健康 健康 天氣變冷別一直補了 補過頭會出現1症狀 2024.10.26 15:00 秋天時節，氣候乾燥、溫差變化大，容易發生秋燥。燥熱天氣很容易有流鼻血問題，要注意的是，鼻過敏小孩的鼻黏膜薄，如果常摳鼻子，一摳就易破而流鼻血，成人較需擔心的是高血壓或血管瘤摳破出血的問題。中醫看流鼻血... 健康 喝咖啡可抗氧化、防癌 當心喝過多反而有害 2024.10.26 15:00 根據國際咖啡組織，台灣全年咖啡消費總數約28.5億杯，平均每人每年約喝122杯喝咖啡，而且隨著許多研究指出喝咖啡有許多保健功效，嗜咖啡的人也愈來愈多。不過最新研究發現，大量的咖啡因不僅可能使心率和血壓... 健康 家長注意！孩子「出現5舉動」恐是近視了 常頭痛... 2024.10.26 15:00 近視是現在小孩，越來越常見的眼睛問題！那要怎麼知道，自己的孩子可能近視了？孩子近視 出現5徵兆要注意眼科粘靖旻醫師指出，因為孩子可能不善表達，需要爸爸媽媽多觀察多留意，並分享孩子近視的常見徵兆！1、看... 健康 一堆人鼻過敏！醫激推「5大抗敏營養素」調體質、解... 2024.10.26 15:00 鼻過敏在臺灣是相當常見的狀況，很多人都會問，有鼻過敏的狀況的話，要補充什麼營養？1、維生素C 輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明，維生素C是一種強效的抗氧化劑，能夠幫助減少過敏反應。它能增強... 健康 很多人正在做！醫曝「日常5個不經意行為」超虐眼 ... 2024.10.25 17:56 在日常生活中，我們常常忽視一些看似無關緊要的行為，但這些行為在不知不覺中對眼睛健康造成潛在的傷害。重症醫師黃軒指出，許多研究表示，一些不良習慣，不僅會引發短期的眼睛不適，還會增加罹患黃斑部病變、白內障... 健康 兒茶素比綠茶還多 營養師揭「抹茶8大超狂好處... 2024.10.25 17:10 近期Q4也是壓力大、體脂卡卡堆積嗎？營養師高敏敏建議，不妨試試來杯抹茶，兒茶素比綠茶豐富，且健康好處多！1、保護心血管抹茶富含兒茶素、茶多酚，有助於降低血壓和膽固醇，預防動脈硬化、血栓等，維持心血管健... 健康 幾點睡才算熬夜？ 醫解答示警超過2點才睡肥胖風險... 2024.10.25 16:40 現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。然而，熬夜對健康的影響不容忽視。最新的研究表示，熬夜不僅會影響我們的睡眠質量，還會增加多種健康風險，這些風險從肥胖到糖尿病，可能潛伏多年... 健康 晚睡晚起夜貓子當心！得糖尿病風險高近5成 解決秘... 2024.10.25 16:29 近年來一直有研究指出，夜貓族比一般作息正常的人不健康，包括血壓上升、心血管疾病風險增加等，更發現夜貓族比一般人更容易得糖尿病，最新發表的研究指出，夜貓子糖尿病的風險上升了快5成；不過現代人有很多工作有... 健康 下肢出現「3症狀」恐血管有問題！尤其久坐、久站的... 2024.10.25 15:00 深層靜脈栓塞(DVT, Deep Vein Thrombosis)是一種血液循環不良造成的疾病，根據研究，台灣每年的發生率大約是千分之一左右；發生深層靜脈栓塞的原因很多，常出現在膝、髖關節手術的病人、... 健康 不想要得到失智症！這1招比社交互動更有效 還不會... 2024.10.25 15:00 失智症被稱為「世紀之癌」，由於至今醫藥界仍無法找出有效的治療藥物，因此，找出預防失智症的方法，便成為科學家最迫切的課題。近幾年專家一直在呼籲大家要增加社交和互動，可以預防孤獨感和增加大腦反應以預防腦部... 健康 醫示警「腸病毒重3大前兆」 一直吐、一直睡快送... 2024.10.24 15:00 開學之後，發燒的小朋友越來越多，其中一個原因就是家長最害怕的腸病毒。對此，彰化基督教兒童醫院兒童急診科主任王柏渝醫師提供腸病毒三前兆、三症狀及居家照顧飲食三原則，讓家長參考，使孩子能夠快樂學習、健康成... 健康 別再側著頭夾電話長時間頸椎會受不了 打電腦姿勢也... 2024.10.24 15:00 文章也可以用聽的 頸椎出現退化性病變，一般都以中老年人居多，但近年因使用電腦的人口增加，再加上社會文明進步，生活型態改變，甚至可能因長期姿勢不良、生活習慣不佳，而讓掛病號的年齡層有逐年下降的... 健康 糖尿病血糖好難控制？ 醫大推「簡單1運動」 血壓... 2024.10.24 15:00 門診來了一名糖尿病患者，他好擔心自己的血糖控制不好，問問有沒有日常生活的方式，可以改善自己血糖控制。對此，重症醫師黃軒分享，我告知他：「跑步，可以使血糖控制更平穩的。」三個月後，他再來門診，氣色好，糖... 健康 原發性顫抖、帕金森氏症哪裡不同？醫解析差異 這... 2024.10.24 15:00 如果發現自己或家人手部出現不自主的顫抖時，很多人第一個想到的可能是帕金森氏症或失智症前兆。然而，在神經科領域中，其實有一種發生率更高、也更常見的神經病症—原發性顫抖症。這種疾病會導致肢體肌... 健康 英國最新研究發現:運動中間休息一下 有助於燃燒... 2024.10.23 21:54 文章也可以用聽的 過去大家都認為，努力保持持續的運動，才可以燃燒更多卡路里？但最近的一項研究表明，短暫的運動且在運動中停下來休息一下，可能可以幫助您燃燒更多卡路里。根據發表在《英國皇家學會學... 健康 今天的節氣是霜降 中醫師提醒:要小心皮膚、呼吸... 2024.10.23 15:00 文章也可以用聽的 文: 羅凱陽(中醫師)漢朝著名的科學家詩人張衡《定情歌》中，是這樣的寫著的，「大火流兮草蟲鳴，繁霜降兮草木零，秋為期兮時已徵，思美人兮愁屏營。」在這樣一首詩中道盡了霜降節氣... 健康 今天「霜降」！示警「3疾病」高峰來了小心咳到爆 ... 2024.10.23 15:00 霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋天最後一個節氣，霜降代表天氣逐漸轉涼和降霜意思。霜降在五行節氣常見疾病中醫師羅凱陽指出，秋天五行屬金，主肅降，對應著肺，常見疾病有：1、慢性支氣管炎容易反覆咳嗽... 健康 霜降養生！ 中醫師激推「8食材」解乾咳、情緒憂鬱... 2024.10.23 15:00 今年10月23日開始進入霜降，為秋天的最後一個節氣，準備過渡到冬天。此時氣溫漸漸轉寒，雖因台灣地理位置、溫室效應等因素的影響，霜降時節在台灣還不算太寒冷，但已稍顯寒意，日夜溫差很大，空氣濕度較低，楓葉... 健康 溫度驟降小心中風 注意8大危險因子掌握6招可以... 2024.10.23 15:00 文章也可以用聽的 世界中風組織（World Stroke Organization, WSO）指出，全球每年有約1,200萬人中風，造成660萬人死亡。在台灣，腦血管疾病長期位於十大死之列，... 健康 寶寶哭哭別抱起來搖！5問2要遠離腦傷危機 2024.10.23 15:00 文章也可以用聽的 面對寶寶哭不停，常使家長不知所措，新聞上也偶有照顧者因寶寶哭鬧而以握住手腳、肩膀或胸廓的方式劇烈搖晃，想藉以安撫寶寶，但卻因拋擲嬰幼兒而導致腦傷。國民健康署吳昭軍署長提醒「...