血糖 健康 三餐都不吃米飯、麵食等澱粉類食物 血糖仍居高不下... 2024.02.29 15:27 文章也可以用聽的 台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，米飯、麵食及全榖根莖類等澱粉類食物，是飲食中主要的碳水化合物來源，而碳水化合物能有效轉化成葡萄糖，提供身體活動及細胞所需的能量，也是人體最... 健康 糖尿病前期有機會逆轉嗎？代謝科醫師：做到這件事有... 2024.02.28 15:45 糖尿病前期是指血糖高於正常值，但未達糖尿病診斷標準。根據中華民國糖尿病學會定義，空腹血糖介於100～125 mg／dL、口服葡萄糖耐量試驗介於140～199 mg／dL，以及糖化血色素介於5.7～6.... 健康 糖尿病不可怕 怕的是血糖控制不佳！易引起3大併發... 2024.02.28 15:40 文章也可以用聽的 糖尿病是一全身性疾病，糖尿病患者血糖控制不良的高血糖狀態，免疫力會降到最低，引起全身大小血管併發症的機率也相對提高，例如：視網膜病變、腎臟病變、週邊神經等小血管病變，其中糖... 生活 「照紅光助降血糖值」 糖尿病療法見新曙光 2024.02.25 13:51 照紅光就能降血糖嗎？ 國外最新研究發現，如果用670奈米紅光照射15分鐘，有助於降低血糖峰值，可有效控制血糖，研究顯示，因為紅光可穿透皮膚，影響細胞中的「粒線體」，進而提升細胞機能，也有助於控制血糖，... 健康 研究：每天吃3份泡菜可降低肥胖風險 尤其對「這性... 2024.02.16 16:05 文章也可以用聽的 韓國經典泡菜不僅以其味道而聞名，除了有益生菌的功效之外，泡菜還對血糖管理、減少發炎和保護心臟健康等都有幫助；最近一項研究則發現，每天吃3份泡菜，還有助於降低男性肥胖的風險，... 健康 醫列「慢性病友過年6點飲食須知」 冬粉、糯米恐影... 2024.02.02 15:14 農曆年節將至，在歡慶享受應景美食與團聚的同時，每個人都想希望能夠健康過好年，尤其是有高風險的慢性病病友與長者。暴飲暴食影響大 定時定量為上策花蓮慈濟醫院一般醫學內科謝明蓁醫師表示，選購完年菜及年貨之後... 健康 體重正常也得小心！醫點名「這1種人」血管堵塞不會... 2024.01.04 15:24 糖尿病若不積極控制血糖，容易引起慢性併發症，糖尿病性心臟病也是風險之一。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，糖尿病會影響心臟神經，糖友出現血管堵塞時可能感受不到胸痛，造成診斷困難，建議民眾保持健... 生活 吃早餐更易瘦 研究：攝取碳水化合物有助代謝 2023.12.25 19:32 原來吃早餐更容易瘦嗎？國外研究發現，其實吃早餐更容易消耗熱量，還能穩定血糖，而且早上吃醣類，可快速啟動生理時鐘，有助於讓代謝維持正常，熱量也不易囤積，更有助減重！研究：攝取醣類啟動生理時鐘 搭配吃魚易... 健康 美女音樂家10歲確診糖尿病 打胰島素、測血糖自己... 2023.12.19 16:51 每10個台灣人就有1人是糖尿病患者，而每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人，死亡人數甚至超過肺癌，不過，醫師強調，糖尿病雖無法治癒，但卻可以治療、可以維持、可以照護，只要好好控制，平均餘命與一般人是差不... 健康 新一波冷氣團明起急凍4天 醫授保糖降脂心法避免... 2023.12.18 15:00 文章也可以用聽的 時值冬至將屆，寒流一波波來襲，台灣民眾習慣進補禦寒，加上年終尾牙聚會旺季，大宴小酌應酬不斷，難免過度攝取高糖和高油脂食物，臺北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科主治醫師... 健康 常吃低糖、無糖的食品 就不怕糖尿病上身了？ 2023.12.16 15:24 文章也可以用聽的 所謂無糖食品是指不含果糖、蔗糖、葡萄糖的食品，通常是使用木糖醇、山梨醇；雖然升糖指數比較低，但並不是沒有熱量的食品。事實上，幾乎所有的食物種類，都會產生熱量、影響血糖的波動... 健康 打胰島素表示疾病很嚴重 而且胰島素會傷腎最好不... 2023.12.15 15:00 文章也可以用聽的 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，表示，糖尿病是血糖代謝異常的全身性疾病，由於人體無法正確製造或使用胰島素，而造成胰島素缺乏或胰島素阻抗。當出現高血糖狀態，但是未達到糖... 健康 三餐都不吃米飯、麵食等澱粉類食物 血糖仍居高不... 2023.12.15 15:00 文章也可以用聽的 米飯、麵食及全榖根莖類等澱粉類食物，是飲食中主要的碳水化合物來源，而碳水化合物能有效轉化成葡萄糖，提供身體活動及細胞所需的能量，也是人體最重要的營養素之一。如果過度減少食用... 健康 什麼是糖尿病前期？有機會可以逆轉嗎？ 新陳代謝科... 2023.12.14 15:51 文章也可以用聽的 糖尿病前期是指血糖高於正常值，但未達糖尿病診斷標準。根據中華民國糖尿病學會定義，空腹血糖介於100～125 mg／dL、口服葡萄糖耐量試驗介於140～199 mg／dL，以... 生活 新冠後遺症 糖尿病患者血糖飆高4倍 2023.12.14 15:15 感染新冠肺炎，造成的後遺症也相當多元，醫師陳昱瑋透露，他有一名糖尿病患者，原本血糖控制良好，但罹患新冠肺炎後，血糖突然飆高4倍，改用胰島素才控制下來，推斷是新冠後遺症導致的現象。而國內目前進入呼吸道疾... 健康 「地中海飲食」有效長期控制血糖 與之和平共處 2023.12.11 16:26 文章也可以用聽的 糖尿病如同其他慢性病仍無法治癒，因此，糖尿病患要學會與糖尿病和平相處。營養師程涵宇指出，根據長期追蹤研究顯示，以蔬菜、全榖雜糧類、魚類，以及富含橄欖油、堅果類的地中海飲食，... 健康 中醫師推薦3道中醫茶飲藥膳 輕鬆調控血糖 2023.12.04 15:29 文章也可以用聽的 糖尿病在中醫來說，是指「消渴症」，即出現「上消」多渴，「中消」多食與「下消」多尿情況。「消渴症」初期症狀不明顯，患者往往要到感覺疲倦，或有其他相關病變，像是口渴、尿多、易餓... 健康 醫公開「4訣竅」防糖尿病產生！ 常覺得手麻小心是... 2023.11.27 15:28 糖尿病若未調整生活型態、遠離危險因子、穩定血糖，可能會大大提升心血管疾病、中風等風險。目前第一型糖尿病雖然尚無有效的預防方法，但第二型糖尿病可以透過生活型態調整來防治。診所副院長吳凱茹醫師提醒，民眾應... 生活 每天1杯添加糖飲料 10年內失智風險恐增39% 2023.11.23 14:49 喝含糖飲料除了可能導致肥胖，還可能增加失智風險？德國一所大學研究指出，如果每天喝一小杯含添加糖的飲品，常見的像是調味果汁飲品、調味牛奶飲品跟碳酸飲料，10年間罹患失智症的風險最高可能會增加39%。「游... 健康 孕媽咪每6人就有1人妊娠糖尿病！ 教你4招穩定血... 2023.11.22 16:58 根據衛福部資料顯示，110年7月1日至112年6月30日，懷孕24至28週產檢妊娠糖尿病篩檢服務人次超過23萬，初步發現異常率約為17.2%，約每6位孕媽咪，就有1位妊娠糖尿病。國健署提醒，妊娠糖尿病...