健康 健康 全台每4人就有1人換季過敏！營養師公開「減敏菜單... 2024.06.11 15:27 根據統計，台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，盛行率達25%，尤其換季季節就開始流鼻水、打噴嚏，或者全身發癢不舒服，影響生活品質。有益的植化素 降低過敏反應台南市立醫院營養師張麗娟表示，各類水果和蔬... 健康 為何一直瘦不下來？ 專家公開「2關鍵原因」 2024.06.11 15:21 我們常說：「有些人就是喝白開水、吸空氣就會發胖」，基因就是這樣不公平，有人吃一口就獲得了快樂，有人吃十口還不夠呢！重症醫師黃軒指出，當然真實的科學，不是單一基因就決定了你的肥胖，而是你生活的方式！先天... 健康 吃粽子害「胃食道逆流」發作！ 營養師：少喝湯、別... 2024.06.11 15:17 在端午期間品嚐美味的粽子是傳統節慶中不可或缺的儀式感，這些美食對於某些人來說，可能會帶來胃食道逆流的不適。胃食道逆流是一種常見的消化系統問題，當胃酸倒流至食道，會引起灼熱感、泛酸等不適症狀，尤其在享用... 健康 俗稱「食人菌」的A型鏈球菌感染很常見 保持警惕、... 2024.06.11 15:12 根據日本讀賣新聞報導，自2024年1月以來，有超過900人感染A型鏈球菌，是去年同期的2.8倍，而且高風險族群的重症死亡率達3成，這是自1999年以來的最高數字，因此專家呼籲保持警惕，這個新聞也讓不少... 健康 巧克力能保護心血管但要選這一種 吃錯反而會傷健... 2024.06.11 15:00 多吃巧克力可以預防心血管疾病。根據許多研究指出，人體腸道中含有許多共生細菌，可以幫助食物的消化及疾病的預防，與人體的免疫力有極大的關係。其中，美國路易斯安那大學研究更發現，腸道細菌還能發酵純巧克力成為... 健康 營養師盤點10大消腫水果榴槤、釋迦都上榜 早餐... 2024.06.11 15:00 你有水腫的困擾嗎?每天早上起床或是坐了一整天辦公室，感覺全身腫腫的，很不舒服，非常困擾。營養師程涵宇在臉書發文表示，他以前也被水腫困擾好久，所以有關要露臉的活動，像是錄影、拍攝等，都盡量挑下午的時間，... 健康 香蕉是快樂食物第一名 營養師說選黑斑越多越醜得... 2024.06.11 15:00 近幾年有越來越多研究證實香蕉對健康的好處，尤其有動物實驗顯示，香蕉可以增強免疫，而且越成熟的、黑斑越多的香蕉，免疫活性越高。想改善便秘，香蕉便被列為首選，這是因為香蕉中富含果膠，屬於水性膳食纖維，可促... 健康 B肝帶原者表面抗原陰性代表痊癒？ 胃腸肝膽科：仍... 2024.06.10 16:31 從小是B型肝炎帶原的趙先生，今年30多歲，長期在胃腸肝膽科門診追蹤，肝功能正常，超音波也沒有看到肝臟病變，今年公司健檢發現B型肝炎表面抗原（HBsAg）呈現陰性，讓他不禁好奇B型肝炎是否已經痊癒？不用... 健康 超高齡社會長者心靈要顧好 2疾病容易搞混！其實特... 2024.06.10 16:20 隨著臺灣進入「超高齡社會」，關注老年人的心理健康問題變得更加迫切。根據國家發展委員會的預測，2025年每5人當中將有1人是長者，意即老年人口將超過社會20%；在這樣的背景下，辨識老年憂鬱症與失智症成為... 健康 用LINE評估長輩體能 6功能讓家中長輩輕鬆上手 2024.06.10 16:14 國發會推估，台灣將在明（2025）年邁入超高齡社會。超高齡化浪潮來襲，該如何讓家中長輩的身體功能維持且健康的老化呢？國健署表示，世界衛生組織（WHO）指出，身心功能可以透過適當的介入策略而維持或回復，... 健康 更年期怎麼吃才有好體態？ 營養師公開「6飲食要訣... 2024.06.10 16:12 不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常、肌肉量減少、睡眠不足及胰島素阻抗增加的現象，以上種種皆是造成肥胖的原因，而飲食調整是可以大大幫助維持體態的方法！更年期這樣吃 有助維持好體... 健康 防心血管疾病必吃「6大清血管食物」！服用魚油未注... 2024.06.10 16:02 你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢？許多人都愛吃重口味的食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，進而導致血管硬化以及心血管疾病。想要預防心血管疾病，你知道吃什麼食物可... 健康 膝蓋不舒服 醫建議「這樣做」減輕關節負擔！ 2024.06.10 15:53 身體各大關節中，膝關節往往承受人體最大的重量，長年累月容易造成磨損、老化，老年人罹患膝關節炎機率高，但若年輕時因外傷、肥胖、過度使用等，也可能因此引發早發性關節炎。而膝關節的強健與否，扮演演決定中老年... 健康 小腹凸常見2原因！不少人都是「大便積太多」 醫教... 2024.06.10 15:50 「大腹便便」難道都是脂肪嗎？這可不一定。小腹凸出最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。小腹凸出是種常見的身體現象，它可能由多種原因引起，其中最普遍的兩個因素是脂肪累積和宿便。長期便秘3大影響 身體... 健康 天熱吃「2冰品」恐愈吃愈熱還會胖！ 營養師：千萬... 2024.06.10 15:48 氣溫持續飆高，各式消暑聖品及冰品陸續上市，民眾常冰飲料下肚而覺得清涼暢快。只是冰品及涼飲真的能解身體的熱及渴嗎？夏天大啖「2冰品」恐越吃越熱！ 這樣吃讓體溫變高還會發胖衛生福利部樂生療養... 健康 你今天吃粽子了沒？ 不論南北粽一定要搭配這食物、... 2024.06.10 15:39 文：田宛容（國泰綜合醫院營養組營養師） 每到農曆五月初五，家家戶戶粽葉飄香，端午節為一年中最重要的四大節日之一，有驅邪除瘟疫等意義，傳統習俗會吃粽子、戴香包、掛艾草、划龍舟、立蛋等，其中粽... 健康 粽子照三餐吃消化不良！ 營養師推「多吃這5食物」... 2024.06.10 15:24 端午節到了！很多人容易吃完粽子有消化不良的感覺，到底該怎麼辦？吃粽子消化不良 5種食物幫助消化營養嫚嫚說-嫚嫚營養師分享5種助消化的食物，對於平時也容易消化不良的人也能參考：1、白蘿蔔泥白蘿蔔含澱粉酶... 健康 日本讀賣：食人菌死亡率超30% 感染人數創新高！... 2024.06.10 15:21 日本是國人最喜愛的旅遊地點，但近來爆發食人菌疫情，赴日旅遊要特別注意做好清潔衛生。根據日本讀賣新聞報導，自今年一月以來，就有超過900人感染，是去年同期的2.8倍，而且重症死亡率高達3成，這是自199... 健康 端午節勿放粽！別輕忽血壓問題 心臟科醫師呼籲遵守... 2024.06.10 15:13 文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師） 端午佳節吃粽之餘，別忘留意血壓控制！在門診看診時，不時會有病患詢問血壓的問題，其中一個熱門問題就是：「醫師，我的舒張壓只有50，會不會太低？」隨... 健康 自閉兒合併語言障礙 中醫透過1治療增強表達力 2024.06.09 15:48 四歲男童小文患有自閉症合併語言發展障礙，因為只會講關鍵字無法完整說出較長的語句，今年初接受早療課程合併中醫雷射針灸治療，沒想到第一次治療回家就跟媽媽說出「我要吃餅乾」的完整句子，三個月後還可以跟老師討...