健康 蚵仔補蛋白又補鋅！ 教你「1技巧」煮出不腥不濁蚵... 2025.10.30 15:22 蚵仔（又稱牡蠣）被譽為「海中牛奶」，營養密度極高。營養師黃雅鈺表示，每100公克蚵仔含有約9.4公克蛋白質，屬於優質蛋白質來源；同時熱量僅54大卡，相較於其他肉類，屬於低熱量高營養食材。且蛋白質是維持... 健康 中西醫聯手對抗三陰性乳癌 減輕副作用助患者完成化... 2025.10.30 15:00 陳小姐61歲，於今年2月自行觸摸發現左側乳房有硬塊，經西醫檢查確診為第一期三陰性乳癌，腫瘤大小達13.2 × 11.7 × 15.9毫米。三陰性乳癌雖僅佔所有乳癌約一至兩成，但... 健康 外用類固醇藥膏「這樣用」恐誘發糖尿病！藥師示警 ... 2025.10.30 15:00 類固醇藥膏是一種很常見的皮膚外用藥，因為有抗發炎、抗過敏的作用，常用來治療像是異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、乾癬、白斑、紅斑性狼瘡等各種發炎性皮膚問題。為什麼有那麼多種劑型？藥師洪正憲-藥就趁憲在說明，... 健康 不再掉髮！台大研究發現關鍵代謝通路，成功喚醒沉睡... 2025.10.30 15:00 禿髮治療再添曙光！台灣大學醫學工程系教授林頌然（Sung-Jan Lin）領導的研究團隊，找到了能夠「喚醒毛囊幹細胞」並促使新毛髮生長的關鍵訊號。這項研究成果於2025年10月發表在國際頂尖期刊《Ce... 健康 歌手坣娜病逝驚傳胰臟癌 「癌王」再受關注：莫名體... 2025.10.30 15:00 胰臟癌素有「癌王」之稱，即使近年癌症整體治療有長足進步，胰臟癌仍是預後最差的癌症之一。其五年存活率不到 5%，發生率幾乎等同死亡率。由於早期症狀不明顯、診斷常落後、復發率高，使得胰臟癌成為極端凶險的癌... 健康 邁入更年期更要顧代謝！國健署推『F4法則』維持身... 2025.10.29 16:33 現年45歲的志羚，從35歲起體重開始變化、燥熱盜汗、常常情緒低落，就醫後發現症狀與更年期前期和代謝症候群相符合。在醫師協助下，志羚透過運動和飲食調整，身體狀況趨向穩定，也能以更愉悅的心情度過更年期。國... 健康 70歲帕金森氏嬤「吞嚥障礙」險釀吸入性肺炎 專家... 2025.10.29 16:30 一名70歲患有帕金森氏症的阿嬤，這半年來吃東西經常嗆到。經醫師安排內視鏡檢查後，發現她的喉咽肌力不足，導致吞嚥障礙。原本已排定由語言治療師進行治療，但某日晚餐後，她因嗆傷引發吸入性肺炎，緊急送醫搶救。... 健康 早餐常吃的「這些食物」恐害皮癢脹氣！ 醫：可先做... 2025.10.29 16:29 台灣美食琳瑯滿目，但對部分人來說，看似普通的食材卻可能引發過敏。據統計，國人食物過敏發生率約6%至10%，不少人曾有蕁麻疹或腸胃不適卻找不到原因的經驗。為此，我們整理了8大常見致敏食物，快來看看你常吃... 健康 學齡前就可能近視！醫師提醒：散瞳檢查＋良好生活習... 2025.10.29 16:26 「老師說孩子總是往前湊著看黑板，我以為他太專心，結果是真的看不清楚。」這是許多家長在眼科診間常說的心聲。眼科醫師鄭宇庭指出，許多孩子在進入小學前就已悄悄出現視力問題，家長卻常未及早發現，而近視不僅影響... 健康 一起吃飯也可能「吃到罹癌」？ 醫揭「這1習慣」最... 2025.10.29 16:15 根據111年癌症登記及113年死因統計資料顯示，胃癌位居我國10大癌症發生人數及死亡率第8位，每年逾4,000人新診斷罹患胃癌，並造成2,000多人死於胃癌。其中，錨點導致胃癌發生最主要風險因子約有8... 健康 流感＋新冠雙病毒並行！ 11/1第二階段公費疫苗... 2025.10.29 16:14 疾病管制署28日表示，今(114)年度公費流感及新冠疫苗將於11月1日開放第二階段接種，50至64歲無高風險慢性病成人等公費對象可前往施打。另11月1日起，全臺各地之全聯、大全聯(共約120家門市)及... 健康 換季「噴嚏潮」來襲！過敏性鼻炎門診暴增4 師：別... 2025.10.29 15:58 文章也可以用聽的 秋冬交替，氣溫驟降、空氣乾燥，台灣進入呼吸道過敏高峰期。根據台灣耳鼻喉醫學會最新統計，換季期間過敏門診量可激增20%至40%，其中以過敏性鼻炎（俗稱鼻子過敏）最常見。耳鼻喉... 健康 重陽養腸胃：銀髮族必知的消化道健康守則 2025.10.29 15:55 老化使得腸胃道的蠕動變差，唾液的分泌也會減少，連帶讓老人家的食慾和消化變差，並且容易產生便祕的問題。而唾液減少分泌，使嘴巴很容易變乾，所以，味覺會變得比較遲鈍，也會不好吞嚥。另一方面，老年人因為牙齒不... 健康 重陽養生新方式！精油助長者舒緩關節疼痛、促進食慾... 2025.10.29 15:52 重陽節除了登高、佩戴茱萸、飲菊花酒的傳統習俗外，長者健康與舒適也成為關注焦點。傳說東漢時的桓景因遵循神醫費長房建議，登高、佩戴茱萸、飲菊花酒而避災，後世九月九日因此形成敬老與養生的習俗，現代醫療與保健... 健康 雞蛋放冰箱方向錯恐加速變質！ 專家：「這一端朝下... 2025.10.29 15:50 把雞蛋放進冰箱時，你會注意擺放的方向嗎？很多人可能沒有多想，只是順手擺好而已。其實，雞蛋是有「讓鮮度維持更久的正確放法」的。grapee.jp網站強調，如果放錯方向，不僅會加快變質，還可能影響風味。雞... 健康 沒症狀卻心肌梗塞？醫揭「非典型症狀」超多人忽略 ... 2025.10.29 15:50 多數人對於心臟病發作的印象來自於電影或是電視劇的劇情——發病者猛然捂著胸口、倒地不起。實際上，心肌梗塞在真實生活中的表現可能非常多樣，且往往沒有這麼明顯，以至於經常被忽略，進而... 健康 老公變得愛發脾氣、常喊累？ 營養師揭露「男性更年... 2025.10.29 15:38 「我老公最近好像常常講話沒耐性，一點小事就不開心，也常喊累、說睡不好……」身邊夜間部同學的轉變讓妳感到疑惑嗎？其實，這可能不單純是壓力太大，也不是個性變差，而是&mdash... 健康 容易血糖高的人，多半是這「8個習慣」害的！ 不... 2025.10.29 15:00 血糖有些波動是自然的，但我們要避免的是劇烈起伏，不論過高或過低。避免血糖大幅變化並不容易，因為許多原因都可能影響血糖穩定，例如藥物劑量過多或不足、脫水、壓力、疾病，以及過量攝取高碳水食物。營養師 Re... 健康 花椰菜抗癌、護心、控糖！ 營養師曝「配這些吃」吸... 2025.10.28 15:55 你以為花椰菜只是補纖維？那你真的小看它了！很多媽媽認為花椰菜只是清燙配色用的蔬菜，但事實上，這一顆顆綠色小樹才是全家健康的「防護罩」。來自研究的多重肯定：「花椰菜不是配角，而是家庭飲食中抗癌、抗老、護... 健康 長庚醫院啟動腸道精準醫療新時代 全基因分析＋微菌... 2025.10.28 15:54 全球研究顯示，人體腸道菌相失衡與腸道疾病、代謝異常、免疫失調甚至神經退化疾病息息相關。美國於2022與2023年分別核准全球首批微生物治療藥物 Rebyota™與 Vowst™...