健康 丁守中發現肺癌前兆？！「1方法」驗出肺部結節 哪... 2022.08.16 21:14 選完2018年台北市長的丁守中淡出政壇，近來他公開了寫給家人的一封信中透露，去年9月透過體檢發現肺中兩個毛玻璃點有0.6、0.7公分，經過醫師治療調養後，目前並無大礙。 低劑量胸部電腦斷層掃... 健康 營養師認證！早上起床空腹「吃4種食物」最好 降... 2022.08.16 20:52 你有吃早餐的習慣嗎？不少人早上為了趕著上班、上學，早餐經常匆匆打發，但許多人美好的一天就是從早餐開始，起床之後享用一頓豐盛的早餐，對健康很重要，也是開啟一天忙碌生活的小確幸，但究竟該怎麼吃才能精神百倍... 健康 天熱躲冷氣房狂吃零食！再不減肥、減腰圍「1疾病」... 2022.08.16 20:45 夏天天氣熱，許多人喜歡待在冷氣房，溫度涼涼的很舒服，看電視時會不知不覺把零食一口接一口吃下肚；在原本以為體重會減輕的夏天，居然還多了2公斤，就連腰圍也變粗了。腰粗比全身胖更危險！腰圍超過「1數字」，代... 健康 控制高血壓要少吃鹽！醫揭「1物替代」 免吃藥做... 2022.08.16 20:30 國人平時吃得好、重口味，又缺乏運動，導致高血壓患者越來越多，根據公衛界估計高血壓病友超過5百萬，成為人數最多的疾病。許多上了年紀的人認為，吃低鈉鹽可以預防血壓惡化，這是真的嗎？高血壓學會理事長、台大醫... 健康 寶寶恐吞下肚！知名「嬰兒奶嘴」不合格 食藥署檢... 2022.08.16 20:00 世上沒有寶寶不哭鬧，美國兒科醫學會在2011年增訂《嬰兒睡眠環境安全準則》時，鼓勵健康足月的寶寶可於睡眠中使用安撫奶嘴。只要使用得當，在育兒路上它們都會是好幫手。但食藥署今（16）日公布共16項的邊境... 健康 不只有葡萄、櫻桃補血？「3水果」補鐵排行前三名 ... 2022.08.16 19:35 不少人覺得水果很健康，可以養顏美容，對貧血也有助益，更多人認為葡萄、櫻桃富含鐵質，藉由水果補鐵，不用擔心膽固醇、熱量問題，但這些「觀念」真的正確嗎？談到水果補血，振興醫院營養室營養師涂蒂雅說，首先要認... 健康 腰粗比全身胖更危險！腰圍超過「1數字」代謝症候群... 2022.08.15 21:11 根據統計，腰圍尺寸與代謝症候群的相關性高達70%，這是因為腹部含有大部分的內臟，當內臟被脂肪團團包圍時，肚子就會慢慢凸起，並顯現在腰圍的數據上。因此，不管你是四肢纖細，還是心寬體胖的身材，只要腰圍超出... 健康 肥胖腰粗造成代謝失調、三高破表外 「4疾病」也會... 2022.08.15 21:09 本文摘自《常春月刊》 文／連以晴常常聽到「代謝症候群」這個名詞，究竟什麼是代謝症候群？和大家熟知的高血壓、高血脂和高血糖有什麼關係，放任著代謝症候群不理會，又可能會引發哪些疾病？所謂代謝症候群，是指腹... 健康 營養師揪出3飲食壞習慣！你中幾個？ 戒掉後降低感... 2022.08.15 21:00 本文摘自《常春月刊》 文／陳大樂BA.5造成全球疫情再次緊繃，醫師呼籲，不管有沒有染疫過，都得做好自我防護，以避免感染新冠肺炎；因此，從日常生活的飲食習慣很重要，康寧醫院營養師陳詩婷特別提醒，有3個飲... 健康 別以為20、30歲就沒事！「3種人」再不節制 三... 2022.08.15 20:50 本文摘自《常春月刊》 文／連以晴 近幾年來，常從新聞報導中看到因為心血管疾病猝死的案例，以前可能多是中老年人，但現在20、30歲年輕族群猝死的案例則愈來愈多，可能因上班過勞、壓力太大等，這些... 健康 減肥不敢吃白飯？醫點名「6種人該每天吃」 解便... 2022.08.15 20:21 近年來低碳、減醣飲食盛行，許多人為了減重敬「碳水化合物」而遠之，將白飯視為讓體重上升的元兇。事實上，白飯具有各種健康益處，李琪中醫師受訪表示，白飯味甘、性微涼，具有補益脾胃、益氣生津的效果，最大的好處... 健康 BA.5讓全球疫情再度緊繃 營養師盤點9大飲食對... 2022.08.15 20:14 本文摘自《常春月刊》 文／陳大樂新冠肺炎本土案例又悄悄成長，很多人擔心自己會不會就是下一個確診者。康寧醫院營養師陳詩婷表示，預防新冠肺炎的最佳武器是「免疫力」，免疫力就像是身體的保衛軍團，當外來的細菌... 健康 黑米≠紫米！「黑米vs紫米」誰更營養？ 1張圖解... 2022.08.15 20:04 近年來，因健康養生意識抬頭，常有人會問到：「黑米、紫米是不是一樣？而紫米、黑米兩者顏色相近，你會分嗎？而一碗紫米跟一碗黑米，要吃哪一種？誰的熱量高？誰比較營養呢？營養師程涵宇直言，黑米、紫米的熱量、鐵... 健康 比昨天重1、2公斤是發胖了嗎？5方法看看你是真胖... 2022.08.15 20:00 要預防三高上身，就必須監控自己的身體狀況，比起其他醫療檢測，三高防治所需要觀察的數據取得相對簡單許多。想要知道自己是不是維持在理想的數值當中，可以藉由體重、體脂肪、BMI以及腰圍測量等方式，來獲得評估... 健康 減肥老是失敗？ 6個關於減重可能讓你很意外的Po... 2022.08.15 19:35 減肥方法千奇百怪，一旦使用不當，反而對健康造成負面影響。最常見的迷思就是「吃飯容易胖」的觀念，改吃麵條、麵包，甚至蘿蔔糕、餅乾等精製食品，這些含有更多脂肪及調味品的食物，吃多了反而造成體重上升，或本以... 健康 三酸甘油酯高小心誘發胰臟炎！「高危險族群」曝：發... 2022.08.14 20:41 一位嫁到台灣40歲越南藉婦人，常感上腹悶痛，近日連續兩天有嘔吐情形，自認為是腸胃發炎而到急診求醫。經急診抽血檢查發現她的三酸甘油酯數值竟高達8000mg/dl，是正常值的53倍（正常約150mg/dl... 健康 一張圖看懂「中暑、感冒、新冠症狀差異」 改善不... 2022.08.14 20:32 暑假到來，對許多被疫情悶壞的民眾來說，無疑是個可以好好放鬆並規劃出遊的好時機。然而外出除了做好防疫外，也需注意夏天感冒、中暑以及腸病毒等，尤其夏天感冒和新冠肺炎有部分症狀相似，容易出現讓人擔憂的喉嚨痛... 健康 夏天狂灌冰飲？口破、腹瀉恐是中風了 醫揭「恐怖... 2022.08.14 20:20 一名45歲男性身體素無病痛，有運動習慣，每到夏天工作旺季時，就必須晚睡、熬夜，天氣熱總習慣來杯冰冷的手搖飲或冰品消消暑氣，偶爾口破、腹瀉也不以為意，直到日前起床時，突然發現左手擠牙膏沒力氣，漱口還會漏... 健康 夏天潮溼悶熱！小心「5大習慣」害下面癢爆 上廁所... 2022.08.14 20:00 32歲的林小姐是名上班族，工作忙碌壓力大，時常久坐，一忙起來就忘記喝水上廁所，日前她因分泌物增多，私密處搔癢難耐，到婦產科求診；醫師透過骨盆腔檢查發現，林小姐外陰部紅腫，且有大量白色乳酪狀分泌物，診斷... 健康 22-45歲最易得！嘴巴冒白斑恐是口腔癌 醫曝有... 2022.08.14 19:30 王先生為58歲之建築工人，吸菸及嚼檳榔超過20年，近幾年口腔黏膜出現白斑，因不痛不癢、自覺無礙而不予理會，近日於工地接受醫院口腔黏膜篩檢，進而至新北聯醫進行切片檢查，確診為口腔癌，目前接受手術治療及戒...