健康 健康 全脂牛奶會讓血脂飆高、變胖？研究給出答案 好膽... 2025.04.18 16:46 你是不是也一直以為喝全脂牛奶=發胖+血脂肪飆升？其實，真相可能跟你想的不一樣！喝全脂牛奶，會使血脂肪過高？一項研究發表於國際期刊 Food & Function (PMID: 36630267... 健康 常吃低糖、無糖的食品 就不怕糖尿病上身了？ 2025.04.18 16:39 所謂無糖食品是指不含果糖、蔗糖、葡萄糖的食品，通常是使用木糖醇、山梨醇；雖然升糖指數比較低，但並不是沒有熱量的食品。不含糖並不等於不升糖無論是低糖、無糖的食品，都要考慮原本的食物中，是否含有碳水化合物... 健康 我有骨鬆症嗎？ 1圖表秒懂判讀結果 2025.04.18 15:00 骨質疏鬆症的定義是以世界衛生組織設定的標準，即是以雙能量X光吸光儀（DXA）測出來的數值為準。以和年輕族群的骨密度平均值比較，測定結果為「Ｔ-score」，這個數值標準適用於停經後婦女及50歲以上男性... 健康 「泡麵這1配料」沒有想像中營養還可能有害健康！ ... 2025.04.18 15:00 全球每秒賣出127碗泡麵，台灣人年均吃44包（全球第3）！而近期越南泡麵頻繁驗出蘇丹紅（Sudan Red，工業染料）與環氧乙烷（Ethylene oxide，滅菌劑）殘留，這兩種物質皆被列為一級致癌... 健康 想知道有沒有骨質疏鬆，X光、超音波，哪個比較準？ 2025.04.17 17:09 坊間各式各樣的骨質檢測儀器，有什麼不一樣嗎？若是檢查結果顯示「不正常」或是「負數」，就表示罹患骨質疏鬆症了嗎？這些檢測儀器都安全嗎？哪一種檢測最準確呢？哪些人需要檢測骨密度呢？由於骨骼強度決定於骨骼密... 健康 頭髮愈染愈細還掉光？醫揭「5大傷害」 一年最好... 2025.04.17 15:05 許多人喜歡透過染髮來改變造型，讓自己看起來更時尚。這些美髮方式雖然能帶來新鮮感，但你有沒有想過，這些習慣可能對健康帶來隱藏的威脅？近期研究顯示，頻繁使用「染髮劑產品」可能增加罹患癌症的風險。究竟有哪些... 健康 每天生吃3瓣黑蒜 營養師揭「7大好處」激推 2025.04.17 15:00 黑蒜（又稱為「熟黑蒜頭」或「發酵黑蒜頭」）是使用新鮮的白蒜頭，在控制一定的濕度跟溫度的環境下自然發酵而成。在這種特殊的培養環境中，新鮮蒜頭的糖分跟胺基酸會進行梅納反應（糖類或蛋白質類在加熱時產生的一系... 健康 驗血能早期揪出阿茲海默症？台韓研究準確率飆93%... 2025.04.17 15:00 文章也可以用聽的 當記憶開始變得模糊、常忘東忘西，許多人心中第一個浮現的就是「阿茲海默症」。這種神經退化性疾病，影響的不只是長者本身，對家人、照護者來說更是一場漫長的挑戰。過去要確診阿茲海默... 健康 濕氣來襲腸胃先受傷？中醫教你3穴位＋茶飲食譜保健... 2025.04.17 15:00 每年四月中旬，「穀雨」節氣悄悄登場，是春季的最後一個節氣。俗諺說：「清明斷雪，穀雨斷霜」，隨著天氣漸暖、雨水漸多，萬物欣欣向榮，對農作物來說是成長的黃金時期，但對人體健康而言，卻也暗藏挑戰&mdash... 健康 7個方法擺脫憂鬱情緒：規律作息、運動、飲食都能幫... 2025.04.17 15:00 文章也可以用聽的 憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。台中榮總精神部主治醫師張庭綱表示，腦中三大神經傳導物質為血清素、多巴胺與正腎上腺素，多... 健康 陳菊腦中風術後穩定 中醫解析腦血管阻塞與台灣中風... 2025.04.16 15:58 文章也可以用聽的 根據台灣腦中風學會的資料顯示，台灣36歲以上人口的腦中風發生率約為千分之三，換算下來，每年大約有3萬人首次罹患腦中風。根據台灣110年全民健保統計，腦血管疾病的就醫人數達4... 健康 七旬翁腰痛腳麻十年如廁成難題 1方法手術隔天能下... 2025.04.16 15:58 七旬長者腰腿痠痛、腳麻超過十年，嚴重時連如廁都困難，最後確診為「腰椎滑脫」壓迫神經所致。經術前先以止痛針阻斷疼痛記憶，術中進行精準微創手術，術後隔天即能下床行走，三個月後行動自如，開心重拾含飴弄孫的生... 健康 乳糖不耐也能喝牛奶！營養師2招減少腹瀉 補鈣不只... 2025.04.16 15:55 你有沒有這種經驗，喝完牛奶沒多久肚子就咕嚕咕嚕叫，甚至得狂奔廁所？這可能不是腸胃出問題，而是「乳糖不耐症」在作祟！乳糖不耐症其實是人體中缺乏足夠的「乳糖酶」來分解牛奶中的乳糖，導致乳糖無法完全吸收，殘... 健康 體重破百忽視三高 38歲男穿鞋滲血水、腳底皮脫落... 2025.04.16 15:50 38歲林姓業務經理體重超過120公斤，長期不重視高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題，去年底出國洽公時腳底隱隱作痛仍硬撐行程，沒想到回飯店一看，白鞋滲出血水、整片腳底皮脫落，驚覺大事不妙。返國後雖自行... 健康 每週吃火鍋「超過這次數」胃病機率飆升！醫示警 ... 2025.04.16 15:44 火鍋是許多人喜愛的餐飲選擇，尤其在又濕又冷天氣，然而頻繁或不當的食用方式可能對健康造成潛在風險。火鍋是否會致癌？重症醫師黃軒指出，火鍋本身並非致癌物，但食用過燙的食物和長時間熬煮的湯底可能增加罹患食道... 健康 肉冷凍放太久變「喪屍肉」還能吃？醫曝「5跡象」早... 2025.04.16 15:20 常常「冷凍肉」，放在冰箱，放到已成了「疆屍肉」，都不知道？還以為，反正有冷凍包裹，就拆了煑起來了，這個是危險下㕑的行為，你們知道嗎？你如何知道，冰箱冷凍肉變質？你家的冷凍庫，是不是也躺著一塊「放到忘記... 健康 大蒜「生吃or煮熟」比較好？營養師解答 放10分... 2025.04.16 15:19 雲林大蒜季節來了！營養師程涵宇分享她搶在第一批大蒜出產就入手了「半乾蒜」，老闆說這種最香，要在太陽下再曬個1-3週，等底部硬實、水分更低、沒有濕潤感，香氣與保存都會更升級！大蒜除了香氣迷人，其實營養價... 健康 78歲川普健檢報告曝「5重點」！ 醫：三高族群該... 2025.04.16 15:00 近日，美國白宮公布川普總統的健檢報告，發現他有肥胖、高血脂、大腸憩室、大腸息肉、白內障(已手術)等問題，每日有服用兩種降膽固醇藥和阿司匹林預防心血管疾病。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，川總的身... 健康 PM10來襲！沙塵暴引爆空污危機 當心引發多種呼... 2025.04.15 16:35 文章也可以用聽的 前中央氣象局長鄭明典指出，最近這一波空氣污染是由境外移入的沙塵暴引起，主要污染物是 PM10，而非一般人熟知的 PM2.5，這是典型沙塵暴影響的特徵；由於 PM10 落塵量... 健康 78歲川普一天12罐可樂、愛吃漢堡 指數全正常 ... 2025.04.15 16:26 近日，美國白宮公布川普總統的健檢報告，發現他有肥胖、高血脂、大腸憩室、大腸息肉、白內障(已手術)等問題，每日有服用兩種降膽固醇藥和阿司匹林預防心血管疾病。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，川總的身高190公分...