健康 健康 喝咖啡的6個好處 連對這2個器官都有保護作用 2024.10.14 15:35 文章也可以用聽的 喝咖啡的好處相當多，除了可以防癌外，還有助於增強記憶力、防失智、減緩頭痛、加強腸胃功能、預防心血管疾病、降血糖……等好效果。1.增強記憶力研究顯... 健康 晚上x點後不吃東西 除了不發胖外白天精神也會比較... 2024.10.14 15:15 文章也可以用聽的 常覺得白天注意力不集中、精神不濟嗎？根據研究發現，晚上10點以後不吃，白天的精神會更好，注意力更集中！美國賓州大學睡眠與時間生物學的研究發現，為了讓第2天的精神更好，晚上過... 健康 如果你有這種體質 傷口痊癒之後會凸凸的、不美觀！... 2024.10.13 15:30 蟹足腫是皮膚受傷或發炎產生的疤痕性增生，其典型症狀，外觀看起來有突起物，摸起來硬硬的，是膚色泛紅、邊界光滑的腫塊，大小會大於原先受傷的範圍，患者大多因為外觀難看而就醫，有些人會有癢感或輕微痛感，觸摸起... 健康 5原因讓指甲長肉刺 沒處理好恐甲溝炎或紅腫熱痛不... 2024.10.13 15:27 幾乎每個人都曾有過指甲週邊皮膚脫皮翹起或指甲縫有小肉刺的經驗，醫學上稱這種小肉刺為「Hangnail」，也稱為「倒拉刺」或「逆刺皮」，摸起來尖尖刺刺，一拔就會痛。會長肉刺，說穿了就是沒有好好對待雙手。... 健康 醫告誡「自律神經失調少吃4類食物」！ 茶、含糖飲... 2024.10.13 15:25 在現代快節奏的生活中，你是否常常感到焦慮、壓力大呢？甚至還會受到失眠、消化不良、心悸等自律神經失調的困擾嗎？自律神經失調 這些東西要少吃陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師表示，自律神經就像是身體的調節... 健康 減少膝關節負擔要做到1件事 人工關節才能用得久 2024.10.13 15:21 換關節手術之後吃什麼東西都可以，就是不要吃胖，因為體重過重會增加關節負擔，所以，膝蓋不好的人更應該控制體重，避免負重關節磨損，影響到人工關節的使用年限。關節術後仍要控制體重不過，臨床觀察發現，大部分患... 健康 胃痛吃成藥止痛無效？ 醫示警「合併出現3症狀」小... 2024.10.13 15:16 40歲的忙碌工程師吳先生，經常胃痛且靠吃成藥止痛及緩解，近期服藥已無法改善症狀，甚至開始解黑便，直至胃痛冒冷汗求診，發現胃部已有多處潰瘍，且感染幽門螺旋桿菌，併發胃出血。染幽門桿菌 吃止痛緩解恐更嚴重... 健康 乳房摸到硬塊確診「良性腫瘤」該切除？ 醫給答案.... 2024.10.13 15:14 小玲在乳房外側摸到一顆一元硬幣大小的硬塊，到醫院檢查經診斷後雖然是屬於良性腫瘤，但她仍然擔心哪天會不會演變成惡性？經常為此困擾不已，想將它拿掉，以絕後患！卻又擔心切除後乳房會變形、還會留下傷疤。哪些良... 健康 女性注意！愛吃「這4類食物」恐害子宮肌瘤狂長 白... 2024.10.13 15:08 你是否曾經聽說過「子宮肌瘤」這個名詞？它到底是什麼？會有什麼症狀？又是什麼原因造成的？很多女性朋友可能都有這些疑問。子宮肌瘤雖然常見，但其實很多人對它並不了解。子宮肌瘤 常見這些症狀新竹國泰醫院婦產科... 健康 醫示警「糖尿病5大惡習」 恐害洗腎提前找上門 2024.10.12 15:00 糖尿病控制不佳，未來恐怕要洗腎！根據統計，在台灣因為末期腎臟病而需要洗腎的患者中，有47％是因為糖尿病所引起。糖尿病與洗腎息息相關，長期高血糖會使腎臟功能受損，腎臟科醫師提醒，糖尿病患者不是只定期回診... 健康 緩解更年期不適這「8種方式」都有效果 多喝溫開... 2024.10.12 15:00 更年期又稱絕經期，指女性停經前後的時期，平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化，通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此，我們本次... 健康 腰痠背痛老是好不了 熱敷20分鐘讓肌肉放鬆 2024.10.12 15:00 正常情況下，肌肉應該像彈簧一樣有收縮與放鬆的動作，長久坐著固定不動，很容易彈性疲乏，失去正常的功能，進而出現肌肉酸痛的症狀，尤其容易發生在經常久坐少動的上班族。自我緩解腰酸背痛到底該如何自我緩解腰酸背... 健康 銀髮族要保有肌肉量、保持好心情 才能避免跌倒導致... 2024.10.12 15:00 根據美國的統計，老人家在跌倒之後，有10％的老人會有外傷，例如髖關節骨折、脊椎壓迫性骨折及腦出血等，尤其是髖關節骨折，因而產生臥床併發症，1年的死亡率有20％。老人跌倒後行動力受限90％的跌倒老人雖然... 健康 趴睡起來視力模糊！醫揭3危害：一堆人嚇壞 青光... 2024.10.12 15:00 很多人應該都有午休時趴著睡覺的經驗，無論你是在上班還是在念書，很多人都會習慣中午的時候趴在桌上小睡一下。但是，很多人應該也有過，午睡起來卻視力模糊的經驗，那到底是為什麼會這樣呢？趴著午睡起來看不清楚 ... 健康 汗皰疹多久會好？會自己好嗎？ 教你「5招」降低復... 2024.10.12 15:00 汗皰疹是一種常見的皮膚問題，經常出現在手腳上，初期症狀是小水泡和瘙癢。但汗皰疹會自己好嗎？會不會傳染？你是否也有這些疑問？汗皰疹是什麼？中醫診所艾莉絲院長說明，汗皰疹通常會在手掌或腳掌上冒出一堆小小的... 健康 類風濕性關節炎疼痛、僵硬 醫推吃「這3類食物」改... 2024.10.12 15:00 你是否曾經感到關節疼痛、僵硬，卻不知道是怎麼回事？類風濕性關節炎可能是造成這些症狀的原因之一。到底什麼是類風濕性關節炎？它的症狀有哪些？要如何治療？能不能痊癒？日常生活中又該注意什麼？類風濕性關節炎是... 健康 「子宮內膜癌」居婦癌發生率第一！ 醫揭「8危險因... 2024.10.11 16:23 議員許家蓓罹患子宮內膜癌48歲辭世，令人意外。國健署最新癌症登記報告顯示，子宮內膜癌發生率已超越卵巢癌和子宮頸癌，成為婦科癌症之首。由於早期子宮內膜癌並無明顯症狀，專家提醒停經前後女性如有異常出血，應... 健康 中年開始就要防骨鬆 「5種營養素」幫助存骨本 2024.10.11 16:16 約在25～35歲時，人體的骨質密度達到最高峰，但隨著年紀的增長，骨質會漸漸流失，若再加上不良的生活習慣、更年期、糖尿病等問題發生時，骨質流失的速度也會越來越快，造成骨頭變得中空疏鬆，形成所謂的「骨質疏... 健康 30歲男飲食清淡「低密度膽固醇飆破200」！醫見... 2024.10.11 16:13 一位 30 歲的男性，覺得自己脖子緊、不舒服，懷疑自己有三高問題，因此前去就醫看診。經檢查發現他的 BMI 值約 28-29，屬於輕度肥胖，而且低密度膽固醇高達180。服藥控制低密度膽固醇 不料數值反... 健康 睡前腦袋轉不停！ 營養師推「17種食物」吃了好睡... 2024.10.11 15:14 你也是睡前會腦袋開Party的人嗎？思緒爆棚、24小時不停運轉？創意力爆棚的人就是有這種困惱呀！對此，營養師高敏敏分享如何飲食能有好心情&良好睡眠！色胺酸食物含量排行 打造好眠體質＋快樂能量1...