健康 超市買的肉品需要清洗嗎？哪些肉品一定要清洗？這種... 2024.09.08 16:03 超市買的魚肉需要清洗嗎？看起來相當整潔，甚至有業者強調自家商品無需清洗即可烹煮的說法，與我們從小到大的認知不太一樣！在肉品相關產業工作20多年的生鮮專家章承中認為，不妨從幾個觀念著手，首先要先釐清「哪... 健康 眼睛痛「這6原因」都可能是兇手！偏頭痛也是之一 ... 2024.09.08 16:01 眼睛痛是一個常見，但令人困擾的症狀。有時候不一定是很嚴重的狀況，但痛起來也實在很不舒服。眼睛痛常見6大因素 趕快去看醫生眼科粘靖旻醫師談談幾個眼睛痛的常見原因：1、視力疲勞：長時間注視3C產品或近距離... 健康 秋天養陰潤燥！中醫師激推「4食物」解秋燥 咳嗽、... 2024.09.08 15:55 秋天是養生的好季節，氣候逐漸變涼，乾燥的空氣容易使人體內的水分和津液流失。中醫診所艾莉絲院長指出，中醫認為秋季應注重養陰潤燥，調整飲食以保持身體健康。對此，介紹幾種秋季適合養生的食物給大家參考！1、梨... 健康 減肥採低碳飲食恐害失眠！ 醫：補充1食物增飽足感... 2024.09.08 15:43 飲食與睡眠可說是息息相關！63歲的阿隆為了減重進行低碳、高蛋白飲食約半年，雖然體重減輕，睡眠品質卻變差，每天不是失眠就是早醒，讓他十分困擾。聯欣診所院長顏佐樺表示，晚上吃一些澱粉、蛋白質對於睡眠具有幫... 健康 醫點名「4大NG姿勢」恐害人工關節脫臼！ 別翹腳... 2024.09.08 15:39 很多人問「聽說人工關節好像比較容易脫臼，日常生活有哪些姿勢要注意的嗎？」置換人工關節的目的是希望讓病患能早日恢復生活品質，雖然目前醫療技術越來越進步，脫臼的情形已經越來越少見，不過在某些姿勢下，仍然會... 健康 長高必按「8穴位」中醫師圖解！時常按、每次2分鐘... 2024.09.07 15:00 「黃帝內經」曰：女子「二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下」，男子「二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子」。也就一般所謂的「青春期」或者「轉骨期」。青春期是小孩快速長高的時期，也是最好... 健康 鬧鐘響按貪睡鍵再睡5分鐘？ 精神科醫示警「4大... 2024.09.07 15:00 擔心睡過頭，大部分上班族均會在手機制訂鬧鐘，或是在床頭櫃擺置鬧鐘，但在發出響聲時，常習慣按下「貪睡鍵」，繼續再睡5分鐘，以為這樣能睡得更飽，不過，精神科醫師楊聰財表示，這個行為不僅無法讓人睡飽，還可能... 健康 走路卡卡的怎麼辦?透過1方法來解決 術後1天內就... 2024.09.07 15:00 膝關節是大小腿骨頭連接的部位，在關節內的骨頭表面包覆著一層以膠原蛋白為主的軟骨，提供潤滑、緩衝的效果。但是長年使用下，可能出現一些刮痕、磨損，這便是所謂的關節退化。臺北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師... 健康 吃止痛藥「絕不能配這4樣東西」！ 巧克力、深綠... 2024.09.07 15:00 這裡痛、那裡痛可說是現代人常見的問擾，像是頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛，只要拿出隨身攜帶的神奇止痛藥，好像就什麼事情都可以輕鬆解決，但你知道止痛藥如果和錯誤的食物搭配吃，可能會大大影響療效，甚至是產生... 健康 季節交替又過敏了！醫推「4秋季食物」有效舒緩不適... 2024.09.07 15:00 秋天到了，天氣變化很大，一會冷一會熱，而且空氣又變得乾燥，流鼻水、鼻塞、眼睛發癢、流淚、打噴嚏、過敏族、皮膚發癢、紅腫，嚴重一點有些人還會出現呼吸困難的過敏症狀，實在好痛苦。過敏的季節又到 吃4 類食... 健康 你中了幾個?常見的頭皮3症狀----「癢、屑、油... 2024.09.07 15:00 臨床顯示，常見的頭皮症狀不外乎「癢、屑、油」三大問題。一般人頭皮的困擾，大部分來自於癢感，還有頭皮屑，再者就是頭皮出油。通常癢感與皮屑問題伴隨而生，除了因季節轉換時頭皮油水不平衡所引起，有大多數的人是... 健康 「狂滑手機、盯3C」害你長淚溝！醫解析「3種類型... 2024.09.06 18:49 每天起床照鏡子，你是不是也覺得自己看起來一臉憔悴呢？工作疲勞讓你沒能睡飽，年紀增長沒加以保養導致肌膚老化，這些都是一臉無神的主因，更是助長淚溝橫生的幫兇。什麼是淚溝？診所廖宣凱主治醫師一開始先幫大家科... 健康 一到秋天總感覺走路雙腳比較無力？ 醫揪「4大禍... 2024.09.06 17:19 到了秋天，很多人會喜歡出外健行踏青，但卻也有很多人到復健診所看診，原因是一走路就雙腳無力，為什麼會這麼嚴重？1、氣候變化的影響復健診所王竣平主治醫師指出，秋天氣溫驟降，人體需要適應新的氣候環境。這種氣... 健康 胸痛、冒冷汗心肌梗塞還是中暑？醫師指出1差異 2024.09.06 16:13 根據衛生福利部的統計，103年台灣有19,400人因心臟疾病死亡，平均每27分5秒就有一人因心臟病發作而死亡。高溫脫水夏天也會心肌梗塞急診科醫師王宗倫指出，心肌梗塞容易發生在氣溫快速下降的時候，氣溫下... 健康 小孩早餐吃什麼？ 營養師公開「最佳組合」一整天... 2024.09.06 15:00 開學了，早餐吃什麼呢？所謂一日之計在於晨，早餐是小朋友最重要補充營養的時刻，早餐吃的好、吃的對，讓小朋友可以一整天頭腦靈活，學習集中精神，增強活力與健康！早餐吃好吃飽沒煩惱 最佳搭配建議營養師劉怡里表... 健康 涼麵「這樣吃」也能瘦！營養師認證公開3訣竅 麵... 2024.09.06 15:00 你喜歡吃涼麵嗎？下班之後沒時間力氣自己煮，便利商店在隔壁，索性進店逛逛。想要來頓沒負擔的減肥餐，選涼麵就對了嗎？留意涼麵熱量 醬料少加一點營養師李婉萍教你辨識法則：熱量、均衡、飽足感。首先，先翻過涼麵... 健康 散光、近視怎麼分？ 眼科醫揭「4個差別」：這1... 2024.09.06 15:00 散光跟近視都是常見的度數相關問題，很多爸媽常常都會碰到孩子有這兩個問題，但不知道怎麼分辨，也不知道怎麼應對，對此，眼科蘇柏方院長就來教你，怎麼分辨這兩種問題！散光、近視成因的差別？．散光：散光是由於角... 健康 適當吃糖心情好、緩解經痛 這3種糖熱量最高 2024.09.06 15:00 雖然過量攝食糖分的缺點不少，但歐陽鍾美認為，「糖」仍有其好處，適當攝取會讓心情愉悅，增進食慾，有些癌症病人把糖視為「萬惡之源」，則沒有必要，只要能聽從營養師的建議酌量食用，對身體仍有不少好處。含糖的食... 健康 眼睛黃斑部病變會好嗎？ 視力模糊、色彩辨識度變差... 2024.09.06 15:00 黃斑部病變是一種發生在視網膜中央區域的疾病，會導致中心視力受損。黃斑部位於視網膜的中央，負責我們最清晰、敏銳的視力，當這個區域因為各種原因受到傷害時，就會引起視力問題，嚴重的話甚至會導致失明。黃斑部病... 健康 「蛀牙、牙齒痠痛、敏感牙齒」差在哪？1張圖詳解差... 2024.09.06 15:00 你是否曾經突然感到牙齒痠痛，這種疼痛究竟是蛀牙還是敏感性牙齒呢？原因是什麼？當牙齒疼痛發作時，該如何緩解呢？是否有簡單有效的牙齒痠痛舒緩方式呢？為什麼牙齒會突然痠痛？牙醫師蔡雅藍指出，牙齒突然痠痛可能...