健康 常量腰圍可預防十大死因！共通點「三高、二害」40... 2022.08.13 20:39 肥胖粗腰可會讓人短命！110年國人10大死因排行榜的疾病，像是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等均與腰粗、代謝症候群等危險因子有關，專家提醒民眾，應該經常量測腰圍，控... 健康 夏天鼻塞、聞不到味道「最大禍首」曝！ 醫警... 2022.08.13 20:37 張姓高一生考試總是吊車尾，即便排滿補習、家教，成績都不見改善，他抱怨晚上睡覺「很難呼吸」，以致於上課沒精神，「老師講的都沒在聽」，父母不得已帶他就醫，檢查後竟發現肥厚下鼻甲幾乎完全阻塞呼吸道，縫隙僅約... 健康 清醒但身體動不了是「鬼壓床」？ 醫5字解釋：「... 2022.08.13 20:36 「醫師我經常睡醒了卻動不了，覺得床邊有人盯著我看甚至呼吸不到空氣，這是不是被鬼壓床了？」26歲的蔡小姐連日遇到詭異的現象，床邊放滿平安符也未改善，導致她只要接近入睡時間就會焦慮害怕，尋求友人的協助與陪... 健康 吃生菜沙拉較健康？ 專家曝「8種蔬菜煮熟」更營... 2022.08.13 20:33 大家都知道在飲食中加入各式各樣的蔬菜，對於身體健康至關重要，而不管是生的或煮熟的蔬菜，都能提供纖維和必需的維生素、礦物質，例如鉀、葉酸和維生素A、C 和 E。但Amy Myers 博士表示，有一些蔬菜... 健康 血糖降了可以不用吃藥了嗎？糖尿病專家圖文解說4原... 2022.08.13 10:45 「剛確診糖尿病的時候，對於糖尿病很陌生。雖然有試著控制飲食，但是血糖依然不穩定。」 65歲的模範糖友翁女士說，「每次回診，我都會把關於血糖的問題提出來跟醫師討論，不管是飲食、運動或藥物，醫師都能幫忙解... 健康 夫妻政治立場不同一聊天就吵架！精神科醫師提9方法... 2022.08.13 10:37 本文摘自<常春月刊>年底的縣市長大選，各個候選人已摩拳擦掌的展開，而社會上有些夫妻或伴侶因支持不同陣營的候選人而產生衝突，當然，絕大多數的民眾沒有這樣深刻的「政治衝撞」經驗，但在日常生活中... 健康 黑巧克力抗氧化、降血壓！營養師揪「隱藏地雷」 ... 2022.08.13 10:34 國外部分研究證實，由於可可豆中的類黃酮具有抗氧化效果，適量食用巧克力，可以減少心臟疾病風險。不過，台安醫院營養師劉怡里提醒，巧克力屬於高油、高熱量食物，淺嚐即可，如果吃太多，容易肥胖，反倒提升三高慢病... 健康 頭髮越來越稀疏 醫師提醒：每拉一次就掉落「？根... 2022.08.12 21:12 33歲輕熟女長髮烏黑、髮質細軟，但近來因為工作壓力大，睡眠嚴重不足，同仁提醒「髮際線似乎變寬囉」，加上每天起床枕頭幾十根掉髮，更讓她心慌，幸好就醫後，醫師建議改變作息可改善，但也提醒掉髮成因多，務必對... 健康 歐洲研究：吃藥能降低「這些疾病」風險 血壓只降... 2022.08.12 21:10 本文摘自<常春月刊>血壓只有偏高一些也要治療嗎？最新研究發現，即使血壓只有微高，也最好要服用降壓藥，有助預防各種腦心血管疾病。根據日前歐洲心臟病學會（ESC）年會中發表一項由牛津大學所做、... 健康 乳房「刺刺的」小心最惡性乳癌上身！ 醫解析「三陰... 2022.08.12 21:05 三陰性乳癌惡性高、預後差？房仲甜心自摸右乳「刺刺的」，機警就醫，意外發現2.9公分腫瘤合併多顆腋下淋巴結轉移，確診早期高風險性三陰性乳癌，錯愕不已，但她決定微笑以對，聽從醫師建議，陸續完成三階段治療，... 健康 腋下老是溼答答又飄異味！使用止汗劑掩蓋異味效果不... 2022.08.12 21:04 悶熱的夏天，腋下濕濕的真是讓人覺得尷尬，還有可能伴隨而來的汗臭異味，而更令人困擾的是某些人在排汗時還會散發特殊異味-狐臭。擾人的狐臭異味，除了散發讓人敬而遠之的異味之外，還可能讓人產生自卑感或被誤會衛... 健康 幼兒接種BNT、莫德納為何不能混打？年齡4跨5歲... 2022.08.12 20:59 輝瑞的BNT幼兒疫苗用於6個月到5歲幼兒接種，並且訂出各劑間隔時間。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示，國際間沒有混打研究，ACIP僅建議用同樣的疫苗廠牌完成應接種劑次。幼兒疫苗無法混打 國際無相關... 健康 BA.5、猴痘肆虐用「酒精瓶消毒」反增險？專家揭... 2022.08.12 20:57 新冠病毒仍持續肆虐，且近期又有猴痘病毒入侵本土。雖然民眾的防疫意識紛紛抬頭，各式防疫用品也因應而生，但若挑錯種類，不僅沒有抗疫的效果，還會使身體蒙受傷害。究竟防疫產品該如何正確選購，才能因應層出不窮的... 健康 小心食物中毒！普渡完「供品NG保存方式」 生鮮... 2022.08.12 20:55 中元普渡是臺灣民間重要的年度大事，家家戶戶都會準備澎湃的三牲四果、零食飲料來敬奉祖先及好兄弟們，衛生福利部臺北醫院營養科朱姵穎營養師提醒，現在天氣炎熱，普渡時將食物放置室溫下時間長，許多食物容易腐敗變... 健康 中元普渡拜三牲四果！營養師揭「祭品熱量」 素魚... 2022.08.11 20:26 中元普渡要拜拜，你知道三牲是哪三牲嗎？四果又是哪些水果？雖然說該拜要拜、該吃還是要吃，但你了解自己吃下的東西嗎？三牲祭品 熱量排行榜營養師高敏敏說明，三牲是指雞、豬、魚，而選擇時一定要使用全雞、全豬、... 健康 中元普渡罐頭耐放！1圖看「罐頭、泡麵熱量」 這... 2022.08.11 20:23 中元普渡你準備了什麼供品？你家都買哪些？很多人會買罐頭囤著，拜拜不容易壞又可以保存很久，但營養師高敏敏提醒，小小一罐鳳梨罐頭就有8顆以上方糖，食用時不得不留意！中元普渡供品 熱量比一比．甜罐頭1、牛奶... 健康 中元普渡大拜拜，網友熱議：1水果千萬不能上桌，1... 2022.08.11 20:15 明天就是中元節了，中元節是國人重視的節日之一，為了準備供品拜拜，無論是家庭、社區、公司都開始至賣場大採購，但不只零食的品項多，拜拜的禁忌也不少，究竟哪些零食是網友的熱門選擇？哪些水果又不能拜呢？《So... 健康 夏天這樣戴口罩秒確診！「4NG戴法」曝 清洗再... 2022.08.11 20:13 新冠肺炎本土疫情持續升溫，戴口罩亦成為日常，然而，長時間戴口罩，你的臉部出現過敏等不適現象了嗎？該如何改善呢？口罩材質造成臉部過敏 聚酯纖維機率很低皮膚科趙昭明醫師指出，醫用口罩主要可以用來防止微生物... 健康 肥胖、壓力造成營養不良、荷爾蒙失調 營養師建議... 2022.08.10 22:23 本文摘自<常春月刊>營養師洪若樸認為，長期營養不良是造成荷爾蒙失調的重要原因，最常見的荷爾蒙失調是雌激素過多或偏低，原因通常是肥胖、壓力及環境荷爾蒙影響。所以，建議日常飲食要均衡攝取各類食... 健康 天氣熱吃涼麵最對味！網友票選最愛口味1經典醬料奪... 2022.08.10 22:21 每天的天氣都好熱，點盤涼麵來吃正可消暑。近期正值24節氣中的三伏天，是一年中氣溫最高的日子，吃東西的慾望是否隨著氣溫攀升消失？除了飲料、冰品外，來碗清涼的涼麵消消暑氣吧！《Social Lab社群實驗...