食物 健康 天冷心情差! 服用抗憂鬱藥「吃這1類食物」恐釀急... 2022.11.06 20:57 冬天近了,日照減少,濕冷、灰濛濛的天空讓人愁。而這波疫情恐怕會讓今年冬天愁上加愁。最新研究發現,疫情對全球心理健康產生重大影響。憂鬱症影響日常 應心理+藥物雙管齊下「憂鬱症」是一種會影響情緒、思考、行... 健康 不想被傳染感冒!醫讚「10種在地超級食物」要常吃... 2022.10.19 20:15 又到了感冒的季節,每年流感大約在11月底進入流行高峰,由於每年都有100多人死於流感併發症,1000多人因流感併發症住院治療,流感的威力不容小覷。中醫講究個人體質的差異,若要以中藥材調體質,建議還是請... 健康 早餐吃燕麥後吃降血脂藥恐釀不良反應! 「應避免併... 2022.10.06 23:00 林經理擔心自己的血脂過高,長期服用降血脂藥,又購買強調可以降膽固醇的保健食品,沒想到才吃1個多月,出現肌肉無力、深茶色尿,被診斷出是橫紋肌溶解症,經治療後才改善。醫師瞭解後,才知原來他服用的是高單位紅... 生活 美式賣場優格冒「紅色點點」 網驚:是黴菌快退貨 2022.09.15 20:19 有民眾買美式賣場自有品牌的優格,回家後發現罐子內有兩個紅點,因為味道吃起來很正常,民眾把紅點刮掉後繼續吃,沒想到民眾把事發經過PO上網,卻嚇壞網友,直呼這可能是紅色黴菌,毒物科醫師顏宗海指出,多數黴菌... 健康 吃胖想瘦又嘴饞? 「8樣事半功倍食物」曝:吃油竟... 2022.09.11 20:37 蘇東坡名言:「無肉令人瘦」,減少食用高膽固醇的紅肉,增加膳食纖維的攝取,確實可降低肥胖的機會。但蘇東坡愛吃也是出了名的,肥滿油亮的東坡肉是中菜的代表菜色,但同時也是高熱量、高膽固醇的菜餚之一,想要滿足... 生活 媽媽們注意! 營養師:3類食物不適合帶便當 2022.08.25 21:13 上班族有不少民眾會自己準備便當,但營養師提醒,有幾類食物不建議帶便當,包括本身就容易腐敗的海鮮和動物內臟,另外,像是半熟蛋或是溏心蛋,這類沒有完全煮熟的雞蛋料理也要注意,如果蛋殼的表面藏有細菌,食用前... 健康 夏天晚上失眠、睡不好? 中醫激推「聞3食物」助入... 2022.07.27 21:07 天氣太熱晚上翻來翻去就是睡不好,中醫說,「多數人都誤以為要喝一大堆藥材才能入睡,其實只要到中藥行花幾個銅板,抓這三種藥材,就能動手做出專屬自己的入眠枕」,藉由聞藥材香味的方式,讓自己放鬆心情、達到入眠... 健康 7大降膽固醇好食物 避免代謝症候群上身 2022.07.26 20:00 增加好膽固醇的超級食材以下是一些具有科學根據,能防治代謝症候群的食材,也可以降壞膽固醇,提升好膽固醇,非常值得參考:❶燕麥燕麥富含水溶性膳食纖維β-glucan,可吸附消化道之膽鹽(由肝臟之... 健康 「4原因」讓你每天提不起勁 「13類」食物幫助恢... 2022.07.01 20:55 本文摘自《常春月刊》472期文/畢翠絲「為什麼我總是這麼累,老是睡不好。」是很多人的心聲!現代人生活步調快,為工作與家庭打拼,生活忙碌,早上不想起床,即使勉強起床也覺得累,晚上不容易入睡,甚至常常做夢... 健康 小心癌都是自己吃出來的! 美國癌症研究組織點名「... 2022.06.18 10:33 癌症一直為國人十大死亡原因的之首,而癌症的發生很有可能與生活及飲食習慣有很大的關聯。哪些食物可能會對於健康造成不良的影響呢?不妨參考,美國癌症權威【美國癌症研究組織】點名4種需要限制的食物!大家快點拿... 生活 確診喉嚨痛怎吃? 專家:避酒精、甜食、攝取維生素... 2022.06.08 12:39 本土確診數暴增,許多人在確診後紛紛出現「喉嚨劇痛」的症狀,有營養師表示,想避免加重症狀,得避開三大類食物,包括刺激性的酒精、油炸類和甜食,這些都會讓喉嚨更不舒服。如果想要緩解喉嚨痛,也能選擇好入口的食... 健康 兒童接種疫苗增保護力!營養師警告「3類食物」打完... 2022.05.31 20:20 國內疫情升溫,兒童染疫症狀「與成人不同」,相較成人染疫,兒童以腸胃道症狀更為明顯,包括腹痛、嘔吐、腹瀉等,雖然不是每個個案都會發燒,但常常一發燒就迅速飆高至39度,嚴重甚至有熱痙攣的可能。因此,不少家... 健康 兒童BNT疫苗秒殺!美女營養師公開幼童接種疫苗前... 2022.05.26 20:11 「你家小孩打疫苗了沒?」這是最近許多有幼童家長間的問候語,因為近來疫情升溫,又有幼童罹患中重症,甚至死亡的案例,令家長們十分不安,因此,兒童新冠疫苗變得超級搶手。小小孩打疫苗還是不打 很兩難家有有小小... 健康 確診喉嚨如刀割痛爆!營養師點名「2地雷食物」:小... 2022.05.17 20:00 目前台灣每日確診人數仍持續攀升,新冠肺炎病毒就在我們身邊,每個人都有被感染的可能。輕微症狀 補充營養降低不適感確診Omicron患者可能會出現鼻塞、咳嗽、流鼻水等症狀,有部分的患者表示喉嚨疼痛難耐,甚... 健康 美牙科學會列「9大傷牙食物」!多數人的最愛都上榜 2022.04.08 12:36 9種對牙齒有損的食物,包括堅硬的糖果、冰塊、柑橘類水果攝取量、咖啡、有黏性的食物、脆口的食物、含糖飲料、酒、運動飲料1、硬糖:硬糖看起來無害,但是吃得太多,經常接觸「糖」對牙齒造成傷害。硬糖也會讓牙齒... 健康 喝咖啡跟胃食道逆流無關! 注意「9樣」害胃酸暴... 2022.03.07 19:42 已經越來越多研究顯示,喝咖啡其實不會提高胃食道逆流的風險。營養師程涵宇提醒,養胃顧胃不一定是一定要吃什麼、補什麼,而是傷胃的事情不要做。胃食道逆流發作 9種食物應避免攝取在胃食道逆流發作的時候,以下... 健康 防痛風好痛苦!必看這11種「宜」、「忌」食物 2022.03.06 19:20 痛風的發生是因體內的普林代謝異常,導致高尿酸血症,而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內,造成關節腫脹和變形。大部分的成因與飲食習慣有關係!如何注意飲食中的細節呢?美國關節炎基金會列出11項,什麼食物可以吃和避免... 健康 喝1瓶可樂、汽水會縮短10分鐘壽命 吃烤蔬菜、水... 2022.02.23 21:00 吃對食物可以長壽!醫學研究真的發現有長壽食物和短命食物,想要更長壽,要及早吃對食物,如果在20歲起就開始注意攝食健康的食物,女性吃對食物可以延壽10年,男性更可延壽13年!如果60歲才開始改變飲食,也... 健康 憂鬱、頭痛、失眠小心是過敏害的! 營養師揪「隱藏... 2022.02.10 23:15 現代人常有許多找不到原因的惱人小毛病纏身,包含疲倦、偏頭痛、皮膚癢、腹瀉、脹氣等症狀,營養師莊譓馨指出,當找不到根本原因時,很有可能是「過敏」作祟導致身體發炎引起!慢性過敏症狀輕微 很容易被忽略一般民... 地方 超兇!太魯閣獼猴「打劫搶食」 8旬翁遭攻擊摔傷 2021.12.14 13:26 又有獼猴搶食,還嚇到長者摔跤!一名86歲的老先生和家人到花蓮太魯閣國家公園散步時,因為手上有食物,遭到一群獼猴搶食攻擊,當下老先生因為受驚嚇,跌倒受傷,警方獲報到場,替他擦藥,家屬則氣得對獼猴大罵。家...