健康

如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等疑惑，如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。只吃淡而無趣食物　恐反額外吃進更多高鈉食物有心臟科醫師指出：「國人每少吃1公克的鈉鹽...

你早餐都吃什麼？有菜有肉有澱粉就是健康的早餐？減藥藥師胡廷岳指出，台式早餐根本無法被稱為「健康早餐」。不但吃不到幾片葉子，就連吐司夾蛋裡面的「那幾絲絲」小黃瓜、蔥花，也根本不能當作蔬菜。早餐吃不到蔬菜...

尿路結石痛起來真的很難忍，預防的方法其實並不難，多喝水、均衡飲食，每種容易導致結石的食物都適量攝取，嚴格控管飲食，就可將得結石的機率降到最低。預防結石基本法則●每天排尿量至少1500c.c.：應多喝水...

在人類的漫長歷史中，女性對美的追求一直是一個永恆的主題。無論是古代的貴族還是現代的都市女性，對於美的追求從未停歇，反而隨著時代的演進而變得更加多樣化、多姿多彩。女人愛美，這似乎已經成為了一種天性，一種...

文章也可以用聽的 飲食在控制血壓方面有著很重要的作用，最近的一項研究表明，堅持地中海飲食的人，罹患高血壓的風險比較低。這項最新發現是希臘雅典哈羅科皮奧大學健康科學與教育學院的研究人員，在追蹤...

你家電風扇扇葉是幾片呢？有三片、四片、五片、七片、九片扇葉，差別在哪？選幾片的好？電風扇的扇葉 　依需求、環境這樣選台電電力粉絲團指出，其實要依需求及使用環境來選擇。如果喜歡風吹起來較柔和且安靜，可選...

國內更年期婦女肥胖比率高達8成，還有研究發現，女性停經之後，體重就會逐漸增加，平均3年內會增加2.25公斤。的確，身邊很多女性在年輕時或30多歲生完小孩，都能很輕易的瘦下來，但是，為什麼從停經或是更年...

天氣漸漸變熱，你也開始吹電風扇了嗎？吹著微微的風，總算覺得涼爽多了！雖然涼涼的，但怎麼覺得電風扇葉片好像轉動的不太順，還伴隨著怪聲？反正有風吹出來就好？電風扇運轉不順　應特別當心那可不行！台電電力粉絲...

稀飯是許多人早餐的首選之一，因為它簡單易消化，而且提供了一定量的能量。然而，對於那些關注血糖波動的人來說，吃稀飯時需要注意一些細節，以確保不會對血糖造成負面影響。糙米或全穀製成稀飯　有助減緩血糖上升首...

台灣地區目前的地震頻傳，大家都在睡覺，也不知道搖了多少次的有感地震！這樣的地震頻繁發生，不僅對人們的生活安全造成威脅（花蓮，又有大樓倒了），也會默默引發一些民眾所謂的「地震症候群」。地震症候群　3種人...

女朋友和太太們一定有埋怨過另一半接觸的枕頭套、棉被、毛巾，床罩、衣領常常容易髒髒黃黃的，似蒙上一層厚厚油垢，甚至容易黃到像用久了豬油，沾到的白衣服上！男人為何一直都髒髒的？很多女人都以為自己的男人沒有...

文章也可以用聽的 國家衛生研究院群體健康科學研究所的研究團隊發現，「肌肉量」（skeletal muscle mass）才是影響老人死亡風險的重要關鍵之一。研究分組的結果顯示，肌肉量最低的2...

文：唐靖（國泰綜合醫院暨內湖國泰診所泌尿科主治醫師）29歲的陳先生是個熱愛旅遊的單身上班族，他尤其喜愛在寒冬之際前往日本泡湯，舒緩自己平日工作的繁重壓力。然而就在這幾週，他開始發現自己的左側睪丸較右側...

據世界衛生組織（WHO）最新資料，估計全球因人類乳突病毒（HPV）所導致的相關癌症每年有63萬例，約佔所有癌症的5%。相關醫學研究指出，不分性別，一生被HPV感染機率高達80%，持續感染HPV不僅導致...

腸病毒、腺病毒齊發，他們的共同症狀都是發燒！發燒是人體與病毒、細菌作戰時必經的過程，因此，發燒並不是壞事，但當家中孩子發燒，難以忍受，該怎麼退燒才對呢？診所院長辛奇洋醫師說明發燒的定義：．肛溫、耳溫、...

「原味內衣褲」就是指人穿過之後，未經清洗的貼身衣物，包含內衣、內褲產生岀來的臭味！原味內衣褲　氣味來源這樣產生重症醫師黃軒指出，原味內衣褲的氣味，主要來自於穿著者的身體分泌物。這些分泌物包括「汗液、皮...

酸甜正著食～你今天吃鳳梨了嗎？3月至5月是台農17號金鑽鳳梨的品嚐好時機！常見3種鳳梨品種 　各優點一次看鮮享農YA -農糧署指出，金鑽鳳梨為國內市佔率最高品種，也是近年外銷的水果龍頭，其淡黃色的果肉...

疾病管制署（下稱疾管署）7日表示，國內腸病毒正處流行期，疫情持續上升，請民眾保持警覺，留意嬰幼兒健康狀況。本週適逢母親節，參加家庭聚會及親子活動機會增加，呼籲民眾慶祝母親節之餘，大人小孩皆應注意個人手...

更年期因為卵巢功能衰退，導致雌激素缺乏，容易造成心血管疾病、骨質疏鬆症及泌尿道問題。其中骨質問題，特別需要注意，正常情況下，35歲之後，骨質密度以每年1～2％的速度流失，而女性進入更年期後，由於缺少雌...

疾病管制署（下稱疾管署）7日表示，近期登革熱境外移入病例數呈上升趨勢，個案感染地以東南亞國家為主，呼籲民眾前往東南亞國家時，應留意防蚊措施，返國後如有發燒、四肢痠痛等疑似症狀應儘速就醫並告知旅遊史，以...