健康 健康 青春痘影響不只是外表！7成青少年自信、人際受挫 ... 2025.08.09 15:00 文章也可以用聽的 青春痘雖是常見的皮膚病，但因主要發生在臉部這麼醒目的部位，對青少年的心理造成極大壓力。青春期原本就是高度社交互動的時期，臉上的痘痘容易引來同儕的注目，甚至造成排擠、霸凌，嚴... 健康 貧血久未改善？ 當心背後藏有「癌」機！ 2025.08.08 16:25 洗腎病友長期貧血，不一定只是腎功能惡化的結果！台北醫學大學附設醫院近日接連收治兩起洗腎病患長期貧血案例，深入檢查才發現，真正元兇竟是消化道腫瘤出血所致——一位是乙狀結腸癌，一位... 健康 熬夜隔天頭昏腦脹？ 醫曝「這1招」比補眠更快恢復... 2025.08.08 16:21 有時加班、照顧小孩、臨時突發狀況，我們難免會「爆肝」一晚。前一天熬夜了，第二天醒來頭昏腦脹，你的第一個念頭是什麼？「快補眠！」、「吃一頓好的補一補！」「吃綜合維他命補充一下？」，還是「硬撐著去跑個5K... 健康 不只花生醬！ 營養師示警「4類食材」最易受黃麴毒... 2025.08.08 16:17 臺灣氣候高溫潮濕，若購買花生及其相關製品、五穀雜糧、堅果類、果乾類等食材容易受真菌毒素汙染。營養師廖祐妊營養師表示，常出現於飯桌上的米飯、豆類、花生、堅果類或中藥材，若保存不當皆容易滋生黴菌、產生「黃... 健康 背腹劇痛竟是血糖性神經痛 醫揭這些症狀最常見 2025.08.08 16:16 61歲的譚先生喜愛美食加上本身經營餐廳，導致他罹患糖尿病，長期靠藥物控制病情。半年前開始，譚先生出現背部、腹部疼痛，甚至痛到無法入睡，到羅東博愛醫院全人疼痛照護中心給醫師檢查，才發現是罕見的「血糖性神... 健康 想降血壓？醫揭「這5種運動」最有效 每週做幾次... 2025.08.08 16:13 根據2023年衛福部的調查顯示，有將近3成國人罹患高血壓，高血壓控制不良會引起中風、腎臟病變、心血管疾病等嚴重併發症。許多朋友都知道，運動是幫助降血壓的良方，但其實並非每種運動都能帶來相同程度的幫助，... 健康 血癌不是突然發生！醫曝：以為「還好吧」的小習慣惹... 2025.08.08 16:09 「沒家族病史，怎麼突然得了白血病？」這是許多人在急診、加護病房，或是報告室裡，聽到醫師宣布「急性骨髓性白血病（acute myeloid leukemia, AML）」時的第一反應。這種來得又急又快的... 健康 父親憂鬱恐害孩子更焦躁！專家：影響恐長達數年 ... 2025.08.08 15:43 社會文化對男性表達脆弱與尋求協助的傳統看法，使男性較不傾向承認自己受情緒困擾，甚至未尋求協助，這可能影響家庭氛圍與下一代的發展。董氏基金會引述一篇2025年6月發表於《美國預防醫學期刊》的研究指出，父... 健康 把蟑螂沖馬桶＝放生牠回家！你可能正在養更多蟑螂 2025.08.08 15:30 文章也可以用聽的 你是否也發現，最近家裡的蟑螂突然變多了？夏季正是害蟲活動的高峰期，四處亂竄的蟑螂不僅令人作嘔，更讓人防不勝防、心驚膽跳。為了趕緊擺脫這些不速之客，不少人會選擇把抓到的蟑螂直... 健康 小腹變大、半夜常醒？醫警告「皮質醇過高3大徵兆」... 2025.08.07 17:00 如果你最近常滑社群媒體，可能會看到皮質醇（cortisol）被指責為一切元兇：從內臟脂肪、疲勞倦怠到失眠。但事實上，皮質醇是身體不可或缺的荷爾蒙。功能醫學醫師 Erica Armstrong 表示，皮... 健康 常覺得壓力大？ 營養師點名「5種食物」會讓皮質醇... 2025.08.07 16:45 壓力是生活中不可避免的一部分。雖然有些壓力來源難以控制，但你可能會驚訝地發現，某些食物與飲品其實會影響皮質醇。皮質醇是一種重要的荷爾蒙，幫助調節血糖、支持免疫功能，並參與身體的壓力反應。雖然在壓力情境... 健康 中醫教你顧肝清脂！3招遠離脂肪肝 讓爸爸輕鬆無「... 2025.08.07 16:32 在外辛勞的爸爸，總是肩負家庭重任，三餐外食、偶爾應酬喝酒，再加上少運動、吃得過精緻，這樣的生活型態，很容易讓脂肪默默堆積在肝臟，形成脂肪肝」。中醫師陳憲儀指出，雖然初期症狀不明顯，但長期忽視可能演變成... 健康 營養師點名「這6種食物」會讓脹氣更嚴重！ 牛奶... 2025.08.07 16:23 每個人偶爾都會有脹氣、放屁的情況，但若經常發生，問題可能出在你的飲食選擇。好消息是：只要做些簡單的飲食調整，就能減輕消化不適、不再有肚子鼓鼓的感覺。對此，eatingwell網站採訪了腸道健康專家 A... 健康 立秋最易生病！中醫授秋季養生指南「這顏色食物」多... 2025.08.07 16:20 季節交替最容易引起人體各處的不舒服，即便是生活在亞熱帶／熱帶氣候的台灣，夏天要交替到秋天時仍然要好好照顧自己，以下要教大家幾個秋天養生指南！ 立秋開始 晝夜溫差開始變大中醫師吳奕璇指出，因為... 健康 立秋養生這樣做 中醫教你緩解咳嗽乾癢、養肺潤燥！ 2025.08.07 16:18 文章也可以用聽的 隨著四季更迭，在「大暑」之後緊接而來的便是二十四節氣中的第十三個節氣──立秋。今年（民國114年）的立秋落在8月7日午後1點51分，象徵著秋天的開始，雖然在台灣此時依然炎熱... 健康 「咀嚼力」竟然和大腦健康息息相關？ 牙齒越少失智... 2025.08.07 16:18 隨著台灣步入高齡社會，失智症與長者健康議題日益受到重視。臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主任周怡江指出，除了基因、年齡與慢性病等已知風險因子外，近期多項研究指出，牙齒數目與失智症風險之間可能存在密切... 健康 立秋易肺燥、皮癢！ 中醫推「1飲料」潤肺養陰、... 2025.08.07 16:15 「立」為開始之意，立秋預告夏季大熱的結束，但在台灣的氣候條件下，立秋後仍常有高溫出現，暑氣未盡，涼意未足，形成中醫所說的「暑濕夾燥」的複雜體感環境。生脈養陰茶 改善立秋皮膚乾癢在中醫理論中，秋主燥金，... 健康 立秋注意「肺燥傷肺」徵兆 中醫教按「3穴道」緩... 2025.08.07 16:14 隨著一年四季的推移，在大暑過後，便來到「立秋」節氣。立秋是二十四節氣中的第十三個，標誌著秋天的開始。一般來說落在國曆8月7到9日。今年（民國114年）的立秋在八月七日下午一時五十一分。立秋調養不當 易... 健康 立秋當心秋燥來襲！中醫師提醒「1部位最易受傷」 ... 2025.08.07 16:10 父親節前後，我們迎來了秋季的第一個節氣——立秋。所謂「立秋」，意味著暑氣將盡，秋天正式拉開序幕。然而，身在台灣的我們都曉得，這時的「秋老虎」正虎視眈眈，酷熱天氣尚未停歇。秋天屬... 健康 血癌來得又快又猛！醫揭「致病元凶」 這個最早症狀... 2025.08.07 16:07 血癌為何會令人聞之喪膽，可怕之處在於它沒有任何預兆或病徵，不像其他癌症能把腫瘤一刀切去，也沒有早期或晚期之分，一旦發病便來勢洶洶。話雖如此，血癌仍是一個可以醫治的疾病，只要積極治療依然能擁有健康的明天...