食物 健康 「早餐吃1類食物」恐害汗皰疹爆發！ 醫列「禁忌高... 2023.09.18 15:47 「醫生你看啦～怎麼手指、腳指又出現小水泡了，好癢喔，癢死我了」該名患者自述汗皰疹已經很久沒有發作了，就連吃的東西也都很規矩，經醫師細問下發現，原來是因為吃了鮪魚蛋餅惹禍！醫師指出，鮪魚是高鈷鎳鎘食物，... 健康 秋天「吃這些白色食物」養肺、防感冒！蜂蜜水緩解皮... 2023.09.12 16:04 夏去秋來，秋季的開始以立秋為準，此時氣候漸漸有秋意，但早秋濕熱，中秋前後偏燥，中醫觀點認為，秋天的燥熱之氣易傷肺，這時養肺便是養生保健的王道，中醫師吳宛容表示，與肺相對應的人體器官為大腸、皮膚、咽喉、... 健康 腸病毒「吃這4大特點食物」才會快好！ 冬瓜茶、布... 2023.09.11 15:00 「媽媽，小朋友今天在學校發燒還吐了！」不少家長最怕聽到小孩在上學遇到傳染力大魔王「腸病毒」，加上萬一擴散到停課，真的是爸媽們的惡夢。腸病毒迷思：上吐下瀉才是腸病毒？營養師李婉萍指出，腸病毒並不是單種病... 健康 美國期刊：早餐吃2種食物 減肥比較容易成功！還有... 2023.09.07 16:28 減肥像是不可能的任務，好難達成，還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅，包括要吃碳水化合物的早餐，每天吃1份豆類食物，減肥族不妨試試，研究刊登在《美國臨床營養學期刊》。 吃早餐可讓人活動力更... 健康 1圖看「吃了滿血復活10種食材」 專家激推「這1... 2023.09.07 15:00 血液在人體內扮演推動循環的重要角色，但經常因為飲食不均、或是女性經期而導致貧血症狀產生，此時便會有「補血」的需求。補血食物含有的營養素中，以鐵、維生素B12與葉酸最為重要，維生素C則是有幫助人體吸收鐵... 健康 菜市場買菜如何挑選真食物？ 選擇當季盛產食材之外... 2023.09.06 16:00 把握以下6項「挑真食」原則，有助大幅降低遭受食安危機的風險。1.當季盛產食物所謂當季盛產的食物，就是在當下時節，最適合種植與熟成的食材，因為天時地利都能配合，不僅新鮮、風味佳、營養價值高，且防當季病蟲... 健康 熱翻天！超消暑「10種食物」一圖看 其中2樣清... 2023.08.30 15:30 台灣的夏天總是高溫又悶熱，也因此各種消散暑氣的方法備受網友熱議，那你知道透過飲食也能祛熱降溫嗎？有些食物能幫助我們排出體內濕氣，有些則是可以補充水分，這些功效都有助於消暑解熱，甚至還能預防中暑，而網友... 健康 中元普渡！拜拜食物下肚「留意4地方」 香插食物易... 2023.08.30 15:06 根據我國傳統，民間於農曆七月中元普渡有準備豐盛的供品敬奉祖先及好兄弟之習俗。普渡拜拜可說是民間年度大事，家家戶戶準備供品時，都會到各大賣場採購，但在祭拜後，不少人會說普渡過的食物感覺少一味，是因為被神... 健康 水腫讓體重增加2kg！消水腫4熱門食物 紅豆不能... 2023.08.30 15:00 水腫是一種生理或病理情況，是指體內組織或腔隙中積聚了過多的液體，導致局部或全身性的腫脹和膨脹。水腫可能是由多種原因引起的，包括心臟、腎臟、肝臟問題，以及創傷、炎症、過敏反應等，還是要就醫檢查過後，如果... 健康 不愛吃油炸三酸甘油脂仍很高？ 營養師示警「這些食... 2023.08.20 16:46 不少人做健檢時發現自己血脂過高，不免要抱怨自己肥肉與油炸食物吃得很少，卻驚見自己的血脂是紅字。營養師劉怡里分享，自己常常在診間聽到夫妻間的對話就是：指責另外一半血脂高的原因，是吃海鮮、愛喝酒、愛吃油炸... 健康 透過平日飲食就能排毒推薦20種超強排毒食物 常... 2023.08.18 15:00 要排出體內的毒素並不難，可以透過平日的飲食攝取，有效減少各種毒素在體內堆積，達到延年益壽、青春永駐的目的。有20種超強排毒食物，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。地瓜地瓜的膳食纖維含量高，也含有寡糖... 健康 吃飯「配這8種飲料」小心胃潰瘍！ 醫推8種食物助... 2023.07.31 15:37 三餐規律、飲食清淡卻仍罹患胃潰瘍，是喝太多「碳酸飲料」惹的禍？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文分享，有一中年男子因左上腹悶痛求診，發現最近糞便顏色較為深黑，做胃鏡檢查後發現胃裡有大大小... 健康 營養師最推護肝排毒「4大類食物」！ 5種食物真的... 2023.07.27 15:46 肝真的要好好顧，肝不好真的數一數二慘！肝臟除了是身體最大的解毒工廠，也負責調節新陳代謝和分泌！肝臟能夠把藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等原來不屬於身體組成成分的外來物質轉化為無毒！而在泡麵、胡椒... 健康 別只買泡麵！颱風天「10大防災用品」超必備 一... 2023.07.27 15:26 每當有颱風襲台，風強雨驟經常釀成停水停電，甚至斷糧等問題。因此颱風來臨前，超市人滿為患、貨架商品被搶購一空是常見景象。但其實只要做好適當的防災措施，並準備足夠因應颱風的物資，就能有效的降低損害，而颱風... 健康 看起來比實際年齡還老？ 營養師吐「5兇手」：常喝... 2023.07.23 15:45 當我們年紀漸長，身體各部位都隨之老化，皮膚的老化尤其明顯。然而，你知道嗎？我們的飲食也會影響皮膚的老化速度！五種常見食物 都會加速皮膚老化吳易儒醫師分享加速皮膚老化的五種食物：1、糖：高糖飲食可能會導... 健康 保鮮膜「4種用法」都不對！直接觸碰到食物也NG ... 2023.07.21 15:31 保鮮膜是家庭中常見的一種包裝和保鮮材料，用於保存食物和防止氧化。然而，關於保鮮膜的使用存在一些迷思和誤解，你有幾個？迷思1、有人認為保鮮膜可以完全密封食物，防止氧化和保存新鮮度真相：保鮮膜具有一定的密... 健康 天熱食物易壞！毒物科醫揭「6個延長保存做法」 真... 2023.07.18 16:04 高溫潮濕，食物容易腐敗，想確保食用安全，就必須留意食品保存期限，食藥署提出了降低水活性、煙燻處理、高溫殺菌、隔絕氧氣、降低pH值、使用防腐劑等6大延長食品保存期限方法，均可限制微生物生長，降低食安風險... 健康 鋁箔紙3用法錯了！直接覆蓋食物表面也不行 亮面、... 2023.07.14 15:53 鋁箔紙是家庭中常見的物品，用於包裝、烹飪和保鮮。然而，使用鋁箔紙時需要注意一些事項，以確保安全和有效使用。你用對了嗎？1、避免直接接觸食物表面：鋁箔紙具有一定的導熱性能，直接與食物表面接觸可能導致食物... 健康 一直想睡！營養師激推「12種食物」快速提神 ... 2023.07.12 16:05 上班、考試常常想睡沒精神好困擾？每天都要喝好多杯咖啡才能幫你醒過來嗎？營養師程涵宇分享12種食物提神元氣快充，趕走疲勞：1、未加工食物加工食品例如微波食品多含有大量的油、糖、鹽及精製澱粉，過多的添加物... 健康 夏天果蠅橫飛！「6個不費力方法」殲滅 內行人激推... 2023.07.11 15:55 果蠅是常見的室內昆蟲，它們經常成群結隊出現在我們的廚房和食物周圍。果蠅不僅令人討厭，還可能傳播疾病，究竟有哪些方法可以消滅果蠅？1、清潔和衛生：保持居所的清潔和衛生是預防果蠅的重要一步。定期清掃廚房、...