常春 健康 「這些視力變化」小心是黃斑部病變！醫示警這1顏色... 2025.02.15 15:18 黃斑部病變是一種常見的眼疾，特別是在中年以後中更為普遍。在臺灣，65歲以上的人大概有10%都有黃斑部病變的問題，隨著年紀越大，得病的機率又會更高。黃斑部病變 常見5大症狀眼科粘靖旻醫師列出黃斑部病變的... 健康 目睹氣爆畫面焦慮失眠？ 心理師教你「這5步驟」... 2025.02.15 15:00 台中新光三越百貨發生氣爆事故，導致多人傷亡。從事發當下、後續追蹤報導，除了傷者、傷亡者的家屬、參與救援的消防人員及醫護人員，就連觀看氣爆意外畫面的民眾，都可能開始出現不安、失眠、作惡夢、焦慮等心理創傷... 健康 很多疾病是「吃出來」的！每星期吃紅肉別超過500... 2025.02.15 15:00 過去大家都認為吃豬、牛、羊等紅肉，可能會使健康風險升高。2019年的一項研究卻指出「減少吃紅肉或加工肉品對健康提升很有限」，但最新研究發現，每週吃2份紅肉、加工肉或禽肉，可能會提高發生心血管疾病的風險... 健康 久坐腰痠背痛？快做「4個簡單動作」讓全身舒展放鬆... 2025.02.15 15:00 宅在家追劇似乎成了不少人的日常，但長時間保持同一姿勢，身體難免會感到緊繃僵硬不適，其實只要花幾分鐘做一些簡單的伸展運動，就能有效緩解疲勞，幫助身體恢復輕鬆！4個動作 幫解全身硬梆梆陽明交大附醫神經外科... 健康 高齡者衰弱小心死亡率升高 研究：多與肌肉減少有關 2025.02.14 16:27 造成高齡衰弱的原因較多重性，主要因身體多項生理系統的儲備量下降，且超出原有年紀該有的程度，造成外界壓力來臨時，打壞了身體平衡。像是因住院治療後僅能臥床，生活得靠他人全程照顧，或看似健康且能自我照顧，但... 健康 醫師警告：服藥物時應避免這些食物 尤其是1水果可... 2025.02.14 15:57 服藥時除了正確遵守劑量和服藥時間之外，飲食也扮演著非常重要的角色。許多醫師一再強調，某些食物可能會干擾藥物吸收或是降低藥效，甚至在極少數情況下，可能與藥物相互作用而引發毒性反應。英國醫師Xand va... 健康 老是在減肥卻越減越肥！ 做到「這2件事」才能打破... 2025.02.14 15:54 你我週遭可能都有老是說自己在「減肥中」的朋友，但是，卻往往未見他們的減肥成效，這是極可能的，因為研究發現，老是想節食、減肥的人，反而容易越減越胖。由英國艾希特大學、布里斯托大學共同發表的研究表示，想要... 健康 導致罹患巴金森氏症元凶不在腦部！ 而是在「這部位... 2025.02.14 15:44 為什麼喝咖啡能預防巴金森氏症？或許這個研究可以解答。刊登在新的《細胞期刊》中的研究指出，大家都以為巴金森氏症的毛病是出現在腦部，但新的研究卻指出，發病原因可能是在腸胃道！這項研究是由美國加州理工學院的... 健康 更年期後還是「梨形身材」？ 小心是肝臟在求救 2025.02.14 15:41 更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！一名55歲、停經三年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能... 健康 夾心巧克力「吃這3種」降低熱量吸收、不怕胖！ 營... 2025.02.14 15:35 情人節到來，巧克力禮盒是表達愛意的首選，但挑選時若忽略成分，甜蜜可能變成不必要的熱量負擔。小心增加體脂肪 變成泡芙人體型營養師王盈荃指出，以100公克的黑巧克力為例，熱量約550大卡，白巧克力則約56... 健康 游泳？慢跑？快走？ 只有「這1類運動」能夠幫助延... 2025.02.14 15:28 做什麼運動最好？游泳？慢跑？快走？最新研究發現，包括羽毛球、桌球、網球等球拍類運動，是更好的新選擇！這篇刊登在《英國運動醫學期刊》的研究報告，分析自1994～2008年間，在英國及蘇格蘭進行的11項年... 健康 不抽菸女性多吃維生素C、類胡蘿蔔素 可防肺癌 2025.02.14 15:00 近年來很多不抽菸的女性罹患肺癌，但最新研究發現，對於沒有抽菸習慣的女性及重度吸菸的男性來說，維生素C和類胡蘿蔔素都有助降低肺癌的風險。一項加拿大流行病學的研究指出，只要攝取豐富的維生素C、類胡蘿蔔素的... 健康 關節發出「喀喀聲」 這3種情況快去就醫 2025.02.13 17:08 當你伸個懶腰，肩膀發出「喀」一聲，或蹲下撿東西時，膝蓋又來一個「喀」，是不是有點懷疑自己的關節是不是在偷偷抗議？骨頭為什麼會有喀喀聲？陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，喀喀聲通常是關節內的氣泡瞬... 健康 強化關節 骨科醫說「這樣做」才不會傷膝蓋、髖關節... 2025.02.13 16:56 關節是人體的重要組成部分，支撐我們完成各種動作，從日常生活中的行走到高強度運動。但隨著年齡增長、不當使用或過度訓練，關節容易受到損傷。強化關節 注意體重跟運動技巧對此，板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師分... 健康 寒流來「只穿厚外套」反易失溫？ 醫揭真相 2025.02.13 16:48 寒流來了，為何一定要穿三層衣服？為什麼要穿「漸層式」保暖衣物？光穿厚外套，不行嗎？漸層式保暖法穿搭方式？重症醫師黃軒說明，漸層式保暖法（Layering System）是以多層穿搭來提高保暖效果，透過... 健康 8年來最毒諾羅病毒爆發！ 醫警告「這1食物」最近... 2025.02.13 16:46 台灣的諾羅病毒疫情升溫！疾管署示警：GII.17型病毒株捲土重來，春節腹瀉就診創5年新高。因已間隔8年未現蹤且出現基因重組變異，多數民眾缺乏抗體免疫力，恐引發多起群聚感染事件。臨床特徵與高風險族群？重... 健康 你壓力過大嗎？「5大警訊」快檢查 頭痛.腸胃不... 2025.02.13 16:43 現代社會中，無論是人際關係、家庭、學業、工作都會給人帶來很多壓力，很多人常常是壓力爆表到已經生病了才尋求醫師幫忙。究竟如何覺察自己的壓力，然後處理他？壓力過大的徵兆？心理治療所黃閎新臨床心理師指出，壓... 健康 快檢查！ 瓦斯漏氣「這4大跡象」最明顯 2025.02.13 15:18 面對瓦斯外洩釀成氣爆意外，臺北市政府消防局網站指出，使用瓦斯應注意是否有臭味，確認無漏氣時再開火使用，並注意通風要良好。5方式判別有無瓦斯漏氣 不可使用火測試若懷疑家中瓦斯配管(管線)有漏氣時，不可用... 健康 瓦斯外洩怎麼辦？ 專家列「4個錯誤」恐讓危險加... 2025.02.13 15:12 台中新光三越今上午突發生氣爆，整棟樓竄出濃煙，畫面相當駭人，詳細原因還有待釐清。過去，也有餐廳發生疑因桶裝瓦斯洩漏，引起意外事件。 根據金門縣政府公告資訊中金門縣消防局曾指出，瓦斯方便，但也... 健康 發生氣爆「第一時間做這1事」救你一命！ 專家曝... 2025.02.13 15:11 台中新光三越今突發生氣爆，整棟樓竄出濃煙，畫面相當駭人，詳細原因還有待釐清。過去，也有餐廳發生疑因桶裝瓦斯洩漏，引起意外事件。 根據金門縣政府公告資訊中金門縣消防局曾指出，瓦斯方便，但也因為...