食物 健康 只喝牛奶不夠!想長高「醫最推5類食物」 最好要多... 2024.05.13 15:36 在孩子的成長路上,關於長高想必是許多爸媽在育兒路上必問的問題之一。雖然身高影響最大的是先天基因,但後天的飲食一樣很重要!吃對食物不僅有助於肌肉骨骼的成長,更是頭好壯壯的健康關鍵!孩子想長高 補充這5大... 國際 日圓貶值影響 日百元商店成本漲衝擊經營 2024.05.03 13:29 受到日圓貶值影響,日本的百元商店因為高度仰賴進口,使商品成本上漲,幾乎跟售價打平,衝擊經營,業者只能減少進口數量跟品項。專家分析,百元商店可能需要改變經營策略,不能再著重維持100元的價格,反而要增加... 健康 預防乳癌 營養師認證「12種食物」要常吃! 2024.04.30 16:51 乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症!根據衛福部最新癌症登記報告,台灣110年新增1萬7432名乳癌病友,其中未滿50歲的年輕型乳癌5597人、占比約32%,比歐美比例更高,為歐美國家25%的1.28倍。... 健康 快對照檢查!消防署列「地震包必備清單」 一定要... 2024.04.23 16:14 除了日常的物資外,還需要準備緊急避難包,當地震發生後,建築物嚴重受損,就需要立即緊急撤離建築物,這時候緊急避難包就可以派上用場,立即取用前往避難場所,及時遠離災害。緊急避難包 每半年檢查一次內政部消防... 健康 地震包「6物品必放」提高生存率! 網直指:特別是... 2024.04.23 16:10 台灣地理位置處於板塊交界處,因此地震發生頻繁,近日規模7.2強震的餘震頻傳,造成大樓倒塌及多人傷亡,引起許多民眾擔憂。天有不測風雲,除了熟記防災SOP之外,我們也可以透過事前備妥特定物品,提高地震災害... 健康 地震包食物該放什麼? 營養師PO圖揭「準備6原則... 2024.04.23 15:55 今天大家都還好嗎?不少人都被地震晃醒,而做好「預防」非常重要,尤其是地震的防災包!你準備對了嗎?地震防災包 食物準備指南營養師高敏敏分享準備食物先遵守6大準則:1、耐存放食物2、常溫保存3、清淡食品4... 健康 低卡、零熱量食物吃多也沒關係? 專家揭「隱藏陷阱... 2024.04.21 15:21 輕食新主張,美味無負擔!網路許多零食號稱零卡路里、低卡路里,且含有豐富的膳食纖維,熱量低,容易有飽足感,例如,不少市售蒟蒻就標榜著「零卡」,但這就代表沒有熱量,想吃多少,就可以吃多少嗎?低卡零食熱量為... 健康 醫示警「這顏色手套」別用來處理食物!常見4色手套... 2024.04.11 15:50 黃色手套通常不適合用於處理食物,因為它們是為清潔工作而設計的,可能不符合食品安全的規範。哪種顏色的手套適合用於食品處理?重症醫師黃軒分享,依據香港的文章中提到:目前還沒有關於在食品工業中,一定要使用藍... 健康 不是香腸!國人吃最多的硝酸鹽、亞硝酸鹽是「每餐必... 2024.04.02 15:41 普遍民眾存在這項認知──「吃香腸、加工肉品或吃太多烤肉,因含有大量硝酸鹽、亞硝酸鹽,將大幅提高罹癌風險。」這個說法不盡然正確,近期國立陽明交通大學研究團隊調查發現,國人攝取最大量的硝酸鹽、亞硝酸鹽來源... 健康 7-60°C細菌會快速繁殖! 「食物放室溫極限時... 2024.04.02 15:20 每個平凡的食材都可能因為保存不當而演變成食安炸彈!食物存放要特別注意「危險溫度带」,尤其高風險食材:久放、久泡、自釀、過期食品等,不論製備者及消費者,都要一起提高警覺。食物放室溫易孳生細菌 2小時為... 健康 營養師點名「這9種食物」都可能藏米酵菌酸 冬粉... 2024.03.29 15:37 米酵菌酸中毒大多數爆發發生在溫暖的月份,其中95%發生在5月至10月;發生高峰月份為7月。米酵菌酸來自於唐菖蒲伯克氏菌B. cocovenenans 產生的致命毒素。唐菖蒲伯克氏菌B. cocoven... 健康 醫點名「4種食物」千萬別隔餐再食用! 放桌超過1... 2024.03.28 16:08 食物烹煮後如果先蓋上鍋蓋,是否能夠保持「真空」減少細菌與毒素滋生?毒理專家、中原大學生物科技學系招名威教授表示,環境及食物本身都含有細菌存在,而細菌又有「好氧」與「厭氧」之別,只以鍋蓋隔絕空氣就希望可... 健康 吃出績優免疫力!營養專家推薦8種食物 烤鯖魚、烤... 2024.03.05 15:45 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期文郭岳潭免疫力一旦受損,會增加感染的風險,並使感染變得更加嚴重,甚至可能致命,特別建議採用地中海飲食的模式,與抗炎和免疫調節化合物有... 健康 吃哪些食物容易脹氣?雞蛋、豆製品都上榜 2024.03.05 15:00 究竟哪些食物吃下肚容易產氣,甚至產生讓人不快的異味?容易產氣的食物不少,包括蛋、豆製品、乳製品、甜食、油炸物、碳酸飲料、啤酒、氣泡酒等,尤其很多人忽略作菜搭配的辛香料,例如菲菜、大蒜、芹菜、洋蔥等,也... 健康 「7種食物」都是腎臟殺手!網見名單嚇傻 紅豆、牛... 2024.02.19 15:00 腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞,同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡,是人體重要器官之一。然而,我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物,攝取過量還可能導致腎功能受損,因此了解並選擇合適的... 健康 補班補課腦袋卡卡? 專家強推「10種食物」讓思緒... 2024.02.17 15:19 在日常生活中,靈活的大腦及清晰的思緒對於工作、學習都十分重要,除了透過充足睡眠與規律運動等良好的生活習慣來預防大腦退化外,適當的飲食對於提升腦力也十分有幫助,而究竟哪些食物富含大腦所需的營養呢?一起來... 健康 生活中充斥毒害 打造無毒飲食5招!醫師盤點10大... 2024.02.07 16:53 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>491期文 郭岳潭要打造無毒健康生活、建立無毒家園,飲食安全非常重要,更應養成無毒飲食好習慣。針對吃進肚子裡的食物,該如何避免「... 健康 吃「這10種食物」促頭髮生長、預防白髮 網推:1... 2024.02.05 15:53 頭髮是我們的第2張臉,擁有亮麗豐盈的秀髮能為人增添光彩,展現自信與魅力,但當頭髮缺乏足夠的營養時,髮質就可能變得毛躁、沒有光澤,甚至出現落髮問題,讓整體形象顯得黯淡無光。這時,可以透過「飲食」提供頭髮... 生活 單身租屋族有福!年所得62.6萬以下 明年起免繳... 2024.01.05 21:45 您是租屋族嗎?財政部公布,單身租屋族年所得在新台幣62.6萬元以下,也就是月收入低於5萬2千元,明年起就能免繳所得稅,依不同家庭結構有不同的免稅標準,不過省下的錢恐怕還是要貼補到日常開銷;主計總處公布... 健康 愈墊愈毒!食物下墊紙巾「恐致3健康危害」 2023.12.15 15:37 你經常用紙巾,墊食物嗎?紙巾的螢光劑,是一種用於提升紙巾亮度的化學物質。它被添加到紙巾中,以使其更加明亮和具有吸引力。紙巾螢光劑的作用,是吸收紫外光,然後釋放出可見光,這使得紙巾看起來更白,更耀眼。這...