健康 孩子運動後膝蓋腫痛？ 醫：注意「4症狀」可能是青... 2025.07.15 15:07 當青春期的孩子活力四射，天天跑跳在球場上時，身為家長是不是既欣慰又擔心？孩子正處於骨骼快速成長的階段，過多的跑跳運動可能引發奧斯戈德氏病，讓膝蓋出現疼痛與腫脹，甚至影響日常活動！什麼是奧斯戈德氏病？板... 健康 腰痛愈躺只會愈痛！ 醫認證：每天做「這3件事」... 2025.07.15 15:00 80%的人一生至少中一次「閃到腰」！別再以為「多躺」能好，研究早就證實——「越躺只會更痛」！腰痛時一直躺著 可能愈來愈痛重症醫師黃軒指出，腰痛時，一直躺著，原本以為能緩解疼痛，... 健康 55歲老總靠1方法擺脫手麻頸痛 重拾握力喊再拚... 2025.07.15 15:00 55歲的李先生多年前就飽受頸椎壓迫所苦，雖接受過物理治療、針灸與注射等保守療法，卻總是反覆發作、時好時壞。直到今年初，手麻症狀惡化，從指尖蔓延到前臂，伴隨劇烈頸肩痠痛，讓他整夜難眠，工作與生活品質大打... 健康 老人遭子女虐待高達55%！這種「看不見的傷」 ... 2025.07.15 15:00 依據衛生福利部統計，近5年來我國老人保護通報案件逐年增加，其中以直系血親卑親屬暴力尊親屬（即（孫）子女對老年(祖)父母暴力）為大宗，占整體通報案件55%，顯示家內世代間的暴力衝突亟需關注。複雜的情感與... 健康 清涼一夏！4款簡易涼補食療 降火解熱又養生 2025.07.14 16:55 萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀提供當夏日熱氣逼人、火氣上升，不少人會出現口乾舌燥、食慾不振、皮膚出油或喉嚨不適的情況。除了注意防曬、多補水，其實也能透過「吃對食物」來調養體質，達到消暑清熱、養生保健的功... 健康 高血壓查無原因？ 當心腎上腺皮質醛固酮症作祟 2025.07.14 16:38 文/郭志東 (國泰綜合醫院心血管中心主治醫師)腎上腺皮質醛固酮症（Hyperaldosteronism）又稱高醛固酮血症，是一種相對罕見但重要的內分泌疾病，它是因為腎上腺分泌過多的醛固酮（Aldost... 健康 女廁驚見小孩趴地偷看 反應太大卻被責備？心理師揭... 2025.07.14 16:13 當女性保護自己，為什麼反而被責備？最近在網路上看到一個讓人深思的事件：一名女性在廁所如廁時，突然發現門縫下冒出一雙眼睛，在驚嚇之下反射性地踢了出去，結果卻被指責「欺負小孩子」。這個事件讓我想到，我們的... 健康 小番茄千萬別直接冰！ 專家曝「多做這1步」營養不... 2025.07.14 16:07 色彩鮮豔、點綴便當和沙拉不可或缺的迷你番茄，你是不是也是直接連包裝一起放進冰箱保存呢？其實這種保存方式非常可惜！只要花上一點點小工夫，迷你番茄的新鮮度和美味度就能大幅延長。對此，「日本網站」就分享讓迷... 健康 早餐「先喝咖啡or先吃保健品」？專家解答 這1類... 2025.07.14 16:03 很多人問：「我早上吃完保健食品，再喝咖啡，會不會讓營養素都白吃了？」對此，營養學專家洪泰雄表示，答案其實是：看情況，有些營養素確實可能受影響，但不用過度恐慌。1、鐵質：影響最大咖啡中的多酚、單寧類物質... 健康 「無糖飲料常見1成分」恐害你不孕！ 果汁、口香糖... 2025.07.14 16:01 為控制糖分攝取，不少人選擇「零熱量」代糖，但臺北醫學大學營養學院最新研究顯示，常見代糖「三氯蔗糖（sucralose）」可能損害男性生育力，影響睪丸細胞與精子功能，研究成果已於2025年5月發表於國際... 健康 不只咖啡！「這5種常見食物」讓牙齒黃超快 葡萄、... 2025.07.14 15:55 近年來，牙齒矯正與美白日益受到關注，其中「牙齒變黃」更是許多人的共同煩惱。想維持牙齒潔白，除了養成良好的刷牙習慣和定期洗牙外，日常飲食也扮演關鍵角色。特別是某些常見食物，若食用後未及時潔牙，長期下來可... 健康 順心養肝4招：情緒穩、睡得早、吃對食、動適量 2025.07.14 15:53 肝，是情緒與代謝的樞紐，更是中醫所說「將軍之官」，主疏泄、藏血，與全身氣血運行息息相關。現代人壓力大、生活節奏快，若經常情緒緊繃、飲食不節、作息紊亂，容易造成肝氣鬱結、肝火旺盛，進而影響整體健康。想讓... 健康 暴風雨來襲頭痛先知？ 破解天氣型偏頭痛的真相與自... 2025.07.14 15:21 「只有我一個人這麼覺得嗎？還是暴風雨真的要來了？」如果你是美國 3,900 萬名偏頭痛患者之一，這種在風雨欲來前就感受到劇烈頭痛的情況，可能再熟悉不過了。 事實上，研究顯示有 30% 至 5... 健康 頻頻泌尿道感染？醫揭另類元兇：可能與男友嘴巴有關... 2025.07.13 15:32 很多女生明明生活習慣乾乾淨淨，卻常常反覆泌尿道感染，到底是怎麼回事？來看診後一問，才發現……原來兇手不是別人，是她枕邊人嘴巴太熱情了——口愛沒做錯，... 健康 近視雷射後又近視？醫揪「3大主因」：年輕人、高度... 2025.07.13 15:30 並不是戴了角膜塑型片之後，就一勞永逸不會再近視，這根據個人生活習慣，還有遺傳等狀況而定。近視雷射也是一樣的道理，雖然大多數人在近視雷射之後就可以脫下眼鏡，直到要戴老花眼鏡的時候為止，但是有些人可能大量... 健康 「這些食物」會讓你膝蓋提前報廢！骨科醫示警 泡... 2025.07.13 15:27 過去我們總以為，膝蓋痛、站久痠，只有「年紀大了」才需要注意。但事實上，根據國健署統計，台灣約有10% 的40歲以下族群已有初期退化症狀，關節就像人體的軸承，一天能彎曲數千次，如果長期營養失衡、發炎反覆... 健康 代餐包減重超夯？ 小心5大迷思讓你白花錢又傷身！ 2025.07.13 15:24 文章也可以用聽的 市面上代餐產品百百種，從沖泡飲、果昔、粉劑到固體餐包，強調「高纖、低卡、低脂」，但營養師提醒，不是寫了幾個關鍵字就能當正餐取代品，如果選錯、吃錯，可能不只瘦不了，還賠上健康... 健康 新生兒染腸病毒恐重症惡化快！ 醫示警：3大症狀速... 2025.07.13 15:19 近期國內出現多起新生兒腸病毒感染個案，醫師提醒：由於新生兒免疫力低，一旦感染，可能在短時間內急速惡化為重症，甚至危及生命，家長與照顧者應提高警覺。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主治醫師鄭彥辰指出，... 健康 吃對又吃夠！掌握4原則與保存技巧 讓蔬菜更營養又... 2025.07.13 15:16 蔬菜富含膳食纖維、維生素、礦物質及植化素，不僅有助排毒、改善便祕，更能養顏美容、延緩老化，是維持健康不可或缺的好夥伴。營養建議成年人每天攝取3～5份蔬菜（煮熟半碗為1份），但調查發現，台灣有高達6成民... 健康 女性輕鬆動起來！醫師推薦4招居家跑法 有效改善運... 2025.07.13 15:13 來到夏日就是進行戶外運動的好時機，不過不少女性卻會面對運動時的漏尿困擾，尤其是進行跑步、跳躍或球類等高衝擊運動，容易讓骨盆底肌吃不消。台中慈濟醫院復健科林智佳醫師指出，這種狀況稱為「應力性尿失禁」（S...