血糖 健康 不吃早餐、壓力大皆會影響血糖變化 這個時間運動效... 2024.05.01 15:29 糖尿病與高血壓等都屬於生活習慣病，也是警告病人該改變自己的生活型態了，平日應維持正常的作息，早上應早起吃早餐。有研究顯示，不吃早餐者，每年平均血糖會上升，而晚上也要盡量早睡，除了擁有充足的睡眠外，早睡... 健康 每天一碗這食材 有助於控制血糖！降低罹患糖尿病風... 2024.04.28 15:27 醫界向來認為豆類有益健康，而刊登在《內科醫學檔案》中的研究也發現，糖尿病患者每天吃一碗扁豆，可以控制血糖，甚至還有助降低心臟病以及中風的危險。這項研究是加拿大多倫多聖麥可醫院的研究人員進行的研究，研究... 健康 糖尿病「5大常被忽略惡習」害血糖升高！醫示警 ... 2024.03.25 14:33 糖尿病控制不佳，未來恐怕要洗腎！根據統計，在台灣因為末期腎臟病而需要洗腎的患者中，有47％是因為糖尿病所引起。糖尿病與洗腎息息相關，長期高血糖會使腎臟功能受損，腎臟科醫師提醒，糖尿病患者不是只定期回診... 健康 「抗性澱粉」穩定血糖、助減重！ 專家揭「抗性澱粉... 2024.03.18 15:30 想成功減重別再只想著「戒澱粉」！事實上若想順利地瘦身，攝取良好的澱粉來源才是關鍵？權威期刊《Nature》子刊物《Nature Metabolism》近期刊載研究指稱，平時攝取含「抗性澱粉」（Resi... 健康 身體冒「6表現」代表血糖太高了！ 皮膚癢、感冒長... 2024.03.16 14:39 一位中年男性日前常抱怨身體不適，包括頭暈、口渴、體重下降，原以為是工作壓力造成的現象而不以為意，不料這個月初昏迷被家人送至急診，發現血糖竟高達1500，是正常值約15倍！ 易忽略非特異性症狀... 健康 早餐吃好更要吃得巧！ 小心吃錯可能變醜 2024.03.14 18:50 早餐吃什麼，竟然會影響外觀長相？有國外大學找來上百名受試者隨機分成兩組，一組早餐吃精緻碳水化合物，另一組精緻食物比例相對較少，再找來觀察者評估這些受試者的外觀吸引力，結果吃精緻食物的組別，被認為吸引力... 健康 孕媽咪體重超標恐增罹患妊娠糖尿病風險 國健署提控... 2024.03.05 15:26 懷孕期間最擔心媽媽體重過重，因而導致血糖過高，甚至罹患了妊娠糖尿病，因為過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險。妊娠糖尿病會則增加剖腹產率，更可能提高產... 健康 穩定血糖不失控！與糖尿病共存 權威中西醫師解說與... 2024.03.04 15:31 台灣糖尿病人口約250多萬，相當於每10個人就有1人罹患糖尿病，糖尿病本身並不可怕，但其所衍生的併發症遍及全身，甚至可能提高死亡風險；因此，透過中西醫共同照護與治療，將血糖穩定下來，才有機會擺脫致命危... 健康 三餐都不吃米飯、麵食等澱粉類食物 血糖仍居高不下... 2024.02.29 15:27 文章也可以用聽的 台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，米飯、麵食及全榖根莖類等澱粉類食物，是飲食中主要的碳水化合物來源，而碳水化合物能有效轉化成葡萄糖，提供身體活動及細胞所需的能量，也是人體最... 健康 糖尿病前期有機會逆轉嗎？代謝科醫師：做到這件事有... 2024.02.28 15:45 糖尿病前期是指血糖高於正常值，但未達糖尿病診斷標準。根據中華民國糖尿病學會定義，空腹血糖介於100～125 mg／dL、口服葡萄糖耐量試驗介於140～199 mg／dL，以及糖化血色素介於5.7～6.... 健康 糖尿病不可怕 怕的是血糖控制不佳！易引起3大併發... 2024.02.28 15:40 文章也可以用聽的 糖尿病是一全身性疾病，糖尿病患者血糖控制不良的高血糖狀態，免疫力會降到最低，引起全身大小血管併發症的機率也相對提高，例如：視網膜病變、腎臟病變、週邊神經等小血管病變，其中糖... 生活 「照紅光助降血糖值」 糖尿病療法見新曙光 2024.02.25 13:51 照紅光就能降血糖嗎？ 國外最新研究發現，如果用670奈米紅光照射15分鐘，有助於降低血糖峰值，可有效控制血糖，研究顯示，因為紅光可穿透皮膚，影響細胞中的「粒線體」，進而提升細胞機能，也有助於控制血糖，... 健康 研究：每天吃3份泡菜可降低肥胖風險 尤其對「這性... 2024.02.16 16:05 文章也可以用聽的 韓國經典泡菜不僅以其味道而聞名，除了有益生菌的功效之外，泡菜還對血糖管理、減少發炎和保護心臟健康等都有幫助；最近一項研究則發現，每天吃3份泡菜，還有助於降低男性肥胖的風險，... 健康 醫列「慢性病友過年6點飲食須知」 冬粉、糯米恐影... 2024.02.02 15:14 農曆年節將至，在歡慶享受應景美食與團聚的同時，每個人都想希望能夠健康過好年，尤其是有高風險的慢性病病友與長者。暴飲暴食影響大 定時定量為上策花蓮慈濟醫院一般醫學內科謝明蓁醫師表示，選購完年菜及年貨之後... 健康 體重正常也得小心！醫點名「這1種人」血管堵塞不會... 2024.01.04 15:24 糖尿病若不積極控制血糖，容易引起慢性併發症，糖尿病性心臟病也是風險之一。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，糖尿病會影響心臟神經，糖友出現血管堵塞時可能感受不到胸痛，造成診斷困難，建議民眾保持健... 生活 吃早餐更易瘦 研究：攝取碳水化合物有助代謝 2023.12.25 19:32 原來吃早餐更容易瘦嗎？國外研究發現，其實吃早餐更容易消耗熱量，還能穩定血糖，而且早上吃醣類，可快速啟動生理時鐘，有助於讓代謝維持正常，熱量也不易囤積，更有助減重！研究：攝取醣類啟動生理時鐘 搭配吃魚易... 健康 美女音樂家10歲確診糖尿病 打胰島素、測血糖自己... 2023.12.19 16:51 每10個台灣人就有1人是糖尿病患者，而每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人，死亡人數甚至超過肺癌，不過，醫師強調，糖尿病雖無法治癒，但卻可以治療、可以維持、可以照護，只要好好控制，平均餘命與一般人是差不... 健康 新一波冷氣團明起急凍4天 醫授保糖降脂心法避免... 2023.12.18 15:00 文章也可以用聽的 時值冬至將屆，寒流一波波來襲，台灣民眾習慣進補禦寒，加上年終尾牙聚會旺季，大宴小酌應酬不斷，難免過度攝取高糖和高油脂食物，臺北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科主治醫師... 健康 常吃低糖、無糖的食品 就不怕糖尿病上身了？ 2023.12.16 15:24 文章也可以用聽的 所謂無糖食品是指不含果糖、蔗糖、葡萄糖的食品，通常是使用木糖醇、山梨醇；雖然升糖指數比較低，但並不是沒有熱量的食品。事實上，幾乎所有的食物種類，都會產生熱量、影響血糖的波動... 健康 打胰島素表示疾病很嚴重 而且胰島素會傷腎最好不... 2023.12.15 15:00 文章也可以用聽的 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，表示，糖尿病是血糖代謝異常的全身性疾病，由於人體無法正確製造或使用胰島素，而造成胰島素缺乏或胰島素阻抗。當出現高血糖狀態，但是未達到糖...