健康 天天刷牙卻牙周病？醫揭「最常犯的1個錯」 一堆人... 2026.02.01 15:13 45歲的陳先生養成早晚刷牙的習慣已有20多年，沒想到例行洗牙時，牙醫師卻告知他已經有中度牙周病，需要進一步治療。陳先生困惑地問「我每天都刷兩次牙，怎麼還會有牙周病？」其實這個問題點出許多人的盲點，光是... 健康 專家呼籲納入新生兒篩檢 精準治療守護患者生活品... 2026.01.31 15:35 一部描寫罕見疾病的電影，透過經典台詞：「不是不想靠近，是不能；不是不夠愛，是太想活下去。」讓大眾深刻理解囊性纖維化（Cystic Fibrosis, CF）患者必須與距離共存的生命現實。這種罕見遺傳疾... 健康 手指卡住伸不直？ 醫揭「做這動作」最傷 不自覺可... 2026.01.31 15:24 板機指是一種常見的手指疾病，當手指無法順利伸直，甚至需要另一隻手幫忙扳直時，可能就是板機指在作祟！隨著現代人長時間使用3C產品，手指關節和肌腱長時間過度負擔，容易引發板機指的症狀。板機指是什麼？復健科... 健康 類風濕性關節炎「不痛不代表好」專家提醒骨侵蝕可悄... 2026.01.31 15:21 35歲張姓廚師十多年前被診斷出類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA），經藥物治療後，發炎指數降至正常，也曾改用生物製劑治療，關節腫脹及疼痛大幅改善。多年來，他誤以為「不痛就... 健康 提升免疫力 加快感冒恢復3大關鍵 2026.01.31 15:12 當人體面對抗感冒或是濾過性病毒的時候，免疫系統總是能夠贏得最後的勝利，但是人類的免疫系統戰勝感冒的速度快慢，主要取決於患者本身的免疫力。而要擁有最佳且能夠持續地在短時間內消滅感冒的免疫力，可以靠下列3... 健康 一回家就這樣坐？ 醫警告「這4種坐姿」正默默毀脊... 2026.01.31 15:10 寒冷的冬天，回到家總想躺在沙發上，拿起一條溫暖的毛毯，悠閒地看著劇，這一刻真的是最放鬆的時光！但復健科診所王竣平院長提醒，雖然這樣放鬆很舒適，但不當的坐姿反而會對脊椎造成傷害。4種常見的坐姿NG動作 ... 健康 別怕失智其實可以預防 台灣失智症統計現況＋10... 2026.01.31 15:00 65歲以上，每13人就有1人罹患失智症根據台灣失智症協會進行失智症流行病學最新調查統計，台灣65歲以上老年人共408萬5793人，其中輕微認知障礙有73萬5023人，占7.99％，而失智症有307萬9... 健康 吃鼻塞藥反而睡不著？藥師點名「這3個關鍵字」是元... 2026.01.30 15:21 很多人感冒時會吃鼻塞藥（如莫鼻卡、特敏福、鼻福等），期待鼻子通了就能好好睡覺，結果藥吃下去反而越來越清醒，越躺越精神。1、解除鼻充血的去充血劑讓你睡不著的通常不是抗過敏成分，而是鼻塞藥裡用來「解除鼻充... 健康 脂肪肝怎麼吃都沒改善？營養師點名「這1類吃太少」... 2026.01.30 15:17 飲食中增加纖維的攝取不單單只是幫助排便而已，特別是水溶性纖維，對於新陳代謝、逆轉脂肪肝問題，具有非常顯著的效果。哪些食物富含水溶性纖維？在營養治療脂肪肝的策略中，增加水溶性纖維攝取是非常核心的一環。林... 健康 當爸爸罹患晚期攝護腺癌：專家談存活率與生活品質如... 2026.01.29 16:32 前美國總統拜登公開罹患攝護腺癌，引發全球關注男性健康。全台每年大約有9,000人確診攝護腺癌，死亡率居高不下，其中一個原因是3成病友確診已晚期合併癌轉移，當荷爾蒙療法和化療失效，不但常因癌症轉移至骨骼... 健康 牙齒在搖就一定保不住？醫解析搖動分三級 「這樣做... 2026.01.29 16:28 突然發現牙齒在晃動，不少人可能開始擔心牙齒是不是要被拔掉了，如果再加上疼痛、長膿包更是讓人痛不欲生！牙科翁榜醫師分享，他在牙周科門診也常收到患者詢問「牙齒會搖，還有救嗎？」他說明，牙齒搖動並不等於一定... 健康 健忘與失智症有何不同？神經內科醫師解析失智症 1... 2026.01.29 16:06 許多人搞不清楚健忘與失智之間的差別，也有不少人常會擔心經常忘東忘西，會不會是失智的徵兆呢？嘉義大林慈濟醫院神經內科主治醫師黃敬棠認為，健忘並不等於失智。黃敬棠指出，健忘是指隨著大腦老化，記憶力也會變差... 健康 地瓜冷藏再加熱恐壞抗性澱粉？營養師解答：「這1步... 2026.01.29 15:36 許多人會擔心冷藏後的地瓜再復熱，會破壞冷卻過程中辛苦建立的抗性澱粉結構，對此，林俐岑營養師的小天地表示，回生澱粉的「熱穩定性」取決於其「晶體結構」的來源。．支鏈澱粉晶體：這些晶體結構較弱，其熔點溫度範... 健康 不是豆類害的！醫揭「子宮肌瘤真正元兇」 體脂高... 2026.01.29 15:29 根據《Journal of Women's Health》2014年825個亞洲女性的研究，發現體脂率30%以上，還有腹部肥胖（腰臀比超標、BMI過重）是子宮肌瘤的高危險群。《Experime... 健康 瘦瘦針能助孕？生殖醫師提醒：備孕前這件事一定要注... 2026.01.29 15:25 近年主打減重的「瘦瘦針」在台灣蔚為風潮，不少有多囊卵巢症候群或肥胖困擾的女性，希望藉由體重控制來提升受孕機率，不過生殖醫學專家提醒，這類藥物若在生殖療程前未妥善停用，可能增加麻醉相關風險，備孕族群不可... 健康 自認身體硬朗卻突發心肌梗塞 醫師：很多人「不知道... 2026.01.29 15:21 許多人的刻板印象中，依然以為心肌梗塞是老人家的病，但醫師坦言，臨床上遇到越來越多年輕的患者，「三十幾歲、四十來歲的都有。我看過不到40歲的男性，體重超過100公斤，高血壓、高血糖和高膽固醇，這三高都有... 健康 天花板沒掃完先閃到腰？醫師提醒大掃除3大疼痛地雷 2026.01.29 15:17 農曆年將近，家家戶戶忙著斷捨離與年終大掃除，天花板蜘蛛網、角落灰塵一一清除，卻也讓不少人掃到腰痠背痛，甚至一個不小心「閃到腰」或隔天起床落枕，醫師提醒，大掃除看似日常活動，實際上卻是肌肉與關節的高風險... 健康 洗紗窗不用拆！達人曝「4步驟」乾淨又不易再髒 別... 2026.01.29 15:00 每次打開窗戶時總會看到紗窗上蒙著一層灰塵和花粉，讓原本清新的空氣感覺大打折扣，但一想到要把紗窗拆下來清洗就覺得又累又麻煩，對此「saita」網站分享，其實紗窗不用拆下來也能快速清乾淨。準備工具&bul... 健康 連毛小孩都高齡化了9歲起才算熟齡 4老化警訊別... 2026.01.28 17:48 隨著獸醫技術的進步，以及飼主的照護觀念逐步提升，就跟人類一樣，現代毛小孩越活越長壽。不少人家中的狗狗、貓貓，早已從「孩子」升級為「銀髮族」，但高齡的毛小孩卻仍像幾年前一樣，愛撒嬌、愛陪伴家人；但是在年... 健康 不只眼睛累！ 眼科醫嚴厲警告「這樣看短影音」恐視... 2026.01.28 17:29 高二生「小妃」因眼睛常感到痠澀、有異物感，偶爾會看到閃光，而至醫院就醫。她坦承每天花3到4小時瀏覽喜愛歌手短影音，結果兩年內度數飆升至800度；另名28歲業務員也因晚上常看短影音直到入睡，經檢查已經有...