健康 健康 頻尿困擾尷尬不已？攝護腺肥大影響6成↑熟齡男性 ... 2025.04.01 15:30 急尿、頻尿、夜尿，或是尿尿流速變慢、尿不乾淨滴滴答答，甚至想尿卻尿不出來、血尿，都是攝護腺癌及攝護腺肥大患者常見的症狀。攝護腺肥大是台灣中年男性常見的健康問題，根據衛福部統計，112年因攝護腺肥大BP... 健康 驚人發現！嚼口香糖不只護牙、防失智 醫曝「這作用... 2025.04.01 15:22 在嚼口香糖的時候，不知道你有沒有發現，口水的分泌量會大幅增加？又或者是嚼一嚼之後似乎原本的「胃慒慒」似乎也會有些緩解？近年來許多醫學論文證實嚼口香糖具有許多好處，像是能預防蛀牙、增加長者咬合力，甚至避... 健康 如何從飲食維護頭皮健康？ 營養師推建6種護髮元素 2025.04.01 15:20 文章也可以用聽的 落髮不只與壓力、荷爾蒙失調有關，營養不均及缺乏也是許多人頭皮欠安、大量掉髮的原因，尤其吃太油、太甜、過度節食的族群。康寧醫院營養師陳詩婷解釋，毛髮的生長期需要特定的營養素才... 健康 「這些徵兆」可能是腦出血警訊！頭暈、頭痛、說話顛... 2025.04.01 15:12 腦出血，也就是腦溢血，是一種因腦內血管破裂導致的嚴重疾病。當血管破裂，血液在腦內形成血塊，會壓迫腦部神經，進而影響各種生理功能，而高血壓和外傷是腦出血常見的主要成因。腦出血往往發作突然，症狀劇烈，難以... 健康 父母有心血管病 小心你也逃不掉！醫曝「這樣做」可... 2025.04.01 15:07 近年來，不時耳聞名人發生腦中風或心肌梗塞。根據振興醫院心臟血管內科主治醫師任勗龍觀察，許多腦中風和心肌梗塞患者通常正值青壯年時期，且多為家中的經濟支柱，對家屬來說，無疑是一場晴天霹靂，並且為家庭帶來沉... 健康 吃很少血糖還降不下來？營養師曝「3大錯誤」 這... 2025.04.01 15:00 「我已經吃很少了，為什麼血糖還是降不下來？」很多長者都認為「少吃」=「血糖下降」，所以在飲食上過度克制碳水化合物，甚至三餐幾乎不碰飯、麵、糖類，卻發現血糖依舊忽高忽低，甚至醫生還提醒：「你的血糖控制得... 健康 喇叭牌正露糖衣錠「這2批號」爆異常 食藥署緊急... 2025.04.01 15:00 「喇叭牌正露糖衣錠」廠商主動通報，案內藥品（批號41RF2）有藥錠出現碎裂，以及藥品（批號BS0029）於第32個月安定性試驗時，其主成分含量低於檢驗規格下限，故啟動回收。食藥署已要求廠商應於114年... 健康 懷孕出國旅遊「這時期」最安全！ 婦產科醫：這些證... 2025.03.31 17:04 懷孕的媽媽們，想出國旅遊卻不知道該注意哪些事情？除了考慮適合的旅遊孕期，還要注意長途交通和飲食安全的問題。新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師提醒，孕期出遊，並非人人都適合，出國前一定要先請醫師評估自己的... 健康 水果飯後吃更健康？專家揭「4大理由」 尤其對這1... 2025.03.31 17:02 水果到底飯前吃還是飯後吃比較好？這問題肯定是許多人的疑問，對此，營養學專家洪泰雄從營養學和血糖調控的角度來看，飯後吃水果確實是較理想的選擇，特別是對於需要穩定血糖的人（如糖尿病患者或有血糖波動問題的人... 健康 奇亞籽助減重、控血糖、降血脂！「這樣吃」小心傷腸... 2025.03.31 16:56 現代人常見代謝疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂），奇亞籽因其豐富的膳食纖維、優質脂肪、抗氧化成分，被視為調節代謝的重要食物之一。營養學專家洪泰雄強調，透過正確的方式食用奇亞籽，能夠更有效地改善血糖、血脂、... 健康 孕前應打基礎 掌握4要訣！補葉酸重要但錯誤烹調葉... 2025.03.31 16:42 根據國健署108－112年國民營養健康調查顯示，20－49歲育齡婦女葉酸缺乏比率為10.29％，約每10人就有1人有葉酸缺乏的情形（血清葉酸濃度＜6ng／ml）。國健署表示，葉酸對於胎兒成長及神經系統... 健康 <常春月刊>4月號搶先看：別讓空污侵蝕健康 2025.03.31 16:26 空氣污染已成為現代人健康的無形殺手，長期暴露於空污環境之中，不僅影響呼吸系統，還可能引發心血管疾病，甚至增加罹患癌症的風險。細懸浮微粒（PM2.5）、二氧化硫、氮氧化物等污染物，會刺激氣管，引發咳嗽、... 健康 脂肪瘤不只長在皮下 內臟脂肪瘤該如何應對？脂肪瘤... 2025.03.31 16:24 脂肪瘤是一種皮下腫塊疾病，一般是因為脂肪細胞過度增生所造成，外觀上看起來就是胖胖的一團小肉丸，外層覆有一層包膜，邊緣完整、清楚、會滑動，常見生長於皮膚下的軟組織層，好發於四肢或軀幹等部位。脂肪瘤並不只... 健康 生活習慣差、壓力大、疾病和這1件事 都會導致頭皮... 2025.03.31 16:20 如果一個人作息經常不正常、壓力太大、睡眠不足，再加上喜歡吃油炸、甜食、高鹽分的食物，這種情況下，很容易誘發內分泌及免疫系統的失調，仔細看頭皮，通常可見頭皮出油、毛囊發炎的狀況；要知道，毛囊一旦發炎，頭... 健康 吃麩質保健康卻吃出糖尿病？ 小心缺乏1種營養素 2025.03.31 16:17 自從塞爾維亞網球名將諾瓦克．喬科維奇說他是採用無麩質飲食，全球掀起一股無麩質飲食風，不過一項研究發現，吃無麩質飲食可能會提高糖尿病罹患率。根據國際市場研究機構調查發現，全球無麩質包裝食品市場在2015... 健康 醫點名「這5類人」一感冒就要馬上就醫！ 沒發燒也... 2025.03.31 16:15 冬末及春初天氣候變化多端，乍暖還寒的天氣型態，氣溫驟降便使得感冒、流感患者明顯增加，感冒多被認為只是一般的身體不適，但如果是得到流感處理不當，可能會引發嚴重併發症。此外，耳鼻喉科醫師李宏信也提醒，許多... 健康 一張圖看懂！ 揭「10種補膠原蛋白食物」排行 2025.03.31 15:14 膠原蛋白是維持身體組織彈性和年輕活力的關鍵，隨著年齡增長，膠原蛋白流失加速，許多人開始透過飲食補充。為了守護肌膚的緊緻彈性、關節的健康靈活，以及促進傷口修復，越來越多人關注膠原蛋白的攝取。究竟哪些食物... 健康 英國研究發現：糞便能治療肥胖症和預防糖尿病 2025.03.30 16:03 文章也可以用聽的 不要再把「糞土」當成沒用的東西了！丹麥的科學家從糞便提取萃取物，經研究發現有助抑制肥胖，甚至還能增加葡萄糖耐受性，有助預防糖尿病。過去大家總是喜歡用「視如糞土」來形容對某些... 健康 濕疹狂發作癢爆？中醫師曝「這些常見食物」正在害你... 2025.03.30 16:00 春天天氣回暖，萬物復甦，但對皮膚過敏的人來說，可能是最痛苦的季節，很容易就長濕疹，對此，中醫診所艾莉絲院長告訴你，中醫如何解決春天濕疹的問題！濕疹的中醫觀點？艾莉絲院長指出，要緩解濕疹，必須從調理體內... 健康 肺腺癌治療新希望！國衛院揭1關鍵蛋白 影響惡化速... 2025.03.30 15:56 肺癌在國人十大癌症中長年位居首位，其中肺腺癌在所有肺癌病例佔比達40%至50%，且經常發生在年輕女性和非吸煙族群。肺腺癌與表皮生長因子受體 （EGFR）突變等多種基因異常密切相關，但過去臨床治療策略難...