常春 健康 春天最容易自律神經失調！醫教你「5招」調回來 睡... 2025.03.30 15:56 春天萬物復甦，春暖花開，但是也日夜溫差大、花粉變多，讓很多人容易自律神經失調，對此，陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師告訴你，春天自律神經失調怎麼辦？為什麼春天特別容易自律神經失調？1、氣溫忽冷忽熱：... 健康 掉髮的關鍵在於頭皮的健康 掉髮和頭皮健康有何關係... 2025.03.30 15:54 文章也可以用聽的 就像人的生老病死，頭髮也有自己的生長週期。一般來說，人的平均髮量是十萬根左右，頭髮每天大概長0.30.4公厘，一個月會長一公分，平均一年長12公分。每根頭髮平均長三年，由生... 健康 「小肉丸」悄悄出現？認識脂肪瘤 別等惡化才處理！ 2025.03.30 15:52 王太太因為跌倒，手臂上擦出了一大片的傷口，經過多日的照顧，傷口終於癒合。但是幾個月之後的某一天，她突然在之前受傷的部位，發現一顆軟軟的凸出物，按壓時沒有什麼疼痛感，而且還會滑動，感覺就像是一顆肉丸子，... 健康 私密處搔癢、異味重？ 醫揭「這些地雷習慣」妳可能... 2025.03.30 15:51 春天氣溫回暖，濕度上升，這樣的環境容易讓細菌和黴菌滋生，很多女生在這個時候，私密處就會生病，這時候特別多人因為這方面的疾病就醫看診。對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享，春天如何保養私密處！1、... 健康 趕緊站起來動一動 喜歡久坐不動當心坐出心臟病 2025.03.30 15:48 不管是在辦公室上班，在家看電視、滑手機、用平板電腦追劇，大家少不了就是坐著，最新研究指出，每多坐1.5小時，發生心臟病風險上升44％，如果邊坐邊吃零食更危險！這篇刊登在自然期刊旗下的《自然通訊期刊》中... 健康 灰指甲會傳染！醫示警「5大生活習慣」藏風險 指甲... 2025.03.30 15:41 台灣氣候多雨濕熱，不少人罹患香港腳、灰指甲等黴菌感染皮膚疾病，容易傳染給周遭親友，台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠提出共用指甲刀、共用拖鞋、赤腳進入浴室等灰指甲感染途徑，如有這類困擾，務必規律用藥，對症下... 健康 女性分泌物變多？醫揭「5種白帶顏色」對應警訊 喝... 2025.03.30 15:35 女性私密處分泌物顏色，是初步判斷身體狀況的警訊，中醫師羅凱陽提醒，女性私密處常有白帶、黃帶、褐帶等不同色帶，但這不是空手道或跆拳道的段位，而是陰道分泌物的顏色，其中最常見的就是白帶，以下針對常見的色帶... 健康 喝「這種熱湯」不只變胖還會血糖飆高！ 喝一碗等於... 2025.03.29 15:59 今年冬天特別冷，許多人喝熱湯驅寒，但國健署提醒，喝湯應以清湯為宜，如偏好羹湯，恐將攝入過多「精緻澱粉」，1碗羹約用1.5至2湯匙的太白粉或玉米粉來勾芡，如放2湯匙太白粉，等於10克精緻澱粉，熱量將近5... 健康 懷孕必吃「這1把綠葉菜」補鈣又解便秘！ 搭配2食... 2025.03.29 15:38 每一位準媽媽都希望寶寶健康成長，而這個過程中，飲食真的好重要！鈣不足可能會讓媽咪孕期不適，也影響寶貝發育，對此，婦產科主治醫師嚴絢上分享一款「懷孕期超級蔬菜」——菠菜！這不只是... 健康 「這5種食物」很傷泌尿道！ 醫示警咖啡、汽水都中... 2025.03.29 15:38 很多人常問哪些食物對泌尿道有好處，但你知道有些食物反而會「搞亂系統」，增加尿道感染、結石甚至影響「持久力」嗎？為了泌尿道健康，泌尿科診所朱信誠主治醫師提醒，以下這些食物還是少吃為妙！1、高鹽食物易結石... 健康 換季眼睛黏、紅、癢到不行！ 醫警告：千萬別揉 2025.03.29 15:37 很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？為什麼春天容易得過敏性結膜炎？1、花粉增加... 健康 突然爆拉狂吐！腸胃炎vs食物中毒怎麼分？ 醫揭... 2025.03.29 15:00 台灣是美食天堂，新奇百變的食物應有盡有，若處理不當就容易引發食物中毒或腸胃炎，而食物中毒和腸胃炎雖然表現出類似的症狀，如腹痛、嘔吐和水狀腹瀉，但它們的成因及應對方式有所不同。區分食物中毒與腸胃炎 醫師... 健康 早上空腹喝「這1種油」 護胃防便祕還穩血糖 2025.03.28 15:56 早上空腹喝10cc苦茶油（Camellia oil，苦茶籽油）確實有潛在的健康益處，其中之一可能與胃黏膜的保護和修復有關。營養學專家洪泰雄分享以下是它可能的功效與機制！1、保護與修復胃黏膜•... 健康 遺傳性、產後、營養失衡掉髮 頭皮多半是健康的 2025.03.28 15:54 雄性禿、遺傳性禿髮是屬於家族遺傳的掉髮，是臨床最常見的掉髮原因，主因是毛囊高濃度的男性荷爾蒙代謝物DHT（Dehydrotestosterone），導致毛囊逐漸萎縮，又被稱為「男性型態掉髮」或「雄性禿... 健康 喜歡把衣服洗得又香又白？小心越洗越傷身！醫教避開... 2025.03.28 15:41 洗衣精是日常生活中常見的清潔用品，但你有留意過洗衣精都含有哪些添加物嗎？皮膚科診所徐常捷醫師指出，部分洗衣精添加物，特別是螢光劑與人工香精可能殘留在衣物纖維中，並透過皮膚接觸進入體內，對健康造成影響。... 健康 不只是裝飾！ 吃生魚片必搭白蘿蔔絲「真實作用」曝... 2025.03.28 15:20 你知道吃生魚片沾山葵？為什麼還要搭配白蘿蔔絲？白蘿蔔絲是殺菌嗎？吃生魚片時搭配白蘿蔔絲，其主要目的並不是殺菌，對此，營養學專家洪泰雄分享以下幾個原因！1、清口與解膩白蘿蔔絲的清脆口感和淡淡的辛味可以清... 健康 健康生活習慣是避免洗腎關鍵 中醫師盤點「預防腎病... 2025.03.27 16:03 文章也可以用聽的 台灣的腎臟病問題是非常嚴重且受到高度關注的公共衛生議題之一，根據數據顯示，台灣的洗腎人口比例是全球最高的，台灣長年在每百萬人口接受透析治療人數（洗腎率）方面居全球第一，根據... 健康 不用天天到院洗腎！「1方式」幫助腎病患者維持正常... 2025.03.27 15:55 臺灣腎臟病人數已高達263萬人，相當於每9人就1人有慢性腎臟病。面對末期腎衰竭，透析治療是延續生命的關鍵，但血液透析須頻繁往返醫療院所，腎友生活步調只能大改變。「腹膜透析」無需頻繁到院治療 不影響日常... 健康 糖尿病吃藥血糖仍控不好？ 醫揭「4大錯誤」：很多... 2025.03.27 15:25 糖尿病確實是一個非常複雜的問題，特別是在台灣，糖尿病人口不斷增加，與飲食習慣、生活方式、遺傳因素都有關。長期吃降血糖藥的人很多，但很多人血糖還是控制不好，這代表光靠藥物可能不夠，應該從多方面評估與調整... 健康 乳癌防治新時代 早期篩檢與精準治療創造轉機 2025.03.27 15:15 文章也可以用聽的 在台灣，乳癌是女性好發率最高的癌症，而且發生率逐年上升，根據國民健康署113年12月公布的資料顯示，乳癌的發生率僅次於大腸癌。雖然早期乳癌術後五年存活率高達99%以上，但當...