健康 健康 更年期怎麼吃都胖？醫揭「4大原因」 這樣吃助瘦... 2025.09.26 15:59 進入更年期，難道連呼吸都會胖？這是不少更年期女性的疑問與困惱。肥胖專科醫師鄧雯心診間中，就曾經有位女性病患在即將更年期的短短一年內體重暴增14公斤！因體型變化太大，遭到同事嘲笑，一度難過到萌生辭職念頭... 健康 AI研究揭長新冠盛行率驚人 近五分之一美國成... 2025.09.25 16:53 長新冠是一種複雜的疾病，具有疲勞、慢性咳嗽和腦霧等持續症狀，其影響的人數可能比以前認為的要多得多。波士頓麻省總醫院布萊根分校的研究人員，最近進行了一項基於人工智慧的研究，發現近23%（五分之一）的美國... 健康 腹痛別硬撐！醫警告：恐是膽囊炎 「這2症狀」和結... 2025.09.25 16:26 肚子痛別輕忽，小心急性膽囊炎！郭綜合醫院檢查中心主任暨胃腸肝膽科主治醫師張育霖提醒，急性膽囊炎的發生與膽結石有密切關係，常見於飽餐或進食過多高油脂食物後，引發腹痛不適。他指出，膽囊炎症狀主要為右上腹持... 健康 生活規律、不菸不酒仍長「大腸息肉」？ 醫揭真相 2025.09.25 16:22 近年台灣大腸息肉呈現明顯年輕化，不再只是中高齡族群的健康議題。胃腸肝膽科醫師張振榕表示，台灣人自40歲起息肉發生率逐步上升，50歲以上與大腸癌的關聯更為顯著。基於族群健康管理的成本效益與早期偵測價值，... 健康 明明爆汗運動卻沒瘦？專家揭「關鍵真相」 不少人... 2025.09.25 15:47 「流汗就會瘦？」這個問題相信許多人在運動或高溫環境下都有過疑惑。很多人認為只要流汗多，就能有效減重或燃燒脂肪，這樣的觀念是否正確呢？專家指出，單純流汗並不等於脂肪被消耗。蒼藍鴿（吳其穎醫師）表示，流汗... 健康 糖胖症與三高族群曙光 「這種藥物」守護心血管健康 2025.09.25 15:39 現代人長期處於高壓與不健康的生活習慣，容易出現三高、肥胖等代謝問題，不僅影響生活品質，更大幅增加心肌梗塞、中風等心血管疾病風險。近年來，醫界針對新型 GIP/GLP-1 類藥物的研究突破，為高風險族群... 健康 心絞痛常被當成胃痛！醫教你如何快速分辨 疼痛可... 2025.09.25 15:36 心臟透過冠狀動脈獲取血液與氧氣，一旦血管因膽固醇斑塊堆積、破裂或形成血栓而狹窄或阻塞，就可能導致心肌缺氧，引發心絞痛。林口長庚醫院藥劑部藥師羅紫勻提醒，若血管完全堵塞，則可能演變為心肌梗塞，務必提高警... 健康 空腹運動更能燃脂？研究揭曉答案 專家點出陷阱思... 2025.09.25 15:29 你早上會慢跑或快走等有氧運動嗎？你是吃飽才去運動?還是空腹運動呢？早上空腹運動被認為有幫助燃脂的效果。主要是因為睡覺時身體消耗不少肝醣，運動時少了肝醣當作能量，身體只好燃燒脂肪當能量。但空腹有氧運動真... 健康 吃完白飯、馬鈴薯血糖飆高？ 醫揭「6大碳水反應體... 2025.09.25 15:21 我們總以為只要控制「升糖指數（GI）」就能管理好餐後血糖，但實際上，身體對同一份食物的反應，會因人而異。兩個不同的人吃了同樣的白飯或馬鈴薯，一個血糖飆高，一個卻平穩如常。這不是誰比較健康，而是身體的代... 健康 長輩手抖、僵硬別急著斷定是巴金森 先檢視「用藥風... 2025.09.25 15:18 68 歲的阿琴姨一向健康，平時除了高血壓與偶爾頭暈，每天都會到公園散步、做健康操。然而，最近兩三個月，她的家人與朋友發現，她的步伐變得緩慢僵硬，手也開始顫抖。一位朋友提醒，她的症狀與巴金森氏症相似，建... 健康 男性有啤酒肚注意！醫點名「4大荷爾蒙失調警訊」 ... 2025.09.24 16:28 根據國健署調查，台灣男性工作者中，過重與肥胖比例高達61.6%，「啤酒肚」、「鮪魚肚」成為不少職場男性的標誌，而肥胖更是讓身體長期處於慢性發炎狀態，損耗健康。減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示，在診間當中... 健康 台灣進入流感流行期！11萬人就醫 疾管署籲10月... 2025.09.24 16:25 疾病管制署昨（23）日公布監測數據指出，第38週（9/14-9/20）全台類流感門急診就診人數達11萬5,930人次，比前一週增加13.1%，顯示疫情已正式進入流行期，其中以A型H1N1為主流，A型H... 健康 「果中之王」蘋果：每天一顆，健康守護不缺席 2025.09.24 16:23 本文摘自<常春月刊>「一天一蘋果，醫生遠離我」這句話你一定聽過吧！蘋果不只是香甜好吃的水果，還是被譽為「果中之王」的健康食材。美國癌症研究機構甚至把它列為抗癌蔬果的第一名，原因就在於它營養... 健康 川普警告孕婦慎用止痛藥？醫界澄清：乙醯胺酚仍是安... 2025.09.24 16:08 美國前總統川普近日針對孕婦使用止痛、退燒藥乙醯胺酚（Acetaminophen）發布警訊，原因是Prada等人於2025年8月14日在<Environmental Health期刊>發表的... 健康 3C世代盯螢幕過久 眼睛過勞恐加速視網膜病變 2025.09.24 15:29 文章也可以用聽的 根據中華民國眼科醫學會「2019全民護眼趨勢調查」，台灣人每天平均盯著3C產品的時間長達10.7小時，換算起來，扣掉睡眠後，約有三分之二的清醒時間都在用眼。長時間用眼不僅造... 健康 膝蓋退化不敢動？醫大讚「這1運動」減痛又抗憂鬱 ... 2025.09.24 15:20 膝蓋退化性關節炎是中老年人常見的關節問題，主要表現為膝蓋疼痛和僵硬，影響日常活動和生活品質。運動治療是改善症狀的重要方式，過去研究多集中在肌力訓練，較少探討瑜珈的效果。研究設計：比較瑜珈與肌力訓練的效... 健康 泡麵加蛋更營養？專家示警「這1種蛋」恐害掉髮又禿... 2025.09.24 15:12 家裡一定要備著泡麵吧！方便快速又能果腹，但泡麵到底傷身嗎？怎麼吃才對呢？對此，營養師高敏敏就來幫大家破解迷思，再教你健康升級的吃法！泡麵迷思一次破解1、泡麵有加防腐劑嗎？很多人以為泡麵加了防腐劑才能放... 健康 30歲女嚴格飲控卻愈吃愈胖、長小腹！ 醫問飲食秒... 2025.09.23 16:20 「經常吃外食讓你蔬果攝取不足嗎？沒關係，喝點果菜汁補充一下…」這是常見的廣告台詞，但你知道在超商買任何一瓶飲料，可能攝取進去的含糖量有多少嗎？減重專科醫師吳榛槿將超商常見的奶茶、乳酸飲料... 健康 新生女嬰確診罕病「色素失調症」 醫師：早期診斷治... 2025.09.23 15:43 一名剛出生不久的女嬰雖然活動力正常，但全身卻出現一顆顆小水泡般的紅疹，經檢查後確診為罕見遺傳疾病──「色素失調症」，消息一度讓父母相當焦急。什麼是色素失調症?台中亞洲大學附屬醫院兒科主治醫師陳劍韜解釋... 健康 不享骨鬆提早上身 骨骼保健三關鍵：運動、曬太陽、... 2025.09.23 15:40 隨著年齡增長，骨質容易逐漸流失，導致骨質疏鬆甚至骨折風險上升。除了補充鈣、維生素D等營養素外，適度的運動與正確的曬太陽習慣，都能幫助維持骨骼健康。營養師程涵宇提醒，日常飲食中也能透過簡單料理，輕鬆攝取...