健康 健康 補鈣反而預防腎結石！醫曝「3大地雷行為」才是真兇... 2025.04.30 15:00 「我朋友補鈣補到得腎結石耶！」、「醫師，我不敢吃鈣片，會長結石 !」事實上，這是一個被誤會太久的故事。研究告訴我們，正確補鈣，不但不會長結石，反而能幫助預防腎結石的發生。腎結石不是鈣惹的禍 草酸才是幕... 健康 白內障診斷、治療全攻略 掌握手術時機視力重見光明 2025.04.29 16:08 白內障是不可逆的眼疾，唯有及早診斷、正確治療，才能守護視力健康。亞東紀念醫院眼科部醫師樊文雄指出，白內障診斷無法單靠外觀判斷，需透過專業儀器仔細檢查。白內障診斷：裂隙燈檢查是關鍵嘉義大林慈濟醫院眼科主... 健康 白內障不只找老年人！45歲中壯年近視急速惡化 竟... 2025.04.29 16:03 白內障原先是老年人失明的頭號殺手，過去50、60歲以上的人是白內障的高危險群，但現在有許多30、40歲中年人，就因為水晶體過熟而需要透過手術來置換人工水晶體，且全球都有年輕化的趨勢。45歲的高先生是位... 健康 不用瘦瘦針！每天一盤「這1蔬菜」活化GLP-1 ... 2025.04.29 15:42 我們可能會認為健康是一種很遙遠的事，要靠昂貴的保健品、外國進口的膠囊，或者是醫院開的針劑才能達到。但其實，有些讓身體慢慢變好、變穩定的選擇，可能早就在你家的餐桌上，只是我們太習慣忽略它。地瓜葉天然代謝... 健康 外食減肥愈吃愈胖？ 醫曝「5大致命陷阱」很多人狂... 2025.04.29 15:38 身為外食族，明明已經很努力注意自己的飲食了，卻發現還是越減越肥，為什麼外食族減重會這麼困難？內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出，其實是因為我們常常不自覺踩中了以下這五個陷阱！陷阱1：沙拉 熱量都藏在調味... 健康 甲狀腺結節勿輕忽！ 7旬婦吞嚥困難發現腫塊壓迫氣... 2025.04.29 15:34 文章也可以用聽的 74歲的黃女士10年前因右側甲狀腺結節手術切除之後，持續在醫院追蹤左側結節，並也服用甲狀腺素來控制。但3年前發現結節逐漸變大，但切片檢查均為良性，因此選擇持續觀察；直到近期... 健康 孩子悶悶不樂不是小事！兒少精神病盛行但就醫率低 ... 2025.04.29 15:32 為響應「世界嬰兒、兒童與青少年精神健康日」，臺大醫院日前與台灣兒童青少年精神醫學會、台灣精神醫學會共同舉辦「連結世界，守護兒少精神健康」記者會。臺大醫院高淑芬副院長指出，比對全國流行病學調查結果和健保... 健康 「每走一步都在痛！」踝關節炎年輕族群也中鏢 醫曝... 2025.04.29 15:30 1名67歲男子，長期因左腳踝疼痛而困擾，每走一步就疼痛，嚴重影響日常步行與生活品質。經奇美醫院骨科部主治醫師羅勝彬於門診詳細檢查後，確診為左腳踝退化性關節炎，並伴隨骨刺形成，經進行全人工踝關節置換手術... 健康 五十肩手舉不起來怎麼辦？醫師教你3招簡單復健動作... 2025.04.29 15:25 你有發現自己手舉不高、梳頭或穿內衣都變得困難嗎？小心，這可能是「五十肩」找上門了！五十肩，又叫「肩關節沾黏症」，常見於40～60歲的女性，尤其是不常使用的那側肩膀更容易發作。根據臨床統計，盛行率約2～... 健康 胎教不只是聽音樂！ 婦產科醫教「4階段」互動法 2025.04.29 15:24 親愛的準媽媽們，妳們知道嗎？胎教從來不是一份需要完成的功課，而是一場溫柔的愛之旅在這段期待相見的日子裡，透過簡單卻有意義的小互動，讓肚子裡的小寶貝感受到妳滿滿的愛意！4種溫暖互動 陪伴寶寶感受這個世界... 健康 腹股溝疝氣「5大症狀」一定要警覺！醫示警1變化需... 2025.04.29 15:20 腹股溝疝氣是一種相當常見的疾病，也是一般外科的主要守備範圍之一，很多人都會問，那腹股溝疝氣可能有哪些症狀？要注意什麼？1、腹股溝區域有突起或腫塊：黃士維醫師說，這是最常見的症狀，也就是在腹股溝，就是大... 健康 只要3分鐘！家務、散步也能護心 新研究顛覆運動迷... 2025.04.29 15:11 文章也可以用聽的 擔心心臟健康，卻苦於沒時間運動？新的研究帶來了令人振奮的好消息：即使只是每天短短三分鐘的適度活動，也能有效降低心臟病風險，改善整體心血管健康。日常小動作 也能守護心臟許多看... 健康 感冒痊癒還在咳？中醫揭密：慢性咳嗽是「臟腑失調」... 2025.04.28 15:55 冬春之際日夜溫差大，許多人一不小心就會感冒，若在感冒後仍然持續咳嗽，就要小心是「慢性咳嗽」。中醫師指出，慢性咳嗽的複雜程度較急性咳嗽高，通常涉及多個臟腑的功能失調，除了耐心調理外，建議在早晚溫差大的時... 健康 青椒怎麼吃最營養？生吃還是熟食？教你聰明挑選＋1... 2025.04.28 15:31 你喜歡吃青椒嗎？青椒是一種低熱量、高纖維、豐富維生素和礦物質的蔬菜，青椒也是甜椒的未成熟果實，帶有比較強烈的特殊「椒味」，而其特殊的味道也讓許多人又愛又恨。《優活健康網》整理青椒的功效、營養價值、禁忌... 健康 咖啡「黃金攝取量」曝！每天這樣喝抗發炎、穩心律又... 2025.04.28 15:28 早上起床喝一杯咖啡，就像是一場為新的一天揭開序幕的儀式。然而，有些人可能心裡會糾結：「喝咖啡真的沒問題嗎？我記得有些研究說它可能對健康不利。」其實，最新的大型研究給出的答案恰恰相反—&md... 健康 「每日少吃VS4:3間歇性斷食」誰瘦得快？ 醫示... 2025.04.28 15:21 最新研究，4:3間歇性斷食減重效果大勝熱量限制法？這項研究於2025年4月，刊登在權威性的《內科學年鑑》雜誌。4:3間歇性斷食組(以下簡稱 IMF組)，每週有3個不連續的日子將熱量攝取減少80%，其餘... 健康 小孩發燒別亂來！兒科醫教你4招正確處理 不用再猛... 2025.04.28 15:16 倘若幼兒體溫上升的原因不是發炎性疾病，而是衣服穿太多或中暑之類的高體溫，對人體並沒有幫助，隨時都可予以退燒。至於是身體發炎反應而引起的發燒，小兒專科醫師盧英仁建議，若體溫並未太高，也沒有引起特殊的不舒... 健康 茯苓功效全解析＋兩道簡單藥膳食譜 養脾安神、利水... 2025.04.28 15:13 茯苓被譽為「四時神藥」，因為功效廣泛、四季都可使用，不管是哪種邪氣入侵，茯苓都能發揮功效，更是適合入菜的健康美味藥材。茯苓性平、味甘、淡，入心、肺、脾經。古人視茯苓為「四時神藥」，不只因為它功效廣泛、... 健康 每天44人罹患大腸癌！ 醫揭「7大警示症狀」：一... 2025.04.28 15:02 依據國民健康署癌症登記資料顯示，110年大腸癌新診斷個案有1萬6,238人，發生率為每10萬人38.4人，更是10大癌症發生人數第2名，平均每天有44人罹患大腸癌，且近9成的個案是發生在50歲以上的民... 健康 才當阿嬤就腿軟跌倒！醫揭肌少症警訊：不是老人的專... 2025.04.27 15:52 今年剛升格當阿嬤的阿珠姨，最近卻發現連爬個樓梯都喘得不行、連小孫子都快抱不起來。某天散步時甚至突然腳軟癱坐在地，讓家人驚覺有異，陪她到醫院檢查，竟發現是罹患了肌少症！「我真的老了嗎？」她不敢置信地問醫...