壓力 生活 腦中風年輕化！ 危險因子吸菸「血管較狹窄」 2023.04.24 15:30 國內腦中風就醫人數逐年成長，去年突破47萬人，其中腦中風也出現年輕化趨勢。醫師提醒，吸菸會讓血管變得狹窄，是腦中風的一項危險因子，而平時的飲食、壓力與生活習慣也與腦中風息息相關。去年47.1萬人腦中風... 健康 壓力大如何排解？盤點「8妙招」讓負能量全空：網大... 2023.04.18 20:07 現代人生活壓力大，一天不僅要面對家庭與工作之間的壓力，同時還需協調同儕、朋友、同事等人際關係問題，加上疫情期間，不管是隔離抑或是在家工作，都容易累積負面能量與情緒，針對如何排解這些負面能量，也引起網友... 健康 一放假病就好了？揭自律神經失調「10超常見症狀」... 2023.04.02 22:07 有沒有遇過身體怪怪的？去醫院檢查卻都沒什麼事，最後發現來個假期、放輕鬆好像身體就輕鬆一點了？自律神經失調 有8大警訊營養師高敏敏提及，平時自律神經會維持生理正常功能，交感神經負責警戒跟緊張、副交感神經... 健康 雄性禿這地區搜尋量最高！ 愛吃點心、宵夜、壓力大... 2023.03.26 22:25 家族史沒有「雄性禿」問題，就不必擔心掉髮問題嗎？雄性禿是男性特有問題？一位45歲吳女士，在外商公司從事國際貿易，因業務受疫情影響而面對龐大壓力，使她頭髮分線越來越寬，至醫院就醫後，經皮膚科診斷為女性雄... 健康 不只壓力大！盤點6個頭痛原因 坐姿、糖尿病、麩質... 2023.03.13 22:11 很多人認為頭痛只是小病，吃顆止痛藥就行，輕忽了引發頭痛的背後原因。根據陽明交通大學及台北榮總組成的醫療團隊研究，台灣約有200萬人飽受頭痛所苦。作為現代文明病，誘發頭痛的原因可能依據不同位置、特徵與時... 健康 挪威研究：想緩解憂鬱、焦慮 多去這個地方散散步、... 2023.03.02 21:07 要紓緩累積的壓力，別只是待在家中休息，接觸大自然、戶外踏青有助緩解負面情緒！根據挪威科技大學近期發布的一項研究指出，森林療法（forest therapy）能有效緩解焦慮和憂鬱。焦慮和憂鬱成現代人常態... 健康 強震、親人離世憂鬱情緒揮之不去 重度憂鬱症精神醫... 2023.02.22 20:38 土耳其強震發生之後，已經有超過4.6萬人罹難，許多家庭因為失去親人而破碎。精神科醫師分析，人在面臨重大失落（significant loss）事件時，都會出現傷慟反應（bereavement），有憂鬱... 健康 春節瑣事讓你煩心？ 精神科醫師教你1方法平復情緒... 2023.01.17 20:32 春節將至，是否因過節大小瑣事感到煩心？光是想到要採買各類年貨、準備年夜飯或…就已力不從心，還可能在返鄉車潮中動彈不得，以及被親戚瘋狂拷問近況…；當有這些令人感到壓力、緊張不... 健康 「壓力肥」少吃、運動照樣胖！ 營養師激推「5吃法... 2023.01.15 22:34 壓力肥是真的肥，但為什麼壓力大會胖？很多人就算努力少吃、開始運動，減肥效果卻還是很有限，其實有時候不是吃太多、沒運動才導致變胖，營養師提醒，壓力也是讓體重不斷上升的原因之一。壓力肥 降低身體活動代謝至... 健康 沒事就嘴破！恐是壓力太大、飲食不均衡的警訊 2023.01.10 21:21 嘴破也就是口腔潰瘍，往往是多發性的因素所致，免疫系統的確占其中一部分的原因，但嘴破未必與免疫系統出問題直接畫上等號。像是對某些食物過敏，也可能以口腔潰瘍來表現，過敏引起的口腔潰瘍通常會表現得比較急，在... 健康 台臨床研究：2/3失眠者同時罹患精神病！ 醫「1... 2023.01.08 21:24 現代人生活壓力大，很多人到晚上還常掛心工作或課業上的事，以致晚上睡不著、睡不好，甚至長期失眠。失眠有定義 你符合標準嗎？樂生療養院身心科主任顏琮祐說，睡不著、睡不好或睡不飽都是睡眠障礙者的主觀形容詞。... 國際 疫情衝擊全球 染疫者參加「聲療」舒緩身心苦痛 2023.01.03 09:51 全球受到疫情衝擊三年，有些染疫的人還出現腦霧等後遺症，在國外有些人尋求另類療法，希望讓自己的心情有所舒緩，甚至改善身體狀況，「聲音治療法」就是其中之一，幾個月下來，參加相關課程的學員，身心狀況都獲得改... 政治 否認兵役調整有美方壓力！ 蔡英文：作為三軍統帥有... 2022.12.27 16:31 總統蔡英文今（27）天上午召開國安高層會議，拍板義務役延長為一年，下午她在總統府召開記者會宣布，2024年起恢復1年義務役，適用對象為2005年1月1日後出生的役男。記者會中，蔡總統也在睽違745天後... 國際 疫後青少年大腦提早老化？ 研究員：壓力導致 2022.12.03 21:16 美國一份最新的研究，在比對新冠疫情前和疫情期間的青少年大腦，發現有提早老化的跡象。研究人員推測，可能是因為疫情帶來的壓力，造成青少年心理健康惡化，進而導致大腦產生變化。大腦皮質層變薄！ 疫後少年現「老... 健康 九合一選情激情小心中了「選舉症候群」！ 美心理學... 2022.11.07 22:03 台灣選舉即將到來，不管你要投誰，記得放輕鬆，以免「選舉症候群」上身！美國心理學會（American Psychological Association）最新調查發現，高達56%美國人對2020大選感到... 健康 常便祕小心也會害你胃食道逆流！ 「緩解火燒心必按... 2022.10.30 22:00 現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，不只影響生活品質，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，引起食道病變，甚至演變成食道癌。中醫師吳宛容表示，西醫治療胃食道逆流常使用制酸劑及質子幫浦抑... 健康 黃義交、艾成墜樓身亡！生前皆飽受「這疾病」困擾 ... 2022.10.20 21:00 前幾天傳來令人震撼的消息，前立委黃義交墜樓身亡，也傳出他生前罹患憂鬱症多年，前一陣子墜樓的歌手艾成同樣也飽受憂鬱症的困擾。專家表示，現代人面對憂鬱症的產生，除了本身可能有憂鬱性格之外，有些人則是太過依... 健康 胃食道逆流快喝溫水、站直！「火燒心更要吃食物」曝... 2022.10.18 20:00 現代人工作壓力大、作息不正常，很常發生心灼熱、喉嚨異物感，其實這就是胃食道逆流！逆流不是因為胃酸過多 3大原因有關係至於為什麼有胃食道逆流？營養小桃氣-宜婷營養師解釋，胃酸或食物逆行而上至食道、咽喉、... 健康 10種人容易自律神經失調 快來看你有沒有上榜 2022.10.16 20:14 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，A型人格的人，特點是時時刻刻保持不間斷工作，以及強烈的責任心及競爭意識，通常會承受較高的壓力，且即使完成目標也很難停止工作，由於追求完美、個性急躁、求好... 健康 藥師提點「6方法」趕走自律神經失調！「2件事」一... 2022.10.15 20:50 藥學碩士趙順榮藥師認為，壓力是自律神經失調的主因，提供生活調整6方法，可幫助改善自律神經失調： 1. 放慢生活腳步急躁的性格，身體容易緊繃，情緒容易緊張、焦慮，以輕鬆態度面對人生，調整生活步...