健康

文章也可以用聽的 茄紅素（Lycopene）屬於一種植物特有的植化素，是類胡蘿蔔素的一員，普遍存在於番茄、西瓜、紅心芭樂、紅色葡萄柚、石榴、木瓜等紅色系水果及其相關製品中，顏色愈紅、茄紅素含...

耐碰撞、好清洗的不鏽鋼餐具，是許多人購買環保餐具時的首選材質，但是你知道購買不鏽鋼餐具時該怎麼挑選？有需要定期換新嗎？食藥署邀請海洋大學食品科學系吳俊逸助理教授，與大家分享不鏽鋼餐具的小知識。買不鏽鋼...

在腸胃科門診中，多數打嗝的病人，約有8、9成以上都和胃食道逆流有關。專家指出，打嗝是胃食道逆流的主要症狀之一，如果持續打嗝，加上胸悶、胸部灼熱感（俗稱「火燒心」）、溢酸水、喉嚨有異物感等症狀，尤其逆流...

鼻涕倒流，往往令人很不舒服，這是疾病嗎？其實一般人在正常情況下或多或少都有些鼻分泌物經由胃部排出，只是不自覺罷了，但多到會覺得不舒服，就得注意了。正常的鼻腔和喉嚨腺體會持續分泌黏液物質，每天約有100...

很多人從小到大都一直不停聽到「看電視就是要離螢幕3公尺對眼睛才好」這類的話，但這真的是正確的嗎？4護眼迷思大解密眼科蘇柏方院長就來當一回流言終結者：1、觀看距離與眼睛健康的關係？電視觀看距離的建議值通...

巧克力囊腫及子宮肌瘤是婦科最常見的兩大良性腫瘤，平均每10位女性就有一位女性罹患！為什麼會得巧克力囊腫？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明，因為本應在子宮內生長的子宮內膜跑到卵巢去生長，隨著月經週期...

近年來，隨著除毛技術越來越進步，除毛也成為相當普遍的美容保養項目，民眾對於除毛知識也越來越重視，《健康安妞》Podcast【下班聊健康】系列，特別邀請到台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師，來為大家解...

57歲的劉姓婦女兩年前就停經了，上個月卻出現陰道點狀出血，且持續到這個月，有人告訴她這是「回春」，也有人說這是更年期的症狀，她仍不放心到醫院檢查，確診為子宮內膜上皮內瘤變。恐惡化為子宮內膜癌 更年期有...

《2022世界肥胖圖譜》預測，2030年時全球肥胖症人口將突破10億人。醫界認為，運動和飲食控制是減重的重要關鍵，新的研究發現，運動時間和減重成功與否有關，減重效果最好的運動時間是早上7點到9點！有句...

得新冠肺炎痊癒後，卻發現呼吸變差、記憶力變差，你可能得了長新冠。如果想要靠運動來增強體力，建議得等一等。研究發現，長新冠病患若運動過多，恐怕會加重病情，最好在體力可容許的狀況下做輕度運動、絕對不能太累...

文章也可以用聽的 高血壓素有「沉默殺手」的稱號，長期血壓過高沒有控制，可能會導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大的慢性疾病，根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，...

P. LEAGUE+職籃聯盟人氣球星林書豪本季加入新北國王隊，上週國王在社群上傳「林書豪的一天」，影片中出現林書豪赴診所治療足底筋膜炎時，疑似使用運動禁藥的靜脈雷射（ILIB），引發爭議。國王球團19...

尿失禁雖然不會致命，但對一個人的生活品質影響很大。許多研究顯示，尿失禁還會影響到一個人情緒，讓人感到自卑，甚至人際關係變得疏離。尿失禁就是不自主的漏尿。銀髮族最常見的尿失禁為「急迫性尿失禁」和「應力性...

《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目，從眾多飲食法中進行分析，從飲食對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難易度、食物營養全面性等來做評估。今年從多達30種飲食法分析，並公布最佳飲食...

你有早上起床的時候，發現腰部僵硬、疼痛，連彎腰起床都變得困難的經驗嗎？或者久坐了一天後，突然腰痛到站不起來。其實，這些與腰有關的問題，大概可以簡單的分成兩種類型，「伸直不耐」和「屈曲不耐」。什麼是伸直...

一旦發生血尿，有些人因為在半夜上廁所時發現，頓時嚇得睡意全消，不知該不該立刻掛急診，其實，即使是尿液顏色紅得像西瓜汁，看起來雖然很恐怖，但並不會導致患者失血過多、休克，因此不必急著立即就醫。血尿應到泌...

脹氣是一般人最常見的症狀，大部分的氣體是從外而來，可能在說話、吃東西、喝飲料時進入體內。如果狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話，這時吃進的空氣可能比食物還多，另一方面，則可能是因為食物在體內異常發酵所產生的額外...

時隔多月或多年，與老朋友親戚見面時，你會發現有人顯得滄桑，看起來比較老，有些人則沒什麼改變。隨著年齡，老化是必然的事，為什麼有些人肌膚看起來總是飽滿平滑，有人卻滿臉皺紋，這是為什麼？加速皺紋生成 常見...

除了法國、韓國外，近期臭蟲問題似乎也蔓延至日本境內，社群軟體X上有許多日本民眾表示自己被臭蟲叮咬，而且不只在飯店、自家住宅，甚至連電車座椅上都有臭蟲的身影，還有網友製作「日本臭蟲地圖」提供民眾查詢參考...

根據世界衛生組織（WHO）統計，青光眼是世界第二大致盲原因。而在台灣青光眼患者已超過34萬人，人數可謂相當可觀，近年來由於高度近視人口比例增加，再加上診斷科技的進步，青光眼的發生率逐年提高，且年齡層有...