健康 發生地震時正在搭電梯怎辦？專家教應變 1動作避免... 2024.04.23 16:04 近期地震頻繁，內政部提醒，地震發生時，應立即採「趴下、掩護、穩住」，保護頭部！而若正在搭電梯該怎麼辦？．發生地震時，住在電梯大樓的人，千萬不要搭電梯；若在電梯裡，趕快讓電梯在最近的樓層停下，並快速離開... 健康 地震包食物該放什麼？ 營養師PO圖揭「準備6原則... 2024.04.23 15:55 今天大家都還好嗎？不少人都被地震晃醒，而做好「預防」非常重要，尤其是地震的防災包！你準備對了嗎？地震防災包 食物準備指南營養師高敏敏分享準備食物先遵守6大準則：1、耐存放食物2、常溫保存3、清淡食品4... 健康 肺癌用的是黑色素瘤的藥物？癌症治療新觀念異病同治... 2024.04.22 16:00 癌症若經過基因檢測，發現有基因突變，就可以選擇相對應的標靶藥物治療。但不同的癌症之間，其實有可能存在相同的基因突變。隨著基因定序、標靶治療等發展，癌症治療也因此漸漸有了「異病同治」的新觀念。台灣免疫暨... 健康 古人說「人得天氣而生，接地氣而長」 腳要接地氣身... 2024.04.22 15:54 文章也可以用聽的 地氣就是自然界中的能量，中國新聞媒體曾報導，一群小學生在老師的帶領下，脫下鞋子有秩序的在操場沿著走廊慢跑或是快走運動，老師也說這群孩子在接受一段時間的赤足運動訓... 健康 女性體重少一點 罹患這種病的機率低很多 2024.04.22 15:50 減重不僅讓女性外觀更美麗，還有助防癌！據美國西雅圖防癌中心的研究發現，停經婦女降低體脂肪，有助降低許多癌症的風險。這項研究針對400名介於50~70歲的婦女，進行以一年為期的研究。這些婦女的身體質量指... 健康 血管硬化外表看不出來！營養師認證「8種逆轉食物」... 2024.04.22 15:48 你們是不是都以為自己的身體跟外表一樣青春健康？小心！藏在身體裡的血管有可能早已健康亮起紅燈！避免血管硬化 快吃精胺酸營養師高敏敏指出，三高、老化、生活習慣不佳等都有可能會導致血管硬化，並分享預防吃法：... 健康 瘀青先「冰敷or熱敷」？醫揭「正確做法」 第一步... 2024.04.22 15:45 每個人都有過撞傷、跌傷，以及皮膚紅腫瘀青的經驗，如何迅速消腫、去除瘀青，可是一門學問，皮膚科醫師趙昭明提出「冰、藥、熱、醫」4大瘀青處理要訣，提醒民眾，受傷時組織發炎時，切勿熱敷，這可能延長恢復期，一... 健康 藥布「這時間千萬別貼」恐反致皮膚病！ 醫警告：最... 2024.04.22 15:41 遶境久站、久走造成腳痠腳痛，或是因此扭傷拐到，許多人會貼藥布緩解症狀。有的人遶境後太累會直接貼著藥布睡覺，或是貼著藥布跟著遶境，但高雄長庚中醫病房主任吳思穎提醒，藥布千萬不要這樣貼，小心腳踝好了反而貼... 健康 每天排便≠沒宿便！醫教「4招清空」體內深沉屎 早... 2024.04.22 15:40 醫生醫生，我每天都很順暢，這樣應該就沒有宿便了嗎？沒有便秘 不代表沒有宿便痔瘡專家陳威智醫師強調，不對！這完全是錯誤的觀念！因為大便在大腸內形成後，本來就是要先累積到一定的量才會引發便意，進而排出，所... 健康 減緩神經退化 營養師大推「1飲食吃法」！ 1飲品... 2024.04.22 15:36 南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」，隨著人口逐漸老化，危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病，除了大家熟知的失智症之外，帕金森氏症也不容小覷，患者可能會出現顫抖、肢體僵... 健康 世界地球日愛地球外 也要排身體毒素！排毒5撇步趕... 2024.04.22 15:32 生活中的毒，到底從哪裡來呢？人體包括吃的、喝的、呼吸的或是皮膚接觸的，都有機會碰到「毒」，因為「毒」就存在我們的四週環境當中，像是受到污染的空氣及水，含有化學物質的加工食物、含有殺蟲劑及除草劑的農作物... 健康 研究：「這3種間歇性斷食」恐增91%心血管死亡率... 2024.04.22 15:16 全球肥胖率的上升已引起廣泛關注，目前全球肥胖人口已超過10億。面對這一挑戰，人們尋求各種飲食方法來改善代謝健康，其中間歇性禁食（Intermittent Fasting, IF）受到了廣泛的關注和實踐... 健康 抗癌部落客星希亞肺腺癌逝！醫點名「2種人」罹患率... 2024.04.22 15:12 63歲吳女士因後頸疼痛且牽引至左側肩膀，合併上肢麻痺，檢查後發現頸椎骨轉移與胸部影像異常，經轉介至胸腔內科進一步確認，竟確診為肺腺癌合併骨轉移，由於無抽菸、家族史，聽到罹癌噩耗均錯愕不已。肺腺癌年輕化... 健康 視線霧茫茫 手機越拿越遠！46歲1男星驚覺老花纏... 2024.04.21 16:10 46歲男星温昇豪長年深受視力困擾，不僅有600度的高度近視，且近3年出現老花狀況，視線霧茫茫，相當困擾，今年2月生日決定接受老花雷射手術。眼科診所院長張聰麒表示，現行常見的老花矯正方式包含單焦老花眼鏡... 健康 近視想做雷射手術又害怕 醫解答「4個常見疑慮」！ 2024.04.21 16:06 近視雷射在現今相當普及，但還是有很多人對於近視雷射手術有錯誤的認知，對此，眼科體系羅英源總院長今天就來談談，我們常遇到的關於近視雷射手術的迷思！迷思1、近視雷射手術會導致失明？正確答案：這幾乎是最常聽... 健康 白髮一直長 醫揭「意想不到成因」！不吃早餐、節食... 2024.04.21 16:04 白髮增生原因眾多， 包括壓力大、用腦過度、情緒緊張等等，少數人青春期會發生少年白，民眾若罹患自體免疫疾病或在強大精神壓力下，恐一夜白髮。中醫師吳宛容表示，「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，... 健康 停止吸菸5~15年 中風機率與非吸菸者一樣！ 2024.04.21 15:59 常春月刊提醒您 吸菸有害健康法務部、國民健康署及董氏基金會合作一起推動「2024戒菸就贏比賽」，並積極提供各項戒菸獎勵措施，只要符合比賽規則，戒菸成功者，就有機會抽30萬元獎金之外，法務部亦維持往年鼓... 健康 雞蛋、雞肉怎麼挑最新鮮？可以用水煮蛋來測試 2024.04.21 15:56 文章也可以用聽的 雞蛋怎麼選？挑選新鮮雞蛋的蛋殼表面粗糙，且不應有雞毛或雞糞沾在殼上，以避免沙門氏菌污染；洗選蛋則在購買後，可直接放入冰箱冷藏；散裝蛋應在使用前，快速清洗並盡快擦乾，以免清洗... 健康 中藥粉結塊還能服用？醫教「正確保存方法」防受潮 ... 2024.04.21 15:52 臺灣是四面環海的島嶼，環境潮濕、夏天炎熱，空氣中的水分容易使中藥材、藥粉變質，因而減少藥品的療效，甚至在中藥局，會遇到病人反映在家裡最後幾天的藥粉，要打開時發現結塊了！你一般怎麼保存科學中藥粉呢？可以... 健康 20出頭就罹患子宮頸癌！醫示警高風險HPV感染年... 2024.04.21 15:48 一名20幾歲妙齡女子因不舒服就醫，確診竟然已是子宮頸癌第三期，不僅需要負擔龐大的醫藥費，後續更帶給家庭無盡的傷痛！近年台灣子宮頸癌有年輕化的趨勢，衛生福利部雙和醫院副院長馬漢平表示，子宮頸癌癌前病變無...