健康

多數人30歲就邁入了「初老」！在30～40歲這個年齡層，中醫強調「持續耐久力」，必須「滋陰」、「排毒」，潤腸順氣；西醫則建議要護眼保肝，強化腸胃功能。《中醫觀點》養血補氣、陰陽平衡現代人比較長壽，30...

疾病管制署今（9）日表示，接種疫苗為預防流感，避免重症與死亡最好的方法，因每年流行病毒株有所不同，提醒民眾，公費流感疫苗將自今（2025）年10月1日開打，請接種當年度疫苗，以獲得最佳免疫保護。今年起...

一位丹麥精神科醫師2023年曾警告，新一代AI聊天機器人可能讓精神脆弱者的妄想症狀加劇。近期會計師Eugene Torres向ChatGPT詢問「模擬理論（simulation theory）」，Ch...

健檢報告明明顯示身體無大礙，脹氣、頭暈、疲倦等小毛病仍然層出不窮，竟可能是身體默默「食物過敏」的警訊？健檢診所林美秀醫師表示，不少民眾花費上萬元健檢，胃鏡、腸鏡都沒有顯示出異常，但卻常犯惱人的小毛病。...

天后蔡依林日前被網友捕捉到現身街頭，黑色緊身上衣搭配5分牛仔短褲讓她凹凸有致的好身材一覽無遺，完全看不出今年已經43歲，堪稱逆齡生長的典範之一，而她美麗的秘密，除了維持良好的運動習慣外，營養師徐子雅分...

妳是否曾經歷過月經來臨時如撕裂般劇烈疼痛，必須一天服用3至5顆止痛藥才能勉強度過？26歲的女性患者從13歲初經開始即有嚴重經痛，經期左、右下腹及雙側鼠蹊部劇痛，伴隨宮縮痙攣與抽痛，症狀常在月經前兩天即...

在這個快節奏的時代，許多人都有相似的經歷：躺在床上翻來覆去睡不著，即使疲憊不堪仍難以入眠，或是睡醒後依然感到疲倦。根據台灣睡眠醫學學會統計，全台約有25%的人口受失眠困擾，而這些失眠問題背後，往往隱藏...

診間病人分享：「醫師，我最近開始下班多走一站，結果發現晚上比較不心悸，還比較好睡耶」。基因醫師張家銘說，這真的是要鼓勵一下，因為他做的，其實正是醫學研究證實過的「心律穩定生活術」之一：快走。不用跑步、...

隨著全民健身風潮興起，越來越多中年族群開始重視體態管理，積極投入健身運動並採用高蛋白飲食法。然而，皮膚科醫師簡銘成發現令人意外的現象，中年人的體臭問題可能比傳統認知的「老人味」更加嚴重，甚至連口腔都會...

你是否最近發現自己的身體開始有些微妙的變化呢？月經週期變得不太規律、偶爾會有突然的燥熱感，或是情緒起伏比以前更明顯？如果妳正值40歲左右，那麼恭喜妳，妳的身體正在告訴妳：「是時候準備迎接人生下一個美麗...

拿到健檢報告被說有「甲狀腺結節」，難免讓人感到緊張。新北市立土城醫院新陳代謝科陳思達醫師表示，近年來甲狀腺結節和甲狀腺癌的發生率都有上升趨勢。雖然台灣已經不是地區性甲狀腺腫的流行地區，但超音波檢查發現...

現在越來越多孩子近視年紀提早、度數暴衝，許多家長都在煩惱：「除了戴眼鏡，我還能為他多做些什麼？」這時你可能聽過一種方法：角膜塑型片。但角膜塑型片到底是什麼？真的有效嗎？安全嗎？適合幾歲開始？什麼是角膜...

25歲的小淳平時習慣將指甲2側剪得很短，加上愛漂亮，經常穿著前端很緊的高跟鞋。某天出門時，不慎踢到1側大拇趾，導致指甲邊緣深深嵌到旁邊的肉裡，立刻出現紅腫、滲血的情形，且走路時像被針扎一樣，痛得直冒冷...

台灣女性乳癌發生率持續攀升，最新研究指出，若女性每天運動達到「氣喘吁吁、滿身流汗」的程度，持續至少15分鐘，就能顯著降低乳癌發生機率。這項研究刊登於《美國醫學會外科學期刊》（JAMA Surgery）...

當眼睛感到乾澀、疲勞或紅癢時，許多人會直覺點眼藥水來舒緩，但市面上眼藥水種類繁多，成分與用途各異。若未正確選擇，不僅無法緩解不適，反而可能對靈魂之窗造成傷害。▲網友熱議5大眼藥水選購考量。（圖／《So...

雖然隨著年齡增長，聽力退化是自然現象，但你知道嗎？聽力不好其實和失智症有關！根據 2020 年國際醫學權威期刊《刺胳針》（The Lancet）研究顯示，影響失智症的 12 大危險因子中，聽力喪失佔了...

近年來，心血管疾病成為全球第一大死因，台灣心臟病更是長期位居國人第二大死因，每23分鐘即有1人因心臟疾病離世。女性因症狀非典型，容易忽略心臟衰竭警訊，延誤治療，死亡率甚至高於男性。亞東醫院攜手心臟內科...

很多患有疝氣的女性明明感覺身體有些不對勁，但症狀常常被當作婦科問題或腸胃疾病處理。對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師分享，女性疝氣為什麼特別容易被忽略，以及有哪些需要特別注意的症狀！1、股疝氣比例...

工作與生活，常常忽略身體發出的警訊，說到姿勢問題，脊椎側彎更是一個容易被低估的隱形殺手！根據統計，約有2-3%的人口有不同程度的脊椎側彎，但多數人並不知情，直到問題嚴重才發現！1、呼吸困難與心肺功能下...