常春 健康 女性注意！愛吃「這4類食物」恐害子宮肌瘤狂長 白... 2024.10.13 15:08 你是否曾經聽說過「子宮肌瘤」這個名詞？它到底是什麼？會有什麼症狀？又是什麼原因造成的？很多女性朋友可能都有這些疑問。子宮肌瘤雖然常見，但其實很多人對它並不了解。子宮肌瘤 常見這些症狀新竹國泰醫院婦產科... 健康 醫示警「糖尿病5大惡習」 恐害洗腎提前找上門 2024.10.12 15:00 糖尿病控制不佳，未來恐怕要洗腎！根據統計，在台灣因為末期腎臟病而需要洗腎的患者中，有47％是因為糖尿病所引起。糖尿病與洗腎息息相關，長期高血糖會使腎臟功能受損，腎臟科醫師提醒，糖尿病患者不是只定期回診... 健康 緩解更年期不適這「8種方式」都有效果 多喝溫開... 2024.10.12 15:00 更年期又稱絕經期，指女性停經前後的時期，平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化，通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此，我們本次... 健康 腰痠背痛老是好不了 熱敷20分鐘讓肌肉放鬆 2024.10.12 15:00 正常情況下，肌肉應該像彈簧一樣有收縮與放鬆的動作，長久坐著固定不動，很容易彈性疲乏，失去正常的功能，進而出現肌肉酸痛的症狀，尤其容易發生在經常久坐少動的上班族。自我緩解腰酸背痛到底該如何自我緩解腰酸背... 健康 銀髮族要保有肌肉量、保持好心情 才能避免跌倒導致... 2024.10.12 15:00 根據美國的統計，老人家在跌倒之後，有10％的老人會有外傷，例如髖關節骨折、脊椎壓迫性骨折及腦出血等，尤其是髖關節骨折，因而產生臥床併發症，1年的死亡率有20％。老人跌倒後行動力受限90％的跌倒老人雖然... 健康 趴睡起來視力模糊！醫揭3危害：一堆人嚇壞 青光... 2024.10.12 15:00 很多人應該都有午休時趴著睡覺的經驗，無論你是在上班還是在念書，很多人都會習慣中午的時候趴在桌上小睡一下。但是，很多人應該也有過，午睡起來卻視力模糊的經驗，那到底是為什麼會這樣呢？趴著午睡起來看不清楚 ... 健康 汗皰疹多久會好？會自己好嗎？ 教你「5招」降低復... 2024.10.12 15:00 汗皰疹是一種常見的皮膚問題，經常出現在手腳上，初期症狀是小水泡和瘙癢。但汗皰疹會自己好嗎？會不會傳染？你是否也有這些疑問？汗皰疹是什麼？中醫診所艾莉絲院長說明，汗皰疹通常會在手掌或腳掌上冒出一堆小小的... 健康 類風濕性關節炎疼痛、僵硬 醫推吃「這3類食物」改... 2024.10.12 15:00 你是否曾經感到關節疼痛、僵硬，卻不知道是怎麼回事？類風濕性關節炎可能是造成這些症狀的原因之一。到底什麼是類風濕性關節炎？它的症狀有哪些？要如何治療？能不能痊癒？日常生活中又該注意什麼？類風濕性關節炎是... 健康 「子宮內膜癌」居婦癌發生率第一！ 醫揭「8危險因... 2024.10.11 16:23 議員許家蓓罹患子宮內膜癌48歲辭世，令人意外。國健署最新癌症登記報告顯示，子宮內膜癌發生率已超越卵巢癌和子宮頸癌，成為婦科癌症之首。由於早期子宮內膜癌並無明顯症狀，專家提醒停經前後女性如有異常出血，應... 健康 中年開始就要防骨鬆 「5種營養素」幫助存骨本 2024.10.11 16:16 約在25～35歲時，人體的骨質密度達到最高峰，但隨著年紀的增長，骨質會漸漸流失，若再加上不良的生活習慣、更年期、糖尿病等問題發生時，骨質流失的速度也會越來越快，造成骨頭變得中空疏鬆，形成所謂的「骨質疏... 健康 30歲男飲食清淡「低密度膽固醇飆破200」！醫見... 2024.10.11 16:13 一位 30 歲的男性，覺得自己脖子緊、不舒服，懷疑自己有三高問題，因此前去就醫看診。經檢查發現他的 BMI 值約 28-29，屬於輕度肥胖，而且低密度膽固醇高達180。服藥控制低密度膽固醇 不料數值反... 健康 睡前腦袋轉不停！ 營養師推「17種食物」吃了好睡... 2024.10.11 15:14 你也是睡前會腦袋開Party的人嗎？思緒爆棚、24小時不停運轉？創意力爆棚的人就是有這種困惱呀！對此，營養師高敏敏分享如何飲食能有好心情&良好睡眠！色胺酸食物含量排行 打造好眠體質＋快樂能量1... 健康 天氣漸涼喝薑茶暖身 對女性經痛緩解有幫助嗎？ 2024.10.11 15:11 中秋節過後又加上颱風洗禮，全台灣的氣溫降溫許多，增添了些許秋意，早晚都有涼意，需要加件薄外套，才不會感覺寒冷；這個時候，喝一杯暖暖的薑茶非常舒服，薑茶具有促進血液循環和提升免疫力的功效，除了國人喜歡食... 健康 一到傍晚就頭痛小心青光眼！ 醫點名「7種人」罹患... 2024.10.11 15:00 「三金歌王」65歲歌手文章，原先預定10月19日起展開「不再漂泊365里路」北中南巡演，但因眼疾惡化而喊卡，醫師提醒，必須立刻動手術，不能再拖，否則恐有失明風險。青光眼患者嚴重恐失明 視力保健千萬別輕... 健康 芭樂「挑選5秘訣」又脆又甜 尤其外皮愈凹凸不平愈... 2024.10.11 15:00 台灣1年4季都可以吃到芭樂，芭樂依口感可分為脆、軟2大類。口感較脆的，有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔、水晶拔、珍翠等；口感軟的，有宜蘭紅肉拔、中山月拔，其中「珍珠拔」為台灣主要栽培品種，占比約95%以上。芭... 健康 入秋防感冒 營養師大推「20種紫色食物」抗發炎還... 2024.10.11 15:00 秋天到感冒到？寒露節氣到早晚溫差大！營養師程涵宇強烈建議，這時候可以多吃紫色食物來增強身體免疫力！紫色食物含有豐富的抗氧化花青素Anthocyaninsur及多種多酚及抗氧化物質，有助於降低身體發炎反... 健康 小心！左腳時常比右腳腫脹?靠近腳踝處的皮膚變硬、... 2024.10.11 15:00 文: 黃晨祐(國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師) 你有發覺自己的左腳時常比右腳腫脹的問題嗎? 除了小腿腫脹外，靠近腳踝處是否開始皮膚變硬和棕色素沉澱的徵兆? ... 健康 男性更年期「醫推必吃6類食物」保養！ 其中這1種... 2024.10.10 15:45 男性也會有更年期的問題，只是客觀上，男性的更年期不如女性那樣明顯，所以很多人會忽略，但其實男性更年期也會造成情緒波動、體力減弱等問題。男性更年期補充營養 吃這6類食物如果遇上了男性更年期，泌尿科體系戴... 健康 你以為吃素就不會中風？選錯食物三高照樣爆表 2024.10.10 15:40 一般來說，除了環保，以少吃肉節能減碳外，有不少人則是因為擔憂疾病上身，不敢大魚大肉，希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日，讓素食風愈來愈盛行。吃素潛藏健康危機但吃素卻... 健康 秋天吃「4種食物」顧牙齒、護牙齦！醫認證 1水果... 2024.10.10 15:38 不知不覺夏天快過了，馬上就是秋天了，秋天其實有很多對牙齒有益的食物，牙科張劭伯院長分享四種食物可以多吃護牙齒！1、蘋果蘋果是秋天最常見的水果之一，除了好吃以外，還富含纖維。咀嚼蘋果能夠促進唾液分泌，幫...