健康 健康 暑假免費塗氟開跑！ 北市國小學童可至聯醫守護牙齒... 2025.06.27 16:42 為降低學童齲齒率並落實公共衛生政策，臺北市立聯合醫院口腔醫學部於今夏特別舉辦國小二年級至六年級學童免費塗氟活動，邀請設籍臺北市的學童踴躍參加，與家長一同守護牙齒健康。臺北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅... 健康 手臂怎麼都瘦不下來？專家揭4大原因 「這樣做」... 2025.06.27 16:36 每當夏天來臨，無袖上衣、短袖連身裙一件件上身，不少人卻開始煩惱：「為什麼體重沒變，手臂還是看起來鬆鬆垮垮？」事實上，手臂粗壯、蝴蝶袖不只是體脂問題，還與姿勢、肌肉使用習慣、生活型態息息相關。為什麼手臂... 健康 腋下狂流汗不是病！專家揪「5禍首」 5招改善尷尬... 2025.06.27 16:20 無論是上班簡報、參加約會，還是夏天搭捷運，最怕的就是腋下突然濕一大片，不只衣服濕透難看，還可能伴隨惱人異味，但你知道嗎？腋下多汗不一定是疾病，也可能與體質、環境、壓力有關，想要自在舉手不再尷尬？以下幾... 健康 吹冷氣也可能中風？ 醫示警「夏季常見4大神經病變... 2025.06.27 16:16 炎炎夏日，你是不是也躲在冷氣房不想出門？或是被高溫烤到汗如雨下？小心了！研究顯示，夏季溫度異常不只讓人不舒服，還可能引發一系列神經系統疾病。陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師強調，無論是待在過冷的空間... 健康 4種常見放鬆動作恐誘發中風！ 醫示警「仰躺洗頭」... 2025.06.27 15:47 「頸部前面有兩條總頸動脈，後面也有兩條脊椎動脈，這兩大動脈是心臟供給腦部血液重要的幹道，一旦保護這兩大動脈的骨頭受到傷害，就會讓血管造成壓迫，裂開而出現動脈剝離或阻塞，嚴重時可能引發腦中風，造成癱瘓。... 健康 腋下黑是刮毛害的？專家曝「4大主因」 教你5招... 2025.06.27 15:29 夏天一到，許多人開始穿上清涼的背心、短袖，卻因為腋下暗沉而感到尷尬、不敢舉手，腋下變黑不只是美觀問題，也可能反映出生活習慣或肌膚保養方式出了問題，不過別擔心，專家透露腋下黑的常見原因與5大有效改善方法... 健康 怎麼瘦都有副乳？醫揭「4大元凶」 試試這幾個改... 2025.06.27 15:19 是否曾發現，無論如何減肥，腋下或胸側總有一塊突出的贅肉，甚至穿內衣時，側邊多餘的脂肪無法集中胸部，影響身形？這其實都是副乳造成，副乳不僅影響穿衣美感，長期忽略可能導致淋巴循環受阻、肩頸壓力增加，還有體... 健康 當心日常小動作傷膝蓋！5個壞習慣恐讓關節提早退化 2025.06.27 15:15 膝蓋是支撐身體、行走與活動的關鍵關節，一旦受損，不僅行動力下降，活動量減少還可能引發其他疾病。因此，保護膝蓋健康，從改掉日常傷膝習慣開始。1. 蹲跪過久，關節超負荷長時間蹲坐、深蹲、跪地，或... 健康 奇異果吃了嘴巴刺刺的？專家曝原因 這樣吃營養最... 2025.06.27 15:14 你平常都怎麼吃奇異果？很多人習慣把它當水果飯後吃一顆，但你知道嗎？這顆外皮長毛的小綠果，其實是營養密度超高的「天然超級食物」！奇異果營養價值高 這樣吃不怕嘴巴不適營養學專家洪泰雄指出，每100克奇異果... 健康 切洋蔥要「順紋理切or橫紋理切」？ 專家解答：... 2025.06.27 15:00 從早春到初夏是「新洋蔥」的盛產季節。甜美多汁的新洋蔥，辛辣味較少，生吃也很好吃。但在處理新洋蔥時，很多人會好奇：到底是「順著纖維切」好，還是「切斷纖維」更好？切新洋蔥時到底怎麼切才正確？對此，日本專欄... 健康 瘦瘦針停了就胖回來？ 營養師揭體重回彈真相 2025.06.26 15:34 近年來，肥胖已成為全球關注的健康議題。根據《The Lancet》期刊今年發表的文獻指出，自1990年以來，全球成人肥胖人數顯著增加，男性增幅高達155.1%，女性則為104.9%。截至2021年，全... 健康 服用「這些藥物」恐情緒低落、煩躁！專家示警避孕藥... 2025.06.26 15:30 有時在服藥後，心情會突然變得不太對勁？莫名感到焦慮、情緒低落，或是有點煩躁？藥物除了常見有腸胃不適、嗜睡、頭痛等副作用外，原來部分藥物也有可能會影響情緒！食藥署日前在fb粉絲團「藥博士 正藥說」表示，... 健康 橄欖油錯誤保存恐害腸道、肝臟發炎 專家揭「正確... 2025.06.26 15:27 橄欖油不管是拿來做沙拉，還是用來炒菜，一瓶橄欖油在廚房中幾乎是必備的，但你知道嗎？保存方式不同，橄欖油可能會劣化，不僅健康功效大打折扣，甚至還會對腸道造成負擔。對此，日本專欄「腸活の研究家ざっきー」詳... 健康 夏天也要防心肌梗塞！ 醫師提醒高溫恐讓心臟拉警報 2025.06.26 15:27 文章也可以用聽的 炎炎夏日不只是讓人中暑、沒胃口，還可能讓你的心臟出問題！臺北市聯醫中興院區心臟內科主治醫師陳郁安指出，高溫會讓身體流汗多、電解質失衡，不但容易心律不整，嚴重還可能引發心肌梗... 健康 酪梨有助減少「這部位脂肪」 尤其女性效果更明顯！... 2025.06.26 15:19 酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品，每年一到夏天，酪梨的銷售量大增。隨著生酮飲食減肥的盛行，酪梨也更受歡迎。研究發現，吃酪梨不僅能改變女性腹部脂肪分佈，連內臟脂肪也跟著減少，而且真的有助降低膽固醇、維持血... 健康 孩子滑短影音停不下來？ 2點判斷是否成癮 脾氣... 2025.06.26 15:07 在現今社會，身為「數位原住民」的兒童和青少年從小就與手機、平板等3C產品形影不離，隨著近年來短影音平台興起，更有不少兒少深陷在大量結合豐富視、聽覺的「洗腦」內容中。精神科林繼宇醫師指出，「成癮」與大腦... 健康 「這些食物」和藥物一起吃恐出事！ 香蕉、起司、全... 2025.06.26 15:00 許多人在服藥時忽略了食物的影響，結果可能讓藥效失靈，甚至危害健康！營養師張語希提醒，以下這些搭配要注意！1、葡萄柚汁．干擾降血壓藥（鈣離子阻斷劑）和降膽固醇藥（Statin類）代謝，導致藥效過強，可能... 健康 酪梨怎麼切才不爛？ 農糧署教你「3步驟」快速取... 2025.06.26 15:00 每年6月到隔年2月是國產酪梨的主要產季，目前臺灣栽種超過30種品種，以臺南、嘉義及屏東為主要產地。酪梨成熟 這樣判斷鮮享農YA -農糧署指出，將酪梨握於掌心，以拇指輕壓不彈起時，代表酪梨已經成熟，正是... 生活 飲食「咀嚼」不可少 專家警告：喝原汁小心「傷腦又... 2025.06.25 17:25 不少人為了省時間、圖方便，選擇以喝原汁取代進食，但營養專家提醒，咀嚼不僅是把食物磨碎，更是啟動人體消化、吸收與能量調節的開關。若長期只喝原汁、不經咀嚼，恐怕不只傷腸胃，還可能影響腦部健康。醫師示警：「... 健康 中醫減重「中藥、埋線、針灸」怎麼選？ 專家解析適... 2025.06.25 15:59 肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導指出：全球有超過10億人體重過重，且數字持續增加中。根據國民健康署的統計，臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每兩位成年人就有一位體重超標...