健康 想降低壞膽固醇、增加好膽固醇？ 專家強推「7種食... 2025.10.08 15:44 「膽固醇」這個詞經常被提起，但許多人對它的了解仍感到困惑。從過去提倡低脂飲食，到現在風靡的生酮飲食，關於膽固醇的健康訊息似乎總是充滿矛盾。首先，讓我們釐清概念。根據美國國家醫學圖書館 MedlineP... 健康 寒露到！氣溫降、夜晚冷 中醫師授「3大保養重點... 2025.10.08 15:38 寒露在24個節氣是第17個節氣。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降，都是屬於秋季。寒露是一個反應氣候變化特徵的節氣：寒露節氣後，熱氣漸漸退，而寒氣稍升，晝夜溫差開始變大，早晚會有感絲絲的寒意。從氣候... 健康 你每天吃的「這3種調味料」是心臟殺手！ 營養師示... 2025.10.08 15:36 台灣心臟病不是老人專利，已悄悄成為每個家庭都該擔心的健康警訊！根據《衛生福利部國民健康署》2023年公布資料，心臟病連續多年穩居台灣十大死因第2名，更令人警覺的是，發病年齡已逐年下修，從中老年人延伸到... 健康 中山醫學大學校長黃建寧「早知道、少遺憾」 糖尿... 2025.10.08 15:30 文／鍾碧芳 攝影／許宏偉(本文摘自<常春月刊>511期)醫療系統聯盟（Healthcare Systems Consortiun, HSC）於2024年首度舉辦醫療科技系列獎項... 健康 寒露後早晚溫差大！中醫師：保暖「這部位」最關鍵 ... 2025.10.08 15:28 『時露寒冷，而將欲凝結，故名寒露。』為二十四節氣中的第十七個節氣，同時也是秋季中的第五個節氣，今年的時間坐落在10月08日。寒露的到來，代表從秋天早晚溫差極大的秋老虎轉變成寒冷的冬天。寒露後天氣轉冷 ... 健康 她為省錢天天吃香蕉竟昏倒！營養師示警：恐「鉀中毒... 2025.10.08 15:20 在通膨壓力下，許多人開始尋找經濟實惠的飲食方式，而香蕉因營養豐富且價格親民，常被視為代餐選擇。然而，近期有一名女性在1天內食用21根香蕉後，當晚因鉀中毒而失去意識昏倒造成頭部撞傷，幸好及時就醫避免更嚴... 健康 「這2類食物」恐助長肺腺癌生長 營養師教避開高... 2025.10.08 15:18 一項揭露肝醣與肺腺癌關聯的重要研究，這是相當具突破性的研究，因為長期以來，肺腺癌主要被視為與吸菸或空污有關的疾病，鮮少與飲食產生直接連結。最新2025年3月《Nature Metabolism》權威期... 健康 醫師籲兒童用藥勿亂加減 才能守護小小病患的健康 2025.10.08 15:16 兒童不是「縮小版的成人」，用藥也一樣！許多家長誤以為「成人藥減半就是兒童劑量」，或見孩子症狀未明顯改善便自行加藥、混藥，導致意外用藥風險。為提升民眾正確用藥觀念。擅自減半或混用藥物，恐導致副作用國泰綜... 健康 6大肺癌高危群 應做LDCT檢查 2025.10.08 15:13 由於肺癌早期症狀不明顯，常見的晚期肺癌症狀包括：咳嗽、呼吸困難、胸痛、咳血，超過半數確診都已是晚期。常見的肺癌檢查，有理學檢查、痰細胞學檢查、胸部X光、胸部超音波、核磁共振、正子攝影，以及低劑量電腦斷... 健康 赫本生醫攜手骨科名醫 揭開產後骨質流失與下背痛的... 2025.10.08 15:00 赫本以「健康」理念為核心，研發醫療級塑身衣，防駝背心、壓力襪等產品，兼具功能性與美感，多位醫師聯合推薦，深受消費者肯定，受到準媽咪高度青睞，赫本生醫有限公司創辦人Alex-陳俊麟藥師結合多年外商藥廠研... 健康 顏正國、汪建民皆因肺腺癌離世！醫示警「6症狀」通... 2025.10.08 10:23 50歲男星顏正國因出演《好小子》系列電影爆紅，昨（7）日卻傳出因肺腺癌離世，消息一出震驚各界。而已故資深藝人汪建民也同樣是罹患肺腺癌，並於去年的同一天病逝，享年56歲。蘇一峰醫師示警，肺腺癌初期症狀不... 健康 深夜嘴饞怎麼吃才健康？營養師推薦6款低負擔宵夜，... 2025.10.07 15:43 連假或加班後，許多人習慣在深夜吃點宵夜解饞，但若不注意食材與份量，容易增加消化負擔、影響睡眠，甚至讓體重悄悄上升。營養師陳妍蒨提醒，宵夜選對食物、控制熱量與份量，就能兼顧口腹之慾與健康，還能幫助入睡。... 健康 她長期用「這1種鍋具」煮飯竟罹肝癌！醫示警 改用... 2025.10.07 15:42 一名婦人因長期使用刮痕累累的不沾鍋烹飪，最終罹患肝癌並被檢測出體內永久化學物質PFAS嚴重超標；該患者3項PFAS檢測有2項超標，家中破損的不沾鍋可能是主要毒素來源。PFAS全名為全氟及多氟烷基物質，... 健康 老是腸胃不適、蕁麻疹？台灣人超容易中招「8大常見... 2025.10.07 15:28 台灣美食琳瑯滿目，但對部分人來說，看似普通的食材卻可能引發過敏。據統計，國人食物過敏發生率約6%至10%，不少人曾有蕁麻疹或腸胃不適卻找不到原因的經驗。為此，我們整理了8大常見致敏食物，快來看看你常吃... 健康 魚刺、骨頭一堆人丟錯！1張圖秒懂「廚餘or一般垃... 2025.10.07 15:28 你是不是也以為—吃剩的魚刺、肉骨頭就是熟廚餘？新北i環保指出，其實它們屬於一般垃圾，請裝專用垃圾袋交給循線垃圾車！不小心分類錯誤，它們可能會刺傷養豬戶的寶貝豬做好正確的回收分類還在為廚餘怎... 健康 換季鼻塞、打噴嚏？ 營養師激推「10大抗過敏食物... 2025.10.07 15:24 每到季節交替，氣溫忽冷忽熱、濕度變化大，加上空氣品質不穩定，免疫力就會下降，很容易引發鼻塞、乾癢、打噴嚏等症狀，這時候除了用藥控制，飲食上的營養補給更是關鍵！抗過敏營養素食物營養師高敏敏建議，日常多補... 健康 醫點名「5種零食」根本沒那麼健康！吃多會胖、血糖... 2025.10.07 15:21 你是否也時常嘴饞，看到標榜植物性來源的零食，外表清爽、成分也看起來單純，就會以為「這應該比別的健康吧？」結果有時候仔細一看成分表，才發現裡頭其實藏著不少營養陷阱。對此，邱筱宸醫師拆解五樣常見的素食零食... 健康 醬油瓶口長白毛還能吃？「發霉徵兆4大警訊」 千... 2025.10.07 15:18 每次打開醬油瓶子，看到瓶口那圈白白的、毛茸茸的東西，是不是心裡一驚：「這還能吃嗎？」其實，這樣的佐料發霉，不是個案，而是很多家庭廚房的隱藏危機，目前仍然在發生，尤其是外賣、餐廳等，多到不行。許多人，以... 健康 滿臉痘痘怕見同學？皮膚科醫師教青少年正確抗痘方法 2025.10.07 15:00 9月開學季，小明卻覺得很困擾、不想上學，一問之下才知道小明是痘痘問題太嚴重，覺得沒臉見人！痘痘問題困擾了很多人，尤其在青少年族群，有高達七成以上的人為其所擾，到底要怎麼對抗痘痘問題呢？國泰綜合醫院皮膚... 健康 61歲婦人確診三陰性乳癌 中西醫攜手治療帶來希望 2025.10.06 17:06 61歲的陳小姐今年2月自行檢查時，發現左側乳房有硬塊，經檢查確診為第一期「三陰性乳癌」，腫瘤大小達13.2 × 11.7 × 15.9毫米。雖然三陰性乳癌僅佔乳癌總數的一至兩成...