健康 刷牙前牙刷要「弄濕or不弄濕」？ 醫給答案了 2025.11.04 15:43 刷牙的時候，有人會先把牙刷弄濕再擠牙膏，也有人不弄濕直接擠牙膏。刷牙的時候，把牙刷弄濕真的沒問題嗎？對此，「otonanswer」網站詢問了專業醫師，解答疑惑。Q、使用牙刷時，有些人會先用自來水弄濕再... 健康 烏腳病警訊！無機砷累積傷身 專家教你洗米、選米降... 2025.11.04 15:43 1950年代，國內西南部沿海地帶，爆發大規模的地方性周邊血管疾病，數千位居民長期飲用含有砷的井水，出現下肢烏青壞死的現象，就是所謂的「烏腳病」。近期食藥署邊境抽驗也發現，進口越南蚵無機砷超標。長庚醫院... 健康 台灣糖尿病盛行率10%！控制血糖從飲食、運動與情... 2025.11.04 15:38 本文摘自<常春月刊>512期在台灣，大約每10位成人中就有1人是糖尿病患者，但許多人仍以為「那是老年人的病」，忽略了血糖正在悄悄改變身體的平衡。每年的11月14日是「世界糖尿病日」，提醒我... 健康 睡眠呼吸中止症恐增認知障礙風險 專家：1種治療或... 2025.11.04 15:38 最新發表在《美國醫學會雜誌》的研究，首次證實了睡眠專家長期懷疑但尚未被確認的現象：睡眠呼吸中止症可能導致大腦及其他器官缺氧，進而影響認知能力。研究負責人、加州大學舊金山分校精神病學、神經病學及流行病學... 健康 假日生病只能跑急診？5大輕症「改去UCC」 地點... 2025.11.04 15:36 為緩解醫學中心急診壅塞，衛福部「假日輕急症中心（UCC）」上路，衛福部長石崇良表示，全國基層診所開診率週六約8成，週日僅2成，為解決民眾就醫需求，而籌設UCC，專門收治急診檢傷分類第三級、第四級及第五... 健康 頭痛多達14種99％以上找不到原因 「這一型」頭... 2025.11.04 15:30 頭痛幾乎人人都有過，俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命」，這句話其實說錯了，頭痛本身就是一種疾病，還會造成失能，像是偏頭痛，而腦瘤、腦中風、腦動脈瘤也會造成頭痛，甚至死亡，不可不慎。根據臨床統計資料顯... 健康 醫點名「咖啡這3種喝法」以為健康其實超傷身！ 拿... 2025.11.03 15:57 你是不是幾乎每天都要喝咖啡？根據最新研究，咖啡不只能讓你精神抖擻，還可能幫你的肝臟加分！適量喝咖啡 與降低肝臟疾病的風險有關一篇發表於知名國際醫學期刊Clinical Gastroenterology... 健康 為什麼吃完就脹氣？ 營養師點名「5大元兇」：第4... 2025.11.03 15:56 脹氣是生活中常見卻令人不適的狀況，可能因為吃太快、荷爾蒙週期、腸道發炎或食物敏感而出現。它的感覺可能是腹部緊繃、壓力感、飽脹感及腸胃積氣。根據「realsimple」網站提醒，多數情況下，脹氣只是暫時... 健康 「先吃飯or先洗澡？」醫給出標準答案：差很多 小... 2025.11.03 15:49 晚餐與洗澡的順序，會因個人喜好與生活作息而不同。有人習慣「吃完晚餐再洗澡」，也有人是「先洗澡再吃晚餐」。有的人每天固定一種順序，也有人會依當天情況變動。也許你曾好奇過，究竟哪種順序對健康比較好？針對這... 健康 警惕沙門氏桿菌！專家教你分開生熟食 遠離食物中毒 2025.11.03 15:47 沙門氏桿菌是常見導致食物中毒的病原菌之一，在潮濕炎熱的環境下，特別容易孳生，感染的食物種類廣泛，常出現於蛋類、乳品、肉類等動物性產品及其製品，也存在於受汙染的生鮮蔬果、複合調理食品及加工食品，如美乃滋... 健康 影像喉頭鏡輔助插管 減少術後喉嚨不適！提升麻醉安... 2025.11.03 15:37 在手術過程中，插管常讓病人感到焦慮，部分病人甚至因過去插管經驗留下術後喉嚨疼痛的不安印象。臺北市立聯合醫院中興院區麻醉科主任胡隆華表示，雖然插管皆在病人完全入睡後進行，但對未知的恐懼仍可能引起緊張與不... 健康 過動症女童減少3C使用、結合藥物與運動治療 行為... 2025.11.03 15:35 女童小玉從小總是坐不住、多話、難以專心，也常忘東忘西，家長覺得小玉太好動，打罵教導也沒改善，五歲時進行心理衡鑑，經過嚴謹的量表檢測，確認小玉是「注意力不足過動症」（ADHD）。衛生福利部彰化醫院復健科... 健康 阿斯匹靈驚現抗癌潛力！特定基因突變患者 復發風險... 2025.11.03 15:33 本文摘自<常春月刊>512期疑似因健保刪減藥費，今年有47項藥品退出台灣市場，其中就有百年老藥「阿斯匹靈」，但瑞典最新研究卻揭露它驚人的抗癌潛力。根據刊登於《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）... 健康 頭痛別輕忽！5款中醫食療＋茶飲輕鬆緩解六大頭痛類... 2025.11.03 15:31 中醫師莊可鈞表示，在中醫經典古籍《素問．風論》提到：「首風之狀，頭面多汗，惡風，當先風一日則病甚，頭痛不可以出內。」莊可鈞指出，這句話描述了頭痛的常見症狀，以風作為描述，是因為頭痛的病勢快速，而頭痛表... 健康 莫名頭痛、焦慮？醫：恐是「這1飲品喝太少」害的 ... 2025.11.03 15:28 現代人生活忙碌，很常都要等到手上工作告一段落，發現「嘴巴乾乾」才想到要喝水。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任醫師提醒，人體缺水將影響全身器官，引發包括頭痛、肌肉抽筋、腎結石等狀況，甚至焦慮和憂鬱情... 健康 感冒好了卻一直咳、喉嚨卡痰？胸腔科醫揭「關鍵原因... 2025.11.03 15:26 COVID-19、流感與呼吸道融合病毒（RSV）雖然在臨床表現上各有差異，但都屬於呼吸道病毒，常伴隨喉嚨痛、流鼻水與咳嗽等症狀。其中，持續分泌與堆積的痰液更是患者共同面臨的難題。國立台灣陽明大學臨床醫... 健康 不是香蕉也不是黑巧克力！ 營養師認證「最強抗壓食... 2025.11.03 15:00 說到能幫助紓壓的食物，很多人會想到富含油脂的魚類、黑巧克力或洋甘菊茶。但你知道嗎？水果其實也能幫助舒緩壓力，關鍵就在於它們含有豐富的必需營養素，能同時支持身體與心理健康。其中，有一種水果對抗壓力特別有... 健康 鎘重金屬恐藏米、海鮮！專家提醒挑選食材避健康風險 2025.11.02 16:09 1982年國內曾發生鎘米事件，近年又有嬰幼兒米製副食品，含有殘留重金屬鎘超標，或是進口貝殼類海鮮檢出重金屬鎘污染。鎘是提煉鋅的附產品，經常用來作為鎳鎘電池、染料、塗料色素及製造塑膠的穩定劑，如果工廠排... 健康 吃完燒烤冒痘、腸胃脹？ 醫推「這5種食材」一定要... 2025.11.02 16:08 烤肉早已成為許多家庭、親朋好友的聚餐選擇之一。但在歡快的烤肉相聚後，不少人出現口乾舌燥、喉嚨痛、冒痘痘，甚至腸胃不舒服的上火症狀。中醫體系醫療長周宗翰醫師分享，中醫認為秋天本屬「燥」，若再加上炭火直烤... 健康 一直失眠、半夜易醒？醫曝「床單顏色」恐是真兇 ... 2025.11.02 16:05 說到睡眠問題，床單顏色是一個被嚴重低估的影響因素！但多數人並不知情，直到長期失眠影響身心健康才發現原來床單顏色是罪魁禍首。陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師分享6種床單顏色對睡眠的驚人影響！1、紅色床...