健康 健康 牛奶只排第3！ 營養師列「產後哺乳5食物」防抽筋... 2023.07.24 15:51 女性生育後的「哺乳期」該怎麼吃最好？營養師張語希建議，處於哺乳期的女性，每日鈣攝取量為1000毫克，可以避免睡眠時腿部抽筋，也可以穩定情緒、幫助睡眠。較為簡單的記法是，1毫升牛奶約含有1毫克鈣質；不過... 健康 研究示警：睡覺冷氣「<18度」恐增心血管疾病風險... 2023.07.24 15:44 氣象局預估，高溫炎熱的天氣恐持續下去。除了白天的炙熱難熬，夜晚氣溫也相當高，很多人因此失眠。中央氣象局前局長鄭明典曾說過，夜晚溫度高於28度的話，可能影響健康，包含睡眠。丹麥研究：晚上氣溫超過30度少... 健康 夏天私密處易感染！醫教「從分泌物判斷疾病」 白帶... 2023.07.24 15:25 夏天到了！喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃生冷蔬果消暑，易導致身體的濕氣加重，可能造成分泌物變多，私密處搔癢。夏天是私密處搔癢最常發生的季節，愛穿超緊身顯瘦的緊身褲，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生，而長期熬夜，... 健康 不管杜蘇芮登不登陸都要做好10件事！2種蔬菜不漲... 2023.07.24 15:00 根據中央氣象局的資料顯示，颱風「杜蘇芮」已增強為中颱，暴風圈也擴大了，預料接近台灣時可能達到中颱上限，甚至可能是強颱；據各國預測路徑顯示，杜蘇芮恐成為今年第一個侵台的颱風。不管颱風會不會登陸，都可能伴... 健康 罹患卵巢癌可能和體內1物質不足有關？ 基因、遺傳... 2023.07.23 16:18 一般認為，卵巢癌和基因、遺傳、肥胖、晚育晚生或少生、不生育等有關，最新研究發現，女性如果陰道內有益菌太少的話，發生卵巢癌的風險也會增加，研究刊登在《刺胳針腫瘤學期刊》。近年來，關於體內益生菌的研究盛行... 健康 「這6種人」真的比較容易被蚊子叮！ 愛穿深色衣服... 2023.07.23 15:49 愛吃肉容易被蚊子叮嗎？各種關於蚊子的流言蜚語，你聽過幾個？這6種情況 更容易被蚊子叮咬聽說吃肉會讓身體變酸性體質，因此容易被蚊子叮？食藥署的臉書粉專「藥博士正藥說」強調，這是沒有科學根據的說法。事實上... 健康 看起來比實際年齡還老？ 營養師吐「5兇手」：常喝... 2023.07.23 15:45 當我們年紀漸長，身體各部位都隨之老化，皮膚的老化尤其明顯。然而，你知道嗎？我們的飲食也會影響皮膚的老化速度！五種常見食物 都會加速皮膚老化吳易儒醫師分享加速皮膚老化的五種食物：1、糖：高糖飲食可能會導... 健康 專家點名「6類飲食」超傷肝！ 碳酸飲料、維生素A... 2023.07.23 15:39 除了自身的肝臟疾病、肥胖或作息不正常之外，事實上「吃錯食物」對於肝臟的危害更是比想像巨大？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，日常生活中人們習以為常的飲食習慣，事實上可能會傷害肝臟，並導致脂肪肝、肝炎... 健康 每天運動體重卻不降 到底是哪裡做錯了？營養師：恐... 2023.07.23 15:35 「每天都有運動，卻瘦不下來」是很多運動者的困擾，美國路易斯安那州潘寧頓生物醫學研究中心，以171位18歲到65歲有體重超標，而且習慣久坐不動的男女，分成三組進行測試，一組維持正常生活和飲食，一組要求每... 健康 芒果皮出現黑點、黑斑還能吃嗎？農糧署解答...做... 2023.07.23 15:18 天氣熱、少下雨，南部芒果豐收，價格便宜，不過網傳「芒果有黑點、黑斑，就不能吃」、「芒果有濕毒，最好少吃」，這是真的是嗎？農糧署指出，芒果表面出現輕微的黑斑，只是被黑斑病或炭疽病感染，但「不會感染人體」... 健康 子宮肌瘤「夏季2消暑方式」恐害惡化！中醫師授1秘... 2023.07.23 15:09 夏天炎熱，路過超商都會藉機晃進去，買飲料、冰品、點心之類，但是罹患子宮肌瘤、生理期來的女性，想吃冰品都會有點心虛。中醫師周宗翰表示，其實大熱天吃冰也是可以的，但子宮肌瘤患者要注意食用的量不要太多，而且... 健康 天天高溫破紀錄 喝醋消暑有效嗎？營養師提醒：2族... 2023.07.23 15:00 天氣真的熱到不行，連日高溫，身體都發燙，好想喝點什麼來消除暑熱！最好是冰冰涼涼、酸酸甜甜，又要能夠保有健康、不會發胖，因此，有不少人會選擇喝醋飲來消暑，到底有沒有效呢？中暑不輕忽！如何消除不適症狀？若... 健康 指甲「月牙」消失代表生病了？醫師解答：沒有直接關... 2023.07.23 13:57 有網友發問，指甲下方的半月型構造「月牙」全都消失了，擔心難道是健康出問題了嗎？PO文一出引發討論，有皮膚科醫師解釋，月牙構造其實是指甲的生長層，隨著體質或年齡變化，指甲生長速度變慢，月牙範圍自然縮小，... 健康 非有異味才是變質！吃生菜沙拉搭「沙拉醬」恐藏食物... 2023.07.22 15:04 食藥署統計發現，仙人掌桿菌與金黃色葡萄球菌，正好是台灣食物中毒發生原因的第1位與第2位，就在台灣高溫不斷接近40度當下，正好讓2種細菌快速繁殖，產出大量人體排斥的細菌毒素。因此食物在夏日冰箱外存放，除... 健康 搖擺運動可改善睡眠品質？ 對小朋友和年輕族群比較... 2023.07.22 15:00 睡眠品質對普遍「欠睡」的現代人來說，真的非常重要，刊登在最新《當代生物學期刊》中的研究指出，睡覺的時候，使用具有輕輕擺動作用的床，有助於睡眠快速進入沈睡期，而且睡眠時間會拉長。有沒有發現，嬰兒在搖籃中... 健康 哈佛大學研究:男性這兩個地方脂肪太多 攝護腺癌... 2023.07.22 15:00 過去許多研究都發現，肥胖的男性罹患攝護腺癌的風險很高，不過，據哈佛大學公共衛生流行學院流行病學系，最新以冰島1832位平均年齡67歲男性所做的研究發現，比起體脂肪或BMI指數，體內脂肪堆積在大腿和內臟... 健康 瘦身減脂體脂卻上升？ 醫破解真相「這1類食物」恐... 2023.07.22 15:00 熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？復健科診所史考特醫師（王思恆）說明，為維持生理正常機能如心臟、大腦、呼吸需求的「基礎代謝率」（Basal Metabolic Rate，BMR），... 健康 盤點「4種運動」有助改善骨鬆！醫激推有效 別不... 2023.07.22 15:00 「醫生，我看你說運動可以增強肌肉，那運動對骨頭有幫助嗎？」有啦，但不是所有運動都有。4種常見運動 改善骨鬆有幫助骨科主治醫師嚴可倫在《有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋... 健康 不只疤痕突起！蟹足腫這3症狀最常見 醫列5治療... 2023.07.22 15:00 一位39歲女性自述穿耳洞後，開始感覺癢、疼痛，更有暗紅色腫塊迅速成長至覆蓋耳洞，因疼痛已影響生活，遂到皮膚科就診。經檢查發現暗紅色腫塊是疤痕向外擴張增生，進而引起「蟹足腫」。蟹足腫不會因時間消失 影響... 健康 女性國人最常發生「1癌症」 抗體藥物複合體ADC... 2023.07.21 18:30 乳癌一直是國內女性民眾發生率最高的癌症，經過衛生福利部國民健康署多年推行的乳癌篩檢，對於乳癌早期的診斷有相當的助益，進而改善其存活率。但仍有少數女性患者面臨著乳癌的復發而影響其健康。不同型的乳癌 治療...