健康 白內障不是終點！先進手術與多款人工水晶體 助長者... 2025.08.28 15:46 文：黃楚軒國泰綜合醫院眼科主治醫師眼睛的健康是現代社會中生活品質的重要一環，對於年長的父親而言，視力出問題可能會大大影響日常生活，包括駕車、閱讀，甚至生活起居，皆離不開清晰的視力需求。白內障已是現代社... 健康 咖啡、茶、辣椒都冤枉！醫揭「胃潰瘍真正兇手」 長... 2025.08.28 15:23 近年全球消化性潰瘍的盛行率整體略為下降，但男性患者比例卻高於女性。國立台灣大學醫學院附設醫院北護分院胃腸肝膽科、專任主治醫師黃上秦表示，根據研究統計，年紀較大、有抽菸、喝酒習慣、長期服用非類固醇消炎止... 健康 Jolin蔡依林早睡變瘦變美！ 研究揭「9點半就... 2025.08.28 15:21 在社群媒體充斥著各種減重方法的時代，藝人蔡依林近日公開的作息時間表再次引發討論。她透露自己每晚9點半就寢的規律生活，多年來維持良好體態和旺盛精力。這個看似簡單的習慣，背後其實蘊含著深厚的科學根據。減重... 健康 【開學前調整作息攻略】醫師提醒：睡眠、飲食、運動... 2025.08.27 17:05 暑假即將結束，你的孩子收心了嗎？不少學童在假期中養成晚睡晚起、三餐不規律、零食攝取增加的習慣。若延續到開學，不僅會影響專注力與情緒，更可能導致血糖波動與代謝異常。兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，家... 健康 罕見肺部蛋白質沉積症 壯年搬運工呼吸困難險喪命！... 2025.08.27 17:00 40歲的魏先生，長年從事搬運工作，體力向來不輸年輕人。近兩年卻逐漸出現氣力不繼，甚至在搬重物時常感到胸口沉重、喘不過氣，並伴隨間歇性暈眩與背部劇痛。起初誤以為是勞累所致，直到肺部檢查意外發現大片白影，... 健康 炎熱天氣別掉以輕心 流感併發症恐致命 2025.08.27 16:57 病毒無所不在，就連流感病毒的威脅，也是一年四季不停歇，就算到了炎熱的夏天，一樣非常凶猛駭人。其實，不只是嬰幼兒、年長者及慢性病患等族群，免疫力低弱的人更要留意，看似身體強健的青壯年同樣要小心，一旦發生... 健康 50歲女骨質疏鬆預防全攻略！醫教「8招護骨密度」... 2025.08.27 16:34 骨質疏鬆不是老了才會發生的事，50歲後更年期來臨，骨密度下降速度明顯加快，提早保養骨本，才能預防骨折、保持行動力。為什麼50歲女性更容易骨質疏鬆？醫師指出，女性進入更年期後，體內雌激素分泌急速下降，骨... 健康 三高飲食怎麼吃？醫公開7大原則＋一日菜單 降血壓... 2025.08.27 16:24 三高飲食（高血壓飲食、高血糖飲食、高血脂飲食）不只是限制食物，而是透過正確的營養分配，幫助穩定血壓、血糖、血脂，降低心臟病、中風等併發症風險。醫師指出，飲食調整是三高控制中最重要的環節，即使有藥物治療... 健康 尿酸高原因大逆轉！營養師曝「真正兇手」 多次減... 2025.08.27 15:30 你是不是也曾被醫師說「尿酸太高，是不是吃太多海鮮？」其實，你可能連蝦子都沒吃幾隻，體檢數字卻還是超標！根據日本NHK在2025年6月報導的帝京大學研究結果指出，肥胖者體內的高胰島素濃度會「主動」刺激腎... 健康 不吃碳水比較健康？這樣吃反而延緩衰老、防慢性病還... 2025.08.27 15:27 很多人以為減少攝取碳水化合物才「養生，但這是錯的，最新研究顯示，碳水的品質才是女性朋友們健康老化的關鍵！選對碳水化合物能延緩衰老，讓身體更健康。碳水不是壞東西 重點是品質根據《美國醫學會網路公開雜誌》... 健康 「睡前5壞習慣」害你老得快又睡不好！ 醫教正確... 2025.08.27 15:19 你是不是常常睡前滑手機到眼睛痠、躺在床上翻來覆去睡不著？醫師提醒，很多人以為失眠只是壓力大，其實你晚上的生活習慣才是關鍵。長期睡眠不足不只精神差，還會讓皮膚老化加快、免疫力下降、代謝變慢。以下是5個最... 健康 小技巧讓黃瓜沙拉更入味！冷凍黃瓜拌菜簡單又清爽 2025.08.27 15:00 脆口黃瓜本身就很適合做沙拉或泡菜，但只要加一點小技巧，就能去除多餘水分，讓調味料更易被吸收。這個方法來自日本Isokaka（Instagram：isokaka.kyoto），他分享了許多簡單又美味的蔬... 健康 三酸甘油脂降不下來？營養師激推「2食物」控糖又護... 2025.08.26 16:17 你是不是每次健檢都會被醫師叮嚀：「三酸甘油脂偏高，要注意飲食」？或者吃完飯就昏昏欲睡、常覺得腸胃脹脹不舒服？其實，這些看似日常的小問題，背後可能藏著血糖與脂質代謝的失衡。而這一切，竟然跟你每天攝取的「... 健康 立秋熱浪變「秋老虎」！ 醫揭秋燥4大危機 2025.08.26 16:11 雖然立秋已經過了，但午後的太陽依然毒辣，許多人會發現，氣溫絲毫沒有「入秋涼意」，反而還有點悶熱，這正是所謂的「秋老虎」。中醫觀點認為，立秋後氣候漸乾，進入「秋燥」時節，乾燥的天氣不只會讓皮膚缺水，也會... 健康 壓力胖怎麼辦？ 醫教「3秘訣」防焦慮性進食、穩... 2025.08.26 16:04 動畫電影「腦筋急轉彎2」，片中描繪青春期少女萊莉腦中湧現更多複雜的情緒，特別是當象徵焦慮的「阿焦」掀起「腦中革命」時，引發影迷共鳴。現實生活中，你是否也感覺情緒被「阿焦」主宰著？肥胖專科暨家醫科醫師楊... 健康 寶特瓶水放車內不能喝？醫揭風險 尤其這1種人要... 2025.08.26 15:55 中午太陽毒辣，你買了一瓶礦泉水，喝幾口後放在車上。回來一看，瓶子外面冒著水珠、裡面的水像泡溫泉一樣熱呼呼。你想：「不就熱水嗎？沒差吧？」錯！這一口下去，你可能已經在「喝塑膠」。科學真相：BPA在偷偷溜... 健康 肩膀僵硬不是小事！中醫提醒「五十肩」年輕化 久坐... 2025.08.26 15:47 天氣炎熱，許多人貪圖冷氣舒適，卻因長時間受寒或維持同一姿勢，肩膀出現僵硬、痠痛等不適。恩主公醫院中醫部主治醫師鄭傑元提醒，若出現肩膀僵硬、夜間痛醒、手舉不起來等症狀，恐怕不只是肌肉疲勞，而是「五十肩」... 健康 涼感貼、手持小電扇降溫？醫揭「實際效果與使用風險... 2025.08.26 15:03 夏天一出門，熱浪像火球一樣砸下來，街道彷彿瞬間變成烤盤！於是，各種「隨身冷卻小物」成為大家求生的秘密武器：涼感貼、頸掛風扇、噴霧水槍、冰涼毛巾……拿在手上，好像立刻能打敗高... 健康 7旬嬤一聲喀響竟骨折！醫曝沉默骨質疏鬆 一個噴嚏... 2025.08.26 15:00 70歲的孫媽媽這一個月來飽受背痛困擾。起因只是某次攙扶坐輪椅的先生起身時，腰部突然傳來一聲「喀」響。原本以為休息幾天就能恢復，沒想到止痛藥也無效，就醫後才發現，竟是骨質疏鬆導致的腰椎壓迫性骨折。臺北市... 健康 白天嗜睡恐增糖尿病風險 專家建議小睡別超過1小時 2025.08.26 15:00 許多長輩習慣在白天小睡補充體力，適度午休確實有益健康，但時間一旦過長，恐怕反而增加疾病風險。根據日本東京大學研究發現，白天若總是昏昏欲睡，糖尿病風險會提高56%；若午睡超過1小時，罹病風險則增加46%...