常春 健康 足膜用太勤 腳沒變美還害發炎？當心這錯誤習慣！ 2025.06.08 15:44 面膜一直為女性保養品的愛用品，從面膜、眼膜到唇膜，甚至胸膜無一不有，但不同的是，以往面膜主打為保濕、美白、抗皺等補充型的功能性保養，而近年興起的足膜，則是主打換膚功能，讓長期因穿著高跟鞋、涼鞋等易讓足... 健康 小心！這三類病可能同時出現 醫界聚焦「CKM症候... 2025.06.08 15:36 近年來，醫學界提出了一個新的概念 ——CKM症候群。國泰綜合醫院心血管中心醫師郭志東說明，所謂CKM 症候群，即心血管-腎-代謝症候群（Cardiovascular - Kid... 健康 9個守則守護私密健康：日常習慣做對 遠離感染困擾... 2025.06.08 15:22 女性私密處健康與日常生活習慣密切相關，從穿著、清潔、作息到飲食，稍有疏忽就可能引起感染或不適。尤其現代女性工作壓力大、生活忙碌，更要懂得照顧自己最脆弱的那一塊。以下九項實用建議，幫助你從生活中全面守護... 健康 吃低GI食物穩定血糖 但要配合6原則！三白食物盡... 2025.06.08 15:20 該如何選擇低GI食物？國泰綜合醫院營養師張斯蘭表示，健康且正確的低GI飲食，還是需要6項原則配合，供糖尿病患及其家人做參考。1.盡量攝取食物原本的樣貌愈精緻的食物，GI值則愈高，高GI的食物（GI值≧... 健康 肩頸左側疼痛恐是心肌梗塞前兆！ 醫揭「非典型症狀... 2025.06.08 15:17 心肌梗塞雖好發於冬季和初春，但夏季頻繁進出冷氣房，室內外溫差變化過大時，同樣會造成血管收縮、血壓波動，若再加上血管彈性差或血液黏稠，在身體未適應下突然活動，很可能引發心肌梗塞。醫師提醒，隨時保暖、控制... 健康 家裡好臭？寵物味揮之不去？ 專家推「居家除臭6大... 2025.06.08 15:13 浴室濕氣、廚房油煙、寵物排泄物等都可能在家中產生惱人異味，影響居住品質。為了打造清新舒適的環境，人們會嘗試各種除臭方法。其中，哪些除臭方式最受網友們關注和討論呢？讓我們一起來看看他們的除臭妙招！▲網友... 健康 鈣鐵互相干擾？你以為的營養加乘 可能是吸收大打折 2025.06.08 15:00 坊間有針對不同族群設計所謂的機能乳或配方奶，包括銀髮族的脫脂（或低脂）高鈣奶粉、孩童的成長發育或抗過敏奶粉、嬰兒配方奶、成人的順暢奶粉、高鐵高鈣奶粉等。通常順暢奶粉會添加果寡糖及菊苣纖維，前者是益生菌... 健康 足膜能讓腳底煥然一新？你該知道的脫皮真相與保養風... 2025.06.07 15:16 隨著保養品越來越多元化，從臉到身體、甚至連「腳底」都不放過，足膜逐漸成為女性保養清單的新寵。不同於主打保濕、美白、抗老等「補給型」面膜，足膜屬於「換膚型」產品，目的是為了去除長期因走路、穿高跟鞋而累積... 健康 更年期掉髮怎麼辦？醫激推「3類食物」救髮量 紅... 2025.06.07 15:10 進入更年期後，頭髮開始越掉越多，怎麼洗、怎麼護髮都沒用？明明以前髮量豐厚，現在卻覺得髮絲變細、變少，甚至開始看到頭皮？更年期掉髮是許多女性都會面臨的問題，但不用太擔心，這並不是無法改善的狀況。為什麼女... 健康 曬太陽竟能降血壓？研究揭露一天20分鐘 有效預防... 2025.06.07 15:00 高血壓是一種「沉默殺手」，不僅容易引發中風、心肌梗塞，還可能對腎臟與眼睛造成傷害。然而，除了吃藥控制、調整飲食外，你知道**「曬太陽」也能幫助降血壓**嗎？曬太陽＝天然的血壓藥？英國南安普敦大學與愛丁... 健康 防曬不是大人專利！寶寶、長輩也需要專屬防護策略 2025.06.07 15:00 許多人對於兒時曬太陽不以為意，也很少替孩子做防曬，但醫學研究早已證實，幼年時期若曾嚴重曬傷，成年後罹患皮膚癌的風險將大幅增加。這是因為紫外線對皮膚的傷害具有「累積性」，每一次的曝曬都可能對皮膚細胞造成... 健康 瘦瘦針愈打愈沒效？ 減重醫曝「破功4大元凶」 2025.06.07 15:00 瘦瘦針越打越沒用？減重醫師蕭捷健指出，大腦是關鍵戰場。GLP-1受體促效劑（如週纖達、胰妥讚）模擬體內GLP-1激素，進食後透過大腦的食慾中樞，讓你覺得「吃飽了」、胃排空變慢。這些藥物會活化腦幹延髓的... 健康 視網膜破洞會好嗎？醫揭「治療方式＆恢復關鍵」 ... 2025.06.07 15:00 視網膜破洞指的是眼睛內的視網膜發生了裂開或破裂，這通常是因為視網膜受到外力或老化的影響。視網膜是眼睛內部的重要組織，負責接收光線並將影像傳送到大腦，當它發生破洞時，可能會影響視力，嚴重時甚至會造成視力... 健康 專家為什麼說「少吃高溫燒烤」？最新研究：高溫食物... 2025.06.06 16:51 健康專家都會建議大家少吃高溫燒烤的紅肉和油炸食物，除了高溫容易導致食物產生致癌物質以外，最新研究發現，食物經過高溫烹煮，食物的DNA會嚴重損壞，而這些損壞的DNA會反過來破壞食用者的DNA，可能害吃的... 健康 狂咳氣虛別輕忽！老菸槍愛唱歌竟罹患肺癌晚期 2025.06.06 15:36 56歲王先生平常愛唱歌，聚會時總會上台獻藝，但近來他唱歌時常狂咳不已，呼吸也變得急促。就醫檢查，在亞洲大學附屬醫院胸腔外科主治醫師周奇霈詢問下發現，他的菸齡竟長達30年，於是安排「低劑量電腦斷層」（L... 健康 夏日養氣這樣喝！中醫師教你自製電解水與消暑茶飲 2025.06.06 15:30 夏季高溫悶熱，常讓人出現疲倦乏力、口乾舌燥與睡眠品質下降等不適症狀。為幫助民眾在炎炎夏日中「喝得對、喝得健康」。中醫師藍士凱指出：「夏季暑氣當令，暑性炎熱且常夾濕，最易耗傷津氣。」加上氣溫高、日照時間... 健康 不發燒反而更危險！ 醫揭「新冠最新5大症狀」 2025.06.06 15:22 新冠病毒別再只看會不會發燒、會不會咳嗽、會不會喉嚨痛！重症醫師黃軒指出，現在的變異株超「低調」，常常不發燒、就偷跑進你身體。要抓它，得看更細的訊號燈。最新「五大訊號燈」 常常被忽略1、腹瀉：以為是吃壞... 健康 別再丟掉！綠花椰菜「這1段」抗癌力是花球10倍 ... 2025.06.06 15:20 在營養醫學的世界裡，「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜，而在這一整排抗癌選手當中，綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之一，因為它含有一種研究最多、效果最... 健康 懷孕便秘怎麼辦？ 營養師大推「4大潤腸食物」拉超... 2025.06.06 15:19 你是否經常覺得，吃的明明不多，卻總是覺得肚子脹？或是每次坐上馬桶都要等好久、用力半天也排不出？這些情況不只讓人不舒服，更會影響每天的飲食與心情，甚至造成營養攝取中斷。如果你最近發現：排便次數變少，糞便... 健康 【久坐族注意】腰痠背痛老是找上門？熱敷＋運動，舒... 2025.06.06 15:14 現代人長時間久坐，尤其是上班族，最常出現的毛病就是腰痠背痛。其實，肌肉就像彈簧，該動的時候動，該休息時休息，長期固定一個姿勢不動，彈性會「疲乏」，久了就會失去正常功能，引發痠痛。自己在家就能做的舒緩方...