 知名表演藝術家陳奇日前因急性心肌梗塞在上海辭世，享耆壽95歲。這位在《情深深雨濛濛》、《上海一家人》等作品中以慈祥奶奶形象廣受喜愛的演員，她的離世再次提醒我們：女性心血管健康不容忽視。女性更年期後雌激... 健康 柚子解便秘、降膽固醇、護血壓！營養師認證 減肥... 2025.10.05 15:15 吃文旦的節日又來了！你今年吃幾顆文旦了？對於文旦的飲食禁忌知多少？常見3種柚子 營養價值一次看．文旦熱量：31kcal膳食纖維：1.3g維他命C：51.1mg礦物質鉀：132mg．西施蜜柚熱量：38k... 健康 WHO警告：2030年憂鬱症恐成主要失能原因 網... 2025.10.04 15:41 根據衛生福利部2018年的統計，12歲以上之國人約11.1%，也就是每10人就有1人出現部分憂鬱症狀。世界衛生組織WHO更預估2030年憂鬱症將超越癌症，成為人類「失能」最大的健康殺手。網路、AI反提... 健康 他「中秋這樣吃」三酸甘油脂飆5倍！ 醫：血管裡都... 2025.10.04 15:39 中秋節是家人團聚的時刻，烤肉更是必不可少的節日活動。然而，聚餐頻率太高，小心三酸甘油脂失控，引發血管梗塞和急性胰臟炎！愛吃烤肉配啤酒 他三酸甘油脂飆破750險釀胰臟炎減重專科暨新陳代謝科醫師周建安就曾...