健康 健康 白鳳菜的正確食用與外用指南 養肝降血壓兼抗發炎！ 2025.06.30 16:49 白鳳菜有很好的抗發炎作用，洗乾淨搗碎外敷在傷口患部上，不管是蚊蟲叮咬、腫傷、跌倒等，皆有消腫、抗發炎的效果。不過提醒民眾，民眾使用時，建議先詢問中醫師，並確保葉子的乾淨，同時將患部清洗乾淨，否則可能有... 健康 白鳳菜營養豐富助肝臟健康 促進脂肪代謝、預防便秘 2025.06.30 16:33 白鳳菜又名「白紅菜」，是菊科菊三七屬的藥用植物，為臺灣特有種植物，常見分布在臺灣的濱海地區。康寧醫院營養師陳詩婷說明，白鳳菜的菜身跟紅鳳菜很像，只不過葉子背面沒有紫紅色的花青素，經常被使用在中醫的藥用... 健康 乾眼症精準治療與日常保養全攻略 2025.06.30 16:06 確認乾眼症嚴重程度後，就得擬定治療策略。「治療乾眼症最新趨勢，就是缺什麼、補什麼。」馬偕紀念醫院眼科資深主治醫師鄭惠川指出，淚水分泌不足、淚膜不穩定的患者，可以運用人工淚液、玻尿酸等舒緩乾眼不適，以人... 健康 綠竹筍怎麼挑才不苦？ 農業部教「4招訣竅」：這... 2025.06.30 16:01 夏天到了，吃一口新鮮又脆甜的綠竹筍最消暑了，但你知道怎麼挑嗎？挑錯可是會自找苦吃的！不要被綠竹筍的名字騙了農業部說明，雖然綠竹筍有一個綠字，但挑選時，盡量避免頂端帶青綠色！因為綠竹筍出土後照射到太陽，... 健康 NG吃水果吃錯份量 愈吃愈糟 2025.06.30 15:52 吃蔬果有益健康，「天天5蔬果」、「蔬果579」更是大家很熟悉的健康飲食口號，但是，許多人並不清楚蔬果「5」及「579」的意義及份量分配，甚至有人以為蔬菜、水果是同類，沒吃蔬菜，用水果取代就可以；還有一... 健康 孩子性早熟會長不高？ 醫揭「3大徵兆」快留意 2025.06.30 15:47 在環境荷爾蒙及飲食習慣的影響之下，兒童性早熟的發病率在近幾年有增加的趨勢，而且女孩的發病率明顯高於男孩，是小兒內分泌疾病不可忽視的一環。值得注意的是，除了生理層面，心理層面的影響也不容忽視。若未及時干... 健康 牙齒黑黑的刷不掉？ 醫驚揭「真相」：不是蛀牙、還... 2025.06.30 15:25 牙齒黑黑的但卻不是蛀牙！？在某次國小學童口腔健康檢查中，1位4年級的小朋友主動在牙醫師進行檢查時坦白：「醫生，我知道我有蛀牙，我的牙齒黑黑的！」但經檢查後發現，小朋友的每1顆牙齒表面都有黑色碎片狀的沈... 健康 <常春月刊>7月號搶先報 炎夏！慎防熱病症候群 2025.06.29 16:04 台灣夏天一年比一年熱，才剛進入盛夏，不少人就已經「熱」出一身病！特別是上了年紀的長輩，因為身體機能慢慢退化，本來就容易有高血壓、心臟病、糖尿病、中風、皮膚炎、尿道發炎，甚至「冷氣病」等毛病。這些病在夏... 健康 掉髮愈來愈嚴重？ 醫曝：洗髮精「這些成分」恐傷頭... 2025.06.29 16:01 你是否發現最近掉髮情況特別嚴重？明明沒有家族禿頭史，卻每天清晨在枕頭上、浴室地板上發現大量掉落的頭髮？這可能不是壓力或荷爾蒙的問題，而是你天天使用的洗髮精中的防腐劑在作祟！1、防腐劑的兩面刃：一般市售... 健康 眼妝沒卸乾淨？醫警告「恐釀4大眼部傷害」 嚴重恐... 2025.06.29 15:59 看到大家都在變美的路上持續努力，追求自信是一件美好的事，不過，同時也要注意眼睛健康與乾淨卸妝的重要性！化妝品殘留 當心造成眼部4傷害眼科粘靖旻院長指出，殘留在眼睛周圍的化妝品，可能會帶來一連串的不適與... 健康 陰道乾澀、性交痛？醫揭「5大常見原因」 不是只有... 2025.06.29 15:58 妳是否曾經歷過陰道乾燥的困擾？這個看似小問題，若不即時處理，可能會導致一些婦科疾病！對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師告訴你，缺乏賀爾蒙引起的陰道乾燥問題以及陰道雷射療法的適合對象！陰道乾燥的隱形... 健康 耳朵悶塞難受？ 醫師提醒：警惕鼻咽部問題作祟！ 2025.06.29 15:42 耳朵悶塞是許多民眾常見卻難以明確描述的不適感，甚至比耳鳴更惱人。高雄榮總耳鼻喉頭頸部劉昱希主治醫師指出，排除耳垢堵塞或感冒引起的中耳炎後，仍有不少潛在原因，包括顳顎關節炎、肌筋膜炎、梅尼爾氏症、偏頭痛... 健康 白天打盹別超過1小時！ 當心糖尿病風險暴增46% 2025.06.29 15:35 不少長輩喜歡在白天小睡一下，作為補充體力的方式，但你知道嗎？午睡過久反而可能傷身！根據日本東京大學分析多國超過26萬人資料的大型研究顯示：1.白天總感覺昏沉想睡的人，罹患糖尿病的風險增加56%。2.若... 健康 長期累累又查不出病因？ 當心「慢性疲勞症候群」上... 2025.06.29 15:14 你是不是經常覺得疲倦不堪、睡再多也沒用？小心這可能不是單純的累，而是「慢性疲勞症候群（CFS）」在作怪。醫界對「慢性疲勞症候群」的診斷標準相當嚴謹。根據定義，必須出現至少6個月以上無法解釋的極度疲勞感... 健康 每天都失眠？盤點「6大入睡小動作」 超多人靠這招... 2025.06.29 15:11 失眠是常見的睡眠困擾，許多人因壓力、身體不適或心理因素而難以入睡，或睡著後也難維持良好品質。長期失眠不僅影響身體健康，更會導致白天精神不濟、專注力下降，甚至影響情緒與人際互動，對日常生活造成困擾。▲網... 健康 不是所有藥都可以一起吃！藥師揭「相剋藥品」 沒效... 2025.06.29 15:07 抗生素的發明與應用，成為數10年來挽救人類生命的重要利器，然而錯誤地使用抗生素不僅可能會導致嚴重藥品不良反應發生，更有機會煉成超級細菌，導致未來無藥可用的危機。抗生素到底該如何使用？藥害救濟基金會點出... 健康 每天一杯豆降膽固醇又抗發炎！ 鷹嘴豆、黑豆助遠離... 2025.06.29 15:00 本文摘自<常春月刊>508期吃豆不只有喝豆漿，研究發現，看似平凡的鷹嘴豆與黑豆，竟是抗慢性病的秘密武器！美國伊利諾理工學院最新研究證實，每天吃一杯豆類，不僅有助降低總膽固醇，更能有效減少體... 健康 高血脂藏在無聲處！中醫從體質出發 找回健康代謝... 2025.06.28 16:31 夏天一到，冰飲、甜品成了解暑首選，但你是否知道，這些高糖高油的食物正悄悄提升罹患高血脂與心血管疾病的風險？中醫提醒，高血脂的危害雖無聲無息，卻可能引爆大問題，提早預防才是關鍵。高血脂無聲上身！台灣每4... 健康 白內障手術後還要戴眼鏡嗎？醫解答 這3種狀況術... 2025.06.28 16:29 很多人都會問的一個問題，就是白內障手術後，還需不需要戴眼鏡？如果要戴眼鏡，是不是需要重新配眼鏡？哪些情況術後仍需要戴眼鏡？1、選擇單焦點人工水晶體的人：單焦點人工水晶體只提供固定的焦距，通常我們會建議... 健康 舌頭像地圖？小心「地圖舌」是身體的警訊！ 2025.06.28 15:53 你有發現舌頭表面斑斑駁駁、像地圖一樣嗎？這種現象中醫稱為「花剝苔」，醫學上則稱為「地圖舌」或「游走性舌炎」，特點是紅斑會在舌面四處移動，不固定在同一處。地圖舌出現，代表免疫系統出狀況健康的舌苔應該均勻...