常春 健康 橄欖油「這樣用」反傷腸道！ 90%的人都錯了 2025.06.11 15:00 我們每天生活都會接觸到食用油，不管是炒菜用的沙拉油、葵花油、或餅乾和麵包中的酥油，適度的油脂其實是有助於我們腸道起到潤滑的作用，在這麼多食用油中，橄欖油不僅具備通便、幫助消化、養菌相，還能減少腸道發炎... 健康 洗澡時發現一顆新痣該擔心嗎？醫師教5招自我檢查黑... 2025.06.10 15:51 你是否曾在洗澡時無意間發現身上多了一顆新痣？雖然大多數痣都是良性的，但突如其來的變化，仍可能引發對皮膚癌的恐慌；特別是黑色素瘤，它看似不起眼，卻是皮膚癌中最具威脅的一種。根據統計，每五位70歲以上的美... 健康 慢性發炎是健康隱憂 醫師揭飲食調整與菌相平衡的重... 2025.06.10 15:47 文章也可以用聽的 你是否經常感到疲倦、睡不好、情緒低落或消化不良？這些看似小毛病的症狀，可能背後隱藏的是一種不易察覺、卻悄悄侵蝕健康的慢性發炎。新陳代謝科醫師邱勝博指出，慢性發炎已成為國際醫... 健康 HPV不是女性專屬議題！ 9月起國中男生也納入公... 2025.06.10 15:44 你以為人類乳突病毒（HPV）只與女性相關？其實男性不僅感染率更高，病毒還更難清除，更可能在毫無症狀下成為傳染者，讓自己與伴侶暴露在健康風險中。為了提升防疫覆蓋率，台灣將自今年9月起，擴大HPV疫苗公費... 健康 吃太多狂做高強度運動補救？醫曝「隱藏危機」 這... 2025.06.10 15:22 很多人都有這種感覺：一邊吃得不健康，一邊內心愧疚，然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後，跑步機上的速度就轉得特別快；甚至有些人訂了健身教練課程，幻想著「揮汗一小時，就能洗刷整週的飲食荒唐」。最新... 健康 切開的西瓜怎麼保存？ 千萬別切塊再冷藏 吃... 2025.06.10 15:14 炎炎夏日，一塊冰涼的大西瓜，足以讓人暑氣全消。臺灣人愛吃西瓜，產地也多，還好採收期大多錯開，幾乎全年吃得到。以花蓮玉溪地區來說，通常分兩期栽種，分別於母親節及父親節前後採收。當地多種在河川地，為避開秀... 健康 當攝護腺癌荷爾蒙治療失效 精準治療助攻延長壽命... 2025.06.10 15:00 台中1名年逾7旬老翁，飽受轉移性攝護腺癌所苦，使用荷爾蒙治療的效果有限，改用紫杉醇類化療時，又因本身心臟功能不佳，常面臨白血球及血球數降低，嚴重時需要輸血，治療過程備感虛弱，心臟負擔也大，生活品質大受... 健康 醫示警「10種吃飯方式」讓你愈吃愈短命！ 第5個... 2025.06.09 15:51 每天早上趕著出門，早餐隨便吃；晚上加班後，重口味宵夜一口接一口；吃飯像打仗，五分鐘解決一餐。你是不是也是這樣？小心！這些看似平常的小習慣，長期下來，正在默默縮短你的壽命！根據《柳葉刀》（The Lan... 健康 高齡駕駛事故頻傳！ 醫曝「3大退化問題」恐是致命... 2025.06.09 15:48 新北市三峽區日前（5/19）發生重大車禍，78歲男性駕駛因不明原因衝撞行人；23日在台北市重慶南路也有一名78歲無照駕駛男子，強闖紅燈後失控衝撞行人及多輛汽機車後導致8人受傷。同樣發生於23日，高雄一... 健康 晚餐後血糖總是高？ 營養師警告「別再吃這些食物」 2025.06.09 15:46 你是否也有這樣的困擾？明明一整天飲食都有控制，卻發現晚上測血糖時依然偏高？其實晚餐吃錯，不只讓血糖波動，更會影響整晚的睡眠品質與隔天的胰島素敏感度！為什麼低GI晚餐這麼重要？營養師媽媽曉晶的生活筆記指... 健康 想去腳皮先等等！這些族群不適合用足膜 小心越保養... 2025.06.09 15:44 在使用足膜進行保養前，應先將少量足膜內的酸類調和物，塗抹在腳背或腳跟上方等皮膚較細嫩處，確認本身是否對商品過敏，再進行使用。就如同染髮前建議的一樣，如果有不舒服，趕緊用清水快速沖洗乾淨。先以熱水浸泡雙... 健康 「服用這些藥」別同時喝咖啡！血壓藥.避孕藥.香港... 2025.06.09 15:43 咖啡廣受大眾喜愛，不少科學研究也認為喝咖啡對身體有益。但咖啡含有大量咖啡因，可能與藥品產生交互作用，甚至影響藥效。新北市立聯合醫院藥劑科蔡俊彥藥師受訪指出，若將血管比喻為高速公路，某些藥物可能「堵住交... 健康 莓果不只抗氧化還能抗腦老化！哈佛研究：天天吃 心... 2025.06.09 15:36 這幾年莓果類不僅被選為超級食物，能讓人更健康，研究還發現，莓果可以延緩大腦老化。據美國哈佛大學自1976年至2001年間，針對全美12萬1千7百名30~55歲的女性護士進行長達36年的生活觀察研究，研... 健康 健檢不是退休後才需要！ 現在開始守住你的健康紅線 2025.06.09 15:29 你是否也覺得健康檢查是退休後才該煩惱的事？覺得平常沒什麼不舒服，就可以跳過檢查？錯了！其實像高血壓、糖尿病、慢性腎臟病這類「隱形殺手」，早期幾乎沒有症狀，一旦發作，就可能對生活造成長期甚至不可逆的影響... 健康 血糖總是高？ 中醫這樣控血糖：喝對1杯茶＋一日三... 2025.06.09 15:21 糖尿病是現代人很常見的慢性病之一，若未良好控制可能會影響心臟血管、腎臟等，需要重視並積極治療。許多人都知道糖尿病可以透過西醫治療，但事實上中醫也能幫助血糖控制。從中醫觀點來看 糖尿病是什麼疾病？如何治... 健康 西瓜不能晚上吃？ 專家曝「最佳食用2時機」消暑、... 2025.06.09 15:14 步入夏季，氣溫炎熱，西瓜成為最受歡迎的當季水果，但台語俚語「暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症！」，警告民眾不要在晚上吃西瓜，這是真的嗎？中醫師陳潮宗表示，西瓜屬於涼性食物，腸胃功能較差的人確實不宜在晚間吃瓜，... 健康 睡得飽、早餐吃蛋 減重竟然變簡單？研究揭兩大關鍵 2025.06.09 15:00 想要減肥的人，或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了，研究發現，只要睡飽一點，減肥其實很簡單。另外，也有研究建議，早餐吃蛋，控制體重更簡單。之前美國曾有研究發現，平均每天只睡5.5小時的人，比每天... 健康 子宮頸抹片會痛嗎？沒性經驗需要做嗎？ 醫解析「檢... 2025.06.08 15:54 做完子宮頸抹片檢查（Pap Smear Test）後可以馬上進行性行為嗎？檢查會對身體造成什麼影響嗎？很多人擔心檢查後可能會不舒服，甚至影響親密關係。事實上，子宮頸抹片雖然是常規篩檢，但仍可能讓子宮頸... 健康 椎間盤突出不只腰痛！ 醫揭「5大症狀」：連頻尿、... 2025.06.08 15:50 大概不少人都聽過「腰部椎間盤突出」，這是一種常見的脊椎疾病，常見於久坐久站、姿勢不良、搬重物或退化性變化後產生。它會造成腰椎間的椎間盤組織往外突出，壓迫到周圍神經，進而影響日常生活品質。椎間盤突出 常... 健康 不只寵物毛髮！醫揭飼主常忽略「4大過敏元兇」 墊... 2025.06.08 15:46 大家或多或少都知道，寵物毛髮是常見過敏原，但其實養寵物還有很多「隱藏版」過敏原，很多人養了寵物好一陣子才發現自己過敏。對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享，養寵物會接觸到的不常見過敏原！1、小型寵...