常春 健康 大番茄紅透不只好看 營養滿分助抗氧化、防癌症 2025.09.29 16:01 本文摘自<常春月刊>番茄紅潤的外表不只是吸引人的顏色，它蘊含的營養與植化素，對健康有多重好處，尤其是對抗氧化與癌症防護。了解如何吃對番茄，能讓健康效果加倍。大番茄：健康守護的紅色力量台灣癌... 健康 肌少症提早防！ 營養師：飲食運動雙管齊下 2025.09.29 15:55 肌肉不僅是身體活動的基礎，更是維持代謝、行動能力與生活品質的重要支柱。營養師陳珮淳隨著年齡增加，若忽視肌肉流失，容易出現疲倦、無力與跌倒風險，甚至影響長期健康。醫學上將此現象稱為「肌少症」，代表肌肉量... 健康 感冒藥怎麼吃才安全？別依賴過量 也要留意副作用與... 2025.09.29 15:54 感冒雖然常見，但正確服用感冒藥卻不簡單。許多人只憑「看到症狀就吃藥」，卻忽略藥物副作用與安全劑量，反而可能對身體造成負擔。了解感冒藥的使用原則，不僅能有效緩解不適，也能避免潛在風險。1.感冒藥主要是緩... 健康 眼壓忽高忽低？醫師揭青光眼與日常生活6大影響因素 2025.09.29 15:49 眼睛有時悶悶的、看東西模糊，或是突然眼壓升高，你是否擔心自己可能得了青光眼？其實眼壓受多種因素影響，不只是病理原因，生活習慣也可能造成暫時性變化。掌握這些關鍵因素，有助於及早預防與保護視力。1.青光眼... 健康 飛蚊症惡化恐致失明！ 醫揭「危險徵兆」：很多人都... 2025.09.29 15:23 近日港星古天樂出席活動時全程配戴墨鏡，原本以為是造型需求，沒想到背後竟有健康隱憂。54歲的古天樂透露，自己右眼視網膜破了兩個洞加上飛蚊症症狀日益嚴重，醫師建議需儘快手術治療，避免演變成視網膜剝離而失明... 健康 頻繁頭暈目眩？醫揪「這3大原因」可能是兇手 伴隨... 2025.09.29 15:07 秋季早晚溫差大，容易引起心跳加快、血壓升高及血管收縮，除了要留意腦中風等心血管疾病風險，有些人容易出現自律神經失調。當交感神經過度活化、身體平衡受影響，加上血管收縮使腦部血流減少，都會提高眩暈的發作機... 健康 肩膀痛別忍！醫揭「4徵兆」恐是旋轉肌袖破裂 打羽... 2025.09.29 15:00 門診裡，有不少人來看肩膀痛的問題。多數人一開始都以為是五十肩，便選擇「忍一忍」，殊不知這本身就是錯誤觀念，因為即便是五十肩也需要積極治療。更何況，許多案例在詳細檢查後，才發現疼痛的元兇其實是「肩旋轉肌... 健康 鼻塞、喉嚨卡痰、聞不到味道？醫：恐是「慢性鼻竇炎... 2025.09.28 15:46 你是不是常常覺得鼻子塞住不通，喉嚨總是有痰，甚至對氣味變得麻木？如果這樣的情況長期困擾你，耳鼻喉空軍醫師王曜提醒，別再以為只是小感冒或過敏了，可能是「慢性鼻竇炎」在作怪！慢性鼻竇炎典型症狀 你中幾個？... 健康 老花眼為何愈來愈嚴重？醫揭「關鍵因素」 多吃這3... 2025.09.28 15:44 年過40，拿書越拿越遠？視力模糊、眼睛疲勞、閱讀困難？其實這些都是老花眼的徵兆，老花眼是眼睛自然老化的過程，幾乎每個人都會經歷。老花眼原因？眼科羅英源總院長說明，年紀大了，眼睛裡的水晶體就像老化的鏡頭... 健康 每日一顆橘子 補充膳食纖維與維生素C的簡單方法 2025.09.28 15:41 本文摘自<常春月刊>每天一顆橘子，不只甜美解渴，還能補充滿滿維生素C與抗氧化植化素，是免疫力和抗癌力的小幫手！常見的柑橘類水果，例如：橘子、椪柑、葡萄柚、柚子、柳橙、酸橙、金桔、檸檬等。以... 健康 小心！這11種情況恐讓你罹患子宮內膜癌 2025.09.28 15:37 子宮內膜癌近年有逐年上升趨勢，為協助女性早期發現、及早治療，臺北市立聯合醫院婦幼院區特別設立「子宮內膜癌特別門診」，提供高風險族群快速掛號、即時檢查服務；同時，臺北市政府亦針對本市高風險女性族群補助3... 健康 腸胃炎輕症可清淡飲食、多補水 嚴重者要就醫 2025.09.28 15:33 炎熱的夏天，不少人容易出現腹瀉、嘔吐、腹痛等腸胃不適症狀，其實這與細菌或病毒感染密切相關。了解腸胃炎的類型與正確自我照護方式，不僅能讓病程縮短，也能降低併發症風險。以下整理夏季腸胃炎的分類、處理方法與... 健康 腳容易腫？小心高跟鞋、翹腳、重口味與久坐三大水腫... 2025.09.28 15:29 你是否常覺得下班回家後，雙腳腫得像「麵包」一樣？水腫不只讓腳看起來腫脹，也可能影響健康。除了天氣和體質，生活中的小習慣其實是水腫的元兇。專家提醒，高跟鞋、翹腳、重口味飲食及缺乏運動，都是常見原因，掌握... 健康 25歲女玩健身遊戲後脖子痛竟中風！醫曝「警訊症狀... 2025.09.28 15:28 居家健身風潮席捲全球，運動健身環大冒險成為許多人的運動選擇。一名25歲日本女性在遊戲過程中突然感到右邊頭頸部有一陣搏動性劇痛，48小時後出現左半身麻痺、視力模糊等症狀，送醫後確診為頸動脈剝離導致的缺血... 健康 隋棠增重8公斤身材更亮眼！ 醫揭「女性練肌肉好處... 2025.09.28 15:26 44歲隋棠近日出席活動時自曝增重8公斤，但身材線條卻變得更加優美，小麥色肌膚配上健壯體格展現出前所未有的自信光采。這位前凱渥模特兒坦言，過去活在必須穿最小號衣服的壓力中，如今為了能在必要時扛起3個孩子... 健康 這3部位顏色變了當心！醫揭「膽管阻塞」警訊徵兆 ... 2025.09.28 15:20 膽管小小一個，但若是阻塞可能會造成嚴重影響！對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師就來告訴大家膽管阻塞的4大關鍵症狀，幫助大家及早發現這個潛在的健康威脅！1、黃疸症狀最明顯這可能是膽管阻塞最典型也最容... 健康 長期腰痛找不到原因？醫點名「這些習慣」害的 這... 2025.09.27 16:24 根據統計，大概有八成的臺灣人，一生之內都有腰痛的困擾，也有不少人長期受腰痛所苦，如果一直腰痛，有什麼辦法可以解決？1、注意正確姿勢板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師指出，長時間維持不良姿勢是造成腰痛的主要... 健康 秋刀魚「1動作」整條去骨不碎肉不卡刺！ 專家：... 2025.09.27 15:18 說到秋天，當然少不了秋刀魚！不過，你平常在挑選或食用秋刀魚時，是否不經意間做了「可惜的吃法」呢？對此，料理專家告訴你，想讓秋刀魚吃得更美味、更聰明，需要注意的容易忽略的NG重點，以及優雅去骨的小技巧。... 健康 天天煮飯卻忽略這件事？醫曝「4大危害」 最嚴重... 2025.09.27 15:13 經常在廚房煮飯卻忽略油煙的危害嗎？輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師詳細說明，煮飯油煙對呼吸道的嚴重影響，讓你對這個隱形健康殺手有完整的認識！什麼是煮飯油煙？胡皓淳表示，煮飯油煙是指在高溫烹調過程中，食用... 健康 研究揭密：邊上廁所邊滑手機 痔瘡風險高出近5成！ 2025.09.27 15:12 現代人手機不離身，就連坐在馬桶上也要滑個不停，一不小心十幾分鐘甚至半小時就過去。根據《衛報》和CNN報導，最新研究發現，帶著手機上廁所的人，痔瘡發生風險增加近５成。專家建議健康的如廁時間應控制在2至3...