健康 「這些飲料」千萬別裝進水壺！果汁、碳酸飲料入列 ... 2025.07.18 15:50 外出時會帶著水壺的人越來越多，特別是不鏽鋼材質的保冷／保溫水壺，一年四季都很實用。不過，你知道嗎？有些飲品其實不應該裝進水壺裡，否則可能造成意想不到的危險。不鏽鋼水壺不能裝的東西有哪些？根據日本網站「... 健康 眼白發黃是警訊？ 醫揭「黃疸5大徵兆」與背後病因... 2025.07.18 15:12 每年7月28日為「世界肝炎日」，提醒大眾重視肝臟健康。其中，一項常見但容易被忽略的症狀——黃疸，其實可能是身體健康亮紅燈的警訊。臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師王璞指出... 健康 川普罹患「慢性靜脈功能不全」 揭露現代人常見靜脈... 2025.07.18 15:12 根據《CNBC》報導，美國白宮表示，川普總統近日接受全面體檢，結果顯示他罹患了一種常見的靜脈疾病，但並未發現其他嚴重健康問題。白宮新聞秘書Karoline Leavitt指出，川普在過去幾週注意到腿部... 健康 體重正常卻有脂肪肝？元凶可能是你吃的「健康食物」... 2025.07.18 15:00 什麼是脂肪肝？簡單來說，就是肝細胞內有脂肪的蓄積，也就是肝比較「油」啦！常見原因是吃太油膩、酗酒、體重肥胖等，其中又以體重超重為主要原因。不過，近年發現，許多民眾體重正常、吃的食物並不油，也沒有酗酒的... 健康 鳳梨營養滿分！夏季最佳消暑水果還能助消化、改善便... 2025.07.18 15:00 鳳梨的產季從每年4月中旬持續到10月底，屬於經典夏季水果。夏天的鳳梨多汁甘甜，風味絕佳；而春季及入秋時節的鳳梨則稍顯酸澀，口感也較弱。鳳梨既可生食，也能熟食，是少數這樣兼具多樣吃法的水果，除了消暑，還... 健康 不吸菸也會得肺癌？ 醫揭背後兩大主因：基因與環境 2025.07.17 15:48 抽菸是導致肺癌的其中一項關鍵因素，但這並非事實全貌，肺癌產生的原因與生活習慣、環境都有相當大的關係，有些人並無抽菸習慣，但卻得到肺癌，這個謎團隨著新研究的出現而漸漸解開。台北榮民總醫院的遺傳優生科主任... 健康 洗完衣服沾滿衛生紙？ 專家授「4招快速清除」不... 2025.07.17 15:44 你是否曾經不小心把放有衛生紙的衣服口袋直接丟進洗衣機？洗完後打開洗衣機蓋，發現衣服上佈滿大大小小、碎成片片的衛生紙，想清乾淨簡直是場惡夢。雖然事前檢查口袋就能避免這種情況，但萬一真的忘記了，該怎麼補救... 健康 北市聯醫AI心電圖+皮膚癌篩檢 押寶離島全人照護... 2025.07.17 15:41 臺北市立聯合醫院近期派遣專業醫護團隊前往連江縣北竿鄉，針對先前心電圖篩檢異常的居民，進行進一步的AI輔助心電圖檢測。透過人工智慧技術，分析心臟年齡與功能指標，評估居民近期發生急性心血管事件的風險，期望... 健康 異位性皮膚炎不是小毛病！破除3大迷思 抓對治療關... 2025.07.17 15:41 文章也可以用聽的 異位性皮膚炎不只是簡單的皮膚癢而已，而是一場與身體、情緒與生活品質搏鬥的長期戰役，反覆發作的紅腫、滲液、抓破皮、流血，讓不少病友夜夜難眠，身心俱疲。民間也流傳不少迷思，例如... 健康 吃很少卻變胖？「身體5變化」是新陳代謝變差了 ... 2025.07.17 15:40 你知道嗎？當你的新陳代謝開始「走下坡」，身體其實早就悄悄發出求救信號。別再誤會自己只是「年紀大了」、「懶惰了」或「壓力太大」，其實這一切可能都與新陳代謝異常有關！1、你一直覺得累？不是你懶，是代謝正「... 健康 煮魚湯、煎鮭魚前「多1步驟」 有效降低重金屬殘留... 2025.07.17 15:36 吃魚的好處可說是人人皆知，魚肉不僅含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸；其中富含的DHA有助於孩童腦部及視力發育、延緩成年人腦部和視力退化，EPA則有抗發炎、預防血栓形成、保護心血管等好處。大家都說吃... 健康 小孩瘦巴巴、食慾差怎麼辦？ 中醫師大推「1甜品」... 2025.07.17 15:04 家裡的小孩瘦巴巴的，食慾不好，厭食挑食還只喜歡吃零食？中醫師周美珊建議，爸媽們不如就來一點不一樣的！陪孩子們一起DIY，做出好吃好玩，還健康的中藥棉花糖！脾常不足 常見食慾不佳、大便不順在中醫的觀點，... 健康 守護孩子成長黃金期 國健署推6次免費兒童發展... 2025.07.17 15:00 為促進兒童健康成長，衛生福利部國民健康署自113年7月1日起推行「兒童發展篩檢服務方案」，針對未滿7歲的兒童提供6次免費發展篩檢。這一年來，全台已完成超過40萬人次的篩檢，發現逾2.5萬名兒童疑似發展... 健康 常頭痛別只吃止痛藥！ 推薦「4大舒壓營養素」從飲... 2025.07.17 15:00 現代人生活壓力大，頭痛成了不少人日常的困擾，有人一忙一累就開始頭痛，有人則是一到生理期就頭痛發作。其實，除了依賴止痛藥，不妨嘗試「從日常飲食著手」改善體質，減少頭痛的頻率與強度。營養學研究發現，某些營... 健康 懶人福音！走路只要「這樣做」熱量消耗大提升 不... 2025.07.17 15:00 想要運動減肥，一定要運動好幾個小時或是增加運動強度，才能增加熱量消耗嗎？懶人福音來了！最新研究發現，走路也能當運動，只要在走路時多做一件事：走路步伐時大時小，就能燃燒更多卡路里，不必跑步跑到喘不過氣也... 健康 減重不成反變胖？小心「偽蔬菜」藏高澱粉 營養師教... 2025.07.16 16:24 許多人為了控制體重或補充纖維質，會努力多吃蔬菜，卻不小心「吃錯菜」！其實，不少看似健康的蔬菜，像是玉米、南瓜、栗子、菱角等，在營養學上其實屬於「高澱粉蔬菜」，攝取過多反而容易讓熱量超標、體重上升。&n... 健康 你真的中暑了嗎？中醫教你分辨「陰暑」與「陽暑」 ... 2025.07.16 16:14 天氣愈來愈熱，很多人光是坐著不動就汗流浹背，覺得渾身無力、提不起勁，懷疑自己是不是中暑了？不過從西醫的角度來看，這樣的情況其實並不一定算是中暑；但在中醫眼中，這很可能是「陰暑」上身。中醫將中暑分為「陽... 健康 不是只有泳池！浴缸、澡盆也藏溺水危機 專家教「1... 2025.07.16 16:02 暑假是戲水高峰，然而不只在泳池、溪邊及海域要注意溺水風險，連在家洗澡、浴盆中也潛藏危機。國民健康署提醒，1至4歲是溺水高風險年齡，家長須隨時陪同、視線不離，幼童洗澡中即使電話響，大人也不可離開，防範溺... 健康 睡前吃2顆奇異果有助入睡？ 醫揭「助眠關鍵」 2025.07.16 16:01 早在2011年的前瞻性試驗即發現，連續4週「睡前1小時吃2顆奇異果」可讓有睡眠困擾的成人主觀睡眠品質分數(CPSQI)↓42.4%；入睡潛伏期↓35.4%；睡眠後覺醒時間&darr... 健康 痔瘡是吃辣惹的禍？ 醫師揭「4大真相」教你正確預... 2025.07.16 16:00 不少人餐餐無辣不歡，但「吃辣會得痔瘡」的傳聞又讓這些嗜辣族們擔心不已。大腸直腸外科陳威佑醫師指出，許多人誤以為吃辣會直接導致痔瘡發生，但痔瘡的真正成因主要是肛門靜脈壓力增加，當靜脈受到長時間的壓迫或循...