健康 健康 水蜜桃皮一剝就掉！ 農糧署教「1招」快速去皮不... 2025.06.17 15:24 水蜜桃有豐富的維生素Ａ、B、Ｃ、蛋白質及膳食纖維，高山有水蜜桃，平地也有水蜜桃，都一樣很好吃！而你水蜜桃都怎麼吃？你是連皮吃派、還是剝皮吃派？水蜜桃去皮有訣竅 4步驟快速完成想要完美去皮，鮮享農YA... 健康 現榨果汁≠健康？ 營養師提醒這些水果吃法最容易超... 2025.06.17 15:00 風乾或醃漬水果在製造過程中會因光、熱，使得營養素破壞殆盡，像植化素最怕光和熱，且風乾水果的體積變小，進食時很容易過量，愈吃愈多。營養師張斯蘭舉例，以葡萄和葡萄乾來比較，10顆葡萄和10顆葡萄乾都是約1... 健康 苦瓜愈苦愈營養？農糧署解答 苦味來源都集中在這... 2025.06.17 15:00 夏天是適合「吃苦」的季節！國產苦瓜主要來自屏東、高雄、彰化、臺中等地區，含有鉀、鈣、鎂、膳食纖維等營養，更因富含維生素C，獲得「瓜中C王」的稱號。根據《本草綱目》中記載，苦瓜有助除熱及解勞，適量攝取有... 健康 《忘了我記得》現實版：憂鬱症可能是失智症的警訊 2025.06.16 16:12 在熱播台劇《忘了我記得》中，秦漢飾演的父親從原本風趣幽默、關愛家人的長輩，逐漸變得沉默、失落，甚至忘記熟悉的名字與過往的記憶，不僅讓家人困惑，也令人心碎。戲中角色的轉變，不只是失智症的預兆，更深刻呈現... 健康 牙齒發黑不一定是蛀牙？醫：有可能是對抗蛀牙的益菌 2025.06.16 16:11 「我有蛀牙，因為牙齒黑黑的！」一名四年級男童，尚未開口檢查就自認蛀牙，實際檢查後發現，表面平滑無蛀蝕。臺北市立聯合醫院忠孝院區口腔醫學科主治醫師徐維敏指出，這不是蛀牙，而是放射線菌引起的染色。聽到這消... 健康 癢到抓狂！ 中醫教你8招預防濕疹反覆發作 2025.06.16 16:10 你也有過指縫癢到抓破、手臂紅腫脫皮、乾癢難耐的經驗嗎？根據統計，台灣超過四分之一的人曾患過濕疹，這種慢性皮膚問題雖然不是大病，卻常常令人心煩意亂、影響生活與工作品質。那麼，濕疹可以根治嗎？中醫師陳怡如... 健康 孤獨感會傷腦！研究：語言理解力下降 恐是失智前兆 2025.06.16 16:08 近年受到疫情與生活型態改變影響，越來越多人感受到「孤獨感」帶來的衝擊。尤其是長輩，一旦社交互動減少，不僅可能影響情緒，研究顯示，孤獨感還可能悄悄侵蝕大腦語言理解能力，成為失智症的早期警訊之一。國家衛生... 健康 莫名情緒低落？專家曝：可能是「這3類藥」影響心情... 2025.06.16 16:06 有時在服藥後，心情會突然變得不太對勁？莫名感到焦慮、情緒低落，或是有點煩躁？藥物除了常見有腸胃不適、嗜睡、頭痛等副作用外，原來部分藥物也有可能會影響情緒！食藥署日前在fb粉絲團「藥博士 正藥說」表示，... 健康 一出國就便祕？ 醫曝「3原因」讓你拉不出來 2025.06.16 16:03 你是不是也在出遊時，覺得便意減少很多？或者緊張會想拉肚子？其實這二種類型的人都有，不少人出國或者出外旅遊，也都會攜帶便祕藥或者胃藥，其實這都是有跡可循，關鍵在於生活型態的轉變，打破了原本安穩的腦腸軸系... 健康 減重、糖尿病不敢吃碳水？專家揪真正禍首 這樣吃不... 2025.06.16 16:03 近年來養生觀念提升，越來越多民眾開始重視飲食的選擇，許多新興的飲食法如低醣飲食、地中海飲食法等也受到關注，但有不少人聞「碳水」色變，擔心吃多了太多碳水化合物不利於健康。林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科許... 健康 當媽真的老更快？ 研究：生育可能讓細胞年齡提前1... 2025.06.16 16:01 許多當媽的女性常說：「有了孩子真的老了好多。」這句話或許不只是感嘆，更可能在科學上說得通。根據《人類生殖》（Human Reproduction）期刊的一項最新研究，生育孩子的確可能讓女性在「染色體層... 健康 餐前「1小動作」幫助減重、穩定血糖！ 專家認證 2025.06.16 15:51 我們都習慣把水當成理所當然，直到有一天身體發出警訊，才突然想起：「是不是水喝太少了？」從小到大，我們常聽長輩叮嚀：「多喝水沒事，多喝水保平安。」但說真的，大多數人其實不太清楚—&mdash... 健康 113年國人十大死因出爐 癌症蟬聯榜首、自殺重回... 2025.06.16 12:18 衛福部今（16）日公布國人113年十大死因，癌症連續43年穩居第一，與心臟疾病、肺炎成為主要死因前三位，新冠肺炎（COVID-19）則由第六名跌出前十名之外，不過值得注意的是，蓄意自我傷害（自殺）在去... 健康 植髮毛囊「後枕、側枕、鬍鬚」取哪裡最好？ 醫揭存... 2025.06.15 16:14 植髮手術的成功，與取毛囊的部位息息相關！很多人都會問：在網路上看到植髮有多種取髮部位，到底哪個部位最好？效果有差嗎？植髮取毛囊部位有哪些？生髮診所柯博桓院長明，在現代植髮技術中，醫師可以從身體多個部位... 健康 「避孕環vs避孕器」差在哪？婦科醫解析優缺點 性... 2025.06.15 15:57 很多女性朋友都會諮詢避孕方法，特別是想要長效型避孕的時候，大家常常會猶豫到底是選擇避孕環還是避孕器比較好？因此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師就來分析這兩種避孕方式的優缺點，讓妳做出最適合自己的選擇... 健康 右下腹痛恐是盲腸炎！醫教1招「反彈痛」快速判斷 ... 2025.06.15 15:50 盲腸炎也就是闌尾炎，是一種急性腹部疾病，發作時會造成劇烈疼痛，甚至可能引發併發症。很多人一開始都會以為，只是腸胃不適吃壞肚子，結果拖延治療，導致病情惡化！對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師分享盲腸... 健康 腸病毒進入流行期！醫籲：這兩件事快做 守住孩子健... 2025.06.15 15:47 腸病毒進入流行期，其中71型病毒因重症風險高而備受關注。澤星診所院長呂秉澤醫師表示，家長最容易疏忽的往往是腸病毒的「非典型初期症狀」，很多孩子是先出現喉嚨潰瘍、導致食慾下降，這些可能都早於皮膚出疹。因... 健康 住宿式長照新里程 北市打造醫療照護復健三合一模式 2025.06.15 15:40 高齡與少子化趨勢下，長者入住住宿式長照機構已成趨勢。臺北市目前共有11家依《長期照顧服務法》設立的住宿式機構，其中5家由醫院經營，積極發展「醫療照顧整合」服務，讓住民在需要時可即時接受醫療照護，減少不... 健康 臉色不好別只怪熬夜！ 6種臉色變化可能是器官求救... 2025.06.15 15:33 臉色泛黃、發黑或突然變紅，你以為只是累或沒睡好，其實氣色不佳不只是外表問題，有時可能是身體器官正在發出警訊。醫師提醒，從臉部變化可以初步觀察肝、腎、心肺甚至荷爾蒙的健康狀況，以下是常見6種臉色異常，對... 健康 喝對菠菜汁補眼抗老又控糖！ 5大健康好處一次看懂 2025.06.15 15:31 菠菜是一種營養豐富、吃法多元的綠色蔬菜，不管是生吃、清炒、蒸煮還是打成果汁，都很受歡迎。根據刊登在<medicaldaily.COM>的報導，尤其是菠菜汁，近年來在健康圈中相當流行，不但保...