健康

「醫師啊，我最近肩頸都硬梆梆，是不是快中風了？」這樣的擔心在門診幾乎天天上演。現代人手機不離身、電腦長時間工作，加上姿勢不良與壓力過大，肩頸痠痛已成為上班族、學生、低頭族的文明病。輕則肩膀緊繃，重則頭...

現代人生活忙碌，飲食又常偏重油、鹽、糖，導致「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）成為常見文明病。想要從日常飲食中找到天然的守護者，其實一點也不難──蔬菜水果就是最佳選擇。特別是纖維質豐富的蔬果，不僅能幫...

不少病人，有這樣的主訴：手指一彎下去就打不開，要用另一隻手「掰」一下才會彈回來，還會聽到「啪」一聲。他們通常認為是最近滑手機太多、打電腦太久、做家事做過頭了。但當我順口問一句：「最近血糖有偏高嗎？」常...

DASH飲食（控制高血壓的飲食方法）被公認為目前最健康的飲食之一，它被認為可以降低血壓和膽固醇，還能制痛風和腎臟疾病；但現在，一項新的研究表明，它還可以降低老年人罹患憂鬱症的風險。Rush大學醫學中心...

痛風並非只在冬季高發，炎炎夏日同樣是危險時期。許多人在夏季因為飲食與生活習慣的改變，導致尿酸濃度升高而引發痛風急性發作。家庭醫學科醫師曾嵩智表示，由於高溫環境會使人體流失更多水分，加上飲食偏好冰涼飲料...

「體內有毒」常被現代人掛在嘴邊，但究竟何謂「毒」？中醫師陳學莆指出，毒在中醫理論中，並非單純的化學物質，而是指人體臟腑功能失調後所累積的不良產物，可能表現為濕、熱、痰、瘀等病理狀態，可能反應在皮膚狀態...

吃錯蛋白質，恐讓膽固醇數值居高不下！減重專科暨家醫科醫師許芷瑜曾遇過一位32歲男性上班族，在員工健康檢查中發現BMI、三酸甘油脂與膽固醇都超標，擔心增加心血管疾病與中風機率，於是開始積極運動，並減少精...

過去，女性運動員常被認為與男性運動員只有體格上的差距，但BBC報導，近期越來越多專家們開始深入研究運動與女性生理結構之間的關係，包括胸部、月經週期對運動能力的影響，以及為何女性遭遇特定運動傷害，如前十...

每年暑假過後，都會湧現一批為數不小的年輕族群因頸部疼痛前來就醫，幾乎都是在學學生，問其原因，不外乎暑假期間宅在家吹冷氣，長時間姿勢不良玩手遊、看漫畫所致，甚至不小比例的患者其外觀明顯呈現駝背坐姿、頭前...

秋分是一年裡白天與黑夜等長的時刻，就像東方的太極，陰陽各半、動靜平衡。命運也是如此，總在流轉，不會永遠順遂，也不會一直低谷。這段時節，常伴隨綿綿秋雨，空氣中多了幾分詩意，也帶來淡淡的憂傷。芳療師陳美智...

挺直的脊椎就像支撐房屋的鋼筋骨架，維持著我們身體的平衡與穩定。健康的脊椎應該呈現完美的直線，讓我們能夠自由活動、優雅站立。許多人以為脊椎側彎只是姿勢不良的小問題，透過復健運動就能改善，不過，陽明交大附...

隨著全球高齡化問題加劇，阿茲海默症（失智症最常見類型）的防治已成為各國醫療體系的重要課題。根據美國國家老化研究院統計，目前美國已有超過600萬人罹患阿茲海默症，預計到2050年這個數字將近乎翻倍。女性...

當酒精影響中樞神經時，駕駛者判斷力與反應力會下降，造成眾所皆知的「酒駕」危險。然而，服用部分藥物後再上路，同樣可能引起疲勞、暈眩、嗜睡、視線模糊、專注力與判斷力下降，導致反應速度變慢，其危險程度不亞於...

許多家長半夜急忙抱著發燒的孩子掛急診，焦急地問醫師：「退燒藥吃了怎麼還沒退？」「燒到40度會不會有危險？」其實，大部分孩子發燒並不代表病情嚴重，家長不必過度恐慌。台北市聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師洪...

進行近視雷射手術後，許多人最擔心的問題就是「會不會再度近視？」對此，眼科粘靖旻院長詳細分析這個大家最關心的術後問題，讓準備手術或已完成手術的人都能安心！1、度數回退現象近視雷射手術後確實可能出現「度數...

中秋佳節將至，許多人會準備文旦柚子，邊賞月邊享用清香果肉。然而，若您正在服藥，就得特別注意了！柚子雖然富含維生素C與纖維，能促進消化、增強免疫力，但同時也可能干擾藥物代謝，帶來健康風險。柚子為何會影響...

咳嗽成因多元，可能與呼吸道感染、過敏、空污或用嗓過度有關。特別是換季時，喉嚨不適感更會加劇，影響日常生活。除了尋求專業診斷，不少人也會透過飲食來緩解不適。本文整理出網友熱議的「潤喉飲食」，幫助您對抗喉...

不孕問題並非無解，許多時候是因為體內氣血失調、陰陽不和，導致生育功能未能正常發揮。中醫體系醫療長周宗翰醫師指出，中醫認為，生育力的恢復需要從身體內在的調理做起，並分享中醫如何幫助改善不孕，從「根」開始...

一名將近 60 歲、患有高血壓與糖尿病的女性，這幾個月常常一吃完飯就覺得脹氣、上腹悶痛，本以為只是胃不舒服。沒想到後來右上腹劇痛又發高燒，送醫才發現是「急性膽囊炎」，住院打抗生素後暫時好轉。但僅過一個...

當膽囊出現反覆發作的膽結石、嚴重炎症或異常增生等問題，且藥物治療效果不佳時，醫師會建議切除膽囊。膽囊切除術是什麼？秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師說明，膽囊切除術就是把負責儲存膽汁的膽囊完全摘除的手術...