健康 健康 長者「視力殺手」黃斑部病變 醫曝方格表檢測「4症... 2024.09.23 16:02 現代人用眼過度，尤其幾乎無時無刻都使使用3C產品，加上沒有讓眼睛適度休息的結果，根據111年全民健康保險醫療統計結果，台灣約690萬人因眼科疾病就診，較前一年新增了大約11萬人，也就是說，平均每三人約... 健康 「喝雞精代替雞肉」補充蛋白質？營養師解答 防肌... 2024.09.23 15:00 當人體肌肉流失時容易影響體態，包括爬樓梯、走路或抬東西都會變得困難，長者若開始有走路變慢等問題，應攝取足夠熱量，否則熱量不足容易造成肌肉組織耗損，導致肌肉流失而無力。遠離肌少症關鍵在補充蛋白質 其實喝... 健康 「糖尿病前期」有3指標！ 空腹血糖偏高就得注意 2024.09.23 15:00 糖尿病主要分為四種類型：第一型糖尿病、第二型糖尿病、妊娠糖尿病和其他類型。台灣最常見的糖尿病類型是第二型糖尿病。根據2019年「台灣糖尿病年鑑」的統計，台灣第二型糖尿病患者人數從2000年的84.4萬... 健康 胃長期反覆不適恐是感染幽門螺旋桿菌！ 醫急籲「... 2024.09.22 15:00 台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福提醒民眾，病人若感到腸胃道不適，常是幽門螺旋桿菌所致。它不僅有可能會引發十二指腸發炎、潰瘍，最嚴重甚至會演變成胃癌，如果未能徹底清除幽門螺旋桿菌，往後復發機率高達7成，... 健康 起床最怕水腫！ 「去腫6解方」多數人認證最有效 2024.09.22 15:00 無論是因久站、久坐，還是飲食習慣的影響，都可能導致體內水分滯留，不僅容易讓臉部或身體看起來臃腫，更可能影響器官運作及代謝，尤其在炎熱的夏季，「水腫」問題更容易加劇，令許多愛美的民眾備感困擾。你也有水腫... 健康 入秋異位性皮膚炎發作！ 醫授「6秘訣」舒緩乾癢 2024.09.22 15:00 9月7日起，正式進入秋天的第3個節氣「白露」，也是日照漸漸縮短，日夜溫差也開始變化劇烈的節氣，亞東皮膚科主任蔡雅竹提醒，育有異位性皮膚炎幼兒的家長，應每天幫孩子塗抹保濕劑，保持皮膚濕潤，避免因乾燥引起... 健康 跑前沒暖身、跑步過量都會產生運動傷害 跑不動就... 2024.09.22 15:00 跑步對健康的助益無庸置疑，但簡單的跑步「跑錯」了，產生的後遺症同樣會讓人痛苦難堪。常見的傷害包括了：1、跑前沒暖身，易肌肉拉傷有些人輕忽暖身運動，或是超過負荷的距離，都容易造成肌肉拉傷。尤其是膝蓋上方... 健康 很多人喜歡趴睡但小心容易發生落枕 尤其是1疾病... 2024.09.22 15:00 採取什麼睡姿，才不會引起腰酸背痛？事實上，仰臥或側臥都無妨，但要注意睡眠中應盡量使脊椎處於自然放鬆的狀態。仰臥或側臥都無妨以仰臥來說，最佳的睡姿就是在平躺後，身體脊椎仍能維持前述提及的從側面看為類S形... 健康 臉「冒5大症狀」 可能是蠕形蟎蟲太多了！ 2024.09.22 15:00 當你的皮膚生病了，不管花再多錢在高級保養品或醫美上都無濟於事！芳療醫美吳易儒醫師指出，一般來說臉上有少量的蠕形蟎蟲是正常的，每平方公分小於5隻就算正常，但當蠕形蟎蟲生長過量時，皮膚的健康屏障受到破壞，... 健康 吃「這5類食物」能護眼！專家認證激推 地瓜葉、... 2024.09.22 15:00 現代人 3C 產品不離身，上班看電腦、通勤滑手機、吃飯配電視、休閒玩手遊，尤其在疫情之後習慣改變，公司會議、課程學習紛紛改為線上，我們的生活更加仰賴 3C，過度用眼使眼睛疲勞、乾澀、模糊，除了改變用眼... 健康 跟胃食道逆流很像！醫揭「咽喉胃酸逆流7症狀」 飯... 2024.09.22 15:00 臺灣大概八成的人都聽過那句「喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流了嗎？」那你知道如果胃酸繼續往上到喉嚨，就會變成咽喉逆流嗎？咽喉胃酸逆流 與胃食道逆流不同之處一次看輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明，咽喉胃酸逆... 健康 失智症僅1/3能早期診斷！ 醫曝「10大警訊」快... 2024.09.21 16:03 90歲的丁奶奶罹患重度失智症，大小便失禁、無法自行洗澡及進食，連空間與時間也會感到錯亂，自我照顧能力幾乎為零，家人必須全心力照顧而身心俱疲。因此尋求中醫治療，經醫師以針灸法施針四神聰穴、百會穴，半年後... 健康 阿嬤吃藥誤食包裝食道潰瘍 可能是「這習慣」惹禍 2024.09.21 15:59 一名84歲蔡阿嬤日前吞藥時，不小心把藥丸連同其鋁箔包裝一起吞下肚，結果食道被尖銳鋁箔片哽住，造成食道潰瘍。所幸透過內視鏡順利取出異物，治療後恢復情況良好。老婦分裝藥物求方便 誤食包裝引食道潰瘍衛生福利... 健康 不只磨損、退化！盤點膝蓋痛「6大致病因」 肌肉... 2024.09.21 15:26 「膝蓋痛」是一種常見的健康問題，無論年齡都可能受其影響，小則輕微疼痛，嚴重者卻可能影響到日常活動！膝蓋韌帶、肌腱組織受損 容易引發疼痛觀察近一年網友針對「膝蓋痛原因」相關話題的討論，可以發現「膝蓋及周... 健康 外帶餐盒只有「這1種材質」可微波！營養師示警這樣... 2024.09.21 15:26 熱呼呼的炒麵、便當、麻辣燙，通通外帶打包回家超方便，但在享用美食時，是否忽略了餐盒安全性的問題呢？外帶餐盒上的「注意標示」，你有留意過嗎？外帶盒使用注意事項 一定要加以留意營養師品瑄指出，大多外帶的包... 健康 突出現「這3症狀」可能是中風！ 醫示警：這些人很... 2024.09.21 15:00 手腳出現麻木症狀，除了四肢局部血液循環不良是可能的原因，也可能是大腦微血管循環障礙導致週邊神經受損所造成，通常末梢血液循環不良常會造成手麻腳麻加上四肢冰冷的情形，但若是突發性單側肢體無力或發麻、無法控... 健康 冰箱用扁平收納法可省很多空間 教你如何清洗杯子... 2024.09.21 15:00 你有沒有過這樣的經驗，打開櫥櫃要拿鍋碗瓢盆，卻發現裡面好多蟑螂屎，嚇得晚差點掉到地上，其實，整理廚房雜物試有技巧的。櫥櫃：檢查是否過期，用不著就丟櫥櫃裡的鍋碗瓢盆，很容易吸引蟑螂、螞蟻等昆蟲進入，常常... 健康 一肚子都是宿便怎麼辦? 腸保健康8大守則 2024.09.21 15:00 腸胃功能失調的結果，就是讓體內蓄積過多「宿便」，進而引發許多消化系統的疾病。因此，若想要保持腸道年輕，就必須建立良好的生活習慣。1三餐定時吃，腸胃不打結古人有云：「日出而作，日落而息。」在日常生活中，... 健康 營養師激推「抗皺紋4種食物」必吃！大蒜上榜 斑... 2024.09.21 15:00 維持年輕肌膚可不能只靠保養品塗塗抹抹，從內部補充營養也是關鍵！有些營養素具有抗氧化的效果，能幫助減緩細胞老化。4種抗氧化食物 對抗皺紋入侵芳療醫美吳易儒醫師分享多攝取抗氧化食物，減緩細胞老化，自然就更... 健康 秋天易關節痠痛 醫認證「4類食物」顧骨頭！ 南... 2024.09.21 15:00 我們會說秋天是豐收的季節，但秋天也容易關節痠痛。關節痠痛除了跟軟組織有關係外，很多時候跟骨骼健康也有關係！秋天顧骨頭 多吃這4類食物復健診所王竣平主治醫師分享，秋天可以吃什麼顧骨頭：1、蘋果：你可能不...