運動 體育 111年全中運7月1日起復賽 鳳林鎮新建軟式網... 2022.06.30 18:18 111年全中運將自7月1日起至7月27日止，採3階段復辦，各階段復辦5個運動種類。其中軟式網球將於第三階段（7月24日至7月27日）進行決賽。為迎接全中運賽事，體委會及花蓮縣政府補助841萬，於鳳林國... 生活 員工福利「運動一小時」 網友苦笑：好像在當兵 2022.06.28 21:12 企業福利是員工上班時候的小確幸，有網友就在PTT發文表示，看到某公司的員工福利是運動一小時，讓他很困惑，這樣真的算是員工福利嗎？對此民眾看法兩極，也有民眾說還是比較喜歡生日假，因為看得到，也放得到。「... 生活 染疫後長時間臥床恐「越睡越差」 醫師分享「抗疫密... 2022.06.28 19:00 許多人確診期間不舒服只想躺在床上，但有確診經驗的醫師提醒，長時間臥床，身體可能會越睡越差！醫師分享自己的抗疫密招，他說他確診當天就在跑步機「緩走」半小時，速度每小時5公里，每天持續做，幾天後調高強度開... 健康 別以為「瘦」就不會膽固醇過高 2件事沒做到位... 2022.06.15 20:43 多數女性都有節食、減肥的經歷，鑑於肥胖不但影響外觀也連帶導致三高的健康問題，然而，「瘦子」其實也有「高膽固醇」的問題，慈濟醫院腎臟科營養師戴岑樺表示，瘦不代表就是健康的，這是一個很大的迷思，有可能本身... 政治 大巨蛋不打職棒、演唱會場次增3倍 遠雄申請「退回... 2022.06.15 20:35 台北市府上個月宣布，成功終結大巨蛋零權利金爭議，但北市議員游淑慧爆料，遠雄大巨蛋評估報告指出「不再規畫為職棒比賽場地」，卻把演唱會場次增加將近三倍，「根本是掛羊頭賣狗肉」，對此遠雄回應，因為國內沒有職... 體育 戴資穎賽前取得博士學位 畢業感言：訓練再苦絕不放... 2022.06.13 15:37 我國羽球好手戴資穎，本週準備參加超級1000系列印尼羽球公開賽，但她不忘兼顧課業，早在6月9號出發到印尼前，已經完成博士論文口試，順利取得臺北市立大學競技運動訓練研究所的博士學位，提前穿上畢業博士服，... 娛樂 小禎確診「狂睡、沒胃口」 曬照曝近況「真的要存健... 2022.06.10 22:01 本土疫情持續延燒演藝圈，藝人小禎今（10）天也透露她染疫確診，日前她向主持的節目告假，在家隔離養身體，她笑說自己是一直睡、沒胃口的確診者，趁機補眠好幾天，皮膚都變好也變瘦了，這兩天終於能提起精神上課，... 生活 動起來！ 研究證實運動可抗疫、降死亡風險 2022.06.09 12:31 多國研究證實運動有助於抗疫！英國、西班牙研究顯示，體能活動不足者染疫後住院風險增加32%，死亡風險甚至飆升2到6倍，南韓則發現，同時做有氧和肌力運動，染疫後可降低76%死亡風險，巴西更有研究指出，運動... 健康 練腹肌別做仰臥起坐、跑步不會腿變粗！ 專家破解1... 2022.06.06 22:55 你有運動的困擾嗎？今天邀請減重醫師蕭捷健來聊聊幾個運動迷思！蕭醫師陳述自己上健身房之前，會換上長袖運動衣，因為身為紙片泡芙人太自卑了，長袖可以比較有安全感。在健身房運動的時候，不太確定器材怎麼用，總覺... 健康 疲倦、走路會喘 「心臟衰竭」恐悄悄上身 「7件... 2022.05.06 09:57 李先生剛從職場屆齡退休，年輕時為了工作忙碌，三餐大多外食、又缺乏運動，幾年前健康檢查出現警訊，血壓、血糖及膽固醇皆偏高，但因為沒有不舒服，就無繼續追蹤下去。65歲退休後，逐漸感覺力不從心，稍微活動一下... 國際 眼盲心不盲！墨西哥男因腦炎失明 打網球、騎腳踏車... 2022.05.05 09:22 墨西哥一位男子因為感染腦炎失去視覺，不過失明後的他，並沒有意志消沉，不但挑戰打網球，還能騎腳踏車！祕密藏在網球中 發出聲響讓盲人知路徑網球場上雙方來回擊球，球速不快但接得準，擊球力道也控制得不錯，看起... 健康 中風後肩膀常感覺痛別忽略! 盡快擺脫疼痛恢復生... 2022.04.29 17:30 洪爺爺中風後一直努力復健，原本幾乎動彈不得的右手終於開始有些動作，家人跟醫療團隊都很開心。然而這幾天洪爺爺做復健顯得意興闌珊，因為失語症的關係，洪爺爺似乎想表達什麼又無法清楚說出。復健科醫師發現，洪爺... 生活 健身業者怨3劑令「與八大行業並列」 陳時中：我們... 2022.04.19 15:50 上週指揮中心突襲式宣布，4/22起八大行業、健身房或參加不特定人士旅遊團，都要打三劑疫苗，但政策太過倉促，不只民眾反彈，更引發退訂潮，讓業者叫苦連天。今（19）天上午許多健身房業者站出來，抗議指揮中心... 健康 每天運動30分鐘保護心臟？注意「1件事」逆轉優勢 2022.04.14 21:02 文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科主治醫師）當今社會大部分人的生活時間，都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，由於科技的便利和現代的生活方式，大部份人越來越喜歡久坐，而變得不愛運動。據美... 健康 少動恐比多動更傷關節！台灣人「退化性關節炎元凶」... 2022.04.10 20:17 一名30幾歲男性，每天使用電腦長達10幾個小時，荒廢原本的運動習慣，結果在短短一個月後，膝蓋就開始痠軟疼痛，更不用說現在50歲的青壯年世代，坐辦公室的比例相當高，當膝關節長時間彎曲，裡面的軟骨受到壓迫... 健康 心情不好、睡不著？只要做「1件事」10分鐘就改善 2022.04.07 21:26 本文摘自《常春月刊》467期 大家都知道「要活就要動」，新的研究發現，運動不只幫助體能更好，還有能改善情緒狀況的科學證據！而且情緒不好的時候，只要慢跑10分鐘，就能有調節情緒的效果。運動有助... 健康 免節食、免多運動 每天多做「1件事」1年瘦3.... 2022.04.07 21:01 本文摘自《常春月刊》468期常看到減肥廣告說「睡覺可以減肥！」接著販售一些助眠產品，沒想到確有其事！據美國最新研究顯示，延長超重者的夜間睡眠，真的可以減少他們的攝食，平均可減270大卡，最多的甚至能減... 健康 小學生血壓破190 長大後「1疾病」風險高 2022.04.02 11:44 12歲的阿華身高已經長到170公分，但體重也是高達95公斤，這樣高達32.9的BMI值，已經是歸類在「肥胖」，必須要積極控制。阿華最近兩週內，上課時常常感覺到頭暈頭痛，晚上睡覺睡不好的情況。本來以為是... 生活 桃園確診者到雲林比賽！12處足跡曝光「曾去夜市、... 2022.03.15 15:41 桃園確診者到雲林趴趴走，雲林縣府昨（14）天晚間緊急公佈足跡，這名32歲的男子平時居住在桃園市，因為朋友確診，自己也被匡列採檢，採檢結果陽性確診，由於他之前曾到雲林逛虎尾夜市、虎尾科技大學、斗六觀光工... 健康 尿失禁不敢喝水恐害症狀加劇！ 醫授「改善方式」 2022.03.07 20:16 1名32歲女性生完第1胎後，就有輕微漏尿，平日忙於照顧寶寶，常常睡眠不足，孰料1年後咳嗽、大笑、跑跳時會不由自主漏尿，加上頻尿等因素，每次帶寶寶出門前都不敢喝水，導致一直發生尿道膀胱及陰道炎。因為尿失...