壓力 健康 避免經前症候群困擾 「5招跟著做」避免吃刺激性食... 2023.09.30 15:34 發生經前症候群時，有些女性情緒相當低落，可能選擇轉而向用吃來紓解壓力，或者是食慾太好，反而變得暴飲暴食、飲酒；然而，吃過飽容易引發脹氣、胃食道逆流、嘔吐，甚至引起急性腸胃炎、便秘、腹瀉等腸胃相關疾病，... 生活 2.9萬人曾請假排除壓力！新學年再增台大等7校提... 2023.09.24 11:48 學生心理健康議題備受重視，111學年共有11間大學實施「心理假」，共計2萬9千多人次請假。新的112學年度再增加國立台灣大學等7校，累積18校給予學生「心理假」，教育部表示，目的是讓學生有時間處理因情... 健康 中秋團聚但1疾病患者可能沒食慾、情緒低落 精神科... 2023.09.20 15:40 文：楊琇雯（國泰綜合醫院精神科醫師）中秋節對於大部份的人而言是團聚的時光，期望與家人和朋友在一起享受假期，共同烤肉賞月，是一件美好愉快的事情。但是對患有憂鬱症的明月（化名）而言，隨著中秋節的接近，心情... 健康 6旬女企業家忙到失眠、頭暈、嚴重落髮 一天掉髮超... 2023.09.18 16:17 身為公司負責人的陳女士60歲，工作忙碌導致疲憊不堪，晚上經常失眠，白天也感覺頭暈不適，甚至透露最近一個月落髮情況越來越嚴重，每次出門都要戴著帽子或髮片遮掩。醫師先請陳女士至皮膚科做落髮相關檢測，排除頭... 生活 沒做過想「嚐鮮」申請心理諮商 醫師批濫用：應調整... 2023.09.05 13:32 為了促進青年心理健康，衛福部提供15到30歲年輕人一年有3次的免費心理諮商，方案才上路一個月，預約幾乎額滿、預算也快用盡，因此衛福部再加碼7000多萬元，啟動第二波諮商，即日起到年底前，預計可再服務1... 國際 到處都要小費！ 「感謝變義務」美國民眾無奈 2023.08.25 21:42 「給小費」是美國消費文化的一部分，隨著數位科技進步，電子支付也取代了傳統的小費罐，美國有愈來愈多商店，結帳小螢幕都會詢問消費者要不要支付小費，但是店員就站在面前，讓許多人認為，小小螢幕卻給人極大的壓力... 健康 他視力模糊竟是焦慮症惹禍！「6跡象」持續逾2週恐... 2023.08.20 16:00 46歲已婚男性，公司轉型改制，工作環境浮動氣氛差，因同事離職工作量倍增，也考慮離職，但又擔心轉職過程經濟不穩定，無法照顧家庭而內心衝突，壓力大，出現視力模糊，擔憂有失明可能，但至眼科檢查都正常，也有腸... 健康 從爆紅影片「山道猴子」看現代男性壓力和焦慮 營... 2023.08.18 15:00 最近YouTube頻道中很紅的一支影片「山道猴子的一生」，敘述男主角喜歡玩車、跑山，而且為了追求更極致的設備，不斷借款導致經濟陷入困頓，影片的最後是以悲劇收場，這部影片引起網路上廣大的回響，許多人直指... 健康 閃到腰是警訊！專家驚揭「4個肇因」讓人超錯愕 壓... 2023.07.30 15:20 當我們忙碌地生活著，常常會忽略身體傳達的警訊。然而，有一種痛楚卻不容忽視。它襲來時，就像一到閃電擊中腰部，甚至讓人一時之間無法呼吸，其實就是閃到腰！閃到腰置之不理 影響日常生活品質骨科主治醫師嚴可倫說... 娛樂 Jennie疑壓力太大？淚唱「我沒傷害誰」 網心... 2023.07.08 21:12 南韓女子天團BLACKPINK成員Jennie，近來面臨與BTS成員V的戀愛緋聞，和首度挑戰新戲《The Idol》的輿論壓力。而她近日在英國的表演過程中，疑似情緒失控，被台下觀眾拍到正在哭泣的畫面，... 健康 放暑假！鼓勵孩子做這1類休閒活動 1週30分鐘能... 2023.07.01 16:19 開始放暑假了，而應屆畢業生們則是早已放飛，迎來近三個月的漫長假期。擔心孩子放假後就開始掛網，坐著不動嗎？不妨引導孩子多從事體能類型的休閒活動，根據發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的一項研究指出... 地方 竹北社區氣爆「49戶153人」撤離 待檢視建築結... 2023.06.24 21:58 新竹縣竹北社區大樓氣爆，造成多人受傷，為了安全起見，所有社區居民今（24）日得要暫時外宿，總計49戶、153人受到影響，當中有30人登記住在附近旅宿。而新竹縣府工務處明（25）日一早將會同專業人員，到... 健康 為何睡覺會磨牙？醫曝「4凶手」：缺維生素D、胃食... 2023.06.24 15:40 許多人常有磨牙的問題，一般發生於睡眠中無意識情況，發生初期時不一定有太明顯症狀，導致大部分的人無法自我察覺，需透過定期至牙醫診所檢查，由醫師判斷而得知。磨牙4大原因 壓力大牙齒排列不整中山醫學大學附屬... 地方 竹北瓦斯外洩氣爆主因曝光！財損、受傷瓦斯公司全賠 2023.06.24 14:17 新竹縣竹北市瓦斯管線疑似加壓異常事故，造成市區多處民宅氣爆，新竹瓦斯公司表示，意外發生原因是瓦斯加壓站軸流閥皮膜受損，造成供壓過大，原本瓦斯供氣壓力為200毫米水柱，瞬間變成1千毫米水柱，因此民眾點火... 健康 工作壓力大、不開心、好焦慮 營養師教你吃出快樂感... 2023.06.15 15:44 現代人工作壓力大，經常感覺不開心、很焦慮，其實快樂和大腦分泌的荷爾蒙有關，營養師程涵宇在臉書po出4種快樂食物，吃了可以抗焦慮。4種快樂食物吃對4種快樂食物，提升荷爾蒙濃度，找回快樂好心情不焦慮1.綠... 健康 你每天都很累嗎？ 3分鐘測試疲勞指數！看看自己是... 2023.06.11 15:37 透過專家設計的過勞表格，只要短短的3分鐘，就可以知道自己的疲勞程度，趕緊拿起筆來測試一下，看看自己是不是真的累了！分數解釋：個人相關過勞分數：． 50分以下：你的個人過勞程度輕微。你並不常感到疲勞、體... 健康 透過1表格查看自己壓力有無爆表 16分以上請盡速... 2023.06.11 15:30 根據分析指出，患有慢性疲勞症候群的人，通常都是來自於太高的工作壓，但是有些壓力是不自覺的，所以，透過測試表格來看看自己的壓力狀況。延伸閱讀：·疲勞、頭痛是身體缺鐵！「6種人」最容易犯：喝... 健康 除了自我檢測有無過勞 也能透過科學3方法檢測疲勞... 2023.06.11 15:26 儘管壓力看不到也摸不著，但由於科學的進步，還是可以透過檢驗的方式得知壓力指數。1.腎上腺皮脂壓力分析檢查方式：抽血當身體長期受到壓力，以致腎上腺無法調節負荷時，身體便無法維持正常運作，因而出現疲勞。腎... 健康 情緒波動大恐與「1藥物」副作用有關！ 精神科醫提... 2023.06.06 16:22 前陣子廣受各界關注的社會新聞是：有位壯碩的男子，疑似在超商買不到想要的商品而暴怒，破壞貨架並且驚動警方，被稱呼為「超商浩克」；而他也被起底為健美選手。精神科醫師提到，部分運動員會使用類固醇增加肌肉與運... 健康 下雨、壓力大恐誘發紅斑性狼瘡病發 腦中風風險高2... 2023.06.01 14:46 「紅斑性狼瘡」是一種自體免疫疾病，患者一旦嚴重發作，腦中風風險更高達22倍！台中一名罹病的43歲的吳小姐，因為工作忙碌又沒有按時用藥，半年內多次發作，甚至還一度缺血性腦中風，緊急送醫，幸好及時治療，才...