健康 總想吃甜食、洋芋片？ 醫揭「頻繁渴望特定食物」健... 2025.07.08 15:15 深夜總忍不住想來份雞排、鹽酥雞？這可能不只是嘴饞，而是身體發出的「過勞警訊」！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，當身體頻繁渴望特定口味的食物，尤其是高油、高糖、高鹽類型，可能與營養失衡、壓力荷爾蒙失調，... 健康 雨天室內曬衣「必學3技巧」！ 衣服乾得快又不臭 2025.07.08 15:08 颱風季來臨，洗好的衣服無法在戶外晾曬，改成室內曬衣成為常態。但室內曬衣常常伴隨「曬不乾」或「有股悶味」等小困擾，其實，只要掌握幾個小訣竅，就能讓室內曬衣變得意外地輕鬆又舒適！對此，整理收納顧問おだけみ... 健康 不用節食、斷碳！ 減重醫大推「這1碗甜湯」助燃脂... 2025.07.07 16:20 一碗綠豆湯如何啟動你的「燃脂模式」？根據最新《Cell Metabolism》期刊的研究：當大腸裡的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸，可減少肝臟與內臟脂肪，效果如同進行低碳飲食。乙酸+擬桿... 健康 小暑養心必學！中醫師教按「1部位」護心降火 中暑... 2025.07.07 16:09 「與天地相應，與四時相副，人參天地」，小暑時節，天氣熱，人也跟著心浮氣躁，體內臟腑的溫度也會跟著提高，若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加，也加速體內營養物質的消耗和代謝廢物的堆積，中醫的「壯火食氣」即... 健康 無咖啡因的咖啡更健康？ 36年研究揭：1種癌風險... 2025.07.07 15:44 含咖啡因的咖啡比較容易罹癌嗎？去咖啡因的咖啡比較不易罹癌嗎？一份36年、美國12 萬人超級世代研究給了最新答案！重症醫師黃軒也提醒，目前證據只到「可能↑或↓風險」，不是「保證致癌／... 健康 鼻塞竟是元凶！ 醫揭與頭痛、口臭的關聯與治療方式 2025.07.07 15:39 48歲男子長期鼻塞合併嚴重打鼾，於奇美醫院耳鼻喉部沈至軒醫師門診就醫，經內視鏡檢查，發現鼻中膈彎曲合併下鼻甲肥大，導致鼻腔阻力升高。由於藥物治療成效有限，他接受微創鼻中膈鼻道成型手術，術後第二天順利出... 健康 颱風過後別輕忽！疾管署籲當心4大傳染病 預防措... 2025.07.07 15:38 受到颱風丹娜絲侵襲，全台各地迎來強風、豪雨，對此，疾管署也特別提醒，大雨帶來的積水容易導致民眾因接觸污水、污泥或環境積水孳生病媒蚊，進而感染登革熱、腸道傳染病、類鼻疽、鉤端螺旋體病等傳染病，因此呼籲民... 健康 水果非人人都能吃！腸胃、腎病、糖尿病患者要避開這... 2025.07.07 15:37 水果雖然富含營養、對身體有多種益處，但並非人人都能「毫無限制」地食用。尤其是患有慢性病或特殊體質者，更需要留意水果的性質與可能引發的健康風險。中醫師陳旺全提醒，例如胃炎患者，由於胃部本身正處於發炎狀態... 健康 醫示警「皮膚3變化」恐是糖尿病 頸部、腋下出現小... 2025.07.07 15:34 台灣第2型糖尿病患者眾多，保守估計超過250萬人，英國《每日郵報》報導，如果出現頸部或腋下出現黑色絨毛狀斑塊、皮膚增生小肉芽（肉贅）、頸後「水牛肩」等，第2型糖尿病的3大警訊，對此，國內糖尿病權威醫師... 健康 被蚊子咬別抓！皮膚科醫授「正確止癢秘訣」 抓破恐... 2025.07.07 15:29 一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐，除過度搔抓外，也認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用，便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，反倒引起極度疼痛不適，到臺北醫學大學部立雙和醫院皮膚科門診就醫求助，翁子玉醫師發現叮咬處已... 健康 家家必備蔥薑蒜！ 料理提香也助健康的天然辛香料解... 2025.07.06 16:07 營養師引用老一輩俗諺：「吃好蔥薑蒜，病痛少一半」，這些辛香料不只能促進糖分代謝、刺激交感神經增加熱量消耗，在料理中適度添加這些辛香料，還能大幅減少糖、鹽等人工調味品的使用量，尤其現代人多數外食，為了增... 健康 眼袋怎麼消？醫拆解「3類型成因＋改善對策」 沒事... 2025.07.06 16:05 你是不是常常被別人說「你看起來好累」，明明睡得很飽卻還是一臉疲憊？那很可能是眼袋在搞鬼！眼袋不只讓人看起來沒精神，還容易顯老，嚴重影響自信心。眼袋是什麼？ 常見混淆的眼周問題眼科體系羅英源總院長說明，... 健康 小聲說話也會傷聲帶！耳鼻喉科醫揭「背後真相」 這... 2025.07.06 15:48 大家或多或少都知道，大聲喊叫會傷害聲帶，但其實刻意壓低聲音說話同樣有害，很多人長期輕聲細語好一陣子才發現自己傷害了聲帶，對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享，為什麼刻意壓低聲音反而更傷聲帶。1、聲... 健康 弟弟洗了還是臭？ 泌尿科醫師曝「常見錯誤洗鳥行為... 2025.07.06 15:45 每年一到夏天，診間弟弟搔癢潮紅的案例就開始暴增。很多人來看病時還會補一句：「啊我都有洗啊！」對此，泌尿科診所朱信誠院長說——你洗了不等於洗對了。今天就來一篇「洗鳥教學」，讓你從... 健康 老是忍不住、一直跑廁所？ 膀胱過動症3大警訊＋治... 2025.07.06 15:43 四十多歲的小西常常尿急，有時候甚至還來不及走到馬桶就尿了出來，他只得塞條小方巾在褲襠裡吸附尿液，不只如此也因為頻尿，動不動就想上廁所，晚上不是「一夜七次郎」，而是一夜七次尿，老婆氣到都抱怨他成了「驚死... 健康 走路久站腳痛警訊！ 扁平足對健康的影響與自我察覺... 2025.07.06 15:39 走遠路、久站腳就痛，這是扁平足的一大困擾，扁平足對身體健康會有哪些影響？該如何察覺自己有扁平足？一旦確定，可以矯正嗎？而生活中又該怎麼護理足弓，以減少疼痛的發生？臺北醫學大學附設醫院骨科部一般暨骨傷科... 健康 開車突然低血糖怎辦？藥師教「補糖急救步驟」 1情... 2025.07.06 15:35 疾病和藥物可能影響行車安全，有的藥物會使人疲倦、恍惚想睡、暈眩而發生交通事故，對於糖尿病病友來說，血糖波動也可能影響駕駛能力，例如低血糖會降低駕駛人思考和快速判斷的能力，提升事故風險。為此，臺北市立聯... 健康 為何女生特別容易小腹凸？醫揭真相 教你3個瘦小腹... 2025.07.06 15:15 夏天來臨，不少女性開始想穿起短版上衣或泳裝，卻又為小腹肉肉感到困擾。先前韓國女團BLACKPINK成員Jennie登上科切拉音樂節舞台，微微隆起的「小肚子」也意外成為熱議焦點。對於女性小腹凸起，有人認... 健康 早餐吃不下水果？帶2份水果進辦公室更聰明！ 2025.07.05 15:43 雖說理想的吃水果時間是早上，上班前如果吃不完或吃不下怎麼辦？營養師蘇秀悅建議，不妨把2份水果帶到辦公室，可以在早餐後兩個小時、大約上午9點到10點的時間吃水果，或者把水果當成下午茶的點心，在午餐和晚餐... 健康 頭痛、關節痛、全身痠痛？女性常見4種疼痛 醫建議... 2025.07.05 15:41 許多女性在生活中經常會遇到各種疼痛的困擾，有些疼痛與女性特有的生理構造和荷爾蒙有密切的關係，例如偏頭痛、纖維肌痛症、類風濕性關節炎和骨盆疼痛等。國泰綜合醫院疼痛中心主治醫師陳世鴻強調，這些疼痛不僅影響...