常春 健康 疝氣「5大隱藏症狀」很多人都忽略！醫示警 便祕、... 2025.08.31 15:34 很多疝氣患者都很困擾，明明感覺身體有些不對勁，但症狀又不明顯，常常被忽略掉。對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師就來告訴大家，疝氣除了明顯的腹部凸起外，還有哪些容易被忽略的小症狀！1、頻尿與排尿不順... 健康 流感可致重症！ 醫師警示：長者與慢性病患者風險最... 2025.08.31 15:22 台灣邁入超高齡社會，流感不再只是季節性疾病，對高齡與有慢性病的族群來說，更可能引發重症、造成家庭照護壓力。台灣胸腔暨重症加護醫學會日前舉辦流感衛教記者會，邀請柔道國手楊勇緯與人氣LINE角色「醜白兔」... 健康 阿嬤拉鐵門骨折驚魂 學會「骨鬆332」守護骨骼 2025.08.31 15:19 骨質疏鬆症如同隱形殺手，悄悄地侵蝕骨骼健康，隨著年齡增長，骨鬆風險也逐漸升高。根據國民健康署106至109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，50歲以上民眾骨質疏鬆的比例為8.1%，其中又以女性高... 健康 降低體內1物質 是預防、改善血糖的關鍵 2025.08.31 15:13 丙烯醛（Acrolein）是一種常見且有害的化學物質，具有致癌風險，例如肺癌。日常生活中，我們可能透過空氣污染、吸菸、烤肉煙霧或高溫油炸食物接觸到它。根據世界衛生組織旗下的國際癌症研究機構（IARC）... 健康 為什麼糖尿病患者要吃低GI？醫師：控血糖、抗肥胖... 2025.08.31 15:10 很多人聽過GI值（升糖指數，Glycemic Index），卻不太清楚它和血糖控制的關係。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科科主任黃莉棋說明，GI值代表食物讓血糖升高的速度，以白吐司（GI＝100）作為參考... 健康 勃起功能障礙年輕化！醫揭「硬度不足3大警訊」 這... 2025.08.31 15:09 勃起功能障礙不再是中老年男性專利，近年來有年輕化趨勢。中醫診所院長黃慶雲醫師指出，不良生活習慣、高壓工作及慢性病是年輕族群罹患此症的高危險因子，且常與心理因素高度相關。「硬不起來」或「硬度不足」不僅打... 健康 明明有運動卻瘦不下來？ 營養師揭「3大關鍵」突破... 2025.08.31 15:05 明明有運動但體重卻不減反增？根據華人線上營養師平台臨床觀察，許多學員雖然有固定運動習慣，但體重仍遲遲無法下降，甚至出現上升的情況。除了部分人因肌肉量增加或壓力荷爾蒙變化影響體重外，更多人其實是因為在運... 健康 眼睛乾澀就是乾眼症？醫揭「關鍵差異」 3招判斷別... 2025.08.31 15:00 很多人把眼睛乾澀直接當成乾眼症，但其實兩者有些不一樣，乾澀可能只是暫時的症狀，而乾眼症則是一種需要長期照顧的疾病。到底要怎麼分辨呢？眼睛乾澀是不是乾眼症的前兆？該如何改善？眼睛乾澀症狀？眼科羅英源總院... 健康 守住照顧的底線 讓人生後半場更從容 2025.08.31 15:00 高齡化浪潮席捲而來，「老」不再是個人的故事，而是每一個家庭都要面對的新現實。隨著時代的推進，長照議題早已悄悄融入我們的日常：疾病、失智、失能……這些曾經遙遠的詞彙，一旦降臨... 健康 年紀增長聽力逐漸退化 早期忽略可能危及安全 2025.08.30 16:25 隨著年紀增長，聽力會逐漸退化。剛開始時，可能只是偶爾聽不清楚對方說話，電視音量越開越大；若不加注意，情況可能惡化，甚至在馬路上聽不到車輛喇叭聲，影響安全。此時，就應考慮配戴助聽器。聽覺是日常生活中不可... 健康 為什麼鬢角比頭頂先白？醫揭「3大原因」 壓力大... 2025.08.30 15:24 早上照鏡子時，你是否驚訝地發現兩鬢出現了絲絲銀髮，而頭頂還是烏黑一片？明明年紀還不算大，為什麼頭髮偏偏從鬢角開始變白？這是自然老化過程！對此，生髮診所柯博桓院長揭秘這個困擾無數人的髮色謎題，並分享實用... 健康 外食族糖尿病飲食6大守則 吃對不怕血糖失控 2025.08.30 15:23 很多人以為有些食物能「降血糖」，其實錯了！不管吃什麼，血糖都會上升，只是升高的速度和幅度不同。想要穩定血糖，應選擇低GI食物，並注意總熱量固定、少油少鹽，減少精緻澱粉和糖分。用餐時先吃蔬菜或喝湯，能增... 健康 關節退化、肌腱發炎不一定要開刀 「4狀況」可考... 2025.08.30 15:21 你是不是也有這種經驗：揉一揉手腕還是會痠痛、起床第一步腳底像踩刀片、換個姿勢就覺得肩膀被卡住、關節反覆腫、活動越來越僵？這些常見的「慢性肌腱與關節退化」症狀，很多時候X光、核磁共振都看不出什麼大問題，... 健康 中醫師揭失眠對策 三大養生方法助你一夜好眠 2025.08.30 15:00 晚上總是翻來覆去睡不好，明明身體很疲累卻就是睡不著嗎？別擔心，你並不孤單，這是許多現代人共同的煩惱。翰鳴堂中醫診所院長，同時也是專業植物芳療理療師的賴睿昕中醫師分享，其實中醫在改善失眠方面，也能發揮不... 健康 「服用這9類藥物」最好別開車！過敏藥、降血壓藥入... 2025.08.29 15:39 當酒精上腦時，駕駛人的判斷力與反應力會下降，這是大家熟知的「酒駕」危險。但服用某些藥物後再開車，也可能讓你的反應速度變慢，或出現疲勞、暈眩、專注力與判斷力下降、嗜睡、視線變得模糊等症狀，危險程度就像酒... 健康 愈吃蔬菜愈便祕？ 醫點名「這類人」吃了反而更卡... 2025.08.29 15:17 我們從小被教導：「多吃蔬菜，多吃纖維，腸道才會順。」蔬菜、水果、全穀雜糧這類高纖食物，也幾乎被當作健康飲食的標配。沒排便？那就再加點麩皮粉、車前子、益生菌一起來。這種做法對很多人確實有幫助。但也有另一... 健康 情人節巧克力「選這幾種」不增脂、顧心護腦！ 營... 2025.08.29 15:15 情人節到來，巧克力禮盒是表達愛意的首選，但挑選時若忽略成分，甜蜜可能變成不必要的熱量負擔。小心增加體脂肪 變成泡芙人體型營養師王盈荃指出，以100公克的黑巧克力為例，熱量約550大卡，白巧克力則約56... 健康 配方奶粉「一半是糖」？食藥署列官方數據闢謠：與母... 2025.08.29 15:12 近期網傳「嬰幼兒奶粉一半以上是糖，因為很甜可能導致過動」，食藥署強調，此說法並非事實。政府針對嬰兒配方食品皆依食品安全相關法規進行管理，成分含量受到嚴格規範，守護嬰兒健康。糖含量與母乳相近 每 100... 健康 40歲上班族視力模糊警訊：白內障找上門 「這項治... 2025.08.28 16:14 四十歲的上班族徐小姐，在一次意外中眼部遭受撞擊，但當時沒有出現眼睛不適症狀便沒有就醫，事後三個月內視力急速惡化，某天工作時右眼突然看不見前方景物，處理文書作業非常吃力，到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛... 健康 中年後代謝變差？「肌少型肥胖5警訊」 糖尿病、心... 2025.08.28 16:14 以前熬夜喝酒都沒事，現在多喝一杯珍奶、多吃一碗麵，體脂肪就破表？不是你太誇張，是中年後的胖，很可能不只是胖！肌肉在流失、脂肪在囤積，身體代謝也正在走下坡。減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，這種外表看起來...