壓力 健康 長針眼都是「這6個原因」害的！ 失眠、狂盯3C上... 2024.07.09 16:22 許多人都曾有過長針眼的經驗，當眼睛因為細菌感染而發腫，不但影響外觀，嚴重甚至有可能會惡化成蜂窩性組織炎，到底要如何避免長針眼呢？如何預防針眼？ 從充足睡眠、定期打掃做起觀察近1年內網友針對「長針眼原因... 健康 做白日夢「4健康益處」大公開 疼痛耐受力、生活幸... 2024.07.08 17:14 你是一個愛做白日夢的人嗎？雖然「白日夢」聽起來有點貶義，但如果做得正確，事實上可以說是好處多多，不僅可以提高創造力，幸福感也會大幅提升！腦中特定波長增加 幫助解決問題、產生新想法心理治療所蔡百祥所長說... 健康 飲食、生活習慣導致疾病 高達8成健康問題都和壓力... 2024.07.06 15:37 根據研究顯示，人之所以會生病，飲食影響占25％，生活習慣影響占25％，而情緒影響占了50％，承受太多負面情緒也可能出現健康問題；另外，也有研究發現，高達80％的健康問題，與壓力大有關係，可見得壓力會對... 健康 你怎麼知道荷爾蒙失調了？男女評估方式不一樣 2024.06.02 15:36 想知道荷爾蒙是否失調？通常會依據症狀、病史、身體診察來做初步的判斷，有時也會進一步抽血檢測血中荷爾蒙的濃度。只不過，女性荷爾蒙的分泌，容易受月經週期影響，因此，抽血評估時間點須特別留意。臺安醫院婦產科... 健康 手搖飲「喝這杯」控制體脂、減輕疲勞！ 營養師最推... 2024.05.22 15:04 上班沒事就想喝點什麼？台灣人都愛喝手搖飲，上班日的午休期間就想買杯手搖，但與其喝珍奶讓你的痘痘長不停，不如改喝綠茶讓你減壓、抗老、顧膚質！喝綠茶對健康好 有這4種益處芳療醫美吳易儒醫師分享綠茶對我們有... 健康 30多歲理專看盤壓力大！長年偏頭痛吃藥止不住 透... 2024.05.21 16:40 文章也可以用聽的 38歲理專長年專注看盤追蹤飆股，每天承受龐大身心壓力，自20歲出頭開始的偏頭痛症狀，於10年前開始惡化，發作次數變多、發作時噁心嘔吐、畏光症狀也漸趨明顯，一開始她買整箱止痛... 生活 房價續飆新高！ 國人房貸平均每人揹970萬元 2024.05.21 14:52 房價飆漲不停，房貸壓力更持續累積創新高，根據統計，全國房貸族去年第四季每人平均房貸金額約970.5萬元，逼近1千萬，相較2022年同期，房貸壓力多出85.2萬元，也寫下單一年度，每人平均房貸增加金額最... 生活 青安貸款上路買房暴增18倍！上班族平均月繳3.2... 2024.05.17 13:33 沉重的房貸壓力讓房貸族們喘不過氣，根據人力銀行最新統計，有33.4%上班族擁有自己的房子，每月需要繳交的房貸金額平均是3萬2167元，占了月薪收入的72%，負擔能力明顯過低，也讓上班族的房貸壓力指數平... 社會 親媽悶死兒女案曝光關鍵人物是「她」！外公目睹孫子... 2024.05.14 19:28 新北市中和發生人倫悲劇！一名失業的媽媽獨自帶著9歲的女兒還有6歲的兒子，2天前住進離家不遠的汽車旅館，靠著朋友送餐度日，朋友今（14）天第二次送餐時，驚覺兩個小孩都沒有生命跡象，立刻向警方報案，落網後... 健康 不吃早餐、壓力大皆會影響血糖變化 這個時間運動效... 2024.05.01 15:29 糖尿病與高血壓等都屬於生活習慣病，也是警告病人該改變自己的生活型態了，平日應維持正常的作息，早上應早起吃早餐。有研究顯示，不吃早餐者，每年平均血糖會上升，而晚上也要盡量早睡，除了擁有充足的睡眠外，早睡... 健康 壓力、吸菸、工時超時 心臟病風險將提高40~80... 2024.04.29 16:06 由倫敦大學學院領導的一項跨歐洲英國、比利時、丹麥、芬蘭、法國、荷蘭、瑞典等國的研究，分析超過20萬名上班族心臟健康狀況發現，上班族吸菸、不運動，心臟病發的風險分別增加36％與12％。另外，工作壓力大的... 健康 看到「訊息未讀紅點」很焦慮？心理師揭「關鍵原因」... 2024.04.02 15:07 看到未讀的紅色小點就覺得很焦慮？事情沒做完就覺得渾身不對勁？當你有一個未完成的任務時，讓你感到焦慮和不安？蔡加尼克效應 導致焦慮和不安心理師余佳容指出，這就是所謂的「蔡加尼克效應」。蔡加尼克效應（Ze... 國際 透過破壞找回平靜！ 義大利米蘭「洩憤室」超夯 2024.03.21 22:01 現代人生活工作壓力大，許多人情緒無出宣洩。義大利米蘭有一間「洩憤室」每天晚上六點開門營業，提供剛下班的上班族一個安全的空間搞破壞、發洩情緒，找回內心平靜。這間洩憤室的經理說，顧客光顧的理由千奇百怪，也... 健康 眼皮一直跳！醫曝「3種可能原因」超多人中 教你... 2024.02.23 15:00 眼皮跳，是一種重複，且非自主性的眼瞼肌肉抽搐。眼皮跳的學名為「眼瞼痙攣（blepharospasm）」，輕微的非自主性痙攣則被稱作「肌肉顫搐」。眼瞼痙攣 常見3原因重症醫師黃軒說明，簡單的眼皮跳，通常... 健康 工作忙、生活壓力大每天都好累 心理師籲幫自己「充... 2024.02.18 15:55 現代人生活壓力，步調節奏快；適度的壓力會增進表現，但過度會降低，更可能造成自我內耗，進而引起自律神經失調。國立台灣大學學生心理輔導中心諮商心理師宋孟玲表示，如果把人比喻成手機，身心能量就像電源，為了避... 健康 身體排毒很重要 別忽略心靈也需排毒！精神科醫盤點... 2024.02.16 15:49 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>491期文 郭岳潭根據研究顯示，人之所以會生病，飲食影響占25％，生活習慣影響占25％，而情緒影響占了50％，承受太... 健康 有睡好嗎？整晚一直醒來 還沒日出就醒了！可能有1... 2024.02.15 16:01 文章也可以用聽的 昨天又失眠了嗎？失眠是日常生活中常見的議題，指個人主觀感受到睡眠不足，夜間得不到適當的休息，其睡眠週期的質與量受到干擾以致於影響了白天的工作、生活、人際關係。3種失眠狀況根... 健康 濕疹不是大病 癢起來難以忍受！對付濕疹8原則「少... 2024.02.13 15:31 根據統計，台灣有超過1∕4的人，都曾經罹患過各類濕疹。雖然說濕疹不是大病，但癢起來卻令人難以忍受，甚至會影響日常的生活作息，讓人無法專心工作。那麼，難纏的濕疹真的可以根治嗎？中醫師陳怡如說，只要有恆心... 健康 媳婦過年壓力大 凝聚神隊友共識 2024.02.06 16:45 文章也可以用聽的 本文摘自＜常春月刊＞491期文／畢翠絲除夕夜是家戶團圓好日子，許多媳婦卻隱藏著難解的千千結，有的媳婦要張羅年夜飯洗一大堆碗盤，有的媳婦要面對親戚的各種比較，也擔心春節期間頻... 健康 美國調查：長假期承受的壓力比報稅季更多 如何輕鬆... 2024.02.01 15:36 七天的春節連假，規劃好這長假了嗎？返鄉與家人圍爐團聚外，也可趁這波假期規劃與家人一同出國旅遊，不過，看似無憂的假期，美國心臟協會AHA官方網站於2023年12月的新聞稿指出，79%受訪者認為在假期中，...