健康 開車遇到地震該怎麼辦？消防署提2情境給建議 千... 2024.04.03 15:00 今早7:58發生芮氏規模7.2強震，你都還安全嗎？開車時如遇大地震，應該怎麼應變呢？▲如果在一般道路1、駕駛靠右邊停車2、使用收音機或手機蒐集災害資訊3、留下車鑰匙和聯絡方式並攜帶駕照及行照進行避難▲... 健康 地震躲「這1處」以為安全恐反要命！急診醫示警 ... 2024.04.03 15:00 最近地震頻繁，各地開始陸續爆出災情！而地震、風災、水災是台灣最常見的三大天然災害，身處在台灣的大家，都應該對這些災害之應對熟悉，然而，這幾天的強震，似乎台灣的大家，對於地震的應對，似乎還停留在以往的錯... 健康 口腔不健康恐拖累身心！ 醫透露：牙周病患2疾病風... 2024.04.02 17:09 70多歲的楊爸爸因牙套脫落求診，不僅蛀牙需要根管治療與拔牙，同時還有其他口腔問題需要治療，痛到要吃止痛藥，長期療程也讓人夜夜失眠且食慾不振，整天心神不寧也不想出門，妻女都相當擔心。中華民國家庭牙醫學會... 健康 「這個時間」睡覺讓你的肝最輕鬆！ 至少要睡7小時 2024.04.02 16:15 大部分的人體質上需要順應自然的作息，日夜顛倒、熬夜，也許短期沒問題，身體自然會適應；但長期來看，一定會影響血液循環、自律神經系統，增加壓力荷爾蒙，影響身體健康。無論是念書、工作，畢竟多數時候得配合社會... 健康 別再猶豫了！美研究：接種流感疫苗或肺炎疫苗 有助... 2024.04.02 15:59 還在逃避接種每年例行的流感疫苗嗎？「可以預防失智風險」的理由，或許可以讓猶豫的人勇於接種！一項研究發現，至少接種一次流感疫苗，可以降低17％的阿茲海默症發病率，而銀髮族接種肺炎疫苗，則有助降低4成的阿... 健康 糖尿病少吃糖 但「1調味料」攝取多太多一樣會罹病... 2024.04.02 15:55 不僅是糖類，過量攝取鹽分，也可能增加罹患糖尿病的風險，最近1項研究表示，頻繁攝取鹽分，會增加罹患第2型糖尿病的風險。攝取過多的鹽分易患糖尿病？ 研究：攝取愈多風險愈高美國路易斯安那州杜蘭大學的研究人員... 健康 不是香腸！國人吃最多的硝酸鹽、亞硝酸鹽是「每餐必... 2024.04.02 15:41 普遍民眾存在這項認知──「吃香腸、加工肉品或吃太多烤肉，因含有大量硝酸鹽、亞硝酸鹽，將大幅提高罹癌風險。」這個說法不盡然正確，近期國立陽明交通大學研究團隊調查發現，國人攝取最大量的硝酸鹽、亞硝酸鹽來源... 健康 新手媽媽產後大出血 恐是這4原因誘發 2024.04.02 15:29 31歲的新手媽媽林小姐孕、產期過程平安順利，卻在產後護理之家坐月子休養時發生產後大出血情況，所幸在護理人員的協助下及時送往急診就醫。生產後嚴重出血 緊急求助避危機林小姐指出，本身是經血較多的體質，懷孕... 健康 牙周病對健康影響超乎想像？ 喉癌、食道癌、胃癌、... 2024.04.02 15:25 發表在《Gut期刊》、一項來自哈佛大學的研究發現，有牙周病史的人，可能會增加胃癌、食道癌的風險，連喉癌的風險也增加了。這項研究發現，口腔微生物在胃癌和食道癌存在潛在關聯，有牙周疾病史會增加52％的胃癌... 健康 吃飯「2壞習慣」害剩菜剩飯細菌孳生！ 專家揭保存... 2024.04.02 15:22 婦們準備整桌的豐盛佳餚，不過，由於時常菜色太多，很難在一餐之內全部都吃完，通常的經驗是，隔天繼續吃，這時關於剩菜的保存就顯得格外重要。食物趁新鮮時享用 這些壞習慣易生細菌毒物專家招名威表示，料理當然要... 健康 7-60°C細菌會快速繁殖！ 「食物放室溫極限時... 2024.04.02 15:20 每個平凡的食材都可能因為保存不當而演變成食安炸彈！食物存放要特別注意「危險溫度带」，尤其高風險食材：久放、久泡、自釀、過期食品等，不論製備者及消費者，都要一起提高警覺。食物放室溫易孳生細菌 2小時為... 健康 米粉、河粉、粿條買回家如何保存？ 專家曝「1關鍵... 2024.04.02 15:16 根據食藥署統計5-10月是食物中毒的高峰期！對此，已故林杰樑醫師的太太譚敦慈女士以及林醫師學生們共同經營的林杰樑臉書也發文提醒，保存食物的方法以避免食物中毒維護健康。1、冰箱具冷藏、冷凍功能但是沒有殺... 健康 看到「訊息未讀紅點」很焦慮？心理師揭「關鍵原因」... 2024.04.02 15:07 看到未讀的紅色小點就覺得很焦慮？事情沒做完就覺得渾身不對勁？當你有一個未完成的任務時，讓你感到焦慮和不安？蔡加尼克效應 導致焦慮和不安心理師余佳容指出，這就是所謂的「蔡加尼克效應」。蔡加尼克效應（Ze... 健康 剩菜飯放電鍋保溫反致細菌暴增！專家示警：「這1類... 2024.04.02 14:45 很多家庭主婦為了年節祭祖，從食材的挑選到年菜的採買，忙得不可開交；家人看到滿到快要關不起來的冰箱，也擔心食材的保存會不新鮮。預防食品中毒 牢記五要訣高醫附設中和紀念醫院營養師李純瑜指出，傳統年節謝神祭... 健康 睡不好、失眠當心健康亮紅燈！常見失眠5原因 喝酒... 2024.04.01 15:43 文章也可以用聽的 俗話說：「人生三福：吃得下、睡得著、笑得出來。」這些是每個人與生俱來的能力，卻並不是人人都可以輕易做得到的，尤其人的一生中，有將近三分之一的時間花在睡眠上，如果無法日出而作... 健康 小兒尿床不責罰 透過中醫治療效果佳 2024.04.01 15:40 尿床是許多孩子都曾經歷的事，尤其幼童對小便控制能力較差，偶爾會有尿床情形，但隨著年齡的增長或是已進入學齡期仍出現尿床情況，就需要醫師評估治療。11歲的黃小妹妹每週尿床約三到四次，開始透過中醫治療，經過... 健康 別忽視睡眠健康 研究：高達8成女性睡眠障礙未就醫 2024.04.01 15:38 今年43歲的旅遊作家帆帆貓日前在自媒體透露，明明沒有失眠，每天也都有睡足7小時，但因為半夜常常被自己打呼聲吵醒，或偶而有夜間頻尿的狀況變得淺眠，導致早上起床會很沒精神，覺得越睡越累，做過居家睡眠檢測之... 健康 「1吃飯法」有效降血壓6-11mmHg！營養師激... 2024.04.01 15:32 每當天氣驟降就會許多高血壓患者前往門診諮詢，畢竟血壓飆高，不僅容易有休克猝死的危險，還可能心肌梗塞、腦出血等。降血壓得舒飲食 有效降血壓6-11mmHg營養師高敏敏指出，得舒飲食是從「DASH Die... 健康 HIV感染57％為年輕族群！這1件事情是主因 2024.04.01 15:24 疾管署提醒，民眾可以進行愛滋自我篩檢，檢視自身健康狀況，此外，若至疾管署自我篩檢網站匿名完成登錄篩檢結果（https://gov.tw/y89），還能獲得免費試劑電子兌換券1張，可以自用或轉贈親友，與... 健康 冠心症家族病史有胸痛要當心 心臟科名醫授裝支架治... 2024.04.01 15:21 （圖片來源：Dreamstime/典匠影像）一名50歲男性近日頻繁感到胸痛，由於本身有冠心症家族病史，父親與兄姊皆因心肌梗塞早年猝逝，便緊急前往心臟內科就醫。檢查發現，男子的冠狀動脈阻塞程度超過70%...