健康 健康 梅雨、立夏之後、正式進入炎熱夏季 中醫盤點保養3... 2024.05.03 17:21 文章也可以用聽的 這兩天梅雨鋒面報到，立夏將至，之後就會正式進入炎熱的夏天，也將會轉變成雷雨多、畫長夜短的型態。在這樣季節之下，長畫氣溫高，容易傷津耗氣，該如何調養身體呢？中醫師李建志表示，... 健康 國中生喜歡吃「這2種食物」 膽固醇飆高到245 2024.05.03 17:09 文章也可以用聽的 國中生發現血脂肪異常前來就診，總膽固醇245mg/dL（參考值<200 mg/dL）、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)為155mg/dL（參考值80-130 mg/d... 健康 巧克力鮮奶油不是最肥！ 營養師揭「12款常見母親... 2024.05.03 17:04 你也在挑母親節蛋糕嗎？你們知道對媽媽來說，兒女的盛情難卻是最難推辭的，不想掃大家的興致，而吃了一堆高熱量蛋糕，結果高血糖、高血脂⋯，搞不好不舒服好多天都不敢說！母親節蛋糕 挑選紅綠燈▲紅燈區．重乳酪... 健康 微波爐加熱食物恐釋大量塑膠微粒！醫示警「3用法」... 2024.05.03 16:53 食物冷了，我們會隨手用微波爐「叮」幾分鐘，塑料盒中的美食。就會恢復熱氣蒸騰，熱食好吃！殊不知，伴隨著我們美食入口的，還有數百萬個的塑膠微粒碎片，也入囗了。合格可微波加熱塑料容器 微波中釋放大量微塑微粒... 健康 腸病毒開始流行！營養師揭「感染腸病毒這樣吃」好得... 2024.05.03 15:00 不僅小孩會中鏢，大人中鏢反而症狀不明顯，更容易傳染給小孩！而看著小孩嘴破、發燒、喉嚨痛真的會很難受，除了勤洗手、戴口罩之外，營養師也提供飲食方針，讓我們一起度過腸病毒煎熬期！感染腸病毒 飲食原則一次看... 健康 不菸不酒竟罹「最凶險胃癌」！ 醫曝5大危險因子 2024.05.02 17:20 47歲張姓護理師生活規律不菸不酒，唯獨有上腹部悶痛及胃食道逆流等問題，日前安排胃鏡檢查，胃黏膜病理切片竟判定是被稱為「最凶險胃癌」的「戒指環細胞型胃癌」，經與醫療團隊溝通，決定採微創腹腔鏡執行根除性胃... 健康 這「6件事」讓更年期婦女很難瘦 連呼吸空氣都會胖 2024.05.02 17:10 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期文∕李政純40、50歲的女性，月經開始變得不規則，經血量一下子多、一下子少，或是偶爾一個月不來，或是一個月連續來2次，直到一年內不再... 健康 瑞士研究：紅茶可能可以防糖尿病 尤其是這一型的 2024.05.02 16:56 瑞士的研究人員分析全球50國的資料，發現紅茶喝最多的國家，國民罹患第二型糖尿病的盛行率最低、肥胖程度也較低。研究人員從販售數據發現，愛爾蘭人喝最多紅茶，平均每個人年飲約2公斤的紅茶，其次則是英國及土耳... 健康 3C普及代價！現代人文明病「眼乾澀、搔癢」 午後... 2024.05.02 16:47 文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期文∕郭岳潭乾眼症不只是中老年人的疾病，更是現代社會流行的文明病，尤其隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品被年輕人大量使用後，加上日益嚴... 健康 這樣吃恐害情緒難控制！ 醫揭「4種用餐習慣」對心... 2024.05.02 16:36 你有沒有發現：「自己的情緒反應，愈老愈不好控制嗎？」那麼你就得先問問淸楚，這些年來，你的「用餐習慣是哪種」呢？用餐習慣 常見4類型重症醫師黃軒指出，科學家把我們日常生活用餐習慣分成4種：第一類型：無澱... 健康 強顏歡笑能改變情緒？最新研究：尤其這2種表情較易... 2024.05.02 15:00 當你情緒低落，沒有時間提振情緒時，可以假裝微笑來騙自己邁向快樂，不過強顏歡笑真的能讓人開心嗎？史丹佛大學心理科學加速器主任、心理學家尼古拉斯科爾斯（Nicholas Coles）研究顯示，模仿微笑人臉... 健康 春天養肝健脾中醫師「最推6種食物」！豆漿上榜 ... 2024.05.02 15:00 中醫向來重視飲食養生，春天自然也不例外，很多人都會問，春天要吃什麼才可以養生？春天養生 吃這六種食物就對了中醫診所艾莉絲院長分享春天適合吃的六種食物：1、豆漿：春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之... 健康 新加坡研究發現綠茶可以治療巴金森氏症 主要是茶中... 2024.05.01 15:30 巴金森氏症的治療，在目前也只能緩和病情，無法有效治療或停止腦細胞退化的狀況，但據新加坡的研究發現，綠茶或許可以提供另一個治療巴金森氏症的契機，研究刊登在《神經科學期刊》。綠茶裡最重要的一種有益健康的兒... 健康 不吃早餐、壓力大皆會影響血糖變化 這個時間運動效... 2024.05.01 15:29 糖尿病與高血壓等都屬於生活習慣病，也是警告病人該改變自己的生活型態了，平日應維持正常的作息，早上應早起吃早餐。有研究顯示，不吃早餐者，每年平均血糖會上升，而晚上也要盡量早睡，除了擁有充足的睡眠外，早睡... 健康 嘴巴也可能遭殃！ 泌尿醫示警「菜花4個初期症狀」 2024.05.01 15:24 對於性病，很多人不僅羞於啟齒，同時也因為誤判了一些症狀，錯過黃金治療期！對此，泌尿科戴槐青總院長就來教你分辨常見的菜花有哪些早期症狀。1、小型結節或疣：這可以說是菜花最早也最特別的症狀，也就是在生殖器... 健康 不只感冒！醫示警：下雨易誘發「4大呼吸道疾病」 ... 2024.05.01 15:23 隨著春天到來，大家可能也會覺得下雨的時間變多了，其實下雨也是造成呼吸道疾病的常見原因！下雨的季節來 常見4大呼吸道問題輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享下雨天常見的呼吸道疾病：1、感冒和流感：在雨季，... 健康 少碰為妙！讓人憂鬱3大地雷食物 巧克力、蛋糕、漢... 2024.05.01 15:20 文章也可以用聽的 有些食物不能讓人吃出快樂，反而會導致壓力變大，讓人更憂鬱，郵政醫院營養師黃淑惠認為，包括精緻甜食、高油脂食物，以及酒與菸，最好少吃、少碰。精緻甜食請改掉心情差就吃甜食的習慣... 健康 食安問題連環爆！營養師激推「吃3類食物」加速身體... 2024.05.01 15:18 最近食安問題爆發，大家人心惶惶，畢竟外食人口居多，有時候真的難免會攝取到有毒的食材，這些遭汙染的食品吃進肚子中要怎麼辦？後續有什麼方法可以應對呢？排毒多攝取 3大類抗氧化食物 營養師劉怡里建議，可以多... 健康 身上贅肉甩不掉 中醫師授「春天減重3訣竅」更快瘦... 2024.05.01 15:16 很多人冬天習慣吃補，常常就是大魚大肉，或是一個禮拜吃好幾次薑母鴨這種熱量很高的食物，然後過了冬天，才發現以前的衣服都穿不下了！大魚大肉體重計不停上升 中醫減肥這樣做中醫診所艾莉絲院長分享中醫減肥術：1... 健康 勞動節在家DIY 解憂料理輕鬆做！堅果、香蕉、菠... 2024.05.01 15:15 生活、課業、工作諸多壓力襲來，造成痛苦指數日漸高漲！煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。但是...